7 caado oo caan ah oo dandruff ka sii daraysa

Qanacsan

• 1. Ku dhaq timahaaga biyo aad u kulul
• 2. Adeegso shaambo kasta oo lidka ku ah buskudka
• 3. Ku mari qaboojiye madaxa
• 4. Xidho koofiyad ama koofiyad
• 5. Isticmaal kiimikooyin badan
• 6. Baruurta xad-dhaafka ah ee ku jirta cuntada
• 7. In yar timahaaga dhaq

Qaar ka mid ah caadooyinka caadiga ah sida timo biyo kulul lagu dhaqo ama qaboojiye lagu xidho xididka timaha ayaa ka qayb qaata inay sii xumaato xaalada qolofta maxaa yeelay waxay kicinayaan soo saarida saliida iyo saliida madaxa.

Markay badato saliidan, madaxu wuu bararaa wuxuuna door bidaa horumarinta fangaska, taasoo keenta diirimaad cad, oo loo yaqaan qolofta.

Dareerka waxaa lagu gartaa xoqitaan xad dhaaf ah oo inta badan ku dhaca madaxa, badanaa sababo saliid saa'id ah, laakiin sidoo kale gaari kara gadhka iyo sunnayaasha, taasoo keenta astaamo sida cuncun, casaan iyo barar.

Kuwa soo socdaa waa 7 caado oo aad caan u ah oo ay tahay inaad iska ilaaliso haddii aad ku xanuunsato qolofta.

1. Ku dhaq timahaaga biyo aad u kulul

Biyaha kulul ayaa qallajiya madaxa, taasoo keenta in jidhku soo saaro saliid badan si maqaarka loo ilaaliyo, taas oo sii xumaynaysa qoyaanka.

Si looga fogaado dhibaatadan, waa inaad isticmaashaa biyo diirran ama qabow markaad timaha dhaqayso, kuna dhameyso qubeyska qubays biyo qabow madaxaaga, maxaa yeelay tani waxay yareyn doontaa wax soo saarka saliida.

2. Adeegso shaambo kasta oo lidka ku ah buskudka

Shaambooyin badan oo lidka-dandruffka ah ayaa madaxa uga taga madaxa aad u qalalan waxayna ku dambeeyaan kicinta wax soo saarka saliidda, taas oo dhibaatada ka sii dhigeysa.

Si aad u sameyso doorasho wanaagsan, waa inaad raadisaa alaabada ay ku jiraan zinc pyrithione, tar, selenium sulfate ama salicylic acid, iyo xaaladaha ugu daran, alaabada ay ku jiraan antifungals, sida cyclopyrox ama ketoconazole.

Eeg liistada shaambooyada ugu wanaagsan ee lagula dagaallamo qolofta.

3. Ku mari qaboojiye madaxa

U oggolow qaboojiyuhu inuu taabto madaxa wuxuu kiciyaa soosaarka saliida iyo saliidda, oo sii xumeynaya cufnaanta jirka.Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in laga taxadiro in la mariyo qaboojiyaha oo keliya min darafyadiisa illaa iyo bartamaha timaha, iyada oo la awoodi karo in yar oo dheeraad ah laga kiciyo xaaladda timaha jilicsan, laakiin marwalba laga fogaado in la gaaro xididka xargaha.

4. Xidho koofiyad ama koofiyad

Xidhitaanka koofiyad, koofiyad, xarkaha madaxa iyo walxo kale oo madaxa ah ayaa madaxa ka dhigaya mid cufan, gaar ahaan haddii timuhu qoyan yihiin ama dhididsan yihiin, waxay kicineysaa faafitaanka fangaska oo sii xumeynaya qolofta.

Sidaa darteed, qofku waa inuu iska ilaaliyaa adeegsiga agabyada aan u oggolaanaynin inuu madaxu neefsado, marka lagu daro inuu iska ilaaliyo qabashada timaha weli qoyan, maxaa yeelay sida ugu dhakhsaha badan ee timuhu u engegaan, ayaa yaraanaya waxay kicinayaan koritaanka qolofta.

5. Isticmaal kiimikooyin badan

Kiimikooyinka oo la mariyo timaha, sida midabbada, toosinta iyo garaaca, waxay xanaajisaa oo ay hurisaa madaxa, taas oo waliba sababi karta xasaasiyad iyo xoqitaanka maqaarka, waxaas oo dhana waxay sii xumeeyaan cowska

Marka, qofkasta oo dhibaatadan la soo gudboonaada waa inuu iska ilaaliyaa daaweynta daaweynta quruxda ee gaara madaxa oo sababa cuncun.

6. Baruurta xad-dhaafka ah ee ku jirta cuntada

Isticmaalka xad dhaafka ah ee cuntooyinka hodanka ku ah baruurta iyo sonkorta, sida hilibka cas, cuntooyinka warshadaysan, macmacaanka iyo buskudka la buuxiyey, maadaama ay kicinayaan soo saarista saliidda.

Si loo xakameeyo xakamaynta, waxaa lagama maarmaan ah in la kordhiyo isticmaalka biyaha, cabitaanka ugu yaraan 2 litir oo dareere ah maalintii, iyadoo la isticmaalayo cuntooyin badan oo badan, khudradda iyo ugu yaraan 3 halbeeg oo miro ah maalintii. Baro wax badan oo ku saabsan sida ay tahay cunnadu inay joojiso qolofta.

7. In yar timahaaga dhaq

Maydhista timahaaga kaliya 1 ama 2 jeer usbuucii waxay ka dhigeysaa madaxa inuu ku xirnaado saliid urursan muddo dheer, taas oo doorbideysa faafitaanka fangaska cufan.

Markaa waa muhiim inaad timahaaga dhaqdo mar kasta oo ay saliid tahay, xitaa haddii loo baahan yahay maydhashada maalinlaha ah si loo ilaaliyo nadiifinta xargaha.

Sidoo kale daawo fiidiyaha soo socda oo fiiri tilmaamaha lagu dhammeeyo qolofta: