Qoraa: John Pratt
Taariikhda Abuurista: 16 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Sida loo baro ilmaha in ay ku kaadiyaan musqusha - Caafimaadka
Sida loo baro ilmaha in ay ku kaadiyaan musqusha - Caafimaadka

Qanacsan

Si loogu dhiiri galiyo cunuga inuu saxarada ku saxaroodo oo saxaroodo oo uu joojiyo isticmaalka xafaayada, waxaa muhiim ah in xeelado qaar la qaato si cunuga looga caawiyo inuu la qabsado fikirka ah in la isticmaalo dheriga ama dheriga si loo sameeyo baahiyaha halkii xafaayada. .

Xeeladahan waa la qaadan karaa isla marka la arko calaamadaha qaarkood oo muujinaya in ilmuhu durbaba xakamayn karo rabitaanka inuu si fiican u kaadiyo, markay fahmi karaan tilmaamaha ay waalidiintu siiyeen iyo markay horeba u muujin karaan si uun inay u baahan yihiin saxaro ama saxaro, taas oo badanaa dhacda 18 bilood ilaa 2 sano, laakiin way ku kala duwanaan kartaa cunug ilaa cunug. Sidaa darteed, markii calaamadahaas la arko, qofku wuxuu isku dayi karaa inuu bilaabo hawsha kala-bixinta.

Tallaabo tallaabo ah uga tag xafaayadda

Laga bilaabo markay calaamadaha bilaabaan in la ogaado in ilmuhu diyaar u yahay inuu ka tago xafaayadda, waxaa muhiim ah in la bilaabo la barashada dheriga, marka hore, iyo in la qaato xeelado qaar si looga dhigo isticmaalka xafaayaddu mid aan loo baahnayn iyo, sidaa darteed cunuga isticmaali karaa weelka ka dibna musqusha dhibaato la'aan.


Marka, talaabada talaabo talaabo ah ee cunuga looga tegayo xafaayada waa:

  1. Baro cunugga dheriga ama dheriga. Weelku waa mid xiiso leh maxaa yeelay waxay siineysaa cunugga nabadgelyo dheeraad ah xaqiiqda ah inuu gaaban yahay, taas oo ka dhigeysa cunugga inuu fadhiisan karo si raaxo leh, laakiin sidoo kale waxaa jira qalab lagu dhejiyo kuraasta oo la isticmaali karo, kiiskan, waa muhiim in la bixiyo saxaro si ilmuhu u fuulo oo waliba cagihiisa ugu dul fadhiisto markuu isticmaalayo. Sidoo kale waa muhiim in waalidku kala hadlaan ilmaha ujeedka dheriga iyo dheriga, taas oo ah, waxa loogu talagalay iyo goorta la isticmaalayo;
  2. Ilmahaaga caadee inuu tago xafaayad la'aan, Ku dhejinta nigisyada ama nigisyada isla marka uu tooso;
  3. U fiirso calaamadaha uu soo bandhigay ilmuhu kuwaas oo tilmaamaya inay u baahan yihiin inay aadaan suuliga isla markaana ay isla markiiba qaataan, iyagoo xoojinaya fikradda ah in isla marka ay dareemaan inay saxaroonayaan, ay tahay inay aadaan musqusha iyo inay iska saaraan saraawiisha ama nigisyada si ay u sameeyaan waxyaabaha daruuriga ah;
  4. U sharax cunuga in dadka waaweyni aysan xirneyn xafaayad iyo yaa sameeya baahiyaha dheriga ku jira oo, hadday suurogal tahay, ha u daayo cunuggu inuu daawado inta uu u baahan yahay. Kadib, muuji oo sharax meesha saxarada iyo saxaradu ku socdaan, iyadoo tanina ay ilmaha ka caawinayso inuu fahmo sababta loo isticmaalo weelasha;
  5. Amaan markasta oo ilmuhu aado dheriga ama dheriga in la sameeyo baahiyaha, maadaama tani ay gacan ka geysaneyso xoojinta baridda iyo ku dhiirigelinta cunugga inuu ku sii wado ficilka;
  6. Samir yeelo, fahmo, dulqaad yeelo isla markaana waqti u qaad in aad ilmaha kala wareejiso. Caadi ahaan waxay ku qaadataa carruurta toddobaad inay la qabsadaan isticmaalka weelka oo ay ka tagaan xafaayadaha maalintii;
  7. Ka fogow xirashada dharka ay adag tahay inaad iska bixiso. Sida ay u fududahay in dharka keligaa laga saaro, ayaa ka waxtar badan - oo dhaqso badan - waxay noqon doontaa in la isticmaalo musqusha;
  8. Kaliya marka ilmahaagu ka tago xafaayadda maalinta ayaa aad bilowdaa shaqada habeenkii.

Nidaamka lagu barayo cunuga inuu isticmaalo weelku wuxuu noqon karaa mid dheer, hase yeeshe waa muhiim in la sabro oo aan lala dagaalin ilmaha haddii uu u baahan yahay surwaal. Intaas waxaa sii dheer, waxay sidoo kale ka dhigi kartaa waqtiga mid xiiso badan u leh cunugga, isagoo awood u yeelan kara inuu u akhriyo sheeko cunugga ah ama u siiyo toy, tusaale ahaan.


Xitaa markay caadi tahay inaad xirto xafaayad

Ma jiro da 'ku filan oo lagu joojiyo isticmaalka xafaayadda, hase yeeshee carruurtu badanaa waxay heli karaan inay bilawdaan dhalaalidda inta u dhexeysa 18 bilood ilaa 2 sano, hase yeeshee carruurta qaarkood waxay u baahan karaan waqti dheeri ah oo ay ku bilaabaan hawshan.

Waxaa muhiim ah in waalidku ilaaliyo cunugga si uu u ogaado goorta la bilaabi karo howsha ka bixitaanka xafaayadda, iyagoo fiiro gaar ah u yeelanaya calaamadaha qaarkood ee muujinaya in ilmuhu muujin karo sida loogu awoodo inuu ku kaadiyo tiro badan hal mar, xafaayaddu iskama qoyso dhowr saacadood, cunuggu wuxuu durba bilaabay inuu muujiyo astaamo muujinaya inuu u baahan yahay inuu sameeyo baahiyaha, sida foorarsiga, tusaale ahaan, wuxuuna durbaba bilaabaa inuu fahmo tilmaamaha ay bixiyeen waalidiinta.

Ugu dambayntiina, waxaa muhiim ah in la ogaado in kasta oo la raacayo tilmaamahan oo dhan, haddana ay dhici karto in ilmuhu uusan diyaar u ahayn oo waxa dhacaya uusan isbeddelin. Sii ilmaha nasasho ka dib bil ama laba bilood ka dib, dib u bilow.

Boostada Ugu Dambeysay

Kusoo dhawow Daalka Uurka: Kuwa Ugu Daalaca Badan Ee Aad Weligaa Dareento

Kusoo dhawow Daalka Uurka: Kuwa Ugu Daalaca Badan Ee Aad Weligaa Dareento

Qofka oo koraya waa daal. Waxay u egtahay in ixir ixir la tuuray maalintii tijaabadaada uurka ay ku oo noqotay i togan - marka laga reebo eexa hada Quruxda cirfiidku kuma iinin 100 ano oo na a ho ah i...
10 Jimicsi oo loogu talagalay De Quervain’s Tenosynovitis

10 Jimicsi oo loogu talagalay De Quervain’s Tenosynovitis

idee jimic igu u caawin karaaDe Quervain' teno ynoviti waa xaalad caabuq leh. Waxay ku keentaa xanuun dhinaca uulka ee curcurkaaga halka alkii a uulka uu kula kulmayo gacantaada hore. Haddii aad ...