Saliida Qumbaha ee Baabasiirka

Qanacsan

• Guudmarka
• Faa'iidooyinka
• Sida loogu isticmaalo saliida qumbaha babaasiirta
• Waxyeelooyinka iyo halista
• Qaadid

Guudmarka

Baabasiirku waa xididdada barara ee futada iyo malawadka hoose. Way iska caadi yihiin waxayna sababi karaan astaamo sida cuncun, dhiig bax, iyo raaxo la'aan.

Daaweynta baabasiirka badanaa waxaa ka mid ah xakameynta bararka, raaxo la'aanta, iyo caabuqa. Saliidda qumbaha waxaa loo isticmaali karaa in lagu caawiyo daaweynta dhammaan astaamahan. Saliida qumbaha waa adag tahay heerkulka qolka laakiin waxay ku dhalaali kartaa dareere. Waxay leedahay astaamo anti-bararka iyo xanuunka, waxayna siisaa faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan. Waxaa lagu marin karaa maaddo ahaan ama afka loogu dari karaa si loo daaweeyo babaasiirta iyo astaamahooda.

Faa'iidooyinka

Saliida qumbaha waxay leedahay sifooyin badan iyo faa iidooyin caafimaad oo kaa caawin kara daaweynta babaasiirta. Waxay leedahay sifooyin xoog leh oo ka hortagga bararka, taas oo yareyn karta bararka iyo bararka. Qalabka saliida ee xanuunka badan (ama xanuun joojiyaha) ayaa kaa caawin kara yareynta raaxo la'aanta ay keento babaasiirta, halka astaamaha ka hortaga bakteeriyada ay u ogolaato babaasiirta inay dhaqso u bogsato.

Saliida qumbaha sidoo kale waxay kaa caawin kartaa yareynta calool fadhiga mahadnaqa saamaynta caloosha. Maaddaama calool fadhiga ama murqaha lagu jiro dhaqdhaqaaqa mindhicirku ay sabab u yihiin babaasiirta, tani waxay gacan ka geysan kartaa daaweynta iyo ka hortagga.

Sida loogu isticmaalo saliida qumbaha babaasiirta

Markaad u isticmaaleyso saliidda qumbaha ujeeddooyin daawo, isticmaal saliidda qumbaha ugu tayada fiican ee aad ka heli karto. Saliida qumbaha ee dabiiciga ah, bikradda waa noocyada ugu yar ee la farsameeyo ee aad ka heli karto, sidaas awgeedna waxay yeelan doonaan faa'iidooyinka ugu badan ee caafimaadka.

Waxaad ku qaadan kartaa saliida qumbaha gudaha adoo si joogto ah u cunaya ama ku dalban kara bannaanka. Labada hab ee codsi ayaa si wax ku ool ah u daaweyn kara astaamahaaga.

Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha loo isticmaalo saliidda qumbaha si loogu daaweeyo babaasiirta:

• Ku dar saliidda qumbaha cuntadaada. Waxaad ku karin kartaa saliidda qumbaha. Dadka qaarkiis xitaa shaaha ayay ku faafiyaan rootiga roodhida oo ay weheliyaan subagga looska ama waxay ku daraan saloolkooda halkii ay ka ahaan lahaayeen subagga.
• Isku qas saliid qumbaha dhalaalay leh astaamaha sixirka. Hazel Witch muddo dheer ayaa loo isticmaali jiray daaweynta guriga ee babaasiirta. Adoo isticmaalaya suufka, ku dar isku-darka babaasiirta dibadda. Sidan samee dhowr jeer maalintii illaa inta astaamahaagu kaa yaraanayaan.
• Abuur saliidaha qumbaha saliidaha. Waad abuuri kartaa saliidaha qumbaha adoo u qaabeynaya saliida qumbaha dhululubo yaryar oo balac qalin ah. Xayira ilaa inta ay diyaar u yihiin isticmaalka. Labada saliida qumbaha iyo heerkulka qabow labadaba waxay gacan ka geysan karaan bixinta gargaar degdeg ah.
• Isku qas saliida qumbaha dhalaalay iyo cawska. Turmeric wuxuu leeyahay astaamo anti-bararka, taasoo ka dhigeysa qumbaha iyo isku-darka isku-darka isku-dhafan oo xoog leh. Adoo isticmaalaya suuf ama cadka, si toos ah ugu mari baabasiirka dibedda.
• Ku dar qiyaastii 1/4 ilaa 1/2 koob oo saliidda qumbaha ah qubayskaaga. Biyaha diirran iyo saliidda qumbaha labaduba waxay noqonayaan kuwo nasteexo leh waxayna kaa caawin karaan yareynta babaasiirta waxayna kaa caawin karaan astaamaha. Faa'iido dheeraad ah, saliidda qumbaha waxay maqaarkaaga intiisa kale ka dhigi doontaa mid jilicsan oo jilicsan, sidoo kale.

Waxyeelooyinka iyo halista

Saliida qumbaha waxay sababi kartaa jahwareer ku dhaca habka dheef-shiidka haddii jirkaaga uusan u baran. Waxay sababi kartaa shuban, calool xanuun, ama calool xanuun. Sababtaas awgeed, ku bilow kaliya hal qaado oo saliid qumbaha ah maalintiiba oo kor u kac. Ha cunin wax ka badan 3 qaado oo ah maalintii.

Haddii babaasiirtaadu ay sababtay shuban, ha isticmaalin saliidda qumbaha, maxaa yeelay waxay ka sii dari kartaa shubanka oo waxay uga sii dari kartaa babaasiirta iyo astaamahoodaba.

Saliidda qumbaha waxay u tahay badbaado dumarka uurka leh inay u isticmaalaan daaweynta baabasiirka, ha ahaato mid kor iyo dibadba.

In kasta oo saliidda qumbaha ay u muuqato beddel badbaado u ah dufanka kale ee buuxa iyo inay hoos u dhigi karto heerarka "xun" ee kolestaroolka, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo qiimeeyo sida wadnaha-caafimaad u yahay. Waa heerar sare oo dufan cufan ayaa aragti ahaan kordhin kara halista cudurka wadnaha, in kasta oo sheegashooyinku ay hoos u dhigi karaan.

Qaadid

Thanks to saliida qumbaha waxyaabo badan oo bogsiin ah, waxay noqon kartaa daaweyn guriga ku habboon oo kaa caawisa inaad ka takhalusto babaasiirta iyo astaamahooda aan fiicnayn. Si kastaba ha noqotee, haddii saliidda qumbaha ama daaweynta kale ee miisaanka lagu iibiyo aysan ka caawin calaamadahaaga laba toddobaad ka dib, ballan samee si aad u aragto dhakhtarkaaga si aad ugala hadasho fursadaha kale ee daaweynta.