Shucaaca qanjidhka kaadi mareenka - dheecaan

Waxaad qaadatay daaweyn shucaac ah si loogu daaweeyo kansarka qanjirka 'prostate'. Maqaalkani wuxuu kuu sheegayaa sida loo daryeelo naftaada daaweynta ka dib.

Jirkaaga waxaa ku dhaca isbedelo badan markii lagugu daweeyo shucaaca kansarka.

Waxaa laga yaabaa inaad yeelato waxyeelooyinka soo socda qiyaastii 2 ilaa 3 toddobaad ka dib daaweynta shucaaca ugu horreysa:

• Dhibaatooyinka maqaarka. Maqaarka ku dul yaal aagga la daweeyey ayaa casaan noqon kara, bilaabi kara inuu diirto, ama cuncun. Tani waa dhif iyo naadir.
• Dhibaatada kaadiheysta. Waxaa laga yaabaa inaad kaadiso badanaa. Waxaa laga yaabaa inuu gubto marka aad kaadido. Rabitaanka kaadida ayaa laga yaabaa inuu joogo waqti dheer. Marar dhif ah, waxaa laga yaabaa inaad lumiso kontoroolka kaadiheysta. Waxaa laga yaabaa inaad ku aragto xoogaa dhiig ah kaadidaada. Waa inaad wacdaa bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga hadii taasi dhacdo. Xaaladaha badankood, astaamahani badanaa way baxaan waqti ka dib, laakiin dadka qaar ayaa laga yaabaa inay yeeshaan cilado sannado ka dib.
• Shuban iyo casiraad calooshaada ah, ama baahi lama filaan ah oo ah inaad faaruqiso calooshaada. Calaamadahaasi waxay socon karaan muddada daaweynta. Badanaa way baxaan waqti ka dib, laakiin dadka qaar ayaa laga yaabaa inay yeeshaan shuban-shuban sannado ka dib.

Saamaynta kale ee mar dambe soo bixi kara waxa ka mid noqon kara:

• Dhibaatooyinka haysashada ama kacsiga waxaa dhici kara ka dib daaweynta shucaaca qanjirka 'prostate'. Ma ogaan kartid dhibaatadan illaa bilo ama xitaa hal sano ama ka badan ka dib marka daaweynta la dhammeeyo.
• Kaadida kaadida. Waxaa laga yaabaa inaadan horumarin ama aadan dareemin dhibaatadan dhowr bilood ama sannado ka dib shucaaca dhammeystiran.
• Cadaadiska kaadi mareenka. Cunnaynta ama nabarrada tuubada u oggolaanaysa kaadi inay kaadiheysta ka soo baxaan ayaa dhici kara.

Bixiye ayaa ku sawiri doona astaamo midab leh maqaarkaaga marka aad daaweynayso shucaaca. Calaamadahaani waxay muujinayaan halka looga dan leeyahay shucaaca waana inay ku ekaadaan meesha ilaa daaweyntaadu ka dhammaato. Haddii calaamaduhu soo baxaan, u sheeg daryeel bixiyahaaga. HA isku dayin inaad adigu dib u cusbooneysiiso.

Si loo daryeelo aagga daweynta:

• Si tartiib ah ugu maydh biyo diirran oo keliya. HA xoqin. Maqaarkaaga qallaji.
• Weydii adeeg bixiyahaaga saabuunada, kareemada, ama boomaatada okay ee la isticmaali karo.
• HA xoqin ama ha xoqin maqaarkaaga.

Cab cabitaanno fara badan. Isku day inaad hesho 8 ilaa 10 koob oo cabitaanno ah maalintii. Ka fogow kafeega, aalkolada, iyo casiirka liinta sida liinta ama casiirka canabka haddii ay ka sii darayaan calaamadaha mindhicirka ama kaadi haysta.

Waxaad qaadan kartaa daawo shuban-qoris ah oo lagaa iibsado si loo daaweeyo saxarada dabacsan.

Bixiyahaagu waxaa laga yaabaa inuu kugu meeleeyo cunno haraaga ah oo yareynaya xaddiga faybaarka aad cunayso. Waxaad ubaahantahay inaad cuntid borotiin kugu filan iyo kalooriyada si culeyskaagu kor ugu kaco

Dadka qaar ee qaata daaweynta shucaaca qanjirka 'prostate' waxaa laga yaabaa inay bilaabaan inay dareemaan daal inta lagu jiro daweynta. Haddii aad dareentid daal:

• HA isku dayin inaad wax badan qabato maalintii. Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad sameyso wax kasta oo aad ku baratay inaad sameyso.
• Isku day inaad hurdo badan heshid habeenkii. Naso maalintii intaad kari karto.
• Qaado dhawr toddobaad oo shaqo ah ama hoos u dhig inta aad shaqayso.

Waa wax caadi ah in xiise yar laga qabo galmada inta lagu jiro iyo isla marka daaweynta shucaaca dhammaato. Xiisahaaga galmada waxay u egtahay inuu soo laaban doono ka dib daaweyntaada oo noloshaadu bilawdo inay caadi ku soo noqoto.

Waa inaad awood u yeelatid inaad ugu raaxeysatid galmada si badbaado leh ka dib daaweynta shucaaca ka dib.

Dhibaatooyinka ka yimaada kacsiga badanaa lama arko isla markiiba. Way soo muuqan karaan ama waa la arki karaa sannad ka dib ama ka badan.

Bixiyahaaga ayaa laga yaabaa inuu hubiyo tirinta dhiigaaga si joogto ah, gaar ahaan haddii aagga daaweynta shucaaca ee jirkaaga uu weyn yahay. Marka ugu horeysa, waxaad qaadan doontaa baaritaanada dhiigga ee PSA waa la hubin doonaa 3 ilaa 6 biloodba mar si loo hubiyo guusha daaweynta shucaaca.

Shucaac - miskaha - dheecaan

D'Amico AV, Nguyen PL, Crook JM, et al. Daaweynta shucaaca ee kansarka qanjirka 'prostate'. Gudaha: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urolojiga. 11aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 116.

Websaydhka Machadka Kansarka Qaranka. Daaweynta Kansarka Prostate (PDQ) - nooca bukaanka. www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-treatment-pdq. La cusbooneysiiyay Juun 12, 2019. La helay Ogosto 24, 2019.

Zeman EM, Schreiber EC, Macallinka JE. Aasaaska daaweynta shucaaca. Gudaha: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff's Clinical Oncology. 6aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 27.

• Kansarka Prostate