Demi Lovato Waad ku mahadsan tahay Layliska Jiu-Jitsu inay dareento galmo iyo xumaan sawirka

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Demi Lovato ayaa siisay taageerayaasheeda FOMO usbuucan iyadoo soo dhejisay sawirro qurux badan oo laga soo qaaday bannaankeeda cajiibka ah ee Bora Bora. In kasta oo ay hadda ku soo laabatay dunida dhabta ah (womp, womp), fannaanaddu waxay qaadatay daqiiqad si ay ula wadaagto sida ay uga mahadcelisay jirkeeda markii ay ku raaxaysanaysay qorraxda oo ay ku noolayd nolosheeda ugu wanaagsan.

Ka dib markii jiu-jitsu sesh, Lovato ayaa soo dhigtay sawir iska tuur ah oo ay ku labisan tahay dabaasha sare ee dhejiska oo aad u qurux badan. Waxay qortay inay ku dhiirrigelisay inay la wadaagto sawirka sababta oo ah waxay dareemeysay "nolol sare" kadib tababar adag. (Waxa la xidhiidha: Demi Lovato ayaa dib ugu calaacashay wariye ka hadlaya ciwaanka ceebaynta jidhka)

"Waan dhididsanahay mana u muuqan mid soo jiidasho leh hadda laakiin waxaan dareemayaa wax cajiib ah," ayay qortay.

Fanaanadu waxay intaas ku dartay in qabashada galmadu ay dareensiisay awood. "Waan jeclahay sawirkan oo aan ka dareemo galmo sidoo kale waan iska difaaci karaa qof kasta oo isku daya inuu mar uun i soo weeraro," ayay qortay. Cabbir kasta, qaab kasta, jinsi kasta dareento jiu-jitsu."

Lovato ayaa inta badan u furan jacaylka ay u qabto fanka dagaalka ee isku dhafan iyo gaar ahaan jiu-jitsu. Ku dhowaad 10 bilood ka dib markii ay si xad dhaaf ah u muuqatay, waxay la wadaagtay inay sii waddo horumarinta cayaaraha. (La xiriira: Demi Lovato DGAF Ku Saabsan Helitaanka Xoogaa Lacag Ah Kadib Markii Ay Joojisay Cunnadii)

Waxay ku dhejisay sheekooyinkeeda Instagram-ka bishii Maarso, "suunka buluugga ah ee darajada 2-aad !!!!" oo ay la socoto sawirka xariggeeda cusub. "Tani waxay iiga dhigan tahay adduunka aniga oo aanan ku farxi karin. Jiu-jitsu reer Brazil waa dareenkayga mana sugi karo inaan wax badan barto."

Kuwa laga yaabo inaysan aqoon u lahayn safarka Lovato, dariiqa ay u marayso qaab nololeed caafimaad leh ma ahayn mid fudud.Tan iyo markii ay furtay wax ku saabsan halganka ay la leedahay ciladaha cunnada, is-waxyeellada, balwadda, iyo nacaybka jirka, waxay noqotay mid ka mid ah tusaalayaasha door-jirka-wanaagsan ee aan jecelahay waxayna sii wadaa inay u adeegto xoogaa dhiirrigelin jimicsi ah.

Ka dib wixii ay soo martay oo dhan, waxay dhiirigelin u tahay inay aragto iyada oo sii wadata isku -duubnida jidhkeeda, ka hesho xoog iyo kalsooni dhaqdhaqaaqa, kuna dhiirrigelisa dadka kale inay sidaas oo kale sameeyaan.

Dib u eegis loogu talagalay