La noolaanshaha qanjirka 'makaanka'

Uterine fibroids waa burooyin ka soo baxa ilmo galeenka dumarka (ilmo galeenka). Korniinkaasi ma aha kansar.

Qofna ma oga waxa dhabta ah ee keena fibroids.

Waxaa laga yaabaa inaad ku aragtay bixiyahaaga daryeelka caafimaadka dhuunta makaanka. Waxay sababi karaan:

• Dhiigbaxa caadada oo culus iyo mudo dheer
• Dhiigbax u dhexeeya muddooyinka
• Muddooyin xanuun badan
• Rabitaan kaadi badan
• Dareen buuxa ama cadaadis calooshaada hoose
• Xanuun xiliga galmada

Dumar badan oo qaba fibroids ma laha wax calaamado ah. Haddii aad leedahay astaamo, waxaad heli kartaa daawooyin ama mararka qaarkood qalliin. Waxaa sidoo kale jira waxyaabo gaar ah oo aad sameyn kartid si aad uga caawiso yareynta xanuunka fibroid.

Bixiyahaagu wuxuu kuu qori karaa noocyo kala duwan oo ah daaweynta hoormoonka si looga caawiyo xakameynta dhiig baxa dheeraadka ah. Tan waxaa ka mid noqon kara kaniiniyada ka hortagga uurka ama irbado. Hubso inaad raacdo tilmaamaha bixiyaha ee qaadashada daawooyinkan. Ha u joojin qaadashada iyaga oo aan marka hore la hadlin bixiyahaaga. Hubso inaad u sheegto bixiyahaaga waxyeellooyin kasta oo aad isku aragto.

Daawooyinka xanuun joojiyaha ee miiska laga iibsado waxay yareyn karaan xanuunka qanjirka makaanka. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminophen (Tylenol)

Si looga caawiyo fududeynta xilliyada xanuunka leh, iskuday inaad bilowdo daawooyinkan 1 illaa 2 maalmood kahor intaan caadadu bilaaban.

Waxaa laga yaabaa inaad heleyso daaweynta hoormoonka si looga hortago endometriosis inuu ka sii daro. Weydii dhakhtarkaaga waxyeellooyinka, oo ay ku jiraan:

• Kiniiniyada ka hortagga uurka si looga caawiyo xilliyada culus.
• Qalabka caloosha ku jira (IUDs) ee sii daaya hoormoonka si loo yareeyo dhiig baxa badan iyo xanuunka.
• Daawooyinka sababa xaalad-dayska u eg. Dhibaatooyinka ay keento waxaa ka mid ah dhalaalaya kuleylka, qallaylka siilka, iyo isbeddelada niyadda.

Kaabis bir ah ayaa loo qori karaa si looga hortago ama loo daaweeyo dhiig yari xilliyada culus awgood. Calool fadhiga iyo shuban biyoodka ayaa caan ku ah kaabisyadan. Haddii calool istaagku dhibaato ku yimaado, qaado saxaro jilciya sida 'docusate sodium' (Colace).

Barashada sida loo maareeyo astaamahaaga ayaa sahli kara la noolaanshaha fibroids.

Ku dhaji dhalada biyaha kulul ama kuleylka kuleylka calooshaada hoose. Tani waxay heli kartaa dhiig qulqulaya oo nasin kara muruqyadaada. Qubeyska diirran ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta xanuunka.

Jiifso oo naso Barkin dhig jilbahaaga hoostooda markii aad dhabarka u jiifineyso. Haddii aad doorbideysid inaad u jiifsatid dhinacaaga, jilbahaaga kor ugu qaad xagga laabta. Mawqifyadani waxay kaa caawinayaan inay cadaadiska kaa qaadaan dhabarkaaga.

Samee jimicsi joogto ah. Jimicsigu wuxuu caawiyaa hagaajinta socodka dhiigga. Waxay sidoo kale kicisaa xanuun joojiyayaasha dabiiciga ah ee jirkaaga, oo loo yaqaan 'endorphins'.

Cun cunto dheellitiran oo caafimaad leh. Joogitaanka miisaan caafimaad leh ayaa kaa caawin doona hagaajinta caafimaadkaaga guud. Cunista faybar badan waxay kaa caawin kartaa inaad joogto ahaato sidaa darteed uma baahnid inaad culeys saarto inta aad saxaroonaysid.

Farsamooyinka lagu nasto ee lagu caawiyo yareynta xanuunka waxaa ka mid ah:

• Nasashada murqaha
• Neefsasho qoto dheer
• Muuqaal
• Biofeedback
• Yoga

Haweenka qaarkood waxay ogaadaan in acupuncture ay caawiso yareynta muddooyinka xanuunka leh.

Wac adeeg bixiyahaaga haddii aad leedahay:

• Dhiigbax culus
• Maroojis kordhay
• Dhiigbax u dhexeeya muddooyinka
• Buuxinta ama culeyska aagga calooshaada hoose

Haddii is-daryeelidda xanuunka aysan ku caawinayn, kala hadal bixiyahaaga wixii ku saabsan ikhtiyaarrada daaweynta kale.

Leiomyoma - oo la nool fibroids; Fibromyoma - oo la nool fibroids; Myoma - oo la nool fibroids; Dhiigbaxa siilka - la noolaanshaha fibroids; Dhiig-baxa ilmo-galeenka - oo la nool fibroids; Xanuun miskaha - la noolaanshaha fibroids

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Nabaro caafimaad oo aan caadi ahayn: xubinta taranka haweenka, xubinta taranka haweenka, makaanka afkiisa, ilmo galeenka, oviduct, ugxan sidaha, sawirka ultrasound ee qaababka miskaha. Gudaha: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Cilmiga Haweenka oo dhameystiran. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 18.

Moravek MB, Bulun SE. Fibroids-ka Uterine. Gudaha: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Dadka waaweyn iyo carruurta. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cutubka 131.

• Fibroids Uterine ah