Fahamka Sababaha Ku Xadgudubka Caruurta

Qanacsan

• Maxaa kordhiya halista qof ee ku xadgudubka cunugga?
• Waxa la sameeyo haddii aad ka baqeyso inaad ilmo dhaawici karto
• Kheyraadka ka hortagga xadgudubka carruurta
• Waxa la sameeyo haddii aad ka shakiso in canug la dhaawacay
• Sida loo soo sheego xadgudubka caruurta
• Waa maxay xadgudubka carruurta?
• 5 qaybood oo ah xadgudubka carruurta
• Xaqiiqooyinka xadgudubka caruurta
• Xaqiiqooyinka ku saabsan xadgudubka ilmaha
• Cawaaqibta xadgudubka inta lagu jiro carruurnimada
• Sida loo ogaado astaamaha xadgudubka carruurta
• Calaamadaha xadgudubka carruurta ama dayacaadda
• Waad caawin kartaa joojinta wareegga

Maxay dadka qaar u waxyeeleeyaan carruurta

Ma jiro jawaab fudud oo kaa caawin doonta sharraxaadda sababta qaar ka mid ah waalidiinta ama dadka waaweyn ay ula kacaan carruurta.

Sida waxyaabo badan, arrimaha u horseeda ku xadgudubka carruurta way adag yihiin oo badiyaa waxaa isku dhafan arrimo kale. Arrimahani way ka dhib badan yihiin in la ogaado oo la fahmo marka loo eego xadgudubka laftiisa.

Maxaa kordhiya halista qof ee ku xadgudubka cunugga?

• taariikhda xadgudubka carruurta ama dayacaad inta lagu guda jiro carruurnimadooda
• yeelashada cillad isticmaalka maandooriyaha ah
• xaalado caafimaad oo jireed ama maskaxeed, sida niyad jab, walwal, ama jahwareer maskaxeed kadib (PTSD)
• cilaaqaadka waalidka iyo ilmaha
• culeyska dhaqaale-bulsheed ee ka imanaya arrimaha dhaqaalaha, shaqo la'aanta, ama dhibaatooyinka caafimaad
• faham la'aan ku saabsan koritaanka aasaasiga ah ee carruurnimada (filashada carruurta inay karti u yeelan karaan howlaha ka hor intaysan diyaar garoobin)
• la'aanta xirfadaha waalidnimada si ay uga caawiso la qabsiga culeyska iyo halganka korinta ilmaha
• taageero la'aan ka timaadda xubnaha qoyska, asxaabta, deriska, ama bulshada
• xannaaneynta cunug naafonimo maskaxeed ama mid jireed ah oo daryeel ku filan ka dhigaysa mid dhib badan
• isku buuqsanaanta qoyska ama dhibaatada ka dhasha rabshadaha qoyska, qalalaasaha xiriirka, kala tagga, ama furriinka
• arrimaha caafimaadka maskaxda shakhsi ahaaneed, oo ay ku jiraan isku-kalsoonida hoose iyo dareenka karti-darrada ama ceebta

Waxa la sameeyo haddii aad ka baqeyso inaad ilmo dhaawici karto

Waalid noqoshada waxay noqon kartaa waayo-aragnimo farxad leh, macno leh, mararka qaarkoodna xad dhaaf ah. Waxaa jiri kara waqtiyo carruurtaadu ay kugu riixaan xadka. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in laguu kaxeeyey dabeecado aadan caadi ahaan u maleyneynin inaad awood u leedahay.

Tallaabada ugu horreysa ee looga hortagayo ku xadgudubka carruurta waa garashada dareenka aad qabto. Haddii aad ka baqeyso inaad ku xad gudubto ilmahaaga, waxaad horeyba u gaadhay heerkaas muhiimka ah. Hadda waa waqtigii la qaadi lahaa tillaabooyin looga hortago wax kasta oo xadgudub ah.

Marka hore, naftaada ka saar xaaladda. Ha u jawaabin ilmahaaga xilligan oo ah xanaaq ama cadho. Ka dhaqaaq.

Markaa, u isticmaal mid ka mid ah ilahaas si aad u hesho dariiqyo aad ku dhex socoto dareenkaaga, shucuurtaada, iyo tillaabooyinka lagama maarmaanka u ah la tacaalida xaaladda.

Kheyraadka ka hortagga xadgudubka carruurta

• Wac dhakhtarkaaga ama daaweeyahaaga. Daryeel bixiyeyaashani waxay kaa caawin karaan inaad hesho caawimaad degdeg ah. Waxay sidoo kale kuu gudbin karaan ilaha laga yaabo inay waxtar leeyihiin, sida fasallada waxbarashada waalidka, la-talinta, ama kooxaha taageerada.
• Wac Khadka Tooska ah ee Xadgudubka Carruurta ee Childhelp. Khadkan khadka tooska ah ee 24/7 waxaa laga heli karaa 800-4-A-CARRUUR (800-422-4453). Way kula hadli karaan waqtigan xaadirka ah waxayna kuu tilmaami karaan ilaha bilaashka ah ee deegaankaaga.
• Booqo Albaabka Macluumaadka Daryeelka Carruurta. Ururkani wuxuu siiyaa qoysaska iyo shakhsiyaadka xiriir la leh adeegyada taakuleynta qoyska. Halkan ku booqo.

Waxa la sameeyo haddii aad ka shakiso in canug la dhaawacay

Haddii aad rumeysan tahay in canug aad taqaanno lagu xad-gudbayo, raadso caawimaad deg-deg ah ilmahaas.

Sida loo soo sheego xadgudubka caruurta

• Wac booliska. Haddii aad ka baqeyso in nolosha cunuggu ay khatar ku jirto, booliisku way ka jawaabi karaan oo ilmaha ka saari karaan guriga haddii loo baahdo. Waxay sidoo kale ku baraarujin doonaan hay'adaha maxalliga ah ee ilaaliya carruurta xaaladda.
• Wac adeegga ilaalinta ilmaha. Hay'adahan maxalliga ah iyo kuwa gobolka ayaa faragelin kara qoyska oo ilmaha uga kaxaysan kara nabadgelyada haddii loo baahdo. Waxay sidoo kale ka caawin karaan waalidiinta ama dadka waaweyn inay helaan caawimaadda ay u baahan yihiin, ha ahaato fasallada xirfadaha waalidnimada ama daaweynta cilladda isticmaalka maandooriyaha. Waaxdaada Agabyada Dadweynaha ee deegaankaaga ayaa noqon kara meel caawimaad leh oo laga bilaabo.
• Wac Khadka Tooska ah ee Xadgudubka Carruurta ee Childhelp 800-4-A-CARRUUR (800-422-4453). Kooxdani waxay kaa caawin kartaa inaad ka hesho ururro deegaankaaga ka jira oo caawin doona ilmaha iyo qoyska.
• Wac Khadka Khadka Tooska ah ee Rabshadaha Qoyska 800-799-7233 ama TTY 800-787-3224 ama khadka tooska ah 24/7. Waxay ku siin karaan macluumaad ku saabsan hoyga ama hay'adaha difaaca carruurta ee deegaankaaga.
• Booqo Ka Hortagga Xadgudubka Carruurta Ameerika si aad u barato siyaabo badan oo aad ku caawin karto ilmaha una kobcin karto wanaaggooda. Halkan ku booqo.

Waa maxay xadgudubka carruurta?

Ku xad-gudubka carruurta waa nooc kasta oo xadgudub ama dayac ah oo waxyeello u geysta ilmaha. Badiyaa waxaa sameeya waalid, daryeel bixiye, ama qof kale oo awood ku leh nolosha ilmaha.

5 qaybood oo ah xadgudubka carruurta

• Ku xadgudubka jirka: garaacid, garaacid, ama wax kasta oo sababa dhaawac jireed
• Xadgudubka galmada: cay, kufid, ama kufsi
• Xadgudubka shucuurta: yasid, hoos u dhigid, qaylo, ama joojinta xiriir shucuur
• Xadgudub caafimaad: diidmada adeegyada caafimaad ee loo baahan yahay ama abuurista sheekooyin khayaal ah oo carruurta halista u gelinaya
• Dayacaad: haynta ama ku guuldareysiga bixinta daryeel, cunto, hoy, ama baahiyo kale oo aasaasi ah

Xaqiiqooyinka xadgudubka caruurta

Xadgudubka caruurta marwalba waa laga hortagi karaa. Waxay u baahan tahay heer aqoonsi dhinaca waalidiinta iyo daryeelayaasha. Waxay sidoo kale u baahan tahay shaqo ka timaadda dadka waaweyn ee nolosha ilmaha si looga gudbo caqabadaha, dareenka, ama aaminsanaanta u horseeda dabeecadahaas.

Si kastaba ha noqotee, shaqadani waxay mudan tahay dadaal. Ka gudubka xadgudubka iyo dayacaad ayaa ka caawin kara qoysaska inay noqdaan kuwo xoogan. Waxay sidoo kale ka caawin kartaa carruurta inay yareeyaan halista ay u leeyihiin dhibaatooyinka mustaqbalka.

Xaqiiqooyinka ku saabsan xadgudubka ilmaha

• Sida laga soo xigtay Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC), waxaa lagu xadgudbay ama la dayacay sanadkii 2016kii dalka Mareykanka. Laakiin carruur badan oo badan ayaa laga yaabaa inay ku waxyeeloobeen dhacdooyin xadgudub ama dayacaad aan weligood la soo sheegin.
• Qiyaastii wuxuu u dhintay xadgudub iyo dayacaad ka dhacday 2016, ayuu yiri CDC.
• Cilmi-baarista ayaa qiyaaseysa in 4tii carruur ahba 1 ay la kulmi doonaan nooc ka mid ah xadgudubka carruurta inta ay nool yihiin.
• Carruurta ka yar 1 sano jir waa inay noqdaan dhibbane xadgudub cunug.

Cawaaqibta xadgudubka inta lagu jiro carruurnimada

Daraasad la sameeyay 2009 ayaa baartay doorka khibradaha kala duwan ee caruurnimada ee caafimaadka dadka waaweyn. Khibradaha waxaa ka mid ahaa:

• xadgudub (jireed, shucuur, galmo)
• markhaati ka ah rabshada guriga
• kala tag waalid ama furriin
• ku soo barbaaray guri ay xubno ka yihiin qoysaskooda kuwaas oo lahaa xaalado caafimaad maskaxeed, cilladaha isticmaalka mukhaadaraadka, ama xabsi loo diray

Baarayaasha waxay ogaadeen kuwa soo sheegay lix ama in kabadan waaya aragnimada caruurnimada inay leeyihiin celcelis nololeed 20 sano kayar kuwa aan lahayn khibradahan.

Shakhsiyaadka sida xun loola dhaqmay carruurnimadoodu waxay u badan tahay inay la dhacaan carruurtooda. Xadgudubka ama dayaca carruurta ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ciladaha isticmaalka mukhaadaraadka ee qaangaarnimada.

Haddii laguu geystey cunug ahaan, cawaaqibyadan waxay kuu muuqan karaan kuwo adiga kugu xun. Laakiin xusuusnow, caawimaad iyo taageero ayaa jirta. Waad bogsan kartaa oo waad kobcin kartaa.

Aqoontu sidoo kale waa awood. Fahamka dhibaatooyinka soo raaca ee ku xadgudubka cunugga ayaa kaa caawin kara inaad hadda gaarto go'aanno caafimaad qaba.

Sida loo ogaado astaamaha xadgudubka carruurta

Carruurta la faraxumeeyo had iyo jeer ma ogaadaan inaysan eed ku lahayn dabeecadaha waalidkood ama dadka kale ee madaxda ah. Waxay isku dayi karaan inay qariyaan qaar ka mid ah cadeymaha xadgudubka.

Si kastaba ha noqotee, dadka waaweyn ama shakhsiyaadka kale ee mas'uulka ka ah nolosha ilmaha, sida macallinka, tababaraha, ama daryeelaha, ayaa badiyaa arki kara calaamadaha sheeko xaddidan ee xadgudubka suurtagalka ah.

Calaamadaha xadgudubka carruurta ama dayacaadda

• isbeddelada dhaqanka, oo ay ku jiraan cadaawada, sarreynta, xanaaqa, ama gardarada
• diidmada in laga tago waxqabadyada, sida iskuulka, isboortiga, ama waxqabadyada manhajka ka baxsan
• isku dayga inaad ka baxsato ama ka baxdo guriga
• isbedelka waxqabadka dugsiga
• maqnaanshaha joogtada ah ee dugsiga
• ka noqoshada asxaabta, qoyska, ama waxqabadyada caadiga ah
• is-dhaawacid ama isku day dil
• dhaqan diidan

Waad caawin kartaa joojinta wareegga

Bogsashada ayaa suurtagal ah marka dadka waaweyn iyo dadka mas'uuliyiinta ah ay helaan habab lagu caawiyo carruurta, waalidkood, iyo qof kasta oo ku lug leh xadgudubka carruurta.

In kasta oo habka daaweyntu uusan had iyo jeer fududayn, haddana waxaa muhiim ah in qof kasta oo ku lug leh uu helo caawimaadda uu u baahan yahay. Tani waxay joojin kartaa meertada xadgudubka. Waxay kaloo ka caawin kartaa qoysaska inay bartaan inay baraaraan iyagoo abuuraya xiriir aamin ah, xasilloon, iyo nafaqeyn badan.