15 Waxyaabood oo Maalin kasta ah oo ay tahay in Dhab ahaan loo tixgeliyo Ciyaaraha Olombikada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaan xoogaa ku mashquulsanahay Olombikada. Maxay tahay inaan la jeclayn daawashada ciyaartooyda ugu waaweyn adduunka oo ku tartamaya qaar ka mid ah isboortiga aadka u waalan (culeyska, jimicsiga, ama quusitaanka, qof kasta?) Dhibka kaliya ee jira: daawashada dhammaan dadkan kartida leh ee cajiibka ah waxay naga dhigi karaan waxoogaa, fiicnaan, dhexdhexaad ah.

Laakiin xitaa maalinta caadiga ah ee bini'aadamka, waxaa jira waqtiyo guulo ah oo dareemaya ku dhawaad sida ugu wanaagsan ee lagu guuleysto dahabka. Halkan, 15 ka mid ah waxyaabahaas oo ay tahay in si dhab ah loo tixgeliyo isboortiga Olombikada.

1. Furitaanka weel runtii, dhab ahaantii ku dheggan subagga lawska, suugada baastada, saliidda qumbaha, iwm.

Bilad dahab ah oo toos ah haddii saaxiibku furi kari waayo laakiin waad guulaysatay.

2. Cunista cuntadaada jimicsiga kadib si degdeg ah oo aan cidina arag cuntada

Waa inaad shidaal siisaa muruqyadaas.

3. Ku orodka qaawan ee musqusha ilaa qolka hurdada marka aad ilowdo shukumaan

Wax ka dhimista dhicitaannada iyo qof kasta oo wax arka ma habboona.

4. Aroortii hore oo aad guriga ku dhex marto adiga oo aan la xidhiidhin

Shuruudaha gelitaanka: warqadda xiriirka ee -3.00 ama ka badan.

5. Ku haynta indhahaaga waqti qosol leh (inta lagu guda jiro kulan aad u dheer ama khadka musqusha baarka oo nacasnimo ah)

BTW waa kan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato halista caafimaad ee haynta

6. Qaadashada bacaha cuntada culus ee AF ​​ee baabuurka ilaa jikada

Xoog xajin? Hubi. Biceps? Hubi. Wacyigelinta meeleynta? Hubi.

7. Tirada saacadaha marathon -ka Netflix

Xafiiska, cunto fudud, iyo sariir raaxo leh = alaab bilad dahab ah leh.

8. Fariin-qorid inta aad ku socoto-toosan

Intee in le'eg ayaad ku socon kartaa adiga oo aan ku dhex socon ilaha ama aan lahayn 50 qalad otomaatig ah? Tag!

9. Ku dhex ordaya xarumaha gaadiidka si aad u qabsato diyaaraddaada/tareenka/baska iwm.

Qalabka: mid 50-lb. shandad iyo boorso si toos ah u diiday inay garabkaaga joogto.

10.Qaadida rajabeetada ciyaaraha dhididka leh ee aad u dhagan

Dabacsanaan xad -dhaaf ah iyo xoogga jirka sare ayaa loo baahan yahay.

11. Inaad dhegaysato dhegahaaga

Ka dib maalmo hoose ee boorsadaada. Haye

12. Cunista hal jajab oo baradho ah/dalool Oreo/doughnut, iwm.

Xakamaynta qaybtu waxay qaadataa is-xakamaynta heerka Olombikada marka ay timaaddo daawayntaas.

13. Dhismaha alaabta Ikea

ciyaaraha kooxda Dhaawacyada xubnaha kooxda ee geedi -socodka waxay keenaan u -qalmitaan la'aan.

14. Dilka caarada

Waxay qaadataa xaddi go'an oo ganaax ah, mindhicir, iyo xirfadaha ninja dhabta ah.

15. Inaad keligaa gashato xaashida xiran

Sababtoo ah heerkaas qaangaarnimada wuxuu u baahan yahay Ciyaaraha Olombikada isaga u gaar ah.

Dib u eegis loogu talagalay