Cudurka Ménière - is-daryeelid

Waxaad u tagtay dhakhtarkaaga cudurka Ménière. Inta lagu jiro weerarada Ménière, waxaa laga yaabaa inaad yeelato vertigo, ama dareen ah inaad wareejinayso. Waxa kale oo laga yaabaa inaad yeelato maqal la'aan (badiyaa hal dheg) iyo inaad ka dhawaajiso ama aad ka dhex guuxdo dhegta ay dhibaatadu saameysey, oo loo yaqaan tinnitus. Waxa kale oo laga yaabaa inaad yeelato cadaadis ama buuxis dhegaha.

Inta lagu jiro weerarrada, dadka qaarkiis waxay helaan nasashada sariirta waxay ka caawisaa inay yareeyaan astaamaha vertigo. Bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ayaa kuu qori kara daawooyinka sida diuretics (kaniiniyada biyaha), antihistamines, ama anti-walaaca daawooyinka si loo caawiyo. Qalliinka waxaa loo isticmaali karaa xaaladaha qaarkood oo leh astaamo joogto ah, in kastoo tani ay leedahay khataro marar dhif ahna lagu taliyo.

Ma jirto daawo loo helo cudurka Ménière. Si kastaba ha noqotee, in wax laga beddelo qaab nololeedka ayaa kaa caawin kara kahortagga ama yareynta weerarada.

Cunista cunto milixdu ku yar tahay (sodium) ayaa kaa caawinaysa yareynta cadaadiska dareeraha ee dhegtaada gudaha. Tani waxay kaa caawin kartaa xakameynta astaamaha cudurka Ménière. Bixiyahaaga ayaa kugula talin kara inaad u dhinto 1000 ilaa 1500 mg oo sodium ah maalintii. Tani waxay ku saabsan tahay ¾ qaado yar (4 garaam) oo cusbo ah.

Ku billow inaad miiska milixdu ka saarto miiskaaga, oo ha ku darin wax milix ah oo dheeraad ah cuntooyinka. Waxaad wax badan ka heleysaa cuntada aad cunayso.

Tilmaamahan ayaa kaa caawin kara inaad ka goyso milixda dheeraadka ah ee cuntadaada ku jirta.

Marka aad wax iibsaneysid, fiiri xulashooyin caafimaad oo dabiici ahaan ku yar milixdu, oo ay ka mid yihiin:

• Khudaarta iyo miraha cusub ama barafoobay.
• Hilib cusub ama barafoobay, digaag, turkey, iyo kalluun. Xusuusnow in milix badanaa lagu daro turkiga oo dhan, markaa hubi inaad aqriso calaamada.

Baro akhrinta sumadaha.

• Calaamadee dhammaan sumadaha si aad u aragto inta cusbo ee ku jirta qaadasho kasta oo cuntadaada ah. Badeecad ka yar 100 mg oo cusbo ah halkii adeegba waa wanaagsan tahay.
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay waxaa loo taxay sida ay cuntada ugu jiraan. Ka fogow cuntooyinka liis garaacaya cusbada u dhow dusha sare ee liiska maaddooyinka.
• Raadi ereyadan: soodhiyam-yar, soodhiyam la'aan, milix laguma darin, soodhiyam hoos udhacay, ama aan cusbo lahayn.

Cuntooyinka laga fogaado waxaa ka mid ah:

• Inta badan cuntooyinka qasacadaysan, haddii aysan calaamaddu ku qorneyn in soodhiyamku hooseeyo ama uusan jirin. Cunnooyinka qasacadaysan badanaa waxay ku jiraan milix si loo ilaaliyo midabka cuntada oo ay u ekaato mid cusub.
• Cuntooyinka la warshadeeyay, sida hilibka la daweeyay ama la qiiqay, hilib doofaar, eeyaha kulul, sausage, bologna, ham, iyo salami.
• Cuntooyinka la soo baakadeeyay sida makarooni iyo farmaajo iyo isku darka bariiska.
• Anchovies, saytuun, qajaar, iyo sauerkraut.
• Suugada Soy iyo Worcestershire.
• Tamaandho iyo casiirka khudradda kale.
• Farmaajada ugu badan.
• Qaar badan oo salad dhalooyinka ku jira iyo saladh isku darka.
• Inta badan cuntooyinka fudud, sida jajab ama buskudka.

Markaad karinayso oo aad wax ku cunayso guriga:

• Ku beddelo milix cusbo kale. Basbaas, toon, geedo, iyo liin ayaa xulasho wanaagsan.
• Ka fogow isku darka dhir udgoon. Badanaa waxay ku jiraan milix.
• Isticmaal toonta iyo budada basasha, ha isticmaalin toonta iyo milixda milix.
• HA CUNIN cuntooyinka ay ku jiraan monosodium glutamate (MSG).
• Ku beddel milixhaaga milix cusbo isku dar ah oo aan milix lahayn.
• Salad ku isticmaal saliid iyo khal. Ku dar geedo cusub ama qalalan.
• Cun miro cusub ama sorbet oo macmacaan ah.

Markaad u baxdo inaad wax cunto:

• Ku dhaji uumiga, la dubay, la dubay, la kariyey, iyo cuntada la kariyey oo aan lahayn milix, suugo, ama jiis aan lagu darin.
• Haddii aad u malaynayso inay makhaayadu adeegsan karto MSG, weydii inayna ku darin amarkaaga.

Isku day inaad cunto isla qaddarka cuntada oo aad cabto cabir isku mid ah qiyaastii isku waqti maalin kasta. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta isbeddelka dheelitirka dareeraha ee dhegtaada.

Isbeddelada soo socda ayaa sidoo kale kaa caawin kara:

• Daawooyinka miiska laga iibsado qaarkood, sida dawooyinka lidka ku ah iyo dawooyinka caloosha jilciya, cusbo badan ayaa ku jira. Haddii aad u baahato daawooyinkan, weydii dhakhtarkaaga ama farmashiistaha noocyada ay ku jiraan milix yar ama aan lahayn.
• Jiliciyayaasha biyaha guryaha ayaa milix ku daraya biyaha. Haddii aad mid leedahay, xaddid inta biyo ah ee tuubbada aad cabto. Cab halkii biyo dhalo ku jira.
• Ka fogow kafeega iyo aalkolada, kuwaas oo astaamaha ka sii dari kara.
• Haddii aad sigaar cabto, jooji. Joojinta ayaa kaa caawin karta yareynta calaamadaha.
• Dadka qaarkood waxay u arkaan in maaraynta astaamaha xasaasiyadda iyo ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya xasaasiyadda ay ka caawiso yareynta calaamadaha cudurka Meniere.
• Hurdo badan seexo oo qaado tallaabooyin aad ku yareyso buuqa.

Dadka qaarkiis, cuntada kaligeed kuma filna. Haddii loo baahdo, adeeg bixiyahaagu wuxuu sidoo kale ku siin karaa kaniiniyada biyaha (diuretics) si ay kaaga caawiyaan yareynta dareeraha jirkaaga iyo cadaadiska dareeraha ee dhagtaada gudaha. Waa inaad leedahay baaritaanno joogto ah oo joogto ah iyo shaqada shaybaarka sida uu kugula taliyo bixiyahaagu. Antihistamines sidoo kale waa loo qori karaa. Daawooyinkan ayaa laga yaabaa inay kaa dhigaan kuwo hurdo badan, marka waa inaad marka hore qaadataa marka aadan u baahnayn inaad baabuur kaxayso ama aad ka feejignaato howlaha muhiimka ah.

Haddii qalliin lagula taliyo xaaladdaada, hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga qalliinka wixii ku saabsan xannibaadaha gaarka ah ee aad yeelan karto qalliinka ka dib.

Wac adeeg bixiyahaaga haddii aad leedahay astaamaha cudurka Ménière, ama haddii astaamuhu ka sii daraan. Kuwaas waxaa ka mid ah maqal la'aanta, dhagaha oo la garaaco, cadaadis ama dhego buuxis, ama dawakhaad.

Hydrops - is daryeelid; Endolymphatic hydrops - is daryeelid; Dawakhaad - Ménière is-daryeelid; Vertigo - Ménière is-daryeelid; Isku dheelitirnaan la'aan - Is-daryeelid Ménière; Hydrops endolymphatic Primary - is-daryeelid; Vertigo maqalka ah - is daryeelid; Vertigo aural - is daryeelid; Ménière’s syndrome - is daryeelid; Vertigo Otogenic - is daryeelid

Baloh RW, Jen JC. Maqalka iyo isu dheelitirka. Gudaha: Goldman L, Schafer AI, eds. Daawada Goldman-Cecil. 26aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 400.

Fife TD. Cudurka Meniere. Gudaha: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Daaweynta Conn ee hadda 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 488-491.

Wackym PA. Neurotology. Gudaha: Winn HR, ed. Youmans iyo Qalliinka neerfaha ee Winn. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 9.

• Cudurka Meniere