Sababta Hal Haweeney u Bilaabatay Burburka Jimicsiyada CrossFit Kadib Markii Ay Lumisay Shaqadii Lugteeda

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Mid ka mid ah kuwa aan jeclahay CrossFit WODs waxaa lagu naaneeyaa Grace: Waxaad sameysaa 30 nadiif ah-iyo-cadaadis, adigoo kor u qaadaya baarka dhulka ilaa sare, ka dibna hoos u dhigaya. Heerka dumarku waa inay awoodaan inay kor u qaadaan 65 rodol, taasina waa waxa aan sameeyo, kaliya waxaan ku jiraa kursiga curyaanka. Aad bay u daal badan tahay in la sameeyo jimicsi sidaas oo kale ah, laakiin waxaan dareemayaa wax la yaab leh.

Haddii aan culeys culus qaadi karo, waxaan dareemayaa guul. Dab baa igu dhex shidaaya. (Taasina waa uun mid ka mid ah faa'iidooyinka qaadista culus.)

Waxaan jecelahay inaan sheego in CrossFit madaxayga dib u soo celisay ka dib markii aan lumiyey adeegsiga lugtayda midig oo waxyeello dareemayaasha ah (waxaa la iga helay xanuun xanuun gobol oo adag shan sano iyo bar ka hor).

Markii daaweeyayaasha jireed ay ii sheegeen in aysan iga caawin karin baxnaanintayda, hooyaday ayaa i eegtay oo igu tidhi, "Waxaad aadaysaa goobta jimicsiga berri." Ma ordi karin, mana socon karo biro la'aan, laakiin maalintii xigtay, markii aan aaday CrossFit, dadku si kale iima eegi jirin-sababtoo ah qof walba waa inuu wax ka beddelaa CrossFit. Markaa waan ku habboonaa.

Barashada sida loo shaqeeyo mar labaad way adkeyd, laakiin marka aad wax qabato - xitaa haddii ay tahay horumar yar - waxay la mid tahay, wow. Waxaan doonayay inaan kor u qaado culeysyada waaweyn oo aan sameeyo wax walba oo qof walba sameeyo. Kaliya waan sii waday oo waan sii cuslaa, farqiga ay u samaysay gudaha iyo dibaddaba aad bay u qurux badnayd. (La Xiriira: Sida Miisaanka Kor u qaadista u baray Badbaadiyaha Kansarka inuu Mar kale Jeclaado Jirkeeda)

Waxaan bilaabay tababarka orodka iyo kubbadda cagta dugsiga dhexe iyo dugsiga sare ee aan ku qaatay Rhode Island - isla ciyaarahaas aan ciyaaray markii aan halkaas joogay. Waxaan helay kalsoonida inaan codsado dugsi sare. Kadib waxaan shaqo fiican ka soo degay shirkad hawada sare ka shaqeysa iyo difaaca dalka oo dhan kala bar.

Hadda waxaan sameeyaa wadnaha maalin kasta oo maalin kasta kor ayaan u qaadaa, laakiin CrossFit waxay i siisay aasaas aan ku noqdo cayaaraha iyo qofka aan ahay. Waxay xitaa i baratay inaan dhaafi karo qofnimadaydii hore.

Dib u eegis loogu talagalay