Markasta oo Aad Dareento? 6 Calaamadood oo ay tahay inaadan iska indhatirin

Qanacsan

• 1. Gaas iyo dibbiro
• 2. Calool xanuun iyo xanuun
• 3. Shuban
• 4. Saxaro aan caadi ahayn
• 5. Cunto la’aan iyo nafaqo la’aan
• 6. Miisaan dhaca iyo muruq la’aanta
• Qaadid

Guudmarka

Markaad dareento inaad buuxdo, badanaa way fududahay inaad tilmaamto sababta. Waxaa laga yaabaa inaad wax badan cuntay, aad u dhakhso badan, ama aad dooratay cuntooyin qaldan. Dareemidda buuxda waxay noqon kartaa mid aan raaxo lahayn, laakiin waa mid ku meel gaar ah. Nidaamkaaga dheef-shiidka ayaa sahlaya buuxintaas saacado gudahood.

Si kastaba ha noqotee, haddii aad si isdaba joog ah u dareento dhereg iyadoon loo eegin inta ama sida ugu dhakhsaha badan ee aad wax u cuntid, waxay calaamad u noqon kartaa wax intaa ka badan.

Sii wad akhriska si aad wax badan uga barato dhibaatooyinka dheef-shiidka iyo calaamadaha kale ee soo dedejin kara booqashada dhakhtarkaaga.

1. Gaas iyo dibbiro

Dareenkaa buuxa wuxuu ka imaan karaa dibbiro gaas dartiis. Haddii aadan gaas gaarin ka hor intaysan gaarin mindhiciradaada, waxaa loogu talagalay inay u dhaafto dhamaadka kale sida gaaska. Waa nidaam caadi ah, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa mid aan raaxo lahayn oo aan dhib lahayn, gaar ahaan markaad dadka kale la joogto.

Waxaa laga yaabaa inaad qaadatid hawo aad u badan markaad wax cunayso ama wax cabayso, ama waxaad cabi kartaa cabbitaanno badan oo kaarboon leh. Laakiin haddii aad si isdaba joog ah u dareento caloolxumo, gaas, iyo raaxo la'aan, waxaa laga yaabaa inay jiraan wax kale oo socda.

Barar iyo gaas ayaa sidoo kale noqon kara calaamadaha:

• Cudurka Celiac. Tani waa xaalad isdifaac ku jirta oo ah gluten, borotiin laga helo qamadiga iyo qaar kale oo miraha ah, oo dhaawici kara xuubka mindhicirkaaga yar.
• Yaraanta qanjirada 'Exocrine pancreatic' (EPI). Tani waa xaalad aan beeryarada soo saari karin enzymes ku filan si ay si fiican ugu milmaan cuntada. Cuntada aan xaddiga lahayn ee xiidanka waxay sababi kartaa gaas iyo dibiro badan.
• Cudurka reflux Gastroesophageal (GERD). CUDURKA 'GERD' waa cillad daba-dheeraada oo waxa calooshaadu ku soo noqotaa hunguriga. Burburka wax badan ayaa calaamad u noqon kara GERD.
• Gastroparesis. Ma ahan xannibaad, xaaladdan ayaa gaabinaysa ama joojinaysa cuntada inay ka soo dhaqaaqdo calooshaada oo ay u gudubto xiidmahaaga yar.
• Cudurka mindhicirka ee xanaaqa (IBS). IBS waa cilad ka dhigi karta nidaamkaaga mid xasaasi u ah saameynta gaaska.

Cunnooyinka qaarkood, sida digirta, misirka, iyo khudaarta qaar, waxay sababi karaan gaas. Dulqaad la'aanta ama xasaasiyaddu waxay kaloo horseedi karaan gaas iyo dibbiro. Dulqaad la'aanta Fructose iyo dulqaad la'aanta laaktooska waa laba tusaale.

Gaas iyo dibbiro ayaa sidoo kale sabab u noqon kara xaaladaha hor istaagi kara mindhicirada, sida kansarka mindhicirka weyn ama kansarka ugxansidaha.

2. Calool xanuun iyo xanuun

Gaaska iyo dibbiroolka ka sokow, xanuunka caloosha waxaa sababi kara calool istaag.

Xaaladaha kale ee sababi kara raaxo la'aanta caloosha waa:

• Cudurka Crohn. Calaamadaha sidoo kale waxaa ka mid noqon kara shuban iyo malawadka oo dhiig baxa.
• Diverticulitis. Calaamadaha ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ku lug yeeshaan lallabbo, matag, qandho, iyo calool istaag.
• EPI. Calaamadaha kale waxaa ka mid ah gaas, shuban, iyo miisaan lumis.
• Gastroparesis. Calaamadaha kale waa matag, laab xanuun, iyo belching.
• Qanjirada. Xaaladdaani waxay kaloo sababi kartaa dhabarka ama laabta oo xanuun, lallabbo, matag, iyo qandho.
• Boogaha. Calaamadaha kale waxaa ka mid ah lallabbo, matag, ama laab xanuun.

3. Shuban

Saxarada dabacsan, biyaha leh ee shubanku badanaa waa ku meel gaar. Waxaa jira sababo badan oo sababi kara shuban degdeg ah, sida sumowga cuntada bakteeriyada ama virus. Caadi ahaan maahan wax laga walwalo, in kasta oo shuban daran uu u horseedi karo fuuq-bax haddii aadan buuxin cabitaannada.

Haddii ay sii socoto wax ka badan afar toddobaad, waxaa loo tixgeliyaa shuban joogto ah. Kala-baxyada joogtada ah ee shuban-biyoodka daran ama shuban-biyoodka joogtada ah waxay astaan ​​u tahay jirro asaasi ah oo ay tahay in la daweeyo.

Xaaladaha qaarkood ee keena shubanka waxaa ka mid ah:

• infekshannada caloosha iyo dheef-shiidka ee joogtada ah (GI)
• Cudurka Crohn iyo ulcerative colitis, labadaba cudurrada mindhicirka ee caabuqa (IBD)
• EPI
• xanuunada endocrine sida cudurka Addison iyo burooyinka kansarka
• dulqaad la'aan fructose
• IBS

4. Saxaro aan caadi ahayn

Marka mindhicirku si caadi ah u shaqeynayo, ma ahan inaad culeys saarto. Sidoo kale waa inaadan ka walwalin baxsiga.

Qof walba jidhkiisu si kala duwan buu u shaqeeyaa. Dadka qaar waxay faaruqiyaan caloosha maalin kasta, kuwa kalena hal mar ama laba jeer usbuucii. Laakiin markii uu jiro isbeddel xoog leh, waxay muujin kartaa dhibaato.

Waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad eegto saxaradaada, laakiin waa fikrad fiican inaad ogaato sida ay badanaa u muuqdaan. Midabku wuu kala duwanaan karaa, laakiin caadi ahaan waa hooska bunni. Tani way yara beddeli kartaa markii aad cuntid cuntooyinka qaarkood.

Isbedelada kale ee la raadinayo waa:

• saxaro udgoon, xaydh, midabyo midab khafiif ah leh oo ku dheggan saxanka suuliga ama sabayn kara oo ay adkaan karto in la dhaqo, taas oo calaamad u ah EPI maadaama xaaladan ay adkeyneyso in dufanka la shiido
• saxaro jilicsan, ka degdeg badan, ama ka adag sidii caadiga ahayd, ama haddii aad isku beddesho shuban iyo calool istaag, taas oo astaamo u noqon karta IBS
• saxaro casaan, madow, ama daah, calaamadeynaysa dhiiga saxaradaada, ama malax ku wareegsan futada, oo labaduba tilmaami kara cudurka Crohn ama ulcerative colitis

5. Cunto la’aan iyo nafaqo la’aan

Waad nafaqo-darri kartaa haddii aadan cunin in ku filan oo ah cunnooyinka saxda ah ama haddii jirkaagu uusan si fiican u qaadan karin nafaqooyinka.

Calaamadaha laga yaabo inaad nafaqo-darrada ku hayso waxaa ka mid ah:

• daal
• si joogto ah u xanuunsada ama waqti dheer u qaata soo kabashada
• cunto xumo
• miisaanka oo yaraada
• daciifnimo

Xaaladaha qaarkood oo farageliya awoodda nuugista nafaqada waa:

• kansarka
• Cudurka Crohn
• EPI
• ulcerative colitis

6. Miisaan dhaca iyo muruq la’aanta

Xaalad kasta oo ku lug leh shuban, cunto xumo, ama nafaqo-xumo waxay sababi kartaa miisaanka oo yaraada. Miisaan lumis aan la garanayn ama murqo lumis waa in had iyo jeer la baadho.

Qaadid

Haddii aad had iyo jeer dareento inaad buuxdo sabab la'aan, waa inaad ballan ka samaysataa si dhammaystiran oo muuqaal ah. Waxay noqon kartaa arrin fudud oo ah beddelka cuntadaada, ama waxay noqon kartaa inaad leedahay cillad GI ah oo u baahan in la daweeyo.

Samee liistada astaamahaaga oo dhan iyo muddada aad isku aragtay si dhakhtarkaagu u helo sawir buuxa. Hubso inaad sheegto haddii miisaankaagu yaraanayay.

Calaamadahaaga, baaritaanka jireed, iyo taariikhdaada caafimaad ayaa dhakhtarka ku hagi doonta talaabooyinka xiga ee lagu qaadayo baaritaanka xaaladaada.