Noocyada quudinta iyo cuntada - carruurta 6 bilood illaa 2 sano

Cunto ku habboon da'da:

• Waxay siisaa ilmahaaga nafaqo habboon
• Waxay ku habboon tahay xaaladda horumarka ilmahaaga
• Waxay kaa caawin kartaa kahortaga buurnida caruurta

6 ilaa 8 BILOOD

Da'daan, ilmahaagu wuxuu cuni doonaa 4 ilaa 6 jeer maalintii, laakiin wuxuu cuni doonaa wax ka badan oo quudin kasta ah marka loo eego 6-da bilood ee ugu horeeya.

• Haddii aad quudiso caanobooraha, ilmahaagu wuxuu cuni doonaa qiyaastii 6 illaa 8 wiqiyadood (180 illaa 240 mililitir) quudintiiba, laakiin waa inuusan haysan wax ka badan 32 wiqiyadood (950 mililitir) 24 saacadood.
• Waxaad bilaabi kartaa inaad soo bandhigto cunnooyinka adag adoo jira 6 bilood. Inta badan kalooriyada ilmahaaga waa inay wali ka yimaadaan caanaha naaska ama caanobooraha.
• Caanaha naasku ma aha il wanaagsan oo laga helo birta. Markaa 6 bilood kadib, ilmahaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu u baahdo bir badan. Ku bilow quudin adag oo leh siriyaal cunug oo bir ah oo lagu qasay caanaha naaska ama caanobooraha. Ku qas caano ku filan si ay cufnaantaadu u noqoto mid khafiif ah. Ka bilow inaad siiso badarka 2 jeer maalintii, xoogaa qaaddo ah.
• Waxaad ka dhigi kartaa isku dhafka dhumuc weyn sida ilmahaagu u barto inuu ku xakameeyo afkiisa.
• Waxa kale oo aad soo bandhigi kartaa hilib saafi ah oo bir ah, miraha, iyo khudradda. Isku day digir cagaaran, karootada, baradhada macaan, squash, tufaax, baaraha, mooska, iyo fersken.
• Qaar ka mid ah dhaqaatiirta cuntada waxay ku talinayaan inay soo bandhigaan xoogaa khudrad ah miraha ka hor. Macaanka miraha ayaa laga yaabaa inuu khudaarta qaar soo jiito.
• Qaddarka cunugaagu cuno wuu ku kala duwanaan doonaa inta u dhexeysa 2 qaado (30 garaam) iyo 2 koob (480 garaam) oo miro iyo khudaar ah maalintii. Inta cunugaagu cuno waxay kuxirantahay cabirkooda iyo sida wanaagsan ee ay u cunaan miraha iyo khudradda.

Waxaa jira dhowr qaab oo aad ku garan karto in ilmahaagu diyaar u yahay inuu cuno cunnooyinka adag:

• Miisaanka dhalashada ilmahaagu wuu labanlaabmay.
• Ilmahaaga ayaa xakameyn kara dhaq-dhaqaaqa madaxa iyo qoorta.
• Ilmahaagu wuxuu la fadhiisan karaa xoogaa taageero ah.
• Ilmahaagu wuxuu ku tusi karaa inay buuxsameen markuu madaxiisa leexiyo ama aanu kala qaadin afkooda.
• Ilmahaagu wuxuu bilaabayaa inuu xiiseeyo cuntada marka dadka kale wax cunayaan.

Sidoo kale waa inaad ogaataa:

• Weligaa malab ha siin ilmahaaga. Waxaa ku jiri kara bakteeriya sababi karta botulism, cudur dhif ah, laakiin halis ah.
• Ha siinin caanaha lo'da ilmahaaga illaa ay ka gaarayaan 1 sano jir. Dhallaanka ka yar da'da 1 waxay ku adag tahay waqti ay ku milmaan caanaha lo'da.
• Weligaa ilmahaaga ha ku seexin dhalo. Tani waxay sababi kartaa suus ilkaha ah. Haddii ilmahaagu rabo inuu nuugo, sii mujuruc.
• Qaado qaaddo yar markaad ilmahaaga quudinayso.
• Way fiicantahay inaad bilowdo inaad siiso ilmahaaga biyo inta udhaxeysa quudinta.
• Ha siinin dhallaankaaga badarka dhalada ah ilaa dhakhtarkaaga caafimaadka ama nafaqeeyaha uu kugula taliyo, tusaale ahaan, reflux.
• Kaliya sii cunugaaga cunnooyin cusub markay gaajoodaan.
• Soo bandhig cunnooyinka cusub midba mar, adiga oo sugaya 2 illaa 3 maalmood inta u dhexeysa. Sidaas ayaad ku daawan kartaa xasaasiyadda. Calaamadaha xasaasiyadda waxaa ka mid ah shuban, finan, ama matag.
• Ka fogow cuntooyinka lagu daray milix ama sonkor.
• Si toos ah cunugaaga uga sii daa weelka kaliya haddii aad isticmaasho dhammaan waxyaabaha ku jira dhalada. Haddii kale, isticmaal saxan si aad uga hortagto jirrooyinka cuntada ka dhasha.
• Weelasha la furay ee cuntada ilmaha waa in la daboolaa oo lagu kaydiyaa qaboojiyaha ugu badnaan 2 maalmood.

8 ilaa 12 BILOOD EE DA'DA

Da'daan, waxaad ku bixin kartaa cuntooyinka farta qadar yar. Ilmahaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inay diyaar u yihiin inay bilaabaan quudintooda iyagoo gacanta kuqaadaya cuntada ama qaadada.

Cunnooyinka farta wanaagsan waxaa ka mid ah:

• Khudaarta jilicsan ee la kariyey
• Miraha la dhaqay oo diiray
• Qarxis Graham
• Rootiga Melba
• Baasto

Waxa kale oo aad soo bandhigi kartaa cunnooyinka ilkaha ka soo baxa, sida:

• Strips rootiga
• Jeexjeexayaal iyo bagallo aan cusbo lahayn
• Ilkaha buskudka

Sii wad inaad ilmahaaga u siiso caanaha naaska ama caanobooraha 3 ilaa 4 jeer maalintii da'daan.

Sidoo kale waa inaad ogaataa:

• Ka fogow cuntooyinka sababi kara ceejinta, sida jajabyada tufaaxa ama xaleefyada, canab, miro, sabiib, badarka qalalan eeyaha, eeyaha kulul, sausage, looska looska, daangada, daaqada, iniinyaha, iniinyaha, nacnaca wareega, iyo khudradda ceyriinka ah.
• Waxaad siin kartaa cunugaaga ukunta 3 ilaa 4 jeer asbuucii. Carruurta qaarkood waxay u nugul yahiin ukunta cad. Markaa ha u soo bandhigin illaa da'da 1.
• Waxaad bixin kartaa qadar yar oo jiis ah, jiis aqal, iyo caano fadhi, laakiin malaha caanaha lo'da.
• Markay gaaraan da'da 1, carruurta badankood waxay ka baxaan dhalada. Haddii ilmahaagu wali isticmaalo dhalo, waa inuu ku jiraa biyo oo keliya.

1 SANNO

• Da'daan, waxaad siin kartaa canuggaaga caano dhan halkii uu ka heli lahaa caanaha naaska ama caanobooraha.
• Inta badan hooyooyinka ku nool Mareykanka ayaa ilmahooda ka daaya da'daan. Laakiin sidoo kale way fiicantahay in la sii wado nuujinta haddii adiga iyo ilmahaagu aad rabto.
• Ha siinin canuggaaga caano dufan yar (2%, 1%, ama skim) ilaa uu ka gaaro da'da 2. Ilmahaagu wuxuu ubaahan yahay kalooriyada dheeraadka ah ee dufanka si ay u koraan oo u kobcaan.
• Da'daan, ilmahaagu wuxuu kahelaa nafaqadiisa inteeda badan borotiinada, miraha iyo khudradda, rootiyada iyo badarka, iyo caanaha. Waxaad ku hubin kartaa ilmahaagu inuu helo dhammaan fiitamiinnada iyo macdanaha uu u baahan yahay adoo siinaya cuntooyin kala duwan.
• Ilmahaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu gurguurto oo socdo oo uu noqdo mid aad u firfircoon. Waxay cuni doonaan qadar yar markiiba, laakiin waxay cuni doonaan inbadan (4 ilaa 6 jeer maalintii). Inaad gacanta ku hayso cunto fudud waa fikrad fiican.
• Da'daan, koraya ayaa gaabis ah. Cabir ahaan ma laban laabi doonaan sidii ay yeeleen markii ay ahaayeen dhallaanka.

Sidoo kale waa inaad ogaataa:

• Haddii ilmahaagu necbaa cuntada cusub, iskuday inaad mar dambe siiso mar dambe. Badanaa waxay qaadataa dhowr isku day oo ay carruurtu ugu qaataan cuntooyinka cusub.
• Ha siin ilmahaaga macmacaan ama cabitaanno macaan. Waxay xumaan karaan rabitaankooda cuntada waxayna sababi karaan ilko bolol.
• Ka fogow milix, dhir udgoon, iyo waxyaabaha kafeega laga sameeyo, oo ay ku jiraan cabitaannada fudud, kafeega, shaaha, iyo shukulaatada.
• Haddii dhallaankaagu buuq badan yahay, waxay u baahan karaan fiiro gaar ah, halkii ay uga baahnaan lahaayeen cunno.

2 Sano oo da 'ah

• Ka dib markuu ilmahaagu 2 jirsado, cuntada cunugaada waa inay noqotaa mid dufankiisu dhexdhexaad yahay. Cunto dufan badan waxay u horseedi kartaa cudurada wadnaha, cayilnaanta, iyo dhibaatooyin caafimaad oo kale nolosha dambe.
• Cunugaada waa inuu ka cunaa cunnooyin kala duwan mid kasta oo ka mid ah kooxaha cuntada: rootida iyo badarka, borotiinka, khudradda iyo khudradda, iyo caanaha.
• Haddii biyahaagu aysan fluorid lahayn, waa fikrad fiican inaad isticmaasho daawada cadayga ama dawada afka lagu nadiifiyo oo lagu daro foloraydh.

Dhammaan carruurta waxay u baahan yihiin kalsiyum fara badan si ay u taageeraan lafahooda koraya. Laakiin carruurta oo dhami kuma filna. Ilaha wanaagsan ee kaalshiyamka waxaa ka mid ah:

• Caano dufan yar ama aan dufan lahayn, caano fadhi, iyo farmaajo
• Cagaarka la kariyey
• Salmoon qasacadaysan (oo leh lafo)

Haddii cunugaaga cunnadiisa ay isku dheelitiran tahay oo caafimaad leedahay, waa inaysan u baahnayn fitamiin dheeri ah. Carruurta qaarkood waa cunno cunno qaatayaal ah, laakiin sida caadiga ah wali waxay helayaan dhammaan nafaqooyinka ay u baahan yihiin. Haddii aad ka walwalsan tahay, weydii daryeel caafimaad bixiyahaaga haddii ilmahaagu u baahan yahay fiitamiinada badan ee carruurta.

Wac daryeel bixiyaha haddii aad ka walwalsan tahay ilmahaaga:

• Aan cunin wax ku filan
• Aad ayuu wax u cunayaa
• Miisaankiisu aad u badan yahay ama aad u yar yahay
• Uu xasaasiyad ku leeyahay cuntada

Quudinta carruurta 6 bilood ilaa 2 sano; Da'da ku habboon - da'da 6 bilood illaa 2 sano; Dhallaanka - quudinta cuntada adag

Akadeemiyada Mareykanka ee Caafimaadka Carruurta, Qeybta Naasnuujinta; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Naas nuujinta iyo isticmaalka caanaha dadka. Dhakhaatiirta carruurta. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Websaydhka Akadeemiyada Cudurrada Caafimaadka ee Mareykanka. Aasaaska aasaasiga ah ee quudinta. www.healthychildren.org/Soomaali/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. La cusbooneysiiyay May 21, 2012. La helay July 23, 2019.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Quudinta dhallaanka caafimaadka qaba, carruurta, iyo dhalinyarada. Gudaha: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Buugga Buugga Caafimaadka Caruurta. 21aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: baab 56.

• Nafaqada Dhallaanka iyo Cunugga dhashay
• Nafaqada Ilmaha socodbaradka ah