Adeegsiga Tilmaamidda Isku-uruurinta Xinjirowga Dhiig-baxa 'Deep Vein Thrombosis'

Qanacsan

• Sidee bay u shaqeeyaan sharabaadadu
• Maxay cilmi baaristu leedahay?
• Sida loo isticmaalo sharabaadada riixista
• Sida loo doorto sharabaadada riixitaanka ee DVT
• Qaadashada

Guudmarka

Xinjirowga dhiigga ee xididka (DVT) waa xaalad dhacda marka xinjirowga dhiigga ku sameysmo xididdada jirkaaga gudihiisa. Xinjirooyinkaasi waxay ku dhici karaan meel kasta oo jirka ka mid ah. Si kastaba ha noqotee, xaaladdan badanaa waxay saameysaa lugaha hoose ama bowdyaha.

Calaamadaha DVT waxaa ka mid ah barar, xanuun ama danqasho, iyo maqaarka oo laga yaabo inuu diirimaad dareemo taabashada.

DVT way ku dhici kartaa qof walba. Laakiin waxaad halista ugu badan u leedahay inaad ku dhacdo DVT qalliinka ama dhaawaca ka dib. Miisaanka culus iyo sigaar cabbistuba sidoo kale waa sababaha halista.

DVT waa xaalad halis ah maxaa yeelay xinjirowga dhiigu wuxuu u safri karaa sambabada wuxuuna xiri karaa halbowlaha. Tan waxaa loo yaqaan 'embolism embolism'. Khatarta xaaladan ayaa sidoo kale sareysa qalitaanka ka dib.

Maaddaama DVT ay u horseedi karto dhibaatooyin daran, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa sharabaadada isku-buufinta ee DVT si loo yareeyo bararka loona wanaajiyo socodka dhiigga ee wadnahaaga iyo sambabbadaada. Haddii aadan aqoon u lahayn sida sharaabadani u shaqeeyaan, waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ogaato.

Sidee bay u shaqeeyaan sharabaadadu

Sharooto riixitaanku waa sida pantyhose ama ciriiri, laakiin waxay ka samaysan yihiin waxyaabo kala duwan waxayna u adeegaan ujeedo kale.

In kasta oo aad uxiran karto sharabaado caadi ah qaab ama si aad lugahaaga u ilaaliso, sharabaadada riixintu waxay leeyihiin dhar laastik ah oo loogu talagalay inay si adag ugu xirmaan anqawyada, lugaha, iyo bowdyaha. Sharaftaasi way adagtahay inta la siman yahay anqawga waana ku adag tahay weylaha iyo bowdyaha.

Cadaadiska ay abuureen sharaabadu wuxuu ku riixayaa dheecaanka lugta, taas oo u oggolaanaysa dhiigga inuu si xor ah uga socdo lugaha oo u maro wadnaha. Saamaynta riixitaanku ma aha oo kaliya hagaajinta socodka dhiigga, laakiin sidoo kale waxay yareyneysaa bararka iyo xanuunka. Waxaa si gaar ah lagula taliyaa kahortaga DVT maxaa yeelay cadaadiska wuxuu joojiyaa dhiiga isku darka iyo xinjirowga.

Maxay cilmi baaristu leedahay?

Saamaynta riixitaanka ayaa waxtar u leh ka hortagga DVT. Daraasado lagu baarayo waxtarka keydinta riixitaanka ayaa helay isku xir u dhexeeya sharaabaadyada riixitaanka iyo ka hortagga DVT ee bukaan jiifka.

Hal daraasad ayaa raacday 1,681 qof waxayna ka koobnayd 19 tijaabo, oo ay kujiraan sagaal kaqeyb galayaashii qaliinka guud iyo lix kaqeyb galayasha qaliinka orthopedic.

Kuwa ka mid ah kuwa xiraya sharabaadada riixitaanka ka hor iyo ka dib qalliinka, kaliya 9 boqolkiiba ayaa soo saaray DVT, marka la barbardhigo boqolkiiba 21 kuwa aan xirin xirmooyinka riixitaanka.

Sidoo kale, daraasad isbarbardhigaya 15 tijaabo ayaa lagu ogaaday in xirashada sharaabaadyada riixa ay yareyn karto halista DVT illaa boqolkiiba 63 kiisaska qalliinka.

Saamaynta riixitaanku kaliya kama hortageyso xinjirowga dhiigga kuwa qalliin ama dhaawac ku dhacay. Mid kale ayaa soo gabagabeeyay in sharaabadani ay sidoo kale ka hortagi karto DVT iyo wadno-wareerka wadnaha ee dadka duulimaadyada ugu yaraan afar saacadood ah. Xinjirowga dhiigga ee lugaha ayaa sameysmi kara duulimaad dheer kadib fadhi dheer oo ku yimid meel bannaan.

Sida loo isticmaalo sharabaadada riixista

Haddii aad la kulanto dhaawac lug ah ama qalliin, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa sharabaaddo riixitaan ah si aad u isticmaashid intaad cisbitaalka ku jirto ama gurigaaga. Kuwaan waxaad ka iibsan kartaa farmashiyaha ama dukaanka sahayda caafimaadka.

Shaabadyadan waxaa la gashan karaa ka dib baaritaanka DVT si loo yareeyo qaar ka mid ah raaxo-darrada iyo bararka. Markii hore, sharaabaadyada riixo ayaa la isticmaalay ka dib markii uu ku dhacay DVT daran si looga caawiyo ka hortagga xaalad loo yaqaan 'post-thrombotic syndrome' (PTS) taas oo muujin karta barar joogto ah, xanuun, isbeddelada maqaarka, iyo boogaha ku yaal dhinaca hoose ee hoose. Si kastaba ha noqotee, tani mar dambe maahan talo-bixinta.

Sharafta riixitaanka ayaa sidoo kale loo qaadan karaa ka hortag ahaan.

Natiijooyinka ugu fiican, ku dheji sharabaadada wax riix subaxa hore intaadan cagahaaga istaagin oo aadan dhaqaaqin. Dhaqdhaqaaqa agagaarku wuxuu sababi karaa barar, waqtigaas oo ay adkaan karto in lagu dhejiyo sharabaadada. Maskaxda ku hay inaad u baahan tahay inaad ka saarto sharabaadada ka hor qubayska.

Maaddaama sharaabaddu ay jilicsan tahay oo adag tahay, kareemka la mariyo maqaarkaaga ka hor intaadan dhejisyada saarin waxay kaa caawin kartaa maadadu inay lugtaada kor u kacdo. Hubso in looshuhu si buuxda u nuugo maqaarkaaga ka hor inta aanad isku dayin inaad saarto sharabaadada.

Si aad u xidhato riix riix ah, ku qabso dusha sare ee keydka, hoos ugu rog ciribta, cagtana geli gudaha keydka, ka dibna tartiib tartiib ah kor ugu soo qaad lugtaada.

Xidho sharabaadada si joogto ah maalintii oo dhan, hana ka saarin ilaa wakhtiga hurdada.

Ku maydh sharabaadada markasta oo aad isticmaasho saabuun fudud, ka dibna hawo ku qalaji. Beddel kaydkaaga afartii ilaa lixdii biloodba.

Sida loo doorto sharabaadada riixitaanka ee DVT

Saamiyada isku-buufintu waxay ku yimaadaan heerar kala duwan oo cidhiidhi ah, markaa waa muhiim in la helo sharaabaadyo leh xaddiga saxda ah ee cadaadiska. Xulo inta udhaxeysa jilbaha sare, sare, ama dherer buuxa. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa jilib sare haddii aad leedahay barar ka hooseeya jilibka, iyo bowdada-dheer ama dherer-dherer ah haddii aad barar ka sarreyso jilibka.

In kasta oo dhakhtarkaagu qori karo warqad rijeeto ah oo ku saabsan riixista sharabaadada, uma baahnid warqad dhakhtar laguugu qoro sharabaadyada oo dhan illaa 20 mmHg (milimitirka meerkuriga ah). Milimitir meerkuri waa cabbiraadda cadaadiska. Sharaf-dhigyada oo leh tirooyin sare waxay leeyihiin isku-ururin heer sare ah.

Cidhiidhiga lagula taliyay ee DVT wuxuu u dhexeeyaa 30 ilaa 40 mmHg. Ikhtiyaarrada riixitaanka waxaa ka mid ah mid fudud (8 illaa 15 mmHg), dhexdhexaad (15 illaa 20 mmHg), shirkad adag (20 illaa 30 mmHg), iyo shirkad dheeri ah (30 illaa 40 mmHg).

Qiyaasta saxda ah ee ciriiriga ayaa sidoo kale lagama maarmaan u ah ka hortagga DVT. Qiyaasaha isku dhejinta isku-dhafka ayaa ku kala duwan calaamadda, sidaa darteed waxaad u baahan doontaa inaad qaadatid cabbiraadaha jirka ka dibna isticmaal shaxda cabbirka astaanta si aad u go'aamiso cabbirka kugu habboon.

Si aad u hesho cabirkaaga sharabaadada jilibka-sare, cabir wareegga qaybta cidhiidhiga ah ee canqowgaaga, qaybta ugu ballaaran ee kubkaaga, iyo dhererka kubkaaga oo ka bilaabaneysa sagxadda ilaa laabidda jilibkaaga.

Xirmooyinka bawdada-dheer ama dherer buuxa, waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad cabirto qaybta ballaaran ee bowdyahaaga iyo dhererka lugtaada oo ka bilaabanaya sagxadda illaa salka hoose ee badhidaada.

Qaadashada

DVT waxay sababi kartaa xanuun iyo barar. Waxay noqon kartaa xaalad nafta halis gelin karta haddii xinjirowga dhiiggu u safro sambabbadaada. Baro sida loo aqoonsado astaamaha xaaladdan, gaar ahaan haddii aad dhowaan safar dheer qaadatay, dhaawac soo maray, ama qalliin lagu sameeyay. Raadi daaweyn haddii aad ka shakido xinjirowga dhiig ee lugahaaga.

Haddii aad leedahay qalliin soo socda ama aad qorsheyneyso inaad safar dheer gasho, weydii dhakhtarkaaga wixii ku saabsan xirashada sharabaadada wax lagu duubo si looga hortago DVT.