Sonkorowga uurka

Sonkorowga uurka waa sonkorta dhiigga ee sareysa (gulukoos) oo bilaabata ama marka ugu horreysa la ogaado inta lagu jiro uurka.

Hormoonnada uurka ayaa ka horjoogsan kara insulin shaqadeeda. Marka tani dhacdo, heerka gulukooska ayaa ku kordhin kara dhiigga haweeneyda uurka leh.

Waxaad halis weyn ugu jirtaa kaadi sonkorowga uurka haddii aad:

• Aad ka weyntahay 25 sano markaad uur leedahay
• Ka soo jeed qowmiyadaha halista sare leh, sida Latino, African American, Native American, Asian, ama Pacific Islander
• Hayso taariikh qoys oo sonkorow ah
• Waxay dhashay cunug miisaankiisu ka badan yahay 9 rodol (4 kg) ama cillad dhalasho leh
• Aad leedahay dhiig kar
• Hayso dheecaan amniotic aad u badan
• Aad ku dhacday dhicis aan caadi ahayn oo aan la sharxin ama umusho
• Aad buu u miisaan badnaa uurkaaga ka hor
• Kordhi culeys badan inta aad uurka leedahay
• Hayso cilladda ugxansidaha 'polycystic ovary syndrome'

Inta badan, ma jiraan wax calaamado ah. Ciladda waxaa lagu ogaadaa inta lagu jiro baaritaanka caadiga ah ee uurka.

Astaamo khafiif ah, sida harraad kordhay ama xishood la'aan, ayaa jiri kara. Astaamahani badanaa khatar kuma aha nolosha uurka leh.

Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara:

• Aragga oo xumaaday
• Daal
• Infekshannada soo noqnoqda, oo ay ku jiraan kuwa kaadiheysta, siilka, iyo maqaarka
• Haraad badan
• Kaadida oo badata

Sonkorowga uurka badanaa wuxuu bilaabmaa kalabar uurka. Dhammaan haweenka uurka leh waa inay helaan baaritaanka dulqaadka afka ee afka laga qaato (tijaabinta xinjirowga gulukooska) inta udhaxeysa usbuuca 24aad iyo 28aad ee uurka si loo eego xaalada. Haweenka halista ugu jira sonkorowga uurka waxaa laga yaabaa in baaritaankaan lagu sameeyo goor sii horreysa uurka.

Marka lagaa helo sonkorowga uurka, waxaad arki kartaa sida aad u fiicantahay adoo tijaabinaya heerka gulukooska ee gurigaaga. Habka ugu caansan wuxuu ku lug leeyahay fartaada oo aad dhibic dhiiggaaga geliso mashiin kaa siin doona aqrinta gulukoosta.

Ujeeddooyinka daaweyntu waa in lagu ilaaliyo heerka sonkorta dhiigga (gulukoosta) heerar xaddidan inta lagu jiro uurka, iyo in la hubiyo in ilmaha koraya uu caafimaad qabo.

DAAWASHO ILMAHAAGA

Bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga waa inuu si dhow u hubiyaa labadiinaba adiga iyo cunugaaga inta aad uurka leedahay. La socodka uurjiifka ayaa hubin doona cabirka iyo caafimaadka uurjiifka.

Tijaabadada dharka aan dharka lahayn ayaa ah tijaabo aad u fudud, aan xanuun lahayn adiga iyo ilmahaaga.

• Mashiin maqla oo soo bandhiga garaaca wadnaha ilmahaaga (qalabka elektarooniga ah ee uurjiifka) ayaa la saarayaa calooshaada.
• Bixiyahaagu wuxuu isbarbar dhigi karaa qaabka garaaca wadnaha ilmahaaga iyo dhaqdhaqaaqa isla markaana uu u ogaan karo inuu cunugga sifiican u shaqeynayo iyo in kale.

Haddii aad daawo u qaadato si aad u xakameyso cudurka macaanka, waxaad u baahan kartaa in lagaa kormeero inta badan dhammaadka uurkaaga.

Cunto iyo jimicsi

Xaalado badan, cunista cunnooyinka caafimaadka qaba, firfircoonida firfircoonida, iyo maaraynta culeyskaaga ayaa dhamaantood loo baahan yahay si loo daaweeyo cudurka macaanka uurka.

Habka ugu wanaagsan ee lagu hagaajiyo cuntadaada waa iyadoo la cuno cuntooyin kala duwan oo caafimaad leh. Waa inaad barataa sida loo akhriyo calaamadaha cuntada oo aad u hubiso marka aad go'aannada cuntada gareyso. La hadal adeeg bixiyahaaga haddii aad tahay qof khudradeed ah ama ku jira cunto kale oo gaar ah.

Guud ahaan, markaad qabto sonkorowga uurka, cuntadaadu waa inay:

• Noqo dhexdhexaad baruurta iyo borotiinka
• Waxaad ku siisaa kaarbohaydraytka cuntooyinka ay ka mid yihiin miraha, khudradda, iyo karbohaydraytyada isku dhafan (sida rootiga, badarka, baastada, iyo bariiska)
• Ku yaraa cuntooyinka ay ku jiraan sonkor badan, sida cabitaannada fudud, casiirka khudradda, iyo waxyaabaha la dubo

Kala hadal bixiyahaaga wax ku saabsan dhaqdhaqaaqa jireed ee adiga kugu habboon. Jimicsiyada saamaynta yar, sida dabaasha, socodka degdegga ah, ama adeegsiga mashiin elliptical waa habab aamin ah oo lagu xakameeyo sonkorta dhiiggaaga iyo miisaankaaga.

Haddii aad maareynaysid cuntadaada iyo jimicsi aadan xakamayn sonkorta dhiiggaaga, waxaa laguu qori karaa daawo sonkorow ama daaweyn insulin ah.

Waxaa jira khataro badan oo ah in sonkorowgu ku dhaco uurka marka sonkorta dhiigu si fiican aan loo xakamayn. Xakamaynta wanaagsan, uurka badankood waxay leeyihiin natiijooyin wanaagsan.

Haweenka uurka leh ee qaba sonkorowga uurka waxay u muuqdaan inay leeyihiin carruur waaweyn dhalashada. Tani waxay kordhin kartaa fursadda dhibaatooyinka waqtiga dhalmada, oo ay ku jiraan:

• Dhaawaca dhalashada (trauma) sababtoo ah cabirka weyn ee ilmaha
• Gaarsiinta qaybta C

Dhallaankaagu waxay u badan tahay inuu yeesho caadooyin sonkor dhiig oo hooseeya (hypoglycemia) inta lagu jiro maalmaha ugu horreeya noloshiisa, waxaana laga yaabaa inuu u baahdo in lagula socdo qaybta daryeelka degdegga ah ee dhallaanka (NICU) dhawr maalmood.

Hooyooyinka qaba sonkorowga uurka waxay leeyihiin halista sii kordheysa ee dhiig karka inta lagu jiro uurka iyo halista sii kordheysa ee dhalmada kahor. Hooyooyinka qaba sonkorta dhiiga ee aan la xakameynin waxay halis sare ugu jiraan umul raaca.

Ka dib dhalmada:

• Heerka sonkorta dhiiggaaga sareeya (gulukoosta) badanaa wuxuu ku noqdaa caadi.
• Waa inaad si dhaw ula socotaa calaamadaha cudurka sonkorowga 5 ilaa 10 sano ee soo socota kadib dhalmada.

La xiriir dhakhtarkaaga haddii aad uur leedahay oo aad leedahay astaamaha cudurka macaanka.

Daryeelka hore ee uurka iyo in la sameeyo baaritaanno joogto ah waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta caafimaadkaaga iyo caafimaadka ilmahaaga. Helitaanka baaritaanka uurka 24 ilaa 28 toddobaad ee uurka waxay kaa caawin doontaa in goor hore la ogaado sonkorowga uurka.

Haddii aad cayillan tahay, helitaanka culeyskaaga inta u dhexeysa qiyaasta jirka ee jirka (BMI) waxay yareyneysaa halista aad ugu jirto cudurka macaanka uurka.

Dulqaad la'aanta gulukooska xilliga uurka

• Xammeetida
• Sonkorowga uurka

Ururka Sonkorowga Mareykanka. 14. Maareynta sonkorowga uurka: heerarka daryeelka caafimaadka ee sonkorowga-2020. Daryeelka Sonkorowga. 2020; 43 (Qalabka 1): S183-S192. PMID: 31862757 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862757/.

Landon MB, Catalano PM, Gabbe SG. Sonkorowga mellitus ee uurka adkeeya. Gudaha: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe dhalmada: Uurka caadiga ah iyo dhibaatada. 8aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 45.

Metzger BE. Sonkorowga mellitus iyo uurka. Gudaha: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Dadka waaweyn iyo carruurta. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cutubka 45.

Moyer VA; Xoogagga Adeegyada Ka-hortagga ee Mareykanka. Baadhitaanka cudurka kaadi macaanka uurka: Warbixinta tallada ee Kooxda Kahortaga Adeegyada Kahortaga Mareykanka. Ann Intern Med. 2014; 160 (6): 414-420. PMID: 24424622 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24424622/.