Waa maxay sababta Carrie Underwood's Skydiving Adventure waa inay kugu dhiirigelisaa inaad ka adkaato cabsidaada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Dadka qaarkiis, quusitaanku waa waxa ugu cabsida badan ee la qiyaasi karo. Kuwo kale, waa farxad aan la loodin karin. In kasta oo Carrie Underwood ay u muuqato meel u dhaxaysa labadaas xero, waxay u tagtay Australia dhammaadkii wiigga waxayna ku qortay khibradda oo dhan barta Instagram. Marka hore, Underwood ayaa soo dhejisay fiidyow ay ka buuxaan tilmaamo muusig oo weydiinaya taageerayaasha inay qiyaasaan waxa iyada iyo shaqaalaheeda dalxiiska ay ahaayeen ilaa maalintaas. Ugu dambayntii, waxay daaha ka qaadday inay cirka isku shareerayso oo ay eegtay quruxsan ka hor baqdin. (Haddii aad rabto inaad u shaqeyso sida Carrie, ballaari tababarkan Tabata ee afarta daqiiqo ah ee ay ku dhaaranayso.)

Nasiib wanaag iyada, waxay haysatay dhammaan shaqaalaheedii dalxiiska dhinaceeda, waxayna u egtahay inay ku dhamaadeen waayo-aragnimo dhab ah oo la yaab leh. Ka dib, Underwood waxay si qurux badan u xustay muuqaal kale oo muuqaal ah in "aysan ooyin haba yaraatee!" Waxay sidoo kale ciwaan uga dhigtay mid ka mid ah sawirro badan oo ay iska qaadday hawada dhexdeeda: "Weli ma rumaysan karo inaan tan sameeyay!" Waxay nooga muuqataa in laga yaabo inay ka guulaysatay cabsi. Yaa aan noqon doonin wax yar oo ka walwalsan inuu ka boodo diyaarad? (Diyaar ma u tahay inaad dareento dhiirigelin? La kulan Dilys Price, haweeneyda ugu da’da weyn samada -cirka ee adduunka.)

Laakiin marka la arko Underwood waxay leedahay waayo -aragnimo togan oo leh waxqabad leh karti cabsi leh waxay in badan oo naga mid ah isweydiiyaan: Ma fikrad wanaagsan baa in la sameeyo waxyaabo kaa naxa? Jawaab gaaban: haa. Marka aad samayso wax kaa cabsi galinaya, waxa ku jira diiqad ba'an oo jidhkaaga ayaa ka falcelinaya. "Waxaad leedahay jug, hillaac adrenaline ah. Maskaxdaada ayay nadiifisaa oo waxay kaa dhigaysaa feejignaan dheeri ah, oo xitaa waxay kicisaa xinjir dopamine ah maskaxdaada," Dr. Pete Sulack, oo ah aasaasaha StressRX.com ayaa u sheegay Qaab. Haddii dopamine uu u muuqdo mid la yaqaan, taasi waxay u badan tahay sababtoo ah inta badan waxaa lagu tilmaamaa hormoon dareen-wanaagsan oo la sii daayo inta lagu jiro wax kasta oo jinsi ilaa jimicsi. Markaa inkasta oo jidhkaagu uu soo daynaayo hormoonnada walbahaarka marka aad samayso shay dhiirigelinaya cabsi-sida samada-boodboodka, fuulista rollercoaster, ama la dabbaasha shark-waxaad sidoo kale helaysaa qiyaas kuwa wanaagsan.

Waxa intaa ka sii badan, halka soo-gaadhista muddada dheer ee hormoonnada walbahaarka sida adrenaline ay dhaawici karto caafimaadkaaga, soo-gaadhista muddada-gaaban waxay dhab ahaantii yeelan kartaa saameyn togan. Dhab ahaantii, daraasado sida mid la daabacay 2012 ee joornaalka Psychoneuroendocrinology waxay ogaadeen in dillaaca adrenaline ay gacan ka geysan karto kor u qaadista nidaamkaaga difaaca. Dhibco! Markaa haddii aad ka fekereyso inaad ka soo booddo diyaarad madadaalo sida Underwood sameeyey ama aad ka adkaanayso cabsi kale oo aad hoy u ahayd, waxaan ku leenahay iska tag!

Dib u eegis loogu talagalay