Aashitada uric sare: waa maxay, astaamaha ugu waaweyn iyo sababaha keena

Qanacsan

• Sida loo fahmo baaritaanka uric acid
• Astaamaha uric acid sare
• Maxaa sababa uric acid
• Sida loo daaweeyo uric acid sare
• Maxaan cunin

Uric acid waa walax jidhku sameeyo kadib markuu dheef shiido borotiinka, oo sameeya walax loo yaqaan purine, ka dibna dhalisa kiristaalo uric acid ah, oo ku urursan kala-goysyada oo keena xanuun daran.

Caadi ahaan aashitada uric ma keento wax dhibaato caafimaad ah waxaana baabi'iya kilyaha, hase yeeshe, marka ay dhibaato ka jirto kilyaha, marka qofku cuno borotiinno aad u tiro badan ama marka jirkiisu soo saaro uric acid saa'id ah, waxay ku urursan tahay laabatooyinka, muruqyada iyo kilyaha , asalka asalka ah ee loo yaqaan 'Gouty Arthritis', oo sidoo kale loo yaqaan 'Gout,' oo ah nooca xanuunka badan ee arthritis.

Aashitada uric xad-dhaafka ah waa mid la daaweyn karo, maadaama isu dheelitir la’aanteeda lagu xakameyn karo iyada oo loo marayo cunno isku dheellitiran, kordhinta qaadashada biyaha iyo cunidda kaloriin iyo kalootiin yar. Intaas waxaa sii dheer, qaab nololeed aan fadhiyin waa in sidoo kale lala dagaallamo, iyadoo la adeegsanayo habka caadiga ah ee jimicsiga jirka. Xaaladaha qaarkood, marka ay jiraan calaamado aad u daran, dhakhtarku wuxuu hagi karaa isticmaalka daaweyn gaar ah.

Sida loo fahmo baaritaanka uric acid

Falanqaynta uric acid waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la baaro dhiig ama kaadi, iyo qiyamka tixraaca waa:

Tijaabada uric acid badanaa waxaa amra dhaqtarka si looga caawiyo baaritaanka, gaar ahaan marka bukaanku xanuun ku hayo kalagoysyada ama marka laga shakiyo cuduro aad u daran, sida waxyeelo kilyaha ama leukemia.

Tan ugu caansan ayaa ah in qiyamka bukaanku uu ka sareeyo qiyamka tixraaca laakiin waxaa sidoo kale jirauric acid yar taasoo la xiriirta cudurada lagu dhasho, sida cudurka Wilson, tusaale ahaan.

Astaamaha uric acid sare

Calaamadaha ugu waaweyn ee uric acid, oo inta badan ragga ku dhaca, waa:

• Xanuun iyo barar ku dhaca laabatooyinka, gaar ahaan suulka weyn, anqawga, jilibka ama faraha;
• Dhibaato dhaqaaqa wadajirka ay saameysay;
• Guduudasho goobta wadajirka ah, oo xitaa laga yaabo inay ka kululaato sidii caadiga ahayd;
• Qallooca wadajirka sababtoo ah isku-uruurinta xad-dhaafka ah ee kristantarrada.

Sidoo kale waa wax iska caadi ah muuqaalka joogtada ah ee dhagxaanta kilyaha, oo sababa xanuun daran dhabarka iyo kaadida oo ku adkaata, tusaale ahaan. Fiiri faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan astaamaha uric acid-ka kacsan.

Maxaa sababa uric acid

Isticmaalka xad dhaafka ah ee cuntooyinka hodanka ku ah borotiinka sida hilibka casaanka, cuntada badda iyo kalluunka waxay kordhisaa fursadaha uric acid sare, sidoo kale isticmaalka xad dhaafka ah ee cabitaanka aalkolada, labaduba waxay kordhinayaan wax soo saarka kaadi-mareenka iyo yaraynta tirtirka, iyo cunista cuntooyinka hodanka ku ah dufanka buuxa. , taas oo kordhisa halista insulinta iska caabinta iyo buurnaanta, taas oo yareyneysa baabiinta kaadida ee kelyaha.

Sida loo daaweeyo uric acid sare

Daaweynta uric acid sare waa inuu hago dhaqtar guud ama rheumatologist, laakiin badanaa waxay kujirtaa isticmaalka daawooyinka si loo yareeyo uric acid sida Allopurinol, Probenecid ama Sulfinpyrazone, iyo isticmaalka anti-inflammatory, sida Indomethacin ama Ibuprofen, yareeya xanuunka kalagoysyada. Isbedelada qaab nololeedka, gaar ahaan cuntada, jimicsiga iyo biyaha la cabbo, sidoo kale waa muhiimad aad u daran.

Inta lagu jiro daweynta, sidoo kale waa mid aad muhiim u ah in cunto loo sameeyo uric acid, iyadoo laga fogaanayo cunista cuntooyinka hodanka ku ah purine-ka, sida hilibka cas, kaluunka iyo cuntada badda, iyo sidoo kale in laga doorbido cuntooyinka dabiiciga ah kuwa warshadaha leh. Fiiri fiidiyowga oo baro waxa aad cuni karto si aad u xakameyso uric acid dhiiggaaga ku jira:

Maxaan cunin

Fikrad ahaan, nooca ugufiican ee cuntada ee dadka leh uric acid xad dhaaf ah ayaa ah mid ay kujirto kaliya isticmaalka cuntooyinka dabiiciga ah, oo ay kujiraan qadar yar oo ah waxsoosaar warshadeed.

Si kastaba ha noqotee, cuntooyinka dabiiciga ah waa in sidoo kale laga fogaadaa kuwa hodanka ku ah burinta, sida:

• Hilibka cas ee xad dhaafka ah;
• Cuntada badda, muuse, makkerel, sardines, herring iyo kalluun kale;
• Midho aad u bislaaday ama aad u macaan, sida cambe, berde, persimmon ama cananaaska;
• Hilib goose ama digaag xad-dhaaf ah;
• Cabitaannada khamriga ee xad-dhaafka ah, gaar ahaan biirka.

Intaas waxaa sii dheer, karbohaydraytyo badan oo la safeeyey sida rootida, keega ama buskudka sidoo kale waa in laga fogaadaa. Eeg liis dhammaystiran oo ah waxa laga fogaado si loo yareeyo calaamadaha.