Khataraha Uurka Geriatric: Kadib da'da 35

Qanacsan

• Waa maxay uurka duqowda?
• Waa maxay halista uurka gabowga?
• Maxay yihiin waxtarka uurka gabowga?
• Goorma ayey tahay inaad la hadasho dhakhtarkaaga?

Guudmarka

Haddii aad uur leedahay oo aad ka weyn tahay da'da 35, waxaa laga yaabaa inaad maqashay ereyga "uurka gabowga." Caqabadaha jira ayaa ah, waxaad u badan tahay inaadan ka adeeganayn guryaha dadka waayeelka ah weli, markaa waxaad la yaabi kartaa sababta dhulkaaga uurkaaga durba loogu magacaabay gabow. Haddaba maxaa wax siinaya Maxay tahay sababta looga hadlayo dhammaan waxyaabaha ku saabsan daweynta marka aad korayso ilmo?

Adduunyada caafimaadka, uurka gabowga waa midka dhaca xilli kasta oo haweeney ka weyn tahay 35 jir. Halkan waxaa ah waxa laga filan karo haddii aad ka mid noqotid naadiga uurka gabowga.

Waa maxay uurka duqowda?

Ugu horreyntii, waa inaad ogaataa in uurka gaboobay uu yahay uun summad ka socota adduunka caafimaadka oo la abuuray waqti hore. Maanta, haween ka badan kuwii abid dhaley ayaa dhashey 35. Sida laga soo xigtay, tirada haweenka da'doodu u dhaxeyso 35 ilaa 39 ee dhaley caruurtoodii ugu horeysey ayaa ku kordhey dhamaan kooxaha jinsiyadaha.

Waagii hore, dhakhaatiirtu waxay ku tilmaami jireen uurka ku dhaca dumarka ka weyn 35 sano inay yihiin "uurka gabowga." Maanta, si kastaba ha noqotee, sababo muuqda awgood, dhakhaatiirtu mar dambe uma isticmaalaan ereyga uurka gabowga. Taabadalkeed, markay haweeneyda uur leedahay ee ka weyn da'da 35, dhakhaatiirtu waxay ku sifeeyaan inay tahay "da'da hooyada oo aad u sarraysa."

Heerarka dumarka ay dhalaan caruurtooda ugu horeysa xitaa 40-naadkooda. Qeexitaanka uurka waayeelka ayaa hubaal isbeddelaya iyadoo isbeddelada marka haweenku bilaabayaan qoysaskooda ay isbeddelaan waqti ka dib.

Waa maxay halista uurka gabowga?

Sababtoo ah haweeneydu waxay leedahay ukumo isku mid ah oo ay ku dhasho nolosheeda oo dhan, waxaa jira halista sare ee cilladaha xilliga uurka ee dhaca mustaqbalka nolosha. Sida laga soo xigtay Uurka Uurka iyo Dhalmada iyo Kulliyadda Maraykanka ee Dhakhaatiirta Cilmiga dhalmada iyo cudurada haweenka, qaar ka mid ah khataraha da'da hooyada oo aad u sarraysa xilliga uurka waxaa ka mid ah:

• dhalasho dhicis ah
• miisaanka dhalashada ilmaha oo hooseeya
• dhalmada wali
• cilladaha koromosoomyada ilmaha
• dhibaatooyinka foosha
• qalliinka qalliinka
• dhiig karka hooyada, taas oo u horseedi karta xaalad halis ah oo loo yaqaan preeclampsia, iyo dhalashada hore ee ilmaha
• sonkorowga uurka, kaas oo sidoo kale kordhiya halista sonkorowga nolosha dambe

Maxay yihiin waxtarka uurka gabowga?

Ubad yeelashada dambe ee nolosha kaliya maahan wararka xun iyo khataraha caafimaad. Waxa kale oo jira war wanaagsan oo ku saabsan noqoshada hooyo 35 jir ka dib. Tusaale ahaan, CDC waxay sheegaysaa in guud ahaan, dumarka sugaya inay carruur dhalaan ay leeyihiin faa'iidooyin badan oo ay leeyihiin. Hooyooyinka waayeelka ahi waxay leeyihiin ilo badan oo ay ku daryeelaan carruurtooda, sida dakhli badan iyo waxbarasho badan.

Goorma ayey tahay inaad la hadasho dhakhtarkaaga?

Waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga haddii aad uur leedahay da 'ka weyn 35 sano, maxaa yeelay da'daadu ma go'aaminayso caafimaadka uurkaaga. Mid ka mid ah daraasadaha ayaa tilmaamay in nasiib daro, dumarka ka weyn ay si toos ah uga baqi karaan in uurkooda, shaqadooda, iyo dhalashadooda ay ku adkaandoonaan da'da darteed. Xaaladaha qaarkoodna, baqdintoodu waxay dhab ahaan u horseedi kartaa natiijooyin xun. Laakiin uurka ka weyn 35 sano wuxuu noqon karaa mid caafimaad qaba, marka kala hadal dhakhtarkaaga sida ugu wanaagsan ee aad uguurka ugu macquulsan u yeelan karto adiga iyo ilmahaaga iyo waxaad sameyn karto si aad u yarayso halista dhibaatooyinkaaga.

Hubso inaad qaaddo talaabooyin si aad uur caafimaad leh u hesho, sida:

• jimicsi joogto ah
• cunista cunto caafimaad leh
• qaadashada fiitamiinka uurka leh ee leh folic acid kahor rimidda, haddii ay suurogal tahay
• hoos ugu dhaadhaca miisaanka habboon ee uurka ka hor
• iska ilaalinta walxaha, oo ay ku jiraan daroogada, sigaar cabista, iyo aalkolada

Waxaad sidoo kale kala hadli kartaa takhtarkaaga nooca baaritaanada baaritaanka ee ku habboon in la hubiyo in ilmahaagu caafimaad qabo.