Sida loola macaamilo uurka aan la qorsheynin Haddii ilmo iska soo rididdu aysan adiga kuu ahayn

Qanacsan

• Korsasho
• Korsashada xiran
• Ilmo korsasho furan
• Qaadashada meelaynta tooska ah
• Ilmo korsasho
• Faa'iidooyinka korsashada
• Qasaarooyinka korsashada
• Ilaalinta sharciga
• Kumaa noqon kara ilaaliye?
• Sideen ku bilaabi karaa howsha?
• Faa'iidada Mas'uuliyadda
• Qasaarooyinka mas'uuliyadda
• Waalidnimada
• Wada-barbaarinta
• Barbaarinta kelida ah
• Waxyaabaha la tixgelinayo
• Barbaarinta waalidnimada
• Qasaarooyinka waalidnimada
• Go'aan qaadashada
• Uur ama uur la'aan?
• Tixgeli daaweynta
• Ka faa'iideyso kheyraadka
• Ogeysiis ku saabsan xarumaha uurka
• Qeybta hoose

Uur aan la filayn waxay noqon kartaa dhacdo dhib badan oo soo foodsaarta. Waxaad dareemi kartaa walwal, cabsi, ama culeys, gaar ahaan haddii aadan hubin sida aad u maareynayso xaaladda.

Waxaa laga yaabaa inaad durba bilowday inaad ka fikirto xulashooyinkaaga. Dariiqa kaliya ee nabdoon, wax ku oolka ah ee lagu joojinayo uurka waa ilmo soo ridid ​​si xirfadaysan loo fuliyay. Ma jiro wax beddel ah oo ku saabsan soo rididda haddii aadan rabin inaad fuliso uurka.

Laakiin ilmo iska soo rididdu maaha mid ku habboon qof walba. Waxaad leedahay ikhtiyaarro kale, in kastoo ay dhammaantood ku lug leeyihiin sii wadida uurka.

Halkan waxaa ku yaal xulashooyinkaas iyo faa iidooyinkooda iyo waxyeellooyinkooda. Markaad tixgelinayso xulashooyinkaan, maskaxda ku hay inaysan jirin jawaab sax ah ama qaldan.

Korsasho

Ilmo korsasho micnaheedu waa inaad uur la soo kacdo iyo umulid kadibna aad u ogolaato qoys kale inay ilmaha koriyaan.

Haddii aad go'aansato inaad raacdo korsashada, waxaad u baahan doontaa inaad tixgeliso laba go'aan oo kale:

• Ma rabtaa korsasho xiran ama furan?
• Ma rabtaa inaad sameyso meelayn toos ah ama isticmaasho hay'ad?

Waxaan guda geli doonnaa waxaas oo dhan waxay ka dhigan yihiin hoosta.

Korsashada xiran

Ilmo korsasho oo xiran, wax xiriir ah lama lihid cunugga ama qoyskooda korsanaya markii aad umusho oo aad dhigto ilmaha si loo korsado.

Qoyska korsanaya ayaa dooran kara in aysan u sheegin cunugga korsashada. Haddii ay la wadaagaan macluumaadkan, canugga waxaa laga yaabaa inuu helo marinnada diiwaan gelinta korsashada markay gaaraan 18 jir. Tani waxay badanaa kuxirantahay sharciga gobolka iyo nooca waraaqaha ku lug leh korsashada.

Ilmo korsasho furan

Ilmo korsasho furan ayaa kuu oggolaaneysa inaad la xiriirto qoyska korsanaya cunugga.

Nooca iyo heerka wada xiriirka wuu kala duwan yahay, laakiin qoyska ayaa laga yaabaa:

• dir sawiro sanadle ah, waraaqo, ama wixii cusbooneysiin ah
• kula soo socodsiiya wixii cusbooneysiin ah waqti ka waqti
• booqasho waqti ka waqti
• ku dhiirrigeli cunugga inuu wax gaaro markii ay gaaraan da 'cayiman

Faahfaahinta qaabeynta ayaa horay loo ogaan doonaa. Waxaad fursad u heli doontaa inaad si sax ah ula xiriirto waxa aad rabto ka hor intaadan waxna oggolaanin.

Qaadashada meelaynta tooska ah

Haddii aad rabto inaad doorato qoyska korsashada adigu, korsiga meelaynta tooska ah ayaa kugu habboon adiga.

Waxaad ubaahantahay caawimaadda qareen korsasho si aad uhesho meelayn toos ah. Qoyska korsanaya ayaa sida caadiga ah dabooli doona ajuurada sharciga.

Qareenkaaga sidoo kale wuxuu kaa caawin karaa adiga iyo qoyska korsanaya inaad go'aan ka gaarto korsasho furan ama xiran iyo waliba shuruudaha heshiiska.

Ilmo korsasho

Haddii aad doorato inaad dhigto ilmahaaga korsasho iyada oo loo marayo hay'adda korsashada, helitaanka hay'adda saxda ah waa muhiim.

Mid ka dooro:

• waxay bixisaa la-talin iyo macluumaad ku saabsan dhammaan xulashooyinka uurka
• waxay kaa caawineysaa inaad hesho daryeel caafimaad iyo taageero niyadeed
• wuxuu kugula dhaqmayaa si naxariis leh, mana aha xukun ama nacayb
• ruqsad u haysta kuna shaqeyso anshax ahaan
• kaaga jawaabo su'aalahaaga si furan oo daacadnimo ah
• wuxuu kuu ogolaanayaa inaad ugu yaraan wax ka sheegto qoyska korsanaya ilmahaaga (haddii taasi ay tahay wax aad rabto)

Waxaa jira wakaalado badan oo korsiga oo laga kala xusho. Haddii aad ka hesho dareen xun hal hay'ad, ha ka waaban inaad doorato mid kale. Waa muhiim inaad dareento in lagaa taageeray inta ay socoto hawsha korsashada.

Faa'iidooyinka korsashada

• Waxaad siineysaa qof aan caruur laheyn fursad uu ku koriyo cunug.
• Waxaad siineysaa ilmaha fursad uu ku noolaado qaab nololeed ama qoys aadan bixin karin.
• Waxaad diirada saari kartaa iskuulka, shaqada, ama baahiyaha kale hadaadan diyaar u ahayn inaad waalid noqotid.

Qasaarooyinka korsashada

• Waxaad si joogto ah uga tanaasushay xuquuqda waalidnimada.
• Waxaa laga yaabaa inaadan ku raacsaneyn sida waalidiinta korsanaya ay u koriyaan ilmaha.
• Uurka iyo dhalmadu waxay noqon karaan kuwo adag ama xanuun leh.
• Uurka iyo dhalmada ayaa saameyn ku yeelan kara jirkaaga ama caafimaadkaaga.

Ilaalinta sharciga

Sida korsashada oo kale, ilaalinimadu waxay ku lug leedahay inaad ilmahaaga la dhigto qof kale ama qoys una oggolaato inay ilmaha koriyaan. Adiga oo dooranaya ilaaliye halkii aad ka noqon lahayd qoys korsanaya, waxaad haysataa qaar ka mid ah xuquuqdaada waalidnimo.

Ikhtiyaarkan ayaa laga yaabaa inuu kuu yahay adiga ikhtiyaar ikhtiyaar ah haddii aadan ilmo korin karin hadda laakiin aragto duruufahaaga oo is beddelaya sannado yar gudahood, ama haddii aad ogtahay inaad rabto inaad si dhow ugu lug yeelato nolosha ilmahaaga.

Mas'uulnimadu waxay ku lug yeelan kartaa lacag-bixinta bil kasta ee taageerada ilmaha, sidaas darteed waa muhiim in sidoo kale la tixgeliyo xaaladdaada dhaqaale.

Kumaa noqon kara ilaaliye?

Dad badan ayaa doorta saaxiib dhow ama xigto si ay ugu noqdaan ilaaliye sharciyeed ilmaha. Sidaas oo ay tahay, geeddi-socodka wuxuu yeelan karaa cawaaqib xagga shucuurta ah, sidaa darteed waa muhiim in si taxaddar leh looga fekero waxyaabaha oo loo yeesho si furan, wadahadal furan oo lala yeesho ilaaliyaha mustaqbalka.

Sideen ku bilaabi karaa howsha?

Haddii aad go'aansato mas'uuliyadda, waxaad u baahan doontaa inaad la hadasho qareen. Shuruucda ku saabsan ilaaliyaha sharciga ayaa ku kala duwan aag ahaan. Qareen ayaa kaa caawin kara inaad ku dhex socoto xulashooyinkaaga.

Faa'iidada Mas'uuliyadda

• Weli waad arki kartaa ilmaha.
• Waxaa laga yaabaa inaad wax ku lahaato go'aannada qaarkood, sida diinta ama daryeelka caafimaadka.
• Mas'uulnimadu waxay noqon kartaa ku meel gaar.
• Caadi ahaan, waxaad dooraneysaa ilaaliyaha ilmaha.

Qasaarooyinka mas'uuliyadda

• Waxaa laga yaabaa inaadan ku raacsaneyn habka waalidku u dhaqmayo.
• Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad aragto qof kale oo korinaya ilmaha.
• Waxa laga yaabaa inay ku xanuunto ilmaha iyo ilaaliyaha marka aad awooddo inaad la wareegto ilmaha.

Waalidnimada

Xitaa haddii aadan qorsheyneynin inaad carruur dhasho sanado ama aadan run ahaantii ka fikirin inaad carruur dhasho haba yaraatee, waxaa laga yaabaa inaad ka fiirsaneyso suurtagalnimada inaad waalid noqoto.

Dad badan ayaa waalidnimada u leh waxtar. Waxay sidoo kale noqon kartaa mid adag, gaar ahaan haddii aadan haysan taageero badan. Kharashaadka maaliyadeed ee waalidnimada si dhakhso leh ayey isugu dari kartaa, in kasta oo gobollo badan ay dhaqaale siiyaan waalidiinta iyo qoysaska dhibaatooyinka dhaqaale.

Waxaa jira dhowr dariiqo oo loo maro waalidnimada, iyadoo kuxiran xiriirka aad la leedahay waalidka kale.

Wada-barbaarinta

Wada-waalidnimada waxaa loola jeedaa inaad la wadaagto mas'uuliyadaha waalidnimo canugga waalidkiisa kale, xitaa marka aadan lahayn xiriir jacayl.

Tani waxay si fiican u shaqeyn kartaa haddii:

• Waxaad xiriir fiican la leedahay qofka kale.
• Labadiinaba caruur baad rabtaan.
• Labadiinnu waxaad ku heshiin kartaan wada-shaqeynta waalidnimada.

Dhanka kale, waxaa laga yaabaa inaysan fiicnayn haddii:

• Aabuhu ma doonayo inuu wax lug ah ku yeesho adiga iyo ilmahaaga.
• Xiriirkaaga si kasta oo uu u ahaa mid xadgudub ah (shucuur ama mid jireed).
• Ma hubtid heerka aabbuhu ugu heellan yahay ilmaha.
• Ma doonaysid inaad wax lug ah ku yeelato aabaha.

Kahor intaadan go’aanka gaarin, waxaa muhiim ah inaad yeelato wada hadal furan oo ku saabsan sida mid walboo aad u aragtid waalidnimada.

Haddii midkiin aan laga iibin fikradda, dhibaatooyin ayaa ka dhici kara khadka. Si aad ugu guuleysato la-noolaanshaha waalid, labadiinuba waxaad u baahan tihiin inaad fikradda la saartaan.

Maskaxda ku hay in dadka qaarkiis laga yaabo inay isbeddelaan qalbigooda (xumaan ama samaan) dhalashada cunugga ka dib. Waa inaad tixgelisaa suurtagalnimada in waalidka kale uusan rabin inuu ku sii jiro ku lug lahaanshaha nolosha ilmaha khadka hoose.

Barbaarinta kelida ah

Ma jirto waddo ku xeeran: Barbaarinta waalidnimadu way adkaan kartaa. Laakiin dad badan oo doorta inay noqdaan waalid keligood ah ayaa aqbala go'aankan oo aan waligood ka qoomameynin, in kasta oo caqabadaha ay la kulmi karaan.

Noqoshada waalid keli ah macnaheedu maahan inaad ubaahantahay inaad kaligaa tagto. Waalidiinta, walaalaha, qaraabada kale, iyo xitaa asxaabta ayaa laga yaabaa inay rabaan inay ku lug yeeshaan nolosha ilmaha. Taageerada noocan ah waxay sameyn kartaa isbadal weyn.

La hadalka dadka aad ugu dhowdahay waxay kaa caawin kartaa inaad fikrad ka hesho taageerada laga yaabo inaad haysato waalid keli ah.

Waxyaabaha la tixgelinayo

Kahor intaadan go'aansan waalidnimada, waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad ka fikirto arrimo la taaban karo:

• Ma leedahay meel kuu gaar ah?
• Ma tahay mid dhaqaale ahaan deggan?
• Waqti ma ka qaadan kartaa shaqada ama dugsiga bilo yar, mise waxaad u baahan doontaa inaad ku soo laabato isla marka aad dhalaysid ka dib?
• Ma jiraa qof ilaalin kara ilmahaaga inta aad ku jirto shaqada ama iskuulka, mise waxaad u baahan doontaa inaad iska bixiso daryeelka carruurta?
• Ma maarayn kartaa inaad gebi ahaanba masuul ka ahaato baahida qof kale?

Waxaad ka walwalaysaa in asxaabta iyo qoyska ay kugu xukumaan inaad dooratay inaad noqoto waalid keli ah, laakiin falcelintooda ayaa kaa yaabin doonta.

Haddii aad ka walwalsan tahay falcelin diidmo ah, tixgeli inaad la hadasho daaweeye si uu kaaga caawiyo inaad sii odoroso arrimo kasta oo aad la timaado xalal. Xusuusnow, halkan kuma jiraan jawaabo sax ah ama qaldan.

La hadalka waalidiinta kale ee kelidood ah waxay sidoo kale kaa siin kartaa fikrad fiican waxa laga filayo geedi socodka oo dhan.

Haddii aad doorato inaad kaligaa waalid noqotid, waxaad u baahan kartaa inaad dib u dhigto ama aad beddesho qaar ka mid ah qorshooyinkaaga mustaqbalka, laakiin weli waad ku noolaan kartaa nolol abaalmarin iyo farxad leh haddii aad doorato waddadan.

Kaliya iska hubi inaad waqti siiso tixgelinta caqabadaha suurtagalka ah ee ku lug leh iyo sida ay kuu saameyn karaan noloshaada dambe.

Barbaarinta waalidnimada

• Barbaarinta ilmuhu waxay noloshaada ku kordhin kartaa farxad, jacayl, iyo dhammaystir.
• Waxay kuxirantahay duruufahaaga, aasaasida qoysku waxay kordhin kartaa qanacsanaantaada nolosha.
• Haddii aad doorato waalid-wadaage waxay u horseedi kartaa xiriir wanaagsan ama wanaajin waalidka kale ee ilmaha.

Qasaarooyinka waalidnimada

• Barbaarinta ilmuhu waa qaali.
• Ma saadaalin kartid sida waalidka kale u dhaqmayo wadada.
• Waxaa laga yaabaa inaad dib u dhigto qorshooyinkaaga mustaqbalka.
• Uurka iyo dhalmada ayaa mararka qaarkood saameyn muddo dheer ah ku yeelan kara caafimaadka maskaxda iyo shucuurta.
• Noloshaada nololeed, hiwaayadahaaga, ama xaaladaada nololeed ayaa laga yaabaa inay u baahan tahay inay isbeddelaan.

Go'aan qaadashada

Go'aan ka gaarista uurka aan loo baahnayn waxay noqon kartaa mid aad u adag oo adag. Waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si aad howsha u fududeyso.

Haddii aad dareento inaad ku qanacsan tahay inaad sidaas sameyso, ku bilow inaad la xiriirto saaxiibbada aad ku kalsoon tahay ama xubnaha qoyskaaga. Taageerada shucuurta ka sokow, waxay ku siin karaan talo iyo tusaaleyn.

Laakiin aakhirka, go’aanka adigaa iska leh. Tani waa go'aan shaqsiyeed oo ku lug leh jirkaaga, caafimaadkaaga, iyo mustaqbalkaaga. Adiga oo keliya ayaa tixgelin kara dhammaan arrimaha ku lugta leh oo go'aan ka gaari kara waxa naftaada u fiican.

Uur ama uur la'aan?

Xusuusnow, ilmo iska soo rididdu waa ikhtiyaarka kaliya ee aan lagu sii wadi karin uurka. Haddii aad weli ku jirto xayndaabka ku saabsan haddii aad rabto iyo in kale inaad uur yeelato iyo in kale, waxay kaa caawin kartaa inaad wax badan ka barato waxa dhaca xilliga uurka iyo dhalmada.

Bixiye daryeel caafimaad oo aan eex lahayn ayaa ka caawin kara qaar ka mid ah tan. Bulshooyinka khadka tooska ah ama asxaabta iyo qoyska ee hawsha soo maray ayaa sidoo kale kaa caawin kara.

Tixgeli daaweynta

Iyadoo aan loo eegin jihada aad u janjeerto, la hadalka daaweeye khibrad u leh la tacaalida uurka aan la filayn ayaa isbeddel weyn samayn kara.

Waxay kaa caawin karaan inaad sifiican u fahamto dareenkaaga ku saabsan uurka waxayna kaa caawin karaan inaad miisaameyso xulashooyinkaaga. Markaad go'aan gaarto, waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad dhex mushaaxdo waxyaabaha gaarka ah, laga bilaabo ka hadalka la-shaqeynta waalid kale ilaa go'aansiga nooca ugu fiican ee korsashada ee baahiyahaaga.

Waxaad ka heli kartaa daaweeyayaasha aaggaaga adoo adeegsanaya Psychology Maanta iyo Ururka Cilmi-nafsiga Mareykanka. Labada buug waxay leeyihiin miirayaal kuu oggolaanaya inaad raadiso daaweeyeyaal diiradda saaraya arrimaha la xiriira uurka iyo waalidnimada.

Miyaad ka walwashay kharashka? Tilmaamahayaga daaweynta jaban ayaa kaa caawin kara.

Ka faa'iideyso kheyraadka

Waxaa jira ilo kala duwan oo la heli karo si looga caawiyo dadka ku jira jagadaada.

Planned Parenthood waxay bixisaa adeegyo badan oo la xiriira uurka, oo ay ku jiraan gudbinta wakaalada korsashada, la-talin, iyo fasallo waalidnimo. Halkan ka hel xarun aaggaaga ah.

Bixiyahaaga daryeelka caafimaad ayaa sidoo kale kuu gudbin kara ilaha deegaanka ee laga yaabo inay ku caawiyaan. Intaas waxaa sii dheer, kulleejooyinka iyo jaamacaduhu waxay leeyihiin xarumo caafimaad oo aad ku qaadan karto imtixaanka uurka, waxbadan ka ogaato xulashooyinkaaga, iyo sida caadiga ah u gudbinta daryeel caafimaad ama rug caafimaad.

Haddii ay kugu adagtahay inaad taageero ka hesho aaggaaga, All-Options waa ilaha internetka ee bilaashka ah, la-talinta taleefanka iyo taageerada. Waxay bixiyaan naxariis, eex la'aan, taageero aan takoor lahayn, iyadoon loo eegin xulashada aad tixgelinayso.

Ogeysiis ku saabsan xarumaha uurka

Markaad eegto xulashooyinkaaga iyo ilahaaga maxalliga ah, waxaad la kulmi kartaa xarumaha uurka ee bixiya baaritaannada uurka ee bilaashka ah iyo adeegyo kale. Waxaa laga yaabaa inay isu sheegaan inay yihiin xarunta uurka dhibaatooyinka ama xarunta kheyraadka uurka.

In kastoo qaar ka mid ah xarumahan ay caawin karaan, inbadan ayaa u heellan ka hortagga ilmo soo rididda sababo diimeed ama siyaasadeed awgood. Tani waxay u muuqan kartaa fikrad wanaagsan haddii aad raadineysid waxyaabo kale oo ilmo iska soo ridka ah, laakiin xarumahan waxaa laga yaabaa inay bixiyaan macluumaad caafimaad iyo tirakoob been ah ama marin habaabin ah

Si loo qiimeeyo in xarunta uurka ay ku siin doonto macluumaad aan eex lahayn, u wac iyaga oo weydii waxyaabaha soo socda:

• Adeegyo noocee ah ayaad qabataa?
• Noocee ah xirfadlayaal caafimaad oo aad ku leedahay shaqaalaha?
• Ma bixisaa cinjirka galmada ama noocyada kale ee ka hortagga uurka?
• Miyaad iska baartaa cudurada galmada lagu kala qaado (STIs)?
• Ma bixisaa adeegyo soo ridid ​​ama u gudbin adeeg bixiyeyaasha sameeya?

Haddii jawaabta mid ka mid ah su'aalahan ay tahay maya, ama shaqaalaha rugta caafimaadku aysan ka jawaabi doonin su'aalaha qaarkood, waxaa fiican in laga fogaado xaruntaas. Kheyraad lagu kalsoonaan karo ayaa horudhac u noqon doona waxay qabtaan waxayna ku siin doonaan macluumaad aan xukun lahayn oo ku saabsan dhammaan xulashooyinkaaga.

Qeybta hoose

Uurka aan la qorsheynin wuu adkaan karaa in lala kulmo, gaar ahaan haddii aadan aqoon cidda aad kala hadleyso arrintaas. La hadalka dadka aad jeceshahay way ku caawin kartaa, laakiin xusuusnow: Waa jidhkaaga, iyo doorashada waxa la samaynayo adigaa iska leh.

Crystal Raypole waxay hore uga soo shaqaysay qoraa iyo tifaftire barnaamijka 'GoodTherapy'. Meelaha ay xiiseyneyso waxaa ka mid ah afafka Aasiyaanka iyo suugaanta, tarjumaadda Jabbaan, cunto karinta, sayniska dabiiciga ah, dareenka galmada, iyo caafimaadka maskaxda.Gaar ahaan, waxay ka go'an tahay inay gacan ka geysato yareynta ceebeynta ku saabsan arrimaha caafimaadka maskaxda.