Wax Walboo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Qaabdhismeedka Qaabdhismeedka

Qanacsan

• Guudmarka
• Calaamadaha cilladaha qandaraaska
• Sababaha guud ee cilladaha qandaraaska
• Goorma ayaa caawimaad la raadsadaa
• Ciladda iyo daaweynta
• Imtixaanka caafimaadka
• Daaweynta jirka / daaweynta shaqada
• Qalabka
• Daawada
• Qalliinka
• Cawaaqibta daaweynta daahinta
• Kahortaga cilladaha qandaraaska

Guudmarka

Qalliinka murqaha, ama cilladda foosha, waa natiijada ka dhalanaysa adkaanta ama ciriiriga ku jira unugyada isku xira jirkaaga. Tani waxay ku dhici kartaa:

• muruqyadaada
• seedaha
• seedaha
• maqaarka

Waxaad sidoo kale la kulmi kartaa cillad qandaraas ah oo ku jirta kaabsoosha wadajirkaaga. Tani waa cufnaanta, unugyada isku-xidhka isku-xirka ee xasiliya isku-dhafka - iyo lafaha ku dheggan - ugu qoto dheer, inta ugu badan ee gudaha.

Calaamadaha cilladaha qandaraaska

Qallooca qandaraaska wuxuu xadidayaa dhaqdhaqaaqa caadiga ah. Waxay soo baxdaa marka unugyada isku xidhka ee jilicsan badanaa ay noqdaan kuwo aan dabacsanayn. Tan macnaheedu waxa weeye in dhaqdhaqaaqaaga dhaqdhaqaaqa uu xadidnaan doono. Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato:

• dhaqaajinta gacmahaaga
• fidinta lugahaaga
• toosinta farahaaga
• fidinta qayb kale oo jirkaaga ka mid ah

Qandaraasyadu waxay ku dhici karaan qaybaha kala duwan ee jirkaaga, sida:

• Murqaha Qalliinka murqaha wuxuu ku lug leeyahay yaraynta iyo adkeynta murqaha.
• Laabatooyinka Haddii uu qandaraas ku jiro kaabsoosha wadajirka ah halkaasoo laba ama kabadan oo lafo ahi isku xirmaan, waxaad la kulmi doontaa dhaqdhaqaaq xadidan oo jirkaaga ah.
• Maqaarka Maqaarku wuxuu isku aruursan karaa meeshii uu ka soo gaadhay dhaawac, gubasho, ama qalliin hore. Tani waxay yareyn doontaa awoodda aad u leedahay inaad dhaqaajiso qaybtaas jirkaaga ah.

Astaamaha ugu weyn ee cilladaha qandaraaska jirka ayaa ah yaraynta awoodda dhaqaajinta aagga jirkaaga. Waxa kale oo laga yaabaa inaad xanuun dareento, iyadoo kuxiran goobta iyo sababta dhibaatada.

Sababaha guud ee cilladaha qandaraaska

Sababaha ugu badan ee qandaraasku waa dhaqdhaqaaq la’aan iyo nabar ka soo gaadha dhaawac ama gubasho. Dadka qaba xaalado kale oo ka celiya inay dhaqdhaqaaq sameeyaan ayaa sidoo kale halis sare ugu jira cilladaha qandaraaska.

Tusaale ahaan, dadka qaba osteoarthritis daran (OA) ama rheumatoid arthritis (RA) inta badan waxay yeeshaan qandaraasyo. Maaddaama aysan muruqyadooda iyo kala-goysyadooda u dhex-marinaynin dhaqdhaqaaqooda caadiga ah, unugyadan ayaa ah kuwa ugu horreeya ee u tartamaya adkeynta.

Tusaale ahaan, qandaraasyada wadajirka ah waxay ku badan yihiin bukaanada laga soo daayo qeybaha daryeelka degdegga ah ama isbitaallada dheer kadib. Waxay sidoo kale aad ugu badan tahay dadka ku dhacay istaroog iyo curyaannimo.

Sababaha kale waxaa ka mid ah cudurro la iska dhaxlo ama soo ifbaxa ilmanimada hore, sida:

• Kala-baxa murqaha. Dadka qaba cudurkan badanaa waxay la kulmaan murqaha oo adkaada maxaa yeelay muruqyada daciifka ah ayaa si daran u wiiqa awooda ay u leeyihiin inay dhaqaaqaan.
• Cudurka maskaxda ku dhaca (CP). Cudurkani wuxuu keenaa murqaha oo cidhiidhya isla markaana xaddida dhaqdhaqaaqa.
• Cudurada habka neerfaha. Kuwaas waxaa ka mid ah polio, sclerosis (MS), ama cudurka Parkinson.
• Cudurrada caabuqa. Markaad yeelato rheumatoid arthritis (RA) waxay kugu haysaa khatar sare oo ah cillad xagga qandaraaska ah.

Goorma ayaa caawimaad la raadsadaa

Haddii aad ku gubato ama ku dhaawacantid, raadso gargaar caafimaad oo degdeg ah. Wac bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga hadii awoodaada dhaqaajinta qeybta jirka ee waxyeeladu ay si kadis ah u xadidan tahay.

Raadso daaweyn cudurada dabadheeraada iyo xaaladaha salka ku haya sida rheumatoid arthritis. Daaweyntu waxay kaa caawin kartaa yareynta ama ka hortagga astaamaha.

Ciladda iyo daaweynta

Imtixaanka caafimaadka

Bixiyahaaga daryeel caafimaad ayaa ku siin doona baaritaan jireed wuxuuna ku weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad. Diyaar u noqo inaad sharaxdo astaamahaaga. Bixiyahaaga daryeelka caafimaad ayaa laga yaabaa inuu ku weydiiyo wax ku saabsan:

• goobta gaarka ah ee dhibaatadaadu
• xoogga calaamadahaaga
• intee dhaqdhaqaaq ah ayaad weli haysaa
• intee in le'eg ayaa dhaqdhaqaaqaaga aaggaas la xaddiday

Bixiyahaaga daryeel caafimaad ayaa laga yaabaa inuu dalbado raajo ama baaritaano kale si loo ogaado xaaladaada.

Daaweynta jirka / daaweynta shaqada

Daaweynta jireed iyo daaweynta shaqadu waa laba ka mid ah daaweynta ugu caansan ee qandaraasleyda. Waxay kaa caawinayaan kordhinta dhaqdhaqaaqaaga kala duwan waxayna xoojinayaan muruqyadaada.

Kulamada daaweynta jireed waxay u baahan yihiin joogitaan joogto ah natiijooyinka ugu fiican. Daaweeyahaaga jir ahaaneed iyo daaweeyahaaga shaqada ayaa ku tusi kara layliyo aad ku sameyso guriga. Waxay sidoo kale ku siin karaan daaweyn gacmeed si kor loogu qaado dhaqdhaqaaqaaga.

Qalabka

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xirato kab ama kab kab si ay kaaga caawiso fidinta unugyada u dhow meesha dhibaatada ka jirto. Mashiin dhaqdhaqaaq joogto ah (CPM) ayaa loo isticmaali karaa si loogu sii wado dhaqaajinta qaybta jidhkaaga ee ay dhibaatadu gaadhay.

Daawada

Bixiyahaaga daryeelka caafimaad ayaa kuu qori kara daawo si loo yareeyo bararka iyo xanuunka. Dadka qaba curyaaminta maskaxda, sunta botulinum (Botox) ayaa mararka qaarkood lagu duraa muruqyada si loo yareeyo kacsanaanta loona yareeyo baaxadda.

Qalliinka

Qalliin ayaa loo baahan karaa si loo dheereeyo muruqyada ama loo hagaajiyo seedaha, seedaha, ama lafaha shilka ku waxyeelloobey.

Tusaale ahaan, dhakhtarkaaga qalliinka ayaa laga yaabaa inuu hagaajiyo jilibka jilibkaaga, adoo rajeynaya inaad dib u heli doonto dhaqdhaqaaq buuxa oo buuxa muddada dheer. Marka laabatooyinka la beddelo arthritis-ka awgiis, qandaraasyada waa la siidaayaa.

Cawaaqibta daaweynta daahinta

Dib u dhigista ama daaweynta oo lagaa daayo waxay kugu adkeyneysaa ama macquul aheyn inaad dib uhesho dhaqdhaqaaqaaga kala duwan. Muruqyada adag, kala-goysyada, iyo maqaarku waxay faragelin ku samayn karaan hawl maalmeedka guriga iyo shaqada.

Dadka qaba cudurada sida curyaanka maskaxda, muruqyada dystrophy, iyo sclerosis daryeel caafimaad oo joogto ah ayaa lagula talinayaa inay kordhiyaan xulashooyinka daaweynta ee la heli karo iyo faa'iidooyinkooda.

Haddii aad isbitaalka ku jirtay muddo dheer ama aad dhaawacantay, waxaa si gaar ah muhiim u ah inaad u sheegto bixiyahaaga daryeelka caafimaad wixii ku saabsan qallafsanaan ama luminta dhaqdhaqaaqa aad leedahay.

Kahortaga cilladaha qandaraaska

Jimicsi joogto ah iyo qaab nololeed firfircoon ayaa kaa caawin kara kahortagga muruqyada iyo qallafsanaanta wadajirka ah.

Weydii bixiyahaaga daryeelka caafimaadka, daaweeyaha shaqada, ama daaweeyaha jireed ee ku saabsan barnaamijka jimicsiga kuugu fiican. Markaad ciyaareyso isboorti, ama aad qaadeyso walxo culus, u isticmaal taxaddar inaad ka hortagto dhaawacyada.

Haddii aad dhaawacan tahay, u tag daryeel caafimaad bixiyaha isla markiiba. Raac talooyinka daaweynta si looga caawiyo ka hortagga qandaraaska.

Daaweynta jirka, daaweynta shaqeynta, iyo aalado si dhaqsi ah u dhaqaajinaya kala-goysyadaada waxay kaloo kaa caawin karaan kahortaga meelaha dhibaatada ka jirta inay adkaadaan.