7 Talooyin ee Orgasm Wanaagsan

Qanacsan

• Qalabka iyo Alaabta
• U soo saar
• Ka dhig mid kulul
• Isku Xirka Maskaxda-Jirka
• Xawaashka Dareenkaas
• Been abuur ilaa aad ka samayso
• Aagagga Karootada ee la ilaaway
• Dib u eegis loogu talagalay

Waxay u muuqan kartaa wax iska cad-galmo, ka dibna aad dareento wax weyn, sax? Laakiin taasi mar walba xaaladdu maaha. "Ma aha in tani ay tahay muujin weyn ama wax kale laakiin, si ka duwan ragga, waxaan u baahanahay inaan noqono niyadda si aad u galmooto! "ayay tiri Dr. Alyssa Dweck, oo ah qoraa V waxaa loogu talagalay siilka. "Haddii aan walaacno, xanaaqno, dareenno soo jiidasho la'aan, ka fikiridda dharka, carruurta, shaqada, dhibaatooyinka lacagta, ama wax kasta oo noloshu noo keento, fursadaha ayaa ah, si kasta oo uu lammaanahaagu isku dayo, waan u badan tahay inaad yeelato orgasm sida Lady Gaga ku biiritaanka macbudka. ”

Iyada oo ay jiraan caqabado aad u badan, miyaan waligeen ku guuleysan karnaa taas oo dhan 'oohin O' aan ku aragno filimada? Khubarada ayaa leh waa suurtogal. Waxaa jira noocyo kala duwan oo orgasmis ah (qaarkood ayaa ka qoto dheer kuwa kale) xitaa haddii aad si joogto ah u yeelato orgasm xilliga galmada, waxaad yeelan kartaa mid ka fiican. Waa tan sida:

Qalabka iyo Alaabta

Uma baahnid inaad noqoto saynis yahan gantaalle ah si aad u ogaato in foreplay uu la siman yahay kacsiga. Laakiin kaliya kordhinta iyo xoojinta ciyaarta horudhaca ah waxay ka dhigi kartaa kacsigaas mid aad u daran. “Sug ilaa inta ugu dambaysa ilaa daqiiqadda ugu dambaysa ee suurtogalka ah oo aadan iska celin karin,” ayuu Dr. Dweck ku taliyaa.

Rajaynta dhismuhu sidoo kale waa furaha. "Marka maskaxdaadu kacsan tahay, inta badan way u fududahay jirkaagu inuu ku daydo," ayay tiri Patty Brisben, oo ah aasaasaha shirkadda wax soo saarka erotic Pure Romance. Waxay soo jeedinaysaa in la tijaabiyo 'rasaas' meel fog laga hago, sida Hanky ​​Panky. "Rasaasta ku dheji nigiskaaga oo sii lammaanahaaga meel fog; casho weligeed ma noqon mid aad u xiiso badan!"

Marka laga soo tago 'alaabta lagu ciyaaro' ee xoojin doonta farxadda, agabka sida saliidda ayaa sidoo kale ku caawin kara. "Sabab qaar ka mid ah, dumarku waxay u muuqdaan inay ka baqayaan isticmaalka saliidda," ayay tiri shanna Katz oo ku takhasustay jinsiga. "Saliidda dabiiciga ah ma aha tilmaame sida aad u kacsan tahay, iyo waxyaabo badan ayaa hoos u dhigi kara subagidda, sida xakameynta dhalmada hormoonnada, antihistamines -ka, iyo walbahaarka."

Halkii aad ku qosli lahayd oo aad u adkaysan lahayd, soo qaado dhalo aan glycerin lahayn, lube biyo ku salaysan ama lube silikoon aad u liidata oo u oggolow inay wax qoyaan oo duurjoog noqdaan! "Waxaa jirta fikrad khaldan oo ka dhex jirta dadka 20-ka iyo 30-ka ku jira ee ah in saliiddu ay lagama maarmaan tahay kaliya marka ay jirto dhibaato u baahan hagaajin, sida qallayl siilka oo inta badan la yimaada gabowga," Brisben ayaa sidaas leh. "Si kastaba ha ahaatee taasi kaliya maahan saliid-lubricant qof walba, da 'kasta! Xaqiiqdii, boqolkiiba 65 haweenku waxay tilmaameen in adeegsiga saliiddu ay galmo ka sameysteen wax wanaagsan oo maanka ku garaacaya."

U soo saar

Inta aanad maskaxdaada sii deyn halkaas (maya, kama hadlayno kordhinta cabbirkiisa, um, unug), tilmaantan waxay ku saabsan tahay kor u qaadida kooxda muruqa ee aadan wax ka qaban goobta jimicsiga. Xaqiiqdii waad maqashay Kegels, habka xoojinta muruqyada sagxada miskaha.

"Jimicsiga Kegel oo si joogto ah loo sameeyo waxay keeni doontaa qandho xoog leh inta lagu jiro kacsiga," ayay tiri Lynn Wolfbrandt, khabiir ku ah alaabta Vibrators.com. Si aad u samayso Kegel, qandaraas muruqa koontaroolaya socodka kaadida, neefsashada marka aad foolanayso, iyo neefsashada marka aad sii deyneyso. Ku celi tan 10, saddex jeer maalintii.

"Waxaad samayn kartaa jimicsiyadan wakhti kasta, meel kasta, qofna ma ogaan doono," Wolfbrandt ayaa yidhi. Si Kegels looga dhigo mid aad u dhib badan, waxay soo jeedinaysaa in la tijaabiyo Lelo Luna Balls, oo uu buuggu caanka ku yahay 50 Hooska Grey. Ama isku day inaad ku tababarto aalad sida Muuska Sixirka.

Ka dhig mid kulul

Heerkulka inta badan waa la iska indhatiraa doorsoome muhiim ah si loo gaaro kacsiga ugu xooggan, kamana hadlayno kulaylka u dhexeeya xaashiyaha!

"Daraasad Nederlaan ah ayaa mar muujisay in haweenku ay boqolkiiba 30 ku dhowdahay suurtagalnimada kacsiga haddii cagahoodu ay kulul yihiin si ka duwan qabow," ayuu yiri Dylan Thrasher, tababaraha xiriirka iyo qoraaga Sida Loo Helo Oo Loo Abuuro Jacayl Waara. "Sida ay u muuqato wax aan dabiici ahayn, inaad gashato sharabaadada inta aad galmo samaynayso waxay kaa caawin doontaa inaad gaarto orgasm aad u xoog badan, ama ka sii fiican, isku day duugista cagaha adoo adeegsanaya saliidaha duugista kulul si aad runtii wax u soo noolayso."

Isku Xirka Maskaxda-Jirka

Marka laga hadlayo raaxada galmada, dumarka, waxay aad uga badan tahay 'maskax' marka loo eego ragga. "Dadku waxay yiraahdeen maskaxdu waa xubinta ugu muhiimsan galmada iyo sabab wanaagsan," ayuu yiri Thrasher. "Waxaa muhiim ah in la aamusiyo fikradahaas dhibsada ee carqaladeeya waqtiyada dhow."

Xidhiidhka shucuureed ayaa isna caawiya. "La yeelashada xidhiidh adag lamaanahaaga waxay xoojisaa tayada jacayl samaynta iyo gaar ahaan kacsiga," Thrasher ayaa yidhi. "Haweenaydu waa inay dareentaa in la qaddariyo, la mahadiyay, la fahmay, la aqbalay, oo la rabo [lamaanaheeda]."

Ha iloobin khiyaaligaas. Fantasizing ku saabsan lammaanahaaga ama xitaa akhrinta sheeko xasaasi ah sida 50 Hooska Grey waxay ka dhigi kartaa galmada mid aad u kulul.

Xawaashka Dareenkaas

Kahor intaadan hoos u dhigin ganacsiga, tixgeli xoogaa 'ciyaar dareen ah' si aad u hesho darafyadaada dawarsiga wax badan, Katz ayaa ku taliya. "Haddii ay tahay duugis dabacsan oo leh saliid duug ah oo udgoon leh ama haasaawaha dabada ka riixaya, ku ciyaarista dareenkaaga ayaa dadka qaar u rogi karta wax ka badan saacad galmo afka ah. Ka fikir inaad ku darto indho -shareerka, baalasha, satin, dhogorta, shumacyada, iyo wax badan oo ku saabsan khaanaddaada galmada ah siyaabo kala duwan oo madadaalo leh si aad ugu raaxaysato ciyaarta dareenka ka hor intaadan si dhab ah ugu kicin qolka hurdada, ”ayay raacisay.

Been abuur ilaa aad ka samayso

Maya, ulama jeedno kacsigaas been abuur ah! Taa bedelkeeda, iska dhig sidii inaad taqaan waxaad ku samaynayso qolka jiifka, xitaa haddii aadan garanayn, Katz ayaa kula taliya.

"Kalsooni badan oo aad leedahay, way sii kacsi badan tahay, iyo sida ay u kacsi badan tahay, in ka badan adiga iyo lammaanahaaga aad ku raaxaysataan naftiinna, iyo inta badan kalsoonida aad runtii yeelan doontaan," ayay sharraxday. "Sidaas darteed xitaa haddii aadan hubin inaad tijaabiso dhaqdhaqaaq ama boos cusub, ama inaad tijaabiso fal markii ugu horeysay, kaliya xasuuso inaad neefsato, oo u bax sida inaad haysato wakhtiga ugu fiican noloshaada!"

Aagagga Karootada ee la ilaaway

Ma ahan wax ku saabsan G-spot hadda. Sida laga soo xigtay aasaasaha Jaamacadda Loveology Dr. Ava Cadell, dadku waxay ka maqan yihiin kacsiga daran ee ka yimaada aagagga kale ee inta badan la illoobo kacsiga.

"Kicinta ibta naaska oo kaliya ayaa soo saari karta kacsi, dumarka marka naasahooda la salaaxo iyo ibta naaska laga nuugo waxay soo daysaa oxytocin, kiimikooyinka ka dhigaya inay dareemaan inay jecel yihiin. Tani waa aag ay rag badan ku raaxaystaan ​​kicinta xilliga ciyaarta hore, laakiin marar dhif ah ayay ku fekeraan. isagoo leh awood kacsi.

In yar oo hoos u sii socda, waxaa jirta meel lagu raaxaysto oo loo yaqaan A-spot. "Taasi waxay u taagan tahay Anterior Fornix, oo sidoo kale loo yaqaan Epicenter ama Prostate Female," Cadell ayaa sharraxaya. "Waxay ku taallaa gudaha xubinta taranka ee gidaarka sare xitaa ka qoto dheer G-spot. Waxaa lagu kicin karaa far, guska, ama ciyaaraha galmada."

Haddii aad raadinayso G-spot-kaan mararka qaarkood, Dr. Cadell wuxuu sharxayaa inay caadi ahaan ku taal "gudaha xubinta taranka inta u dhaxaysa 11 iyo 1 saac, iyadoo 12:00 ay tahay saacad khayaali ah oo tilmaamaysa xuddunta."

Si aad ugu raaxaysato, isku dar dhammaan aagagga asaasiga ah. "Guys, u dir adduun kale adiga oo isku daraya dhunkashada, ciyaarta ibta, iyo taabashada dhaadheer," ayuu yiri Cadell.

Dib u eegis loogu talagalay