Maqaarkaaga Nadiifi ... Wanaag!

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii aad weli la dagaallameyso finanka muddo dheer oo aad ka soo gudubtay sannadihii dugsiga sare, waa kuwan war wanaagsan. Markaad bartilmaameedsato isha dhibaatada, waxaad ugu dambeyntii bilaabi kartaa inaad ku tiirsanaato maqaar nadiif ah maalin kasta. Taas macnaheedu waa inaad u baahan tahay inaad marka hore xakamayso walaacaaga. Waa lambarka koowaad ee kiciya finanka dadka waaweyn, ayuu yidhi David E. Bank, MD, oo ku takhasusay maqaarka maqaarka ee Mt. Kisco, NY (Saliidda oo lagu daray wasakhda iyo bakteeriyadu waxay la mid yihiin jabitaannada.) Sidaa darteed waqti u samee jimicsiga ama nasashada kale maalin kasta. Kaddib isku day tallaabooyinkan si aad u joojiso dillaacyadaada:

Ka fikir Nadiifkaaga.

Waad ogtahay in suud iyo habeen la suudho, laakiin goorma ayay ahayd markii ugu dambaysay ee aad si dhab ah u baadhay nadiifiyahaaga? Waxaad u baahan tahay mid si qoto dheer u nadiifisa adigoon qoyaanka ka xayuubin. Ka fogow alaabta kiriimka leh; waxay xiraan daloolada. Taa beddelkeeda, isticmaal mid ka mid ah alaabada cusub ee loo sameeyay finanka dadka waaweyn, oo leh maadooyin gabowga/kahortagga-laabashada iyo maaddooyinka xuubka ka-hortagga ah. Hubi in ay leedahay salicylic acid (heerka dahabiga ah ee daloolada daloolada) si ay maqaarka meydka ah uga saarto, kaas oo xidhi kara daloolada. Waxaan jecelahay Olay Total Effects Anti-Age Anti Anti-Clemish Daily Cleanser ($ 7; farmashiyaha) iyo Mario Badescu Finne Nadiifiyaha ($ 15, mariobadescu.com). Ama isku day mid ka mid ah xirmooyinka finanka cusub oo ay ku jiraan nadiifiyaha la dagaallama iinta (oo lagu daray toner iyo moisturizer), sida Rodan + Fields Unblemish Regimen ($ 85; rodanandfields.com). Finanka jirka, isku day Murad Acne Body Wash ($35; murad.com).

Ku dheji toner khaanadda miiskaaga.

Sii aagagga dhibku ka jiro (ama dhibco dufan leh) nadiifinta qoto-dheer ee duhurnimo oo ay la socoto toner aan lahayn aalkolo (khamrigu aad buu u qallajin karaa maqaarka qaangaarka ah). Waxaan jecelnahay L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner ($25 oo loogu talagalay xirmo saddex badeeco ah) iyo Neutrogena qalab hore u qoyan oo degdeg ah (Rapid Clear Pads ($7; labadaba dukaamada dawooyinka, ee ka muuqda bidix). Ama dooro serum dhalaal-koontarool ah oo koontaroolaya saliidnimada iyadoo sidoo kale maqaarka ku daaweyneysa salicylic acid. Waxaan jecelnahay: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum ($35; chanel.com).

La diiray

Diirarka glycolic ee billaha ah, ee lagu sameeyo xafiiska dhakhtarkaaga maqaarka ama guriga oo leh qalab aan farmashiyaha laga iibsan karin, ayaa kaa caawin kara ka hortagga dillaacyada iyadoo la dedejinayo beddelka unugyada maqaarka ee dhintay (kuwaas oo lagu daray saliidda dabiiciga ah ee maqaarka, ama sebum, si ay u xidhaan daldaloollada) , ayay tiri Patricia Wexler, MD, oo ku takhasustay maqaarka kuna sugan magaalada New York. Xafiiska dhakhtarkaaga, diirka oo urursan ilaa 20% glycolic acid waxay ku kici kartaa $ 150 ama ka badan booqasho. Waxaad ku heli kartaa natiijooyin la mid ah adiga oo adeegsanaya boqolleyda yar ee asiidh -soo -saarka (asiidh hydroxy) inta badan guriga, sida Wexler's Exfoliating Glyco Peel System ($ 65; bathandbodyworks.com) oo leh 10 boqolkiiba suufka diirka glycolic acid ama MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel ($72; mdskincare.com), qaacido la isku dayay oo run ah oo isku jira asiidh jir-maqaar ah oo dhintay.

Maqaarkaaga ka dhig mid fuuq-baxay.

Inta badan oo naga mid ah waxay daadiyaan qoyaannadayada marka ugu horeysa ee finan, anagoo u malaynayna in saliid kasta oo dheeraad ah ay ka sii dari doonto dillaaca. Taasi dhab ahaan waa xeelad khaldan, ayuu yidhi Wexler, isaga oo intaa ku daray in "qallajinta lafteedu ay sababi karto dib u soo noqoshada dheecaanka saliidda iyo finanka finanka ee labaad." Khubaradu waxay ku talinayaan hawo-mareenada aan saliidda lahayn kuwaas oo ah noncomedogenic (aan-daloolada-xiran), sida miisaanka fudud, degdega u nuugaya Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme ($40; esteelauder.com, oo lagu muujiyey bidixda). Kareemada aan saliidda lahayn ee leh salicylic acid waxay shaqeeyaan laba waajib; isku day Dr. Brandt Poreless Gel ($55; sephora.com), oo ka kooban salicylic acid iyo saliidda shaaha ee bakteeriyada.

Nadiifi taleefanka gacanta ama Blackberry si joogto ah.

Wax kasta oo aad dhegtaada ku dhejineyso (iyo, markaa, wajigaaga) waxay toos ugu wareejineysaa bakteeriyada, wasakhda iyo saliidda dalooladaada. Ku dhaq taleefankaaga ama BlackBerry dhowr jeer toddobaadkii adigoo ku tirtir wax yar oo aalkolo ah ama tirtirid jeermis -dile; tani waxay wax badan ka tari doontaa in aagga garkaaga iyo dhabannadaada laga ilaaliyo inay dillaacaan.

Xakamee wareeggaaga bisha. “Ku dhawaad ​​kala bar dumarka ayaa la kulma saliid iyo kala go’ toddobaad ka hor caadada, ”ayay tiri Diane Berson, MD, oo ah kaaliyaha dhakhtar ka socda Isbitaalka New York-Presbyterian ee Magaalada New York. Maxaad samayn kartaa si aad u yarayso fursadahaaga? Bil kasta, ku calaamadee jadwalkaaga laba toddobaad ka hor bilowga caadadaada. Markaa hubi in mid kasta oo ka mid ah 14-ka maalmood ee aad aragtid-daweeyo meelaha ugu nugul jabitaannada (dumarka intooda badan, tani waxay ku wareegsan tahay afka iyo garka). Sharadka ugu fiican: Nadiifi & Faa'iido Nadiif ah Finanka Invisible Invisible Patch ($10; dukaamada daawada), jel cad oo leh salicylic acid oo ku jira tuubada dab-ku-saare; wuu engejiyaa matte, lamana ogaan karo maqaar qaawan ama isqurxin hoostiisa. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa Aveda Outer Peace Relief Relief ($ 38; aveda.com), oo leh timetet-ka botanical-ka ee saliidda nuugaya. Tag tignoolajiyada sare.

Markaad finan yeelato, sida aad ula dhaqanto ayaa wax weyn ka beddeli doonta sida ugu dhakhsaha badan ee ay u nadiifiso. Haddii aad tiknoolaji tahay, tixgeli qalabka gacanta ee Zeno ($ 275; myzeno.com). Waxaad si toos ah ugu riixaysaa caarada ka soo horjeeda dillaacyada si aad ugu dirto kulaylka-bakhtiinta bakteeriyada daloolada. Waan tijaabinay oo waxaan ogaanay inay runtii u muuqatay inay si dhakhso leh u nadiifiso finanka.

Tuuji dariiqa saxda ah.

Khabiir kasta oo aan la hadalnay ayaa ka digaya in la tuujiyo gabi ahaanba, laakiin waxaan ognahay inay runtii adag tahay in la iska caabiyo. Haddii si khaldan loo sameeyo, waxaad sababi kartaa in bakteeriyadu ku faafto daloolada kale oo ay kiciso finan badan. Si aad si sax ah u sameyso, kaliya soo jiid madax cad ama madax madow ( tuujin fiilooyinka xanuunka leh ayaa ka sii dari doona oo kaliya). Ku billow maqaarka nadiifka ah iyo soo-saare iin leh sida Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($ 16; sephora.com), kaas oo khuseeya xitaa cadaadiska daloolka, isagoo gacan ka geysanaya soo saaridda waxa gudaha ku xanniban. Ku dabool marada qoyan oo qoyan aagga dhowr daqiiqo si ay kaaga caawiso "furitaanka" daloolada, ka dibna si toos ah ugu cadaadi soo saaraha iinta leh finanka (hubso inaad ka nadiifiso soo -saaraha marka hore khamriga ku xoqin). Haddii ay tahay inaad dib u codsato soo -saaraha, mar kale ku mari mari aalkolo si aadan u faafin bakteeriyada. Markaad ka saarto wax dareere ah, raac maaskaro dhoobada si qoto dheer u nadiifisa si ay kaaga caawiso qalajinta iinta dhiman. Maxaa inoo shaqaynaya: Maaskaro Dhoobada Xakamaynta Biore ($ 6; farmasiiyada) oo leh soosaar basbaas leh, iyo Peter Thomas Roth Therapeutic Sulfur Masque ($ 40; peterthomasroth.com) - baaruuddu waa macdan dejin dabiici ah.

La hadal dhakhtarkaaga.

Haddii finankaagu madax adag yahay, kala hadal dhakhtarkaaga maqaar ku saabsan daawooyinka la qoro sida Tazorac oo la mariyo si loo dardargeliyo qallajinta maqaarka, antibiyootikada jirka la mariyo si loo xakameeyo bakteeriyada, ama kaniiniyada xakameynta dhalmada si ay kaaga caawiso habeynta hormoonnadaada. Daroogada afka ah ee awoodda badan ee Accutane, oo asaas ahaan xidha soo -saarka saliidda, ayaa beddel u ah finan aad u daran, laakiin haddii aad uur leedahay ama aad qorsheynayso inaad dhakhso u noqoto, iska ilaali maxaa yeelay waxay sababi kartaa cillado dhalasho. Ikhtiyaaraadka aan daroogada lahayn, weydii dhakhtarkaaga wax ku saabsan Laserscope Gemini iyo V-Beam laser, kuwaas oo kululeeya qanjidhada dufanka leh si loo yareeyo wax soo saarka saliidda; kuwa kale sida Smoothbeam -ka waxay bakteeriyada ku dila daloolada (qiimaha: $ 1,200 10 kalfadhi). Si degdeg ah loo hagaajiyo, finanka xanuunka leh waxaa lagu daweyn karaa irbado cortisone ah (qiyaastii $50 ilaa $150 cystkiiba).

Dib u eegis loogu talagalay