Talaabooyinka Hore ee Joojinta Laalaabkii

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

S: Kaliya waxaan jiraa 27, laakiin miyaan ka fekerayaa inaan bilaabo dawada ka hortagga gabowga? Waxaan rabaa inaan ilaaliyo maqaarkayga, laakiin ma rabo inaan isticmaalo wax culus oo igu keeni kara inaan dillaaco.

J: Waa inaad gabi ahaanba ka fikirtaa inaad qaaddo tillaabooyin aad kaga hortagayso laalaabyada marka aad 20 jir tahay, ayuu yidhi Adrienne Denese, MD, Ph.D., aasaasaha Rugta Ka hortagga Gabowga ee Manhattan. "Markaad da 'yar tahay, waxaad u dhigtaa aasaaska wax walba - khadadka, midab -beddelidda, xididdada dhiigga ee jaban - ee ka muuqda wejigaaga markaad weynaato," ayay tiri. "Waxaad yeelan kartaa maqaarka aad hadda haysato tobanka sano ee soo socda haddii aad daryeesho." Halkan, tillaabooyinka aad qaadi karto si aad u xaqiijiso cimriga maqaarka caafimaadka qaba.

- Si taxaddar leh u dukaameyso. Maadaama badeecooyinka gabowga ka-hortagga ah badankood loo diyaariyey maqaarka bislaaday, oo u ekaada mid qalalan oo dhuuban, badiyaa waxay aad ugu culus yihiin dumarka da'da yar ee leh qanjidhada saliidda ee firfircoon. Taa beddelkeeda, raadi kiriimyada qoyaanka aan saliidda lahayn ama jellada fudud iyo serum-yada. sharadyo wanaagsan: DDF Ultra-Lite Saliid-Free Dheecaan qoyaan ah oo leh aloe iyo glycerin ($30; sephora.com) iyo Mario Badescu Care Herbal Hydrating Serum ($30; mariobadescu.com) oo leh ginseng, gingko iyo vitamin C.

- Xidho muraayadda qorraxda diin ahaan. Haddii aadan xidhnayn muraayadda qorraxda maalin kasta, wax yar baa ka-hortagga gabowgu u samayn karaa maqaarkaaga. Haddii aad isticmaasho qoyaan subaxdii, waa muhiim inaad doorato mid leh ilaalinta qorraxda; Haddii kale, marso muraayadda qorraxda ee qoyaanka waxay hoos u dhigi kartaa SPF kala badh. Laba huuriye oo la isku dayo: Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 30 ($ 12) oo leh fitamiin E iyo fitamiin B5, iyo Dove Essential Nutrients Day Lotion SPF 15 ($ 7.49; labadaba farmasiiyada).

- Nafaqee maqaarkaaga. Jeelyada qani ku ah antioxidant-ka khafiifka ah ama serums ayaa maqaarkaaga siin doona qiyaas nafaqo oo aad loogu baahan yahay waxayna ka ilaalinayaan walaaca iyo arrimaha deegaanka. Xulashada tifaftiraha: Peter Thomas Roth Power C 20 Anti-Oxidant Serum Gel ($ 85; peterthomasroth.com) oo leh 20 boqolkiiba fitamiin C, iyo Chanel Hydra Sérum Vitamin Qoyaanka Kobcinta ($ 55 1 wiqiyadood; gloss.com) oo leh fiitamiino B5, E iyo F.

- Ilaali indhahaaga. Mid ka mid ah meelaha ugu horreeya ee lagu arko calaamadaha gabowga, maqaarka agagaarka indhaha ayaa u baahan fuuq dheeraad ah xitaa haddii wejigaaga intiisa kale uusan yeelin. Xulashada tifaftiraha: Clarins Indhaha Cusub Soo noolaynta Quruxda Flash ($42.50; clarins.com) oo leh soosaar caleen saytuun ah, shaaha cad iyo borotiinnada qamadiga, iyo NV Perricone, MD Cosmeceuticals Vitamin C Ester oo leh Tocotrienols Eye Area Therapy ($45; sephora.com) . Si aad u hesho fuuq-bax dheeraad ah, lasoco jeelka isha qoyaanka ee Clinique ($26; clinique.com), kaas oo ku habboon noocyada maqaarka dufanka leh.

Dib u eegis loogu talagalay