Daaweynta Finanka Dadka Waaweyn ee Kale

Qanacsan

• Weydii Antibiyootikada Qiyaasta Yar
• Tixgeli Kiniinka
• Dib-uga-fikir Dookhyada Cuntadaada
• Isku day Peel Kiimiko ah
• Dib u eegis loogu talagalay

Sida qof qaangaar ah, iinnada finanku waxay ka sii xumaan karaan sidii ay ahaayeen markii aad qaangaarka ahayd (miyaanay ahayn inay ka baxaan ugu yaraan markii aad jaamacadda ka baxday ?!). Nasiib darro, boqolkiiba 51 haweenka Mareykanka ee 20 -meeyada iyo 35 boqolkiiba 30 -jirkooda ayaa la il daran finanka, ayay tiri cilmi -baaris ka socota Jaamacadda Alabama.

Caadi ahaan, haddii finanku xun yihiin, waxaad isticmaashaa antibiyootiko afka laga qaato. Dhibaatada taas? Ka dib sanado badan oo daawaynta antibiyootiga ah, nidaamkaagu waxa uu yeeshaa iska caabin, taas oo keenaysa in uu waxtarkiisu yaraado. Dhab ahaantii, Akademiyada Maraykanka ee Maqaarka ayaa la filayaa inay cusboonaysiiyaan tilmaamahooda daaweynta finanka bisha Maajo, iyagoo ka hadlaya mawduucan. Laakiin dhakhaatiirta maqaarka ee safka hore ee dagaalka ayaa durba isku dayaya habab kale si ay u caawiyaan bukaannada soo saaray iska caabbinta antibiyootigyada. Akhriso si aad u aragto fursadahaaga si aad u tirtirto ceebaha wanaagga. (Ma u baahan tahay hagaajin degdeg ah? Baro sida looga takhaluso Zits Fast.)

Weydii Antibiyootikada Qiyaasta Yar

Sawirada Corbis

"Ugu yaraan kala badh bukaankayga, waxaan isticmaali doonaa nooc ka mid ah antibiyootiko si aan u daaweeyo finanka," ayuu yidhi Deirdre O'Boyle Hooper, MD, oo ah dhakhtar ku takhasusay maqaarka oo fadhigiisu yahay New Orleans. "Laakiin waxaan u maleynayay in antibiyootiga ay tahay dhibaatada!" waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso. Ogow tan: Qadar yar oo daroogo ah sida doxycycline waxay u dhaqmi doontaa sidii anti-bararka si ay uga hortagto soobaxyada finanka la'aan ka qaybqaadashada iska caabinta antibiyootigga. Haddii aad hadda ku jirto antibiyootiko oo aad ka welwelsan tahay inaad adkaysi yeelato, weydii dhakhtarkaaga maqaarka wixii ku saabsan xulashooyinka qaddar-yar.

Tixgeli Kiniinka

Sawirada Corbis

Isku dheelitir la'aanta hormoonku waxay noqon kartaa isha ugu weyn ee finanka haweenka, gaar ahaan kuwa aan xitaa la kulmin xaaladaha maqaarka markii ay qaangaarka ahaayeen. Finanka noocaan ah, oo inta badan ka soo baxa daanka, ayaa inta badan lagu daawayn karaa in la isticmaalo kiniinka si loo kordhiyo heerarka estrogen, ayuu yidhi Hooper. Bukaanjiifka qaar ayaa sidoo kale ka faa'iideysan kara hoos u dhaca testosterone. Spironolactone waa daawo markii hore loo sameeyay sida durayo loogu talagalay dadka qaba dhiig karka taasoo dhakhaatiirta maqaarka ay inta badan u qoraan haweenka u baahan daawaynta noocaan ah. Daroogadu waxay carqaladeysaa ficilka testosterone iyada oo aan la beddelin heerarka testosterone ku wareega dhiigga. Waydii dhakhtarkaaga ikhtiyaaradan.

Dib-uga-fikir Dookhyada Cuntadaada

Sawirada Corbis

Maaddaama sababta asalka u ah finanku ay tahay saliid, baabi'inta cuntooyinka sababa soo-saarka saliidda waxay gacan ka geysan kartaa yareynta finanka, ayuu sharraxayaa Neal Schultz, MD, oo ah dhakhtar ku takhasusay maqaarka maqaarka oo fadhigiisu yahay NYC. Haddii aad leedahay maqaarka dufan leh, isku darka saliidda iyo bakteeriyada (ama saliidda iyo unugyada dhintay) waxay keeni karaan finanka. Bakteeriyadu waxay soo saartaa finan barar ah, halka unugyada dhintay ay soo saaraan madax madow iyo madax cadcad.

Kordhinta insulinta-oo ay keento qaadashada karbohaydraytka oo la safeeyey-waxay sababi kartaa soosaaridda saliidda, markaa yareynta waxyaabaha sida rootiga cad, badarka la warshadeeyay, iyo sonkorta ayaa caawin doonta. Waxa kale oo jira cadaymo muujinaya in hoos u dhaca badeecooyinka xoolaha sida caanaha ay yarayn karto madaxyada madow iyo madaxyada cad, ayuu yidhi Schultz. (Ma ogeyd xagee finankaagu ma kuu sheegi karaa wax? Eeg Sida Looga Hortago Finanka Khariidaynta Wajiga.)

Isku day Peel Kiimiko ah

Sawirada Corbis

Iyada oo lala kaashanayo daawaynta kale, qolofta kiimikaad waxay soo dedejin kartaa soo kabashada finanka. "Mid kasta oo ka mid ah bukaannadayda wuxuu helaa diirka glycolic iyo badeecada glycolic si uu u isticmaalo booqashadooda," ayuu yiri Schultz. Glycolic acid waxay u shaqeysaa iyada oo kala diri doonta "xabagta" ee ku haysa bakteeriyada aan loo baahnayn iyo unugyada maqaarka ee dhintay ee daloolada, markaa daaweyntani waxay u shaqeysaa finanka bararka iyo kuwa aan bararka lahayn, ayuu sharaxay. Diirka glycolic ee guriga ayaa sidoo kale ku caawin kara. Schultz waxay ku talinaysaa BeautyRx Progressive Peel ($70; beautyrx.com), laakiin wuxuu ka digayaa inaadan iibsan daawaynta glycolic acid oo toos ah adigoon la tashan dhakhtarkaaga maqaarka-waxay sababi karaan gubasho haddii aan si sax ah loo isticmaalin.

Dib u eegis loogu talagalay