Sida loogu beddelo gogosha sariirta qof sariirta jiifa (6 tallaabo)

Qanacsan

• 6 tallaabo oo lagu beddelo go'yaasha sariirta
• Ka taxaddar ka dib markaad beddesho go'yaasha

Gogosha sariirta qof sariir la jiifa waa in la beddelaa qubayska ka dib iyo mar kasta oo ay wasakh yihiin ama qoyan yihiin, si qofka looga dhigo mid nadiif ah oo raaxo leh.

Guud ahaan, farsamadan beddelka gogosha sariirta waxaa loo isticmaalaa marka qofku uusan lahayn awood uu sariirta uga kaco, sida xaaladda bukaannada qaba Alzheimer, Parkinson ama Amyotrophic Lateral Sclerosis. Si kastaba ha noqotee, waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa qalliinka ka dib taas oo lagu talinayo in lagu ilaaliyo nasashada buuxda ee sariirta.

Qofka kaligiis wuu awoodaa inuu bedelo gogosha sariirta, hase yeeshe, waxaa lagugula talinayaa, hadii ay jirto halista inuu qofku dhaco, farsamada waa inay sameeyaan labo qof, oo u ogolaanaya mid inuu daryeelo qofka sariirta saaran.

6 tallaabo oo lagu beddelo go'yaasha sariirta

1. Ka saar cidhifyada go'yaasha hoosta furaashka si aad u kala furfurto.

2. Ka fogee gogosha sariirta, bustaha iyo gogosha qofka, laakiin ka tag xaashiyaha ama bustaha haddiiba qofku qabow yahay.

3. U jiifso qofka sariirta dhinac dhinac. Eeg hab fudud oo loo rogo qof sariir jiifa.

4. U rog waraaqaha sariirta qeybteeda bilaashka ah, dhanka dhabarka qofka.

5. Ku fidiso xaashida nadiifka ah sariirta badhkeed oo go 'aan go' lahayn.

​6. Qofka u rogo dhinaca sariirta horeba u haysatay gogosha nadiifka ah oo ka saar go'aanka wasakhda ah, adoo fidinaya inta hartay ee xaashida nadiifka ah.

Haddii sariirta la caddeeyo, waxaa lagugula talinayaa inaad joogtid sinta sinta daryeel bixiyaha, iyadoo laga fogaanayo baahida loo qabo in dhabarka aad loo laabo. Intaas waxaa sii dheer, waxaa muhiim ah in sariirtu ay gebi ahaanba siman tahay si loo fududeeyo beddelidda go'yaasha.

Ka taxaddar ka dib markaad beddesho go'yaasha

Ka dib markaad bedesho go'yaasha sariirta waxaa muhiim ah inaad bedesho shaashadda barkinta oo aad si adag u kala bixisid xaashida hoose, adoo sugaya geesaha sariirta hoosteeda. Tani waxay ka hortageysaa in xaashidu duuduubnaato, taasoo yareynaysa halista nabarrada sariirta.

Farsamadan ayaa la samayn karaa isla wakhtiga qubeyska, taas oo kuu oggolaanaysa inaad isla markiiba beddesho go'yaasha qoyan. Arag hab sahlan oo loogu maydho qofka sariirta jiifa.