7 Siyaabood oo dib loogu naqshadeeyo maskaxdaada si miisaankeedu dhakhso u dhinto

Qanacsan

• 1. Rumayso inaad karti leedahay
• 2. Ka fogow miisaankaaga maalin kasta
• 3. Samee latalin nafsaani ah
• 4. Xusuusnow oo qiimee guul kasta
• 5. Ha u jeedin kaliya muuqaalka
• 6. Ku tababar hababka cusub ee dhaqanka
• 7. Samee hadafyo dhab ah

Dib-u-habeynta maskaxda si loo dhimo miisaanka waa istiraatiijiyad ka caawineysa in diirada la saaro cuntada iyo dhaqdhaqaaqa jirka si joogto ah, si cunida iyo jimicsiga caafimaadku u noqdaan caado dabiici ah nolol maalmeedka, taas oo doorbideysa dayactirka culeys ku filan muddo dheer, iyada oo laga fogaanayo saameynta jimicsiga ee la yaqaan.

Si dib loogu naqshadeeyo maskaxda, waxaa lagama maarmaan ah in la aqoonsado caadooyinka xun oo loogu beddelo nolol caafimaad qabta, laakiin mid taas oo waliba ah mid lagu farxo, maxaa yeelay markaas kadib ayaa caadooyinka caafimaadku runtii sii jiri doonaan.

Marka, eeg hoosta 7 tilmaamood oo kaa caawinaya howshan dib-u-habeynta maskaxda:

1. Rumayso inaad karti leedahay

Runtii inaad aaminto inaad awoodo inaad lumiso miisaanka oo aad bedesho qaab nololeedkaaga ayaa lagama maarmaan u ah inaad ka tagto maskaxda u janjeedha inay wajaho dhibaatooyin iyo inaad si adag ula dagaallanto si loo gaaro riyada la doonayo.

Dhinaca kale, markii la qiyaasayo inay noqonayso isku day kale oo jahwareer ah oo ku saabsan cuntada, maskaxda ayaa horayba ula qabsatay iyada oo aqbashay guuldarada, oo aan dagaal adag la galin guusha.

2. Ka fogow miisaankaaga maalin kasta

Haddii aad miisaan miisaan maalin kasta, waxaad si joogto ah uga walwalaysaa natiijada cabirka, taas oo aan kala saareynin, tusaale ahaan, haddii miisaanka kordhay ama lumay ay sabab u ahayd dufanka ama cufnaanta caatada ah. Intaa waxaa dheer, hal ama in ka badan oo natiijo liidata ah oo ku saabsan miisaanka ayaa saameyn ku yeelan kara gebi ahaanba ka tagista cuntada iyo nolol caafimaad qabta, oo soo saareysa wareeg cusub oo ah koror miisaan

Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa in miisaanka la sameeyo ugu badnaan 1 jeer usbuucii, laakiin ugu yaraan hal mar labadii biloodba mar, si loola socdo faa'iidada ama luminta miisaanka jirka.

3. Samee latalin nafsaani ah

Dabagalka dhaqtarka cilmu nafsiga wuxuu ka caawinayaa fahamka sababaha cuntada aan la xakamayn iyo culeyska xad dhaafka ah, taas oo badanaa ka dhalan karta dhibaatooyinka caruurnimada ama cilaaqaadka.

Taageerada cilmu-nafsiga waxay kobcineysaa awood weyn oo lagula tacaali karo shucuurta waxayna gacan ka geysaneysaa dhisida caadooyin cusub oo caafimaad leh halkii ay ka ahaan lahaayeen kuwa xun, sida cunista aalkolada badan, cuntada degdegga ah iyo cabbitaannada fudud

4. Xusuusnow oo qiimee guul kasta

Qiimeynta iyo joogteynta diiradda guul kasta, haba yaraadeene, waxay dhalisaa saameyn domino ah dhiirigelin taasoo kordhisa inta jeer ee guulaha wanaagsan iyo natiijooyinka wanaagsan. Sidaa darteed, maalmaha marka cuntada la raaco, laakiin aan ahayn dhaqdhaqaaq jireed, tusaale ahaan, qofku waa inuu isku dayaa inuu diirada saaro dhinaca wanaagsan ee ah inuu raacay cuntada sifiican, oo uusan kufashilin tababarka.

Si kastaba ha noqotee, in kasta oo ay tahay in la qiimeeyo guul kasta, haddana sidoo kale waa muhiim in la sameeyo ballan-qaad si loo isku dayo in mar labaad loo sameeyo maalinta xigta qaybtaas oo ku dhammaatay fashil ama jahwareer, maaddaama sidan lagu hayo ruuxa guuleysiga iyo ka-adkaanta.

5. Ha u jeedin kaliya muuqaalka

Inta lagu gudajiro dhaqdhaqaaqa jimicsiga jirka, tusaale ahaan, waxaa muhiim ah in diirada la saaro dareenka raaxada iyo hadafka la qabtay ee jimicsigu keenayo, mana aha oo kaliya muuqaalka wali lama doonayo muraayadda.

Xusuusnow in raacitaanka cuntada iyo tababarka sifiican ay jidhka ugu keento dareen wanaagsan, waxay ka caawisaa in si fudud loo ilaaliyo xulashooyinka wanaagsan, maxaa yeelay xusuusta wanaagsan waxay ka dhigtaa hamiga ah in lagu celiyo ficilkaas oo soo ifbaxa, muddo ka dib, ku celcelintani waxay caado noqon doontaa.

6. Ku tababar hababka cusub ee dhaqanka

Waa wax dabiici ah in maskaxda ay jeceshahay wax qabadyada caadiga ah ayna sameyso qaabab caado u ah falalka lagu celceliyo oo keena dareen raaxo ama guul. Si kastaba ha noqotee, taxaddar waa in la qaataa maxaa yeelay maskaxdu waxay sidoo kale u abuurtaa qaabab soo noqnoqosho otomaatig ah ficilada aan caafimaadka qabin, sida xad-dhaafka iyo caajis la'aanta jimicsiga.

Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la bilaabo cuntada iyo dhaqdhaqaaqa jirka iyada oo la go'aaminayo in si sax ah loo raaco wixii la qorsheeyay ugu yaraan dhowr toddobaad, maxaa yeelay marba marka ka sii dambeysa ee ficilku soo noqnoqonayo, ayey inbadan otomaatig u noqoneysaa maskaxda oo ay u fududaanaysaa uga dhig sidii caado dabiici ah hawl maalmeedkaaga.

7. Samee hadafyo dhab ah

Dejinta yoolal dhab ah ayaa muhiim u ah abuurista meertooyin guulo yaryar ah, kuwaas oo marka la isu geeyo keenaya dhiirigelin dheeraad ah iyo go'aan qaadasho si loo gaaro himilada ugu dambeysa.Dhinaca kale, marka la dejinayo yoolal aad u adag, dareenka guuldarada iyo guuldaradu waxay noqdaa mid joogto ah, taasoo keenta dareenka karti la’aanta iyo hamiga ah inaad ka quusato.

Lahadlida xirfadlayaasha sida nafaqada iyo baraha jireed waa istiraatiijiyad wanaagsan oo lagu qorsheeyo himilooyinka dhabta ah iyo fududeynta wadada guulaha.

Eeg tilmaamaha ku saabsan sida loo beddelo fikirka dufanka si diirada looga saaro cuntada.