7 Faa'iidooyinka Caafimaad ee Cabitaanka Khamriga Cider Tufaax

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Qiyaasta tufaaxa tufaaxa maalintii ma ka fogaan kartaa miisaanka xad -dhaafka ah? Taasi dhab ahaan maahan sida ay maahmaahdii hore u socoto, laakiin waa mid ka mid ah sheegashooyinka caafimaad ee sare ee laga sameeyay aasaaskan bakhaarka. Tonic-ka qallalan ayaa si dhakhso ah u noqday kii ugu dambeeyay ee ay tahay in la helo superfood-er, supercab. Haddaba waa maxay guuxa oo dhan? Soo ogow sababaha ugu sarreeya ee dadku u daliishadaan cabitaanka alaabta. Dabadeed, kor u kaca! (Beer sidoo kale waa cabitaan kale oo leh faa'iidooyin caafimaad oo cajiib ah. Fiiri 7-da Sababood ee Caafimaadka leh ee loo cabbo Beer.)

1. Waxay kaa caawin kartaa inaad lumiso miisaanka. Cilmi -baaristu aad bay u kooban tahay, laakiin daraasad yar oo Jabaaniis ah ayaa lagu daabacay Bayoolaji, Biyotechnoolajiyada, iyo Biochemistry waxay ogaadeen in dadka qaata khal maalin kasta muddo laba iyo toban toddobaad ah ay ka lumeen miisaan yar (1 ilaa 2 rodol) marka loo eego kuwa biyaha qaatay. Khubaradu waxay rumaysan yihiin in khalku kicin karo hidde -sidayaasha caawiya burburinta dufanka. Daraasad kale oo ku jirta Joornaalka Caalamiga ah ee Cayilka waxaa la ogaaday in cabbitaanka alaabtu ay xakamayn karto rabitaanka cuntada, laakiin tani waxay sabab u ahayd xaqiiqda ah in dhadhanka qallafsan uu sababay in dadku dareemaan lallabbo-ka yar rafcaan.

2. Waxaa laga yaabaa inay ka saarto neefta xun. Alaabta khalka ee ka hortagga bakteeriyada ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato burburinta huurada oo ay disho bakteeriyada keenta halitosis iyo xitaa cune xanuun.

3. Qalbigaaga ayay ilaalisaa. Cilmi-baarista Japan ayaa muujisay in khalka tufaaxa tufaaxa uu hoos u dhigay cadaadiska dhiigga ee jiirka-laakiin natiijooyin isku mid ah weli lama tusin dadka. (Ma ogtahay in tufaaxu uu ka mid yahay Miraha ugu Fiican Cunto-Wadnaha Caafimaadka u leh?)

4. Waxay ilaalisaa heerarka sonkorta dhiigga. Daraasado badan ayaa culeys ka dhigaya sheegashada ah in khalka tufaaxa ah uu ka caawin karo sonkorowga iyo xeerka sonkorta dhiigga. Cabitaanka walaxda ayaa la muujiyay in ay wanaajiso dareenka insulinta ee cuntooyinka karbohaydraytku ku badan yahay-taas oo hoos u dhigaysa kor u kaca heerarka sonkorta dhiigga.

5. Wuxuu caawiyaa dheefshiidka. Cuntooyinka khamiirka leh, sida khalka, ayaa la muujiyay inay kaalmeeyaan dheefshiidka iyagoo dhiirigelinaya koritaanka bakteeriyada xiidmaha caafimaadka leh.

6. Wuxuu ka hortagaa kansarka. Tani waa fidsan, laakiin khalka ciderka tufaaxa ayaa qani ku ah polyphenols, kaas oo ka caawiya la dagaallanka diiqada oksaydhka. Cilmi-baaristu waxay muujisay in cunista cunnooyinka ay ku badan yihiin cuntooyinka hodanka ku ah antioxidant-ka laga yaabo inay kaa caawiso yareynta halista kansarkaaga, laakiin ha filanin panacea sixir.

7. Waxay miisaamaysaa heerarka pH -gaaga. Taageerayaashu waxay ku andacoodaan in khalka tufaaxa tufaaxa uu gacan ka geysto dib u soo celinta alkalinity-ka jirka, taas oo kor u qaadi karta dheef-shiid kiimikaadka, xoojinaysa difaaca isla markaana hoos u dhigi karta geedi-socodka gabowga si ay kuu siiso maqaar cad oo aan duuduub lahayn-laakiin ma jirto cilmi baaris lagu xaqiijinayo sheegashooyinkan.

Hal shay oo la xusuusto ka hor intaadan isku shubin galaas: dhadhanku wuxuu noqon karaa mid adag in la liqo, markaa, haddii aad rabto inaad siiso cabitaanka casriga ah qalalan, waxaan kugula talineynaa inaad ku qasto laba qaado oo khal cider tufaax ah biyo iyo malab ama casiir khudrad cusub . Dooro nooca daruuraha leh, ee aan la sifeyn, maadaama la rumeysan yahay inuu yahay kan ugu awoodda badan-kaliya ha cabbin wax badan. Dhiirrigelinta xad-dhaafka ah waxay dhaawici kartaa dhaldhalaalkaaga ilkaha ama waxay kaa xanaajin kartaa hungurigaaga maadama ay ku jirto aashitada sare.

Dib u eegis loogu talagalay