Qoraa: Tamara Smith
Taariikhda Abuurista: 25 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 3 Abriil 2025
Anonim
7 Talaabo Oo Aad Ku Kordhin Karto AWOODA MASKAXDAADA
Dareemoleyad: 7 Talaabo Oo Aad Ku Kordhin Karto AWOODA MASKAXDAADA

Qanacsan

Digtooniwaa erey Ingiriisi ah oo macnihiisu yahay feejignaan ama taxaddar. Guud ahaan, dadka bilaaba jimicsiga feejignaan waxay u muuqdaan inay si fudud ku quustaan, waqtiga oo ku yar oo ay ku dhaqmaan awgeed. Si kastaba ha noqotee, waxaa sidoo kale jira jimicsiyo aad u gaaban oo ka caawin kara qofka inuu horumariyo dhaqanka oo uu ku raaxeysto faa'iidooyinkiisa. Eeg faa iidooyinka feejignaan.

Farsamadan, haddii si joogto ah loogu dhaqmo, waxay kaa caawin kartaa la tacaalidda welwelka, xanaaqa iyo ciilka sidoo kale waxay kaa caawineysaa daaweynta cudurrada sida niyad-jabka, walwalka iyo jahwareerka qasabka ah.

1. Digtooni hawl maalmeedka

O feejignaan waxaa lagu dhaqmi karaa waxqabadyada maalinlaha ah, waxayna ka kooban tahay in fiiro gaar ah loo yeesho dhaqdhaqaaqyada la qabtay iyadoo la qabanayo howlo kala duwan, sida karinta, qabashada howlaha kale ee gudaha, howlaha gacanta, ama xitaa inta la shaqeynayo


Intaa waxaa dheer, qofku wuxuu kaloo ku tababbari karaa maskaxdan, haysashada walxaha oo uu ku raaxeysanayaa sidii inay ahayd markii ugu horreysay ee ay eegaan iyaga, u fiirsashada sida iftiinka uu ugu dhacayo shayga, isagoo falanqeynaya asymmetry, qaabkiisa ama xitaa urkiisa, halkii uu ka qaban lahaa shaqooyinkan "autopilot".

Layligan maskaxda ah waxaa lagu carbin karaa hawlo fudud, sida dhaqidda saxamada ama dharka, qashinka la soo baxo, cadayga ilkaha iyo qubeyska, ama xitaa banaanka guriga ee howlaha sida wadista gaariga, socodka wadada ama socodka habka aad u shaqeyso.

2. Digtooni dhaqaaq

Inta badan, dadku waxay fiiro gaar ah u yeeshaan oo keliya dhaqdhaqaaqyada ay sameeyaan markay aad u daalaan, markay muusig garaacaan ama markay cayaaraan tusaale ahaan. Si kastaba ha noqotee, ka warqabka dhaqdhaqaaqa waa layli ku jira feejignaan taas oo lagu dhaqmi karo xaalad kastoo jirta.


Qofku wuxuu isku dayi karaa inuu tamashle u baxo oo uu fiiro gaar ah u yeesho sida uu u socdo, dareenka cagihiisu ay taabanayaan dhulka, sida jilibkiisu u foorarsanayo, sida gacmihiisu u dhaqaaqayaan, iyo xitaa u fiirsashada neefsashadiisa.

Si loo sii xoojiyo farsamada, dhaqdhaqaaqyada waa la yarayn karaa in muddo ah, oo ah layli wacyigelin ah, si looga fogaado in la sameeyo dhaqdhaqaaqyo soo degdega.

3. Digtooni ’Sawirka Jirka

Farsamadan ayaa ah hab wanaagsan oo lagu fikiro, halkaas oo isku xidhka dareenka lagu sameeyo qaybaha jidhka, sidaas awgeedna lagu xoojiyo jidhka iyo is-wacyiga shucuureed. Farsamadan waxaa loo samayn karaa sidan soo socota:

  1. Qofku waa inuu ku seexdaa meel raaxo leh, dhabarkiisa oo uu indhaha xidho;
  2. Kadibna, daqiiqado yar, waa in fiiro gaar ah loo yeesho neefsashada jirka iyo dareenka, sida taabashada iyo cadaadiska jirku ku sameeyo furaashka;
  3. Markaa waa inaad diiradda saartaa feejignaantaada iyo wacyigaaga dareenka calooshaada, adigoo dareemaya hawo ku socota iyo ka soo bixida jirkaaga. Daqiiqado yar, qofku waa inuu dareemaa dareemayaashaas neef iyo neef walba, iyadoo caloosha kor u kacayso kuna dhaceyso;
  4. Kadib, diirad saarida feejignaanta waa in loo weeciyaa lugta bidix, lugta bidix iyo suulasha bidix, adoo dareemaya iyaga oo fiiro gaar ah u leh tayada dareenka aad dareemaysid;
  5. Dabadeed, neefsashada, qofku waa inuu dareemo oo qiyaaso hawada galaya sambabaha oo u dhex maraya jirka oo dhan lugta bidix iyo suulasha bidix, ka dibna qiyaasaya hawadu inay wado ka soo horjeedda sameyneyso. Neefsashadan waa in lagu dhaqmaa dhowr daqiiqo;
  6. Wacyigelintan foojignaanta ah waa in loo oggolaadaa inay ku faafto cagaha intiisa kale, sida canqowga, dusha sare ee cagta, lafaha iyo kala-goysyada ka dibna neefsasho qoto dheer oo ula kac ah waa in la sameeyaa, iyadoo lagu toosinayo dhammaan lugta bidix iyo goorta uu dhacayo , dareenka ayaa loo qaybiyaa lugta bidix oo dhan, sida kubka, jilibka iyo bowdada, tusaale ahaan;
  7. Qofku wuu sii wadi karaa inuu fiiro gaar ah u yeesho jirkiisa, sidoo kale dhinaca midig ee jidhka, iyo sidoo kale qaybta sare, sida gacmaha, gacmaha, madaxa, si la mid ah sida faahfaahsan ee loogu sameeyay addinka bidix.

Ka dib markaad raacdo talaabooyinkan oo dhan, waa inaad daqiiqado yar ku qaadataa inaad dareento oo aad dareento jirka guud ahaan, u oggolow hawo socodka si xor ah gudaha iyo dibedda jirka.


4. Digtooni neefsashada

Farsamadan waxaa lagu samayn karaa iyadoo qofku jiifo ama fadhiyo meel raaxo leh, indhaha xiro ama fiiriyo isagoo aan diirada saarin dabaqa ama derbi tusaale ahaan.

Ujeedada habkan ayaa ah in wacyigalin loogu sameeyo dareemayaasha jirka, sida taabashada, tusaale ahaan, 1 ama 2 daqiiqo kadibna neefsashada, iyadoo laga dareemayo qeybaha kala duwan ee jirka sida sanka dulalka, dhaqdhaqaaqa uu ku keeno caloosha gobolka, adoo iska ilaalinaya inaad xakameyso neefsashadaada, laakiin u oggolow jirkaaga inuu iskiis u neefsado. Farsamada waa in lagu dhaqmaa ugu yaraan 10 daqiiqo.

Inta lagu gudajiray ku dhaqanka feejignaan, waa wax iska caadi ah in maanku uu meeraysto dhawr jeer, midna waa inuu had iyo jeer si taxaddar leh dib ugu soo celiyaa dareenka neefta oo uu ku sii wadaa halkii uu ka tegey. Roobabkan soo noqnoqda ee maskaxda ayaa ah fursad lagu kobcinayo dulqaadka iyo aqbalaadda qofka naftiisa

Qoraalladii Ugu Dambeeyay

Halista ugu weyn ee Imtixaanka isbarbar dhiga

Halista ugu weyn ee Imtixaanka isbarbar dhiga

Imtixaanada i barbar dhiga, oo idoo kale loo yaqaanno imtixaannada i barbar dhiga, ayaa ah imtaxaanno la awiray iyadoo la adeeg anayo walxaha ka caawinaya helitaanka qeexitaan wanaag an ee awirrada la...
Maxaa safflower loogu talagalay iyo sida loo isticmaalo

Maxaa safflower loogu talagalay iyo sida loo isticmaalo

afflower waa war had dawo oo leh a taamo anti-bararka iyo antioxidant idaa darteed, waxay kaa caawin kartaa dhimi ta mii aanka, xakameynta kole taroolka iyo hagaajinta murqaha.Magaceeda cilmiyay an w...