Quudinta Xannibaadda: Adiga Ma Tahay?

Qanacsan

• Waa maxay quudinta balooggu?
• Sideed u xanibtaa quudinta?
• Kumaa isticmaali kara quudinta baloogyada?
• Dhibaatooyinka ay keento quudinta baloogga
• Faa'iidooyinka quudinta balooga
• Tusaalaha jadwalka quudinta
• Qaadid

Inkasta oo hooyooyinka naas nuujinaya qaarkood ay u tixgeliyaan caano si xad dhaaf ah riyo, kuwa kalena waxay umuuqan kartaa sida qarow. Laablaabashada waxay noqon kartaa inaad la dhibtoonayso arrimaha ku mashquula iyo cunug waalan oo aan si fiican u qabsan karin ama liqi karin.

Haddii aad u maleyneyso inaad yeelan karto arrimo siyaado ah, waxaa laga yaabaa inaad maqashay quudinta baloog. Laakiin kahor intaadan isku dayin, hubi inaad lahadasho lataliyaha nuujinta. Mararka qaarkood waxa aad u malaynayso inay ku badnaan karaan dhab ahaantii waa arrin kale oo gebi ahaanba, sida hoos u dhac badan.

Haddii la-taliyahaaga nuujinta uu xaqiijiyo inaad u samaynayso in ka badan caano ku filan ilmahaaga koraya, oo ilmahaagana uu ku kordhayo miisaan caafimaad leh, waxay kuu soo jeedin karaan xannibista quudinta inay tahay xalka.

Marka, ma farsamadii kugu habboonayd baa? Sidee u sameysaa Muxuu jadwalka quudinta baloogu u eg yahay? Ha walwelin, kaagama tagi doonno inaad sudhan tahay jawaabo la'aan…

Waa maxay quudinta balooggu?

Quudinta xannibaadu waa hab naas nuujin ah oo loo isticmaalo in lagu maareeyo keenista caanaha iyada oo la yareeyo wax soo saarka si loo waafajiyo baahida ilmahaaga.

Caanaha naaska waxaa lagu soo saaraa sahay iyo dalab. Marka naaskaaga si joogto ah loo kiciyo oo si buuxda loo faaruqo, waxay soo saartaa caano badan. Marka caanaha naaskaaga looga tago oo naaskaagu uusan kicin, wuxuu joojiyaa soosaarida caano badan.

Xannibaadda quudinta waxay caano ka dhigaysaa naaskaaga muddo dheer, si jirkaagu uusan u malayn inuu u baahan yahay inuu ku sii wado soo saarista heerkaas aadka u sarreeya.

Sideed u xanibtaa quudinta?

Marka hore, go'aanso waxa quudintu noqon doonto bilowga jadwalkaaga quudinta. Qiyaastii saacad ka hor, u isticmaal mashiinkaaga naaska naas nuujin muddo gaaban. Tani waxay gacan ka geysan doontaa jilicsanaanta naaska iyo nasashada falcelinta soo saarista caanaha oo kaliya oo kugu filan, oo kuu dejinaysa guul.

Markuu ilmahaagu gaajoodo oo quudintu bilawdo, bixi hal naas oo keliya. U oggolow ilmahaagu inuu wax ka cuno naaskaas inta ay iyagu doonayaan. 3 ilaa 6 saacadood ee soo socda, ku soo celi ilmaha isla dhinacaas, kaliya.

Ujeeddadaadu waa inaad ilmahaaga ku quudiso isla dhinac, oo keliya, waqtiga oo dhan. Ilmahaagu waa inuu weli quudiyaa baahida xilligan, markasta oo ay bixiyaan tilmaamo ah inay gaajaysan yihiin.

Dhismaha xiga, sii naaska kale, oo ku celi hawsha dhinaca kale.

Haddii naaska aan la isticmaalin uu bilaabo inuu dareemo raaxo la'aan intaad ku jirto xannibaadda 6-da saacadood ah, iskuday inaad bamgareeyso oo keliya kugu filan si aad cadaadiska uga yareyso. Ka fogow faaruqinta naaska haddii aad awoodid, maxaa yeelay taasi waxay u sheegi doontaa jirkaaga inuu sameeyo dheeraad ah caano.

Waxa kale oo aad u isticmaali kartaa cadaadin qabow naaskaas si aad u yarayso raaxo-darrada - u isticmaal is-cadaadiska wax aan ka badnayn 30 daqiiqadood markiiba ugu yaraan saacad nasasho u dhaxaysa isticmaalkeeda.

Dadka badankood, waxaa lagugula talinayaa inaad ku bilowdo jadwalka gaaban ee kaliya 3 saacadood markiiba. Haddii aad tahay waalid nuujinaya oo leh caano badan oo dheeri ah, waxaad u baahan kartaa baloog dhaadheer - sida 8 ilaa 10 saacadood - ka hor inta aadan dhinac u wareegin.

Maaddaama jidhkaagu uu jaangooyo jadwalka quudinta ee baloogga, waa suurtagal inaad aad u raaxaysato. Haddii aad go'aansato inaad si buuxda u bamgareyso, dib u bilow jadwalka quudinta baloogga.

Quudinta baloolaha badanaa waxaa loo isticmaalaa oo keliya muddo ku meel gaadh ah si caano loo gaadhsiiyo heer la maarayn karo. Guud ahaan laguma talinayo in la xannibo quudinta muddo ka badan toddobaad. La tasho dhakhtarkaaga, umulisada, ama khabiirka nuujinta si aad u aragto inta ay tahay inaad xannibo quudinta.

Kumaa isticmaali kara quudinta baloogyada?

Sababtoo ah quudinta xannibaadda waxaa loo isticmaalaa dadka isku dayaya inay maareeyaan xad dhaaf, istiraatiijiyaddan waa inaysan u adeegsan qof kasta oo doonaya inuu kordhiyo wax soo saarkooda caanaha.

Quudinta xannibaadda laguma talinayo maalmaha ugu horreeya ee dhalashada ilmahaaga ka dib. Inta lagu jiro 4 ilaa 6 toddobaad ee umusha ka dib, mugga caanaha naaskaagu si dhakhso leh ayey u kordhayaan oo waxay la qabsanayaan ilmahaaga koraya.

Had iyo jeer waa fikrad fiican inaad abuurto caanaha dabiiciga ah ee jirkaaga adigoo quudinaya labada naas quudin kasta. Ama naasaha beddelaad ah ee quudin kasta, iyadoo kuxiran heerka gaajada ilmahaaga.

La tasho khabiir naas nuujinta ah oo ku saabsan siyaado badan haddii, 4 ilaa 6 toddobaad kadib, aad hesho:

• naasahaaga ayaa si isdaba joog ah u dareemaya is dhexgal inkasta oo quudin joogto ah
• dhallaankaagu wuu xamanayaa, oo uu calool xanuunanayaa, ama qufacayaa inta lagu jiro quudinta
• naasahaaga ayaa si joogto ah u daadanaya caano

Dhibaatooyinka ay keento quudinta baloogga

In kasta oo quudinta balooga ay u muuqato xal fudud oo ku saabsan arrimo siyaado ah, caano ayaa looga tagaa naaska dhexdiisa muddo dheer oo ka badan intii caadiga ahayd. Tan macnaheedu waxa weeye inay jirto halista sii kordheysa ee marinnada xirma iyo mastitis.

Si looga hortago arrimahan, waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto:

• Hubso inaad nadiifiso aagga naaskaaga si aad uga fogaato infekshinka bakteeriyada.
• Qaad tallaabooyin si aad u hubiso qabsasho wanaagsan.
• Duug naasahaaga intaad quudinaysid si aad uga dhiirrigeliso dheecaan buuxa.
• Badal boosaska quudinta si aad u hubiso in naasahaaga si habboon looga miiro dhammaan dhinacyada.
• Tixgeli inaad ku fududaato quudinta balooga adigoo si tartiib ah u dheereynaya waqtiga aad si gaar ah ugu naas nuujiso

Haddii aad aragto caddeyn ku saabsan marin biyood xirmay ama mastitis, dhaqso u qaado tallaabo si aad uga hortagto inay ka sii darto! U tag daryeel bixiyahaaga isla markiiba haddii aad dareento calaamadaha infekshinka, sida qandho, calaamado guduudan, ama xanuun daran.

Faa'iidooyinka quudinta balooga

Dadka la halgamaya xad-dhaafka xad dhaafka ah, waxay dareemayaan hoos u dhac ku yimaada (iyo dhibaatooyinka aan fiicnayn ee raaci kara) ayaa ah faa iidada ugu weyn ee quudinta baloogyada.

Si kastaba ha noqotee, quudinta xannibaadda ayaa sidoo kale faa'iidooyin u leh ilmaha. Quudinta xannibaadda ayaa u oggolaaneysa carruurta inay ka helaan in badan oo ka mid ah borotiinka sare, caano-badeedka dufanka badan ee laga helo dhammaadka kulanka naas-nuujinta.

Cabitaanka caano badan ayaa inta badan wanaajin karta dheef-shiidka waxayna ka hor istaagi kartaa ilmahaaga inuu la kulmo gaas xad-dhaaf ah, sida laga soo xigtay La Leche League.

Sidoo kale way u fududahay in afka yari si sax ah u qabsadaan naasaha yar. Intaas waxaa sii dheer, maxaa yeelay ilmahaagu wuxuu awood u yeelan doonaa inuu carrabkiisa ku xakameeyo qulqulka caanaha halkii uu ka xiri lahaa naaska, waxaad la kulmi kartaa xanuun ibta yar.

In kasta oo kuwani ay u ekaan karaan faa'iidooyin yaryar, waxay wax weyn ka tari karaan raaxada, nafaqada, iyo sahlanaanta naas-nuujinta hooyada iyo ilmaha labadaba.

Tusaalaha jadwalka quudinta

Waxay kuxirantahay talooyinka dhaqtarkaaga, umulisada, ama lataliyaha naasnuujinta, jadwalkaaga quudinta ayaa laga yaabaa inuu u muuqdo mid ka duwan kan hoose, oo leh naaso dheer ama ka gaaban.

Waa kuwan jadwalka quudinta xannibaadda, oo leh quudin ugu horreysa oo la filayo 8da subaxnimo iyo 6-saacadood baloogyada:

• 7 subaxnimo: Bamgaree si aad ugu yarayso cadaadiska labada naas
• 8 subaxnimo: Ilmahaaga ku naasnuuji naaskaaga midig. U oggolow ilmahaagu inuu go aansado markay dhammeeyaan.
• 8:30 subaxnimo ilaa 2 galabnimo: Dhammaan quudinta ee ku xigta daaqadani waxay ku sii jeedaan naaska midig.
• 2 duhurkii: Cunug ku quud naaskaaga bidix. U oggolow ilmahaagu inuu go aansado markay dhammeeyaan.
• 2:30 duhurnimo ilaa 8 pm: Dhammaan quudinta ee ku xigta daaqaddan waxay ku sii sugnaan doontaa naaskaaga bidix.

Qaadid

Haddii aad la kulanto arrimo badan oo caanaha naaska ah, waxaad u badan tahay inaad diyaar u tahay inaad isku daydo wax uun si aad u joojiso dhibaatooyinka soo raaca! Ka hubi lataliyaha naas nuujinta si aad u xaqiijiso xad-dhaafkaaga, oo la hadal dhakhtarkaaga carruurta si aad u hubiso in miisaanka ilmahaagu yahay mid habboon.

Quudinta xannibaadda waxay noqon kartaa hab wax ku ool ah oo lagu xakameyn karo helitaanka caanahaaga, laakiin waxaa muhiim ah in isha lagu hayo dheecaannada xirmay ama mastitis haddii aad isticmaasho habkan. Waxaad sidoo kale dooneysaa inaad hubiso in kanaga yar uusan u muuqan mid gaajaysan ka dib markii dhowr jeer la nuugo isla naaska, sidoo kale.

Xusuusnow, quudinta balooggu waa uun ku-meel-gaadh illaa inta caanahaagu si ka badan loo maarayn karo. Ka dib marka caanuhu kaa yaraadaan, waxaad ku noqon kartaa quudinta sidii caadiga ahayd si aad caanahaaga uga heshid mugga saxda ah ee ilmahaaga koraya.