Muxuu Ilmahaygu U Ooyaa Quudinta Kadib?

Qanacsan

• Gabadhayda, "qaylada"
• Colic
• Soo celinta Acid
• Xasaasiyadda cuntada iyo xasaasiyadda
• Gaas
• Foormulada
• Qaadid

Gabadhayda, "qaylada"

Gabadhayda labaad waxay ahayd tii ugu da'da waynayd ee aan sida fiican ugu tilmaamo "qaylo-dhaan". Mise, si kale haddii loo dhigo, way ooysay. Wax badan. Oohinta ay la yeelatay gabadhayda yar waxay umuuqatay inay sii xoogeysaneyso kadib markasta oo quudin iyo gaar ahaan habeenkii.

Waxay ahayd saacadahaas cadaabta inta u dhaxeysa mugdiga iyo waaberiga markii aniga iyo seygeyga aan kolba mid u kala soconno guriga dhexdiisa iyada oo aan gacmaheena ku jirno, oo aan tukanayno, inta badanna kiiskeyga, ooyaya sababta oo ah waan u tacsiyeyn karin ilmaheena.

Ma aanan ogeyn markaa xaaladdayda hurdo-la'aanta ah, laakiin gabadhayda oohinta ka dib quudinta ma ahayn wax aan caadi ahayn. Marka lagu daro candhuufteeda soo noqnoqda, waxay ahayd arrin aad u qurux badan oo ku saabsan buug-gacmeedka caadiga ah ee colic.

Colic

Colic, marka loo eego farsamada, macnaheedu waxa weeye "oohin, cunug buuq badan oo dhakhaatiirtu garan karin."

Hagaag, markaa taasi runti maahan qeexitaanka, laakiin nuxur ahaan, taasi waa waxa ay ku soo biyo shubanayso. Joornaalka Caafimaadka Ingiriiska (BMJ) wuxuu liis garayaa hal shuruud oo loo yaqaan 'colic': Canugga oo ooya ugu yaraan saddex saacadood maalintii, saddex maalmood ama ka badan usbuucii, kana yar 3 bilood jir. Hubso, hubi, oo hubi.

Ma jiro hal sabab oo caan ah oo loo yaqaan colic. Xitaa dhacdooyinka caafimaad ee dhabta ah ee colic, oo ay ku qiyaastay BMJ inay ku dhowdahay boqolkiiba 20 dhammaan carruurta, waxay noqon kartaa mid khiyaano leh.

Soo celinta Acid

Mid ka mid ah sababahaas oohinta ka dib quudinta iyo candhuuftii dhallaanka ayaa dhab ahaan noqota aashito. Xaaladdan waxaa loo yaqaan 'gastroesophageal reflux disease' (GERD) haddii ay sidoo kale keento calaamado muuqda sida miisaanka oo kordha.

Markay gabadhayda "qayliyaha" ahayd 5 jir, waxay si joogto ah uga cabanaysay caloosheeda oo xanuunaysa taas awgeed, waxay noqotay inay marto tijaabooyin taxane ah oo ay la socoto dhakhtarka gaaska, dhakhtar ku takhasusay nidaamka GI.

Ballankeennii ugu horreeyay, su'aasha ugu horreysa ee uu i weydiiyay waxay ahayd haddii ay calool xanuun qabto ilmo yar iyo haddii ay wax badan tufto, oo aan labadaba ficil ahaan ugu qayliyey, "Haa! Sidee ku ogaatay?!

Wuxuu sharaxay in aashitada loo yaqaan 'acid reflux' ama 'GERD' ay u muuqan karto astaamo la mid ah calool xanuun ku dhaca carruurta, calool xanuun ku dhaca carruurta da'da iskuulka ah, iyo markii dambe xanuun dhab ah oo laab xanuun ah oo ku dhaca dhalinyarada.

In kasta oo dhallaanka badani candhuuf ku tufaan, in yar ayaa leh GERD dhab ah, oo ay sababi karto ficil aan horumarsanayn oo u dhexeeya hunguriga iyo caloosha ama soosaarida ka-caadiga ah ee aashitada caloosha.

Xaaladaha badankood, ogaanshaha reflux-ka dhalaanka ayaa si fudud ugu saleysan astaamaha ilmahaaga. Haddii dhakhtarkaagu ka shakiyo xaalad daran hase yeeshe, waxaa jira dhowr baaritaan oo kala duwan oo dhab ahaantii lagu ogaado soo-celinta dhallaanka.

Tijaabadu waxay ku lug yeelan kartaa ka-qaadista ka-qaadista mindhicirka ilmahaaga ama adeegsiga nooc gaar ah oo raajo ah si aad u aragto aagagga ay dhibaatadu ka jirto ee xannibidda.

Xasaasiyadda cuntada iyo xasaasiyadda

Carruurta qaarkood, gaar ahaan carruurta naaska nuugta, waxay xasaasiyad ku yeelan karaan qaybo ka mid ah cuntada ay hooyooyinkood cunayaan.

Akadeemiyada Daawada Naasnuujinta waxay xustay in dambiilaha ugu badan uu yahay borotiinka caanaha lo'da ee caanaha hooyada, laakiin xitaa xasaasiyadda dhabta ah waa mid aad u yar. Kaliya qiyaastii 0.5 ilaa 1 boqolkiiba carruurta sida gaarka ah loo naasnuujiyo ayaa loo maleynayaa inay xasaasiyad ku leeyihiin borotiinka caanaha lo'da.

Kuwa kale ee dambiilayaasha ah ee ugu caansan, sida uu sheegayo ABM, waa ukun, galley, iyo soy, siday u kala horeeyaan.

Haddii ilmahaagu muujiyo astaamaha xanaaqa xad dhaafka ah quudinta ka dib oo uu leeyahay calaamado kale, sida saxarada dhiigga (saxarada), waa inaad kala hadashaa daryeel caafimaad bixiyahaaga si looga baaro xasaasiyadda.

Marka laga reebo xasaasiyadda runta ah, waxaa sidoo kale jira xoogaa caddayn ah in la raacayo cunno-xasaasiyadeed oo hooseeya inta naas-nuujintu ay tahay (asal ahaan ka-hortagga cuntooyinka xasaasiyadda sare leh, sida caanaha, ukunta, iyo galleyda) waxay faa'iido u yeelan kartaa dhallaanka qaba colic.

Cunnooyinka adag ee baabi'inta waxay yeelan karaan halistooda, sidaa darteed la hadal dhakhtarkaaga kahor intaanad si weyn u beddelin cuntadaada.

Xaaladda aan ku suganahay, waxaan ka helay caanaha, kafeega, iyo miraha qaar ee la beeray inay sii xumeeyeen oohinta iyo candhuufta gabadheyda. Aniga oo ka tirtiraya cuntooyinkaas iyo walxaha ku jira cuntadayda, waxaan awooday inaan ka caawiyo yareynta raaxo-darradeeda.

Haddii aad leedahay ilmo calool xanuun qaba, waxaad u baahan kartaa inaad isku daydo wax walba si aad uga caawiso yareynta oohinta ilmahaaga. Haddii aad xiiseyneyso inaad aragto haddii cuntadaadu ay wax saameyn ah leedahay, waxaad ku bilaabi kartaa adigoo ku qoraya cuntadaada joornaalka cuntada iyo qorista falcelinta ilmahaaga cunno kasta ka dib.

Marka xigta, waad tirtiri kartaa hal cunno markiiba oo fiiri haddii aad yareyso qaadashada cunnooyinka qaarkood inay umuuqato inay wax ka bedeleyso dhaqanka ilmahaaga. Haddii aad ku garaacdo mid aad dareento inay ka caawinayso ilmahaaga inuu ooyo waxyar, tani macnaheedu maaha inay awoodi doonaan inay cunaan cuntadaas mustaqbalka.

Kaliya iska hubi inaad maskaxda ku hayso in xasaasiyadda dhabta ahi ay yar tahay. Sidoo kale, hubi inaad la socoto astaamo kasta oo dheeri ah, sida dhiig ku jira saxarada ilmahaaga.

Gaas

Haddii ilmahaagu aad u ooyo wax badan ka dib quudinta kasta, waxa laga yaabaa inuu si fudud u noqdo hawo liqay intuu wax cunayay. Waxaa loo maleynayaa in dhallaanka caanaha ku jira gaar ahaan laga yaabo inay u nugul yahiin inay liqaan hawo badan inta lagu jiro quudinta. Tani waxay ku dhegi kartaa gaaska caloosha waana raaxo la'aan.

Guud ahaan, carruurta naaska nuugtaa waxay liqaan hawo yar inta ay wax cunayaan si fudud habka ay wax u cunaan awgood. Laakiin cunug walba wuu ka duwan yahay xitaa ilmaha naaska nuujiya waxaa laga yaabaa inay u baahdaan in la duugo ka dib quudinta.

Isku dayga inaad ilmahaaga u toosiso quudinta ka dib oo aad si tartiib ah uga daaciso dhinaca hoose ee dhabarka iyo ilaa garbaha si ay u shaqeeyaan xumbada gaaska kor iyo dibaddaba. Sidoo kale hubi tilmaamahan muuqaalka ah si loo daadiyo cunug jiifa.

Foormulada

Haddii ilmahaaga caanaha lagu siiyo, ku beddelashada caanaha aad isticmaashid waxay noqon kartaa xalka fudud ee ilmaha ooyaya quudinta ka dib. Foormulada kasta way ka yara yara duwan yihiin noocyada qaarkoodna waxay sameeyaan qaacido loogu talagalay tummaatka ilmaha ee xasaasiga ah.

Haddii aad go'aansato inaad tan tijaabiso, kala hadal dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga haddii balcalada aasaasiga ahi ay noqonayso xulasho wanaagsan oo la isku dayo muddo toddobaad ah. Haddii aad isku daydo hal nooc oo kala duwan oo aadan arkin wax isbeddel ah oo ku saabsan buuqa cunugaaga, sii wadista tijaabinta noocyada kala duwan uma badna inay ku caawiyaan

Qaadid

Colic, oo ay weheliyaan xaalado kale oo yar oo caadi ah, ayaa laga yaabaa inuu dambi leeyahay haddii aad adiguna "sawaxan" gacmahaaga ku haysato.

Haddii ilmahaagu uusan helin gargaar ka dib isbeddelada cuntada ama daacinta dheeriga ah, ka dib samee ballan si aad ula kulanto dhakhtarkooda.

Chaunie Brusie, BSN, waa kalkaaliye caafimaad oo diiwaangashan oo khibrad u leh foosha iyo umulinta, daryeelka halista ah, iyo kalkaalinta daryeelka muddada-dheer. Waxay ku nooshahay Michigan iyada iyo ninkeeda iyo afar carruur ah oo yar yar, waana qoraaga buugga "Tiny Blue Lines."