Waa tan Sababo kale oo lagu rido Sodaas Cuntada ah

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Dadku waxay su’aal geliyeen badbaadada macmacaanka macmalka ah ee da ’ahaan. Kaliya maahan inay (si la yaab leh) ula xiriireen korodhka miisaanka, waxay sidoo kale lala xiriiriyay inay kordheen halista sonkorowga, iyo xitaa kansarka. Hadda, walaac cusub ayaa lagu dhex tuuray. Sida muuqata, cabitaannadaas fudud ee cuntada ah, oo ay ku jiraan macmacaan macmal ah, oo ay ku jiraan aspartame iyo saccharine, waxay kordhin karaan fursadahaaga istaroogga ama inuu ku dhaco asaasaqa, sidoo kale.

Daraasadan cusub ayaa lagu daabacay joornaalka American Heart Association Faalig, oo ay horkacayaan cilmi-baarayaal ka tirsan Jaamacadda Boston University School of Medicine ayaa daraasad ku sameeyay in ka badan 4,000 oo qof-3,000 oo ka mid ah waxaa lala socday istaroogga iyo 1,500 oo loogu talagalay halista waallida. In ka badan 10 sano oo dabagal ah, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in dadka cabba hal ama in ka badan cabitaano macmacaan ah maalintii, oo ay ku jiraan soodhaha cuntada, ay ku dhawaad ​​​​saddex jeer ka badan tahay inay yeeshaan istaroog ischaemic-nooca ugu badan ee istaroogga ee dhaca marka xinjirku wuxuu xannibaa socodka dhiigga ee maskaxda marka loo eego dadka aan cabbin cabitaannada cuntada. Bukaannadan ayaa sidoo kale saddex jeer uga dhowaa inay qaadaan cudurka Alzheimers.

Waxa xiise leh, xidhiidhka ka dhexeeya cabbitaanka cabitaanno macmal-macaan leh iyo istaroog ama horumarinta Alzheimer-ka ayaa sii xoogaystay xitaa markii cilmi-baarayaashu tixgeliyeen arrimo dibadeed sida da'da, wadarta isticmaalka kalori, tayada cuntada, dhaqdhaqaaqa jirka, iyo xaaladda sigaarka.

Laakiin waxaa laga yaabaa in daahfurka ugu yaabka badan uu yahay xaqiiqada cilmi-baarayaasha may ahayn awood u leh inuu helo xidhiidh kasta oo ka dhexeeya istaroogga ama waallida iyo soodhaha caadiga ah ee si dabiici ah loo macaaneeyey. Taas oo la leeyahay, waxaa laga yaabaa inaadan dib ugu noqon cabbitaanka soodhaha caadiga ah maxaa yeelay waxay leedahay faa'idooyin u gaar ah-oo ay ka mid tahay sare u qaadista halista cudurrada wadnaha ee dumarka.

In kasta oo natiijooyinkani ay keeni karaan walaac, cilmi-baarayaashu waxay caddeeyeen in daraasaddan ay tahay indho-indhayn oo keliya oo aanay caddayn karin in cabitaannada macmalka ah ee la macaaneeyey ay hubaal tahay. sabab asaasaqa ama istaroogga.

"Xitaa haddii qof saddex jeer u dhow yahay inuu ku dhaco istaroog ama waallida, macnaheedu maaha qaddar gaar ah," Matthew Pase, Ph.D., qoraaga daraasadda iyo saaxiib sare oo ka tirsan Jaamacadda Boston School of Medicine ayaa u sheegay. USA Maanta. "Daraasaddeenna, 3 boqolkiiba dadka ayaa ku dhacay istaroog cusub halka 5 boqolkiiba ay ku dhaceen waallida, sidaas darteed waxaan weli ka hadlaynaa tiro yar oo dad ah oo ku dhaca istaroogga ama waallida."

Sida iska cad, cilmi baaris badan oo dheeraad ah ayaa weli u baahan in la sameeyo marka ay timaaddo saameynta cabitaannada macmalka ah ee macmalka lagu sameeyo. Ilaa markaa, isku day inaad ku laatid caadadaada Coke-ka cuntada leh kuwan miraha leh iyo kuwa nasteexo leh ee bixiya beddelka dabiiciga ah ee cabitaanka fudud ee aan caafimaadka lahayn. Waxaan balan qaadaynaa in aysan niyad jabin doonin.

Dib u eegis loogu talagalay