Maxay tahay foloraydhka loo adeegsado ilkaha?

Qanacsan

• Ayaa u baahan in la isticmaalo foloraydh
• Sidee loo isticmaalaa foloraydhka
• Marka foloraydhku waxyeello yeelan karo

Fluoride waa cunsur muhiim u ah kiimikada si looga hortago luminta macdanta ilkaha lagana ilaaliyo xirashada iyo jeexjeexa ay keento bakteeriyada samaysa suuska iyo walxaha aashitada leh ee ku jira candhuufta iyo cuntada.

Si loo fuliyo faa iidooyinkiisa, foloraydhka waxaa lagu daraa biyaha socda iyo cadayga, laakiin isticmaalka jirka ee foloraydh urursan ee dhakhtarka ilkaha ayaa leh saameyn xoog leh oo lagu xoojinayo ilkaha.

Fluoride-ka ayaa la isticmaali karaa laga bilaabo 3 sano jir, marka ilkaha ugu horreeya ay dhashaan, haddii loo isticmaalo si dheellitiran iyo talobixin xirfad leh, wax dhibaato ah uma keenayso caafimaadka.

Ayaa u baahan in la isticmaalo foloraydh

Fluorine waa mid aad u faa'iido badan, badanaa, loogu talagalay:

• Caruurta 3 jirka ah;
• Dhalinyarada;
• Dadka waaweyn, gaar ahaan haddii ay jiraan soo-gaadhis xididdada ilkaha;
• Dadka da'da ah ee dhibaatooyinka ilkaha qaba.

Codsiga Fluoride-ka waxaa la samayn karaa 6dii biloodba mar, ama sida uu ku faray dhakhtarka ilkuhu, waana muhiim in laga hortago horumarka infekshannada, godadka iyo ilkaha oo la xidho. Intaas waxaa sii dheer, foloraydhku waa miyir-qabe xoog leh, wuxuu caawiyaa in la xiro daloolada isla markaana laga fogaado raaxo la'aanta dadka qaba ilig xasaasi ah.

Sidee loo isticmaalaa foloraydhka

Farsamada lagu isticmaalo foloraydhku waxaa sameeya dhakhtarka ilkaha, waxaana lagu fulin karaa dhowr siyaabood, oo ay ka mid yihiin dawaynta afka ee xalka, isticmaalka tooska ah ee fluoride varnish, ama iyadoo la isticmaalayo baakidh la isku hagaajin karo oo leh jel. Fluoride urursan waa inuu la xiriiraa ilkaha muddo 1 daqiiqo ah, ka dib codsashada, waxaa lagama maarmaan ah in la joogo ugu yaraan 30 daqiiqo illaa 1 saacad iyadoo aan la cunin cunto ama cabitaanno.

Marka foloraydhku waxyeello yeelan karo

Wax soo saarka ku jira foloraydhka waa inaan la marin ama si xad dhaaf ah loo cunin, maxaa yeelay waxay sun ku noqon karaan jirka, taasoo horseedi karta halista jabka iyo adkaanshaha kala-goysyada, marka lagu daro inay keento fluorosis, taasoo keenta ilkaha dhibco cad ama bunni ah.

Qiyaasta badbaadada ee cunitaanka maaddadan waxay u dhaxeysaa 0.05 ilaa 0.07 mg of fluoride kiilo kiilo oo culeys ah, inta lagu jiro maalintii. Si looga fogaado xad-dhaafka, waxaa lagugula talinayaa inaad ogaatid xaddiga foloraydhka ku jira biyaha magaalada aad ku nooshahay, iyo cuntada aad isticmaashid.

Intaas waxaa sii dheer, waxaa lagugula talinayaa inaad iska ilaaliso inaad liqdo waxyaabaha cadayga iyo waxyaabaha ku jira foloraydhka, gaar ahaan kuwa uu dalbado dhakhtarka ilkaha. Guud ahaan, daawada caday waxay ka kooban tahay isku xirnaan aamin ah oo ah foloraydh, taas oo u dhaxeysa 1000 ilaa 1500 ppm, macluumaadka lagu duubay calaamadda baakadaha.