8 Su’aalood oo La Is Weydiiyo Kahor Intaadan La Galmoonin

Qanacsan

• Ma Lagu Imtixaamay?
• Ma Guursatay?
• Ma Jeceshahay Shaqadaada?
• Baabuur Wanaagsan! Taasi ma waxaad u isticmaashaa soo qaadista digaagga?
• Saaxiib Ma La Tahay Ehelkaagii Hore?
• Maalinta timaha xun, Huh?
• Waa Maxay Filashadaydu?
• Miyaanan Wanaagsanayn Mar dambe Ma Arkin?
• Dib u eegis loogu talagalay

Inkastoo filimada ay noo sheegaan, ma jiro sharci adag oo degdeg ah oo ku saabsan goorta ay tahay inaad galmo la sameyso ninkaaga cusub markii ugu horeysay. Waxaa laga yaabaa inay tahay shan daqiiqo ka dib markaad la kulanto, ama laga yaabee inay tahay guurka kadib-xukun ma laha!

Laakiin dhib ma leh inta aad sugto, waxaa jira su'aalo adiga ah baahan inaad waydiiso lamaanahaaga iyo naftaada labadaba ka hor intaadan sariirta gelin. Qaar baa iska cad-ku dhawaad ​​qof walba wuu garanayaa inuu wax ka weydiiyo STI-yada iyo xakameynta dhalmada, waana wax macno leh in laga sheekeysto meesha xiriirku ka socdo. Laakiin su'aalaha kale ma aha kuwo toos ah. Tusaale ahaan, sidee u waydiin kartaa nin aad hadda la kulantay in uu yahay qof kibir badan oo danayste ah oo sariirta saaran? Fudud: Ma samaynaysid. Laakiin taasi macnaheedu maaha inaadan ku garan karin dhawr su'aalood oo toos ah. Waxaan la hadalnay khubarada, oo uu ku jiro sarkaal hore oo CIA ah, si loo ogaado jawaabaha aad u baahan tahay ka hor inta aadan la xiriirin isaga-iyo su'aalaha saxda ah waa si aad u aragto calamada cas.

Ma Lagu Imtixaamay?

Sawirada Corbis

STIs waa ganacsi halis ah, taasina waxay la macno tahay inaadan mawduuca ka iftiimin karin sababtoo ah kuma eka niyadda, ayuu yidhi cilmi-baadhaha galmada ee bini'aadamka Nicole Prause, Ph.D. "Xogtu waxay muujinaysaa in marka dadku yiraahdaan 'Waan nadiif ahay,' waxa ay dhab ahaantii ula jeedaan waa in aysan arkin wax koritaan ah oo firfircoon," Prause ayaa sidaas leh. "Markay sheegaan inay 'tijaabiyeen nadiif', badiyaa waxay ka hadlayaan HIV. Marka su'aalaha galmada waxay u baahan yihiin inay si cad u muujiyaan!" Sida ugu fudud ee sheekadan looga dhigi karo mid aan dhib lahayn waa in la is tijaabiyo. Debby Herbenick, Ph.D., oo ah borofisar ku xeel dheer Jaamacadda Indiana iyo qoraaga buugga cusub ee la sii daayay Shaqada Coregasm. "Waxay og yihiin in su'aashu ay iyaga dib ugu noqonayso. Is tijaabi naftaada, sheekaysiguna aad buu u fududaan doonaa." (Weydiinta taariikhda imtixaanku waa mid ka mid ah 7-da Wadahadal ee ay tahay inaad yeelato si aad u hesho nolol galmo caafimaad qabta.)

Ma Guursatay?

Sawirada Corbis

Xitaa haddii tani ay tahay xiriir caadi ah, waxaad dooneysaa inaad ogaato haddii uu arkayo dumar kale. Adiguna waa inaad dhahdaa, Herbenick, sababtoo ah masayrka dhinac iska dhig-waxaa muhiim ah inaad ogaato nooca xaaladda aad adigu geli karto. Badankeennu waxay u malaynayaan haddii nin shukaansanayo in uusan u guurin, laakiin, si fiican, dhammaanteen waan maqalnay sheekooyinka. Waa hubaal, nin guursaday malaha inuusan si toos ah u soo bixin oo qiran, laakiin adiga oo toos u weydiiya, waxaad ku ridi doontaa meesha ku filan inuusan awoodi doonin inuu si fiican u jiifo, sidoo kale. Weydii su’aashan si kaftan ah, ka dibna waxaad u adeegsan kartaa sidii jaranjaro lagu dhaho, “Maya, laakiin si dhab ah, miyaad aragtaa dumar kale?” (Ma qancin? Sida ku cad Sahankan Gaalnimada, khiyaamadu aad bay ugu badan tahay lamaanayaasha isqaba intii aad u malayn lahayd.)

Ma Jeceshahay Shaqadaada?

Sawirada Corbis

Maxaa sameysaa? Ma ku raaxaysataa? Waa sidee maalinta shaqada caadiga ah? Ma jeceshahay dadka kula shaqeeya?

Ha weydiin su'aalahan hal mar-ma weydiineysid isaga, intaas oo dhan. Laakiin weydiinta afar ama shan su'aalood oo gaar ah oo ku saabsan hal mowduuc waa hab sahlan oo lagu ogaan karo beenaalaha, sida uu sheegay sarkaalka hawlgabka ah ee CIA-da hawlgabka ah ee hawlgallada B.D. Foley, qoraaga CIA Street Smarts ee Haweenka. "CIA dhexdeeda, waxaan isku daynaa inaan helno sheeko dabool leh oo ka badbaadi doonta saddex su'aalood," ayuu Foley sharraxayaa. "Saddex su'aalood ka dib, way adkaan doontaa in la ilaaliyo daboolka, markaa waxaan isku daynaa inaan dib u habeyno wadahadalka. Tani waa waxa laga yaabo inuu sameeyo beenaale." Uma baahnid inaad ku qabato been abuur si aad u ogaato inuu beenaale yahay, kaliya u fiirso inuu bilaabo inuu ka baxsado marka khadka su'aalaha uu aad u qoto dheer yahay. Xusuusnow: Haddii uu ka been sheegayo wax yar oo shaqadiisa ah (xitaa haddii ay tahay uun inuu ku cajab geliyo), wuxuu u badan yahay inuu waxyaabo kale ka been sheegayo.

Baabuur Wanaagsan! Taasi ma waxaad u isticmaashaa soo qaadista digaagga?

Sawirada Corbis

Fasaxdu waa wax walba-marka aad isku dayeyso inaad iska weyneyso, Foley ayaa tiri. Bal qiyaas haddii uu leeyahay ego, si la yaab leh, u salaaxo. "Tan waxaa loogu yeeraa 'khiyaano sasabasho leh,'" ayuu yiri Foley. "Nin caadi ah, oo is-hoosaysiiya wuxuu u qaadan doonaa ammaan, ama xitaa wuu xishoodaa. Laakiin qof kibir badan ayaa erayadaada u isticmaali doona meel ka booda si uu ugu faano naftiisa ama faa'iidooyinkooda." Haddii uu qaato bogaadin kasta oo aad isaga siiso oo uu ku raaco hadal 10 daqiiqo ah oo ku saabsan sida uu u yaaban yahay, malaha ma aha nooca aad doonayso inaad la seexato (akhri: danayste, iyo suurogalnimada danaysiga sariirta).

Saaxiib Ma La Tahay Ehelkaagii Hore?

Sawirada Corbis

Qaabka uu uga hadlo cilaaqaadyadii hore wuxuu noqon karaa mid daaha ka qaada, ayuu yiri cilmi-nafsiga fadhigiisu yahay New York Ben Michaelis, Ph.D., oo ah qoraaga Waxyaabahaaga Weyn ee Xiga: Toban Tallaabo oo Yaryar si aad u guurto oo aad u faraxsanaato. "Haddii uu xushmad leeyahay marka uu ka hadlayo qof hore u jeclaa, taasi waa calaamad wanaagsan oo ah inuu ku ixtiraami doono," ayuu sharxayaa. Waxay noqon kartaa wax yar oo dhib badan in si bareer ah loo weydiiyo nin si uu u muujiyo taariikhda xiriirkiisa, markaa u horseed su'aasha macluumaadka qaar (aan xun) adiga xiriir hore. "CIA -da, waxaan ugu yeernaa tan 'siin si aad u hesho,'" ayuu yiri Foley. "Marka aad siiso xoogaa macluumaad ah oo adiga kugu saabsan, qofka kale wuxuu dareemi doonaa inuu ku qasbo inuu si naxariis leh uga jawaabo." (Ka dib mar labaad, Waa kan sababta aad Miyaanay ahayn Saaxiib la noqo Ex.)

Maalinta timaha xun, Huh?

Sawirada Corbis

Badbaadadu waa muhiim, gaar ahaan marka aad xidhiidh dhow la yeelanayso lammaane cusub. Laakiin haddii aad hadda la kulantay, waxay u badan tahay inaadan fursad u helin inaad aragto midabkiisa dhabta ah. Waxa ugu muhimsan ee la iska indhatiro waa cadho kasta ama arrimo xakameyn, labaduba waxay noqon karaan dhibaato xitaa haddii aadan waligaa qorsheynin inaad mar kale aragto. Si loo go'aamiyo inuu yahay nin joogto ah ama dilaa taxane ah, Foley wuxuu soo jeedinayaa adeegsiga xeelad "daandaansi khafiif ah". Waa kan sida ay u shaqayso: Ka xanaaji adiga oo si tartiib ah uga xanaajinaya wax uu si cad ugu faanayo, sida gaadhigiisa cusub ama gadhka si fiican loo qurxiyay. "Dadka leh rabshado badanaa ma awoodaan inay iska caabiyaan boodhkan oo kale," Foley ayaa tiri. "Way xanaaqi doonaan ama xitaa way xanaaqi doonaan. Waxaa fiican inaad aragto habdhaqankan oo ka soo baxaya baarka, markaad dad ku hareeraysan tahay, marka loo eego qolka jiifka." Kaliya xasuuso inaad iftiimiso. Dhab ahaan iskuma dayaysid inaad ku xumayso isaga (iyo qaar ka mid ah ragga ayaa ah runtii xasaasi u ah timahooda!).

Waa Maxay Filashadaydu?

Sawirada Corbis

Kahor intaadan la seexan, waxaa muhiim ah inaad isweydiiso waxa aad ka rabto kulanka galmada iyo xiriirka labadaba. Dareenno xoog leh ayaa badanaa yimaada marka rajooyinkaaga la jabiyo, sida marka aad si lama filaan ah ugu guuleysato abaalmarin oo aad u faraxdo, ama aad uga murugooto geeri lama filaan ah, ayuu yiri Prause.Sababtoo ah waxaad u janjeertaa inaad jaceyl galmo galiso kahor intaysan dhicin, filashooyinkaagu waa badan yihiin. Taasi waxay noqon kartaa dhibaato haddii aadan diyaar u ahayn inaad wax ka qabato dhicitaanka. Dhib malahan haddii aad raadineyso hal habeen istaag ama xiriir waqti dheer ah (ama wax u dhexeeya), kaliya daacad ahow oo run ka noqo waxa aad filayso inay dhacaan subaxa ka dib (iyo xaalad noocee ah oo aad tahay okay with), ayay tiri.

Miyaanan Wanaagsanayn Mar dambe Ma Arkin?

Sawirada Corbis

Mararka qaarkood way adag tahay inaad naftaada daacad u ahaato haddii aad xamili karto xiriir caadi ah, sidaa darteed Herbenick wuxuu soo jeedinayaa in la tixgeliyo xaaladda ugu xun. "Haddii jawaabtaadu haa tahay, ka dibna u tag," Herbenick ayaa leh. "Laakiin haddii ay maya tahay, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad sugto ilaa ay waa Haa, ama ilaa aad labadiinuba diyaar u noqotaan xidhiidh ka sii daran."

Dib u eegis loogu talagalay