Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Gout

Qanacsan

• Astaamaha gout
• Sababaha gout
• Ogaanshaha gout
• Daaweynta gout
• Cunnooyinka turqo si looga fogaado
• Dawooyinka turqo ee turqo
• Qalliinka gout
• Kicinta gout
• Ka hortagga ciridka
• Sawirro turqo ah
• Gout leh tophus
• Turqo xanuun ma leh?
• Turqo saliidaha lagama maarmaanka ah
• Turqo ma la iska dhaxlaa?
• Turqo iyo khamri

Gout waa erey guud oo loogu talagalay xaalado kala duwan oo ay sababto soo saarista uric acid. Dhisidani waxay badanaa saameyn ku yeelataa cagahaaga.

Haddii aad leedahay gout, waxaad u badan tahay inaad dareento barar iyo xanuun ku dhaca laabatooyinka laabatooyinka, gaar ahaan suulkaaga weyn. Xanuun lama filaan ah oo daran, ama duufaan, ayaa ka dhigi kara inuu dareemo inay cagtu dab ku jirto.

Astaamaha gout

Dadka qaar dhiiggooda waxaa ku jira aashito badan oo uric ah, laakiin astaamo ma laha. Tan waxaa lagu magacaabaa gout asymptomatic.

Gout daran, calaamaduhu waxay si dhakhso leh uga soo baxaan iskudhafka kristantiyada uric acid ee laabatadaada waxayna soconayaan 3 ilaa 10 maalmood.

Waxaad yeelan doontaa xanuun daran iyo barar, kala-goyskuna wuxuu dareemi karaa diirimaad. Inta udhaxeysa weerarada goutka ma yeelan doontid wax calaamado ah.

Haddii aadan daweyn gout, waxay noqon kartaa mid daba-dheer. Buruqyo adag oo loo yaqaan 'tophi' ayaa aakhirka ku soo bixi kara kala-goysyadaada iyo maqaarka iyo nudaha jilicsan ee ku xeeran. Kaydadkaasi waxay si joogto ah u dhaawici karaan kala-goysyadaada.

Daaweynta degdegga ahi waa muhiim si looga hortago in gout isu rogo mid daba dheeraada. Ogaanshaha sida loo ogaado astaamaha ayaa kaa caawin kara inaad u tagtid dhakhtarkaaga kahor intaadan goutku sababin dhibaatooyin joogto ah.

Sababaha gout

Kordhinta uric acid ee dhiiggaaga ka timaadda burburka burcadda ayaa keenta gout.

Xaaladaha qaarkood, sida cilladaha dhiigga iyo dheef-shiid kiimikaadka ama fuuq-baxa, waxay jirkaaga ka dhigayaan inuu soo saaro uric badan oo uric ah.

Dhibaatada kelyaha ama qanjirka 'thyroid', ama cillad la iska dhaxlo, ayaa jidhkaaga ku adkayn karta inuu ka saaro uric acid badan.

Waxay u badan tahay inaad hesho turqo haddii aad:

• waa nin da 'dhexaad ah ama haweeneyda dhalmada kadib
• leeyihiin waalid, walaalo, ama xubnaha kale ee qoyska oo leh gout
• cab aalkolo
• qaado daawooyinka sida durayaasha iyo cyclosporine
• waxay leeyihiin xaalad sida dhiig karka, cudurka kalyaha, cudurka thyroid, kaadi macaanka, ama hurdo la'aanta

Dadka qaarkiis ee qaba gout, cuntada ayaa sabab u ah. Soo ogow cuntooyinka ay gaar ahaan ku badan yihiin burimaha soo saara turubku.

Ogaanshaha gout

Dhaqtarkaaga wuxuu ku ogaan karaa turqo ku saleysan dib u eegida taariikhdaada caafimaad, baaritaan jireed, iyo astaamahaaga. Dhakhtarkaaga ayaa u badnaan doona inuu ku saleeyo cudurkaaga:

• sharaxaadda xanuunka wadajirka ah
• inta jeer ee aad xanuun daran kala kulantid laabatooyinkaaga
• sida guduudan ama bararsan aaggu

Dhaqtarkaaga sidoo kale waxaa laga yaabaa inuu amro baaritaan si loo hubiyo in uric acid urku ku soo bateen xubintaada. Muunad dheecaan ah oo lagaa qaaday laabatadaada ayaa tusi karta inuu ku jiro uric acid. Dhakhtarku wuxuu kaloo rabaa inuu raajo ka qaado laabatooyinkaaga.

Haddii aad leedahay astaamo gout, waxaad kubilaabi kartaa booqashada dhaqtarkaaga daryeelka aasaasiga ah. Haddii cirridkaagu daran yahay, waxaad u baahan kartaa inaad u tagto takhasus ku leh cudurrada wadajirka ah.

Daaweynta gout

Haddii aan la daaweyn, gout wuxuu aakhirka u horseedi karaa arthritis. Xaaladdaan xanuunka leh waxay ka tagi doontaa wadajirkaaga mid si joogto ah u dhaawacmay oo barara.

Qorshaha daaweynta ee dhakhtarkaagu kugula taliyo waxay ku xirnaan doontaa heerka iyo darnaanta goutkaaga.

Daawooyinka lagu daaweeyo turqo waxay u shaqeeyaan laba siyaabood midkood: Waxay xanuunka yareeyaan waxayna hoos u dhigaan caabuqa, ama waxay ka hortagaan weerarada gout mustaqbalka iyagoo yareeya heerarka acid uric.

Daawooyinka yareeya xanuunka turqo waxaa ka mid ah:

• daawooyinka nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs), sida asbiriin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), iyo naproxen (Aleve)
• colchicine (Colcrys, Mitigare)
• corticosteroids

Daawooyinka ka hortaga weerarada turqo waxaa ka mid ah:

• xanthine oxidase inhibitors, sida allopurinol (Lopurin, Zyloprim) iyo febuxostat (Uloric)
• probenecid (Probalan)

Daawooyinka, dhakhtarkaaga ayaa kugula talin kara isbeddelada qaab nololeedka si loo caawiyo maareynta astaamahaaga iyo yareynta halista mustaqbalka ee gout-ka. Tusaale ahaan, dhakhtarku wuxuu kugu dhiiri gelin karaa inaad:

• yaree cabitaankaaga khamriga
• miisaan lumis
• sigaar joojinta

Daawooyinka iyo isbedelka qaab nololeedka ma aha habka kaliya ee lagu maareeyo turqo. Dhawr daaweyn oo kale ayaa iyaguna muujiyey rajo.

Cunnooyinka turqo si looga fogaado

Cunnooyinka qaarkood dabiici ahaan waxay ku badan yihiin buruusyo, kuwaas oo jirkaagu u jajabo uric acid. Dadka badankood wax dhibaato ah kuma lahan cuntooyinka saafiga ah ee sareeya. Laakiin haddii jidhkaaga dhib ku qabo sii deynta uric acid xad dhaaf ah, waxaad u baahan kartaa inaad ka fogaato cuntooyinka iyo cabbitaannada qaarkood, sida:

• hilibka cas
• hilibka xubnaha
• cuntada badda qaarkood
• aalkolo

Cabitaannada sonkorta leh ee macaan iyo cuntooyinka ay ku jiraan sonkorta fructose ayaa sidoo kale noqon kara dhibaato, in kasta oo aysan ku jirin boorin.

Cunnooyinka qaarkood waxay caawiyaan yareynta heerarka aashitada uric ee jirka ku jira. Baro cuntooyinka ay yihiin xulashooyinka wanaagsan haddii gout yeelatay.

Dawooyinka turqo ee turqo

Qaar ka mid ah hababka gargaarka-gout-ka kama soo galaan dhalo farmashiyahaaga. Caddaynta daraasadaha waxay soo jeedinaysaa in daaweyntan dabiiciga ahi ay gacan ka geysan karto yareynta heerarka uric acid iyo kahortagga weerarada turqo:

• jeeriga tart
• magnesium
• sinjibiil
• tufaax khal khal ah
• celery
• shaah nettle
• dandelion
• caano abuur yamaarug

Laakiin si fudud cunista cuntooyinkan kuma filna in lagu xakameeyo turqo. Baro intee in le'eg ayaad u qaadan kartaa saameynta ugu weyn ee calaamadahaaga.

Qalliinka gout

Gout sida caadiga ah waxaa lagu daaweyn karaa qalliin la'aan. Laakiin sannado badan ka dib, xaaladani waxay dhaawici kartaa kala-goysyada, jeexjeejinaysaa muruqyada, waxayna u horseedi kartaa infekshan maqaarka ku dhaca kala-goysyada.

Keydadka adag, oo loo yaqaan 'tophi', ayaa ku soo kici kara xubnahaaga iyo meelaha kale, sida dhegtaada. Buruqyadaasi waxay noqon karaan kuwo xanuun badan oo barara, waxayna si joogto ah u dhaawici karaan kala-goysyadaada.

Saddex qalliin oo qalliin ah ayaa lagu daaweeyaa tophi:

• qalliinka tophi saarista
• qalliinka isku dhafka wadajirka ah
• qalliinka beddelka wadajirka ah

Midkee ka mid ah qalliinadan uu takhtarkaagu kugula talinayo waxay kuxirantahay inta uu le'eg yahay dhaawaca, halka uu ku yaal tophi, iyo dookhaaga shaqsiyeed. Baro sida qalliinku u caawin karo xasilinta kala-goysyada oo daciifay gout.

Kicinta gout

Cunnooyinka qaarkood, dawooyinka, iyo xaaladaha ayaa astaan ​​u noqon kara astaamaha gout. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad iska ilaaliso ama aad xaddiddo cunnooyinka iyo cabbitaannada sidan oo kale ah, oo ay ku badan yihiin nacasku:

• hilibka cas, sida hilibka doofaarka iyo dibida
• hilibka xubnaha
• kalluunka, sida kalluunka, kalluunka loo yaqaan 'scallops', mussel, iyo salmon
• aalkolo
• soodhaha
• casiirka miraha

Daawooyinka qaarkood ee aad uqaadatid si aad u maareeyaan xaaladaha kale waxay kordhiyaan heerka uric acid ee dhiigaaga. La hadal dhakhtarkaaga haddii aad qaadato mid ka mid ah daroogooyinkaas:

• durayo, ama kiniiniyada biyaha
• asbiriin
• daawooyinka cadaadiska dhiigga yareeya, sida beta-blockers iyo angiotensin II receptor blockers

Caafimaadkaaga sidoo kale waxaa laga yaabaa inuu qeyb ka noqdo kacsiga. Dhammaan shuruudahaan waxaa lala xiriiriyay gout:

• cayilnaan
• sonkorow ama prediabetes
• fuuqbax
• dhaawaca wadajirka ah
• caabuqyada
• wadnaha oo xirma
• dhiig kar
• cudurka kalyaha

Mararka qaar way adkaan kartaa in la tilmaamo waxa ka mid ah arrimahan ka dambeeya weeraradaada gout. Xusuus qorku waa hal dariiqo oo lagula socdo cuntadaada, daawooyinkaaga, iyo caafimaadkaaga si looga caawiyo aqoonsiga sababta calaamadahaaga.

Ka hortagga ciridka

Waa kuwan dhowr tallaabo oo aad qaadi karto si aad uga hortagto turqo-xumada:

• Xaddid inta aalkolo aad cabto.
• Xaddid inta cuntada purine-ka hodanka ku ah, sida kalluunka qolofta ah, wanka, hilibka lo'da, doofaarka, iyo hilibka xubnaha, aad cunayso.
• Cun cunno dufan yar, oo aan caano lahayn oo hodan ku ah khudradda.
• Miisaan lum.
• Sigaar cabista.
• Jimicsi.
• Nadiifi.

Haddii aad leedahay xaalado caafimaad ama aad qaadato daawooyin kor u qaadaya halista gout, weydii dhakhtarkaaga sida aad u yareyn karto halista aad ugu jirto gout.

Sawirro turqo ah

Gout leh tophus

Marka kristantarrada uric acid ay iskulaabtaan muddo dheer, waxay soo saaraan kayd adag oo loo yaqaan 'tophi' maqaarka hoostiisa. Daaweyn la'aan, tophi-kani wuxuu dhaawici karaa lafaha iyo carjawda waxayna ka tagi karaan kala-goysyada si joogto ah u liidata.

Tophi waa burooyin bararsan oo ku wareegsan kala-goysyada kuwaas oo u eg guntin on jirridda geedka. Waxay ku dhacaan kala-goysyada sida faraha, cagaha, iyo jilbaha, iyo sidoo kale dhagaha. Tophi naftooda wax ma yeelin, laakiin bararka ay sababaan wuxuu noqon karaa mid xanuun badan.

Mararka qaarkood tophi waxay ku sameysmaan unugyo isku xiran meel ka baxsan kala-goysyada. Soo ogow qaar ka mid ah meelaha aan caadiga ahayn ee aad ka heli karto koriimadan.

Turqo xanuun ma leh?

Haa, turqo xanuun ayey yeelan kartaa. Xaqiiqdii, xanuunka suulka weyn inta badan waa mid ka mid ah astaamaha ugu horreeya ee dadku soo sheegaan. Xanuunka waxaa weheliya astaamo xanuun badan oo arthritis ah, sida barar iyo diirimaadka kala-goysyada.

Xanuunka gout wuu ku kala duwanaan karaa darnaanta. Xanuunka suulka weyn wuxuu noqon karaa mid aad u kacsan bilowga. Kadib weerarkii ba'an, waxaa laga yaabaa inay hoos u dhigto xanuun caajis ah.

Xanuunka, iyo sidoo kale barar iyo astaamo kale, waa natiijada ka soo baxda jirka oo bilaabaya difaac (habka difaaca jirka) ka hortaga kristantarrada uric acid ee kala-goysyada. Weerarkani wuxuu horseedayaa sii deynta kiimikooyinka loo yaqaan 'cytokines', oo dhiirrigeliya barar xanuun leh.

Turqo saliidaha lagama maarmaanka ah

Saliidaha lagama maarmaanka ah waa walxo dhir ku saleysan oo loo isticmaalo udugga. Saliidaha qaarkood waxaa loo maleynayaa inay leeyihiin anti-bararka, xanuunka yareeya, iyo saameynta bakteeriyada.

Qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee loo adeegsan jiray daaweynta turqo waxaa ka mid ah:

• saliida liinta
• saliidda iniinyaha
• soosaarida salirow yarrow
• laga soosaaray caleen saytuun ah
• Qorfeka Shiinaha

Waad ku dhex neefsan kartaa saliidahan, waxaad ku xoqi kartaa saliida la qasiyey maqaarkaaga, ama waxaad shaah uga samayn kartaa caleemaha qalalan ee geedka. Kaliya saliidaha laftooda ha galin afkaaga. Ammaan uma aha inay cunaan.

Had iyo jeer waa fikrad fiican inaad ka hubiso dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin daaweyn kale, xitaa mid guud ahaan loo arko inuu amaan yahay, sida saliidaha lagama maarmaanka ah. Haddii aad isticmaasho saliidahan, raac taxaddarrada amniga si aad u hubiso inaadan falcelin lahayn.

Turqo ma la iska dhaxlaa?

Gout waa ugu yaraan qayb ahaan sababo la xiriira dhaxal ahaan. Baarayaasha waxay heleen daraasiin hiddo-wadeyaal ah oo kordhiya u nuglaanta dadka gout, oo ay ku jiraan SLC2A9 iyo ABCG2. Hidda-wadaha la xidhiidha gout-ka ayaa saameeya xaddiga uric acid ee jidhku ku hayo oo sii daayo.

Sababo la xiriira arrimo hidde ah, turqo ayaa ku dhex socota qoysaska Dadka leh waalid, walaal, ama qof kale oo qaraabo dhow ah oo qaba gout waxay u badan tahay inay ku dhacaan xaaladdan laf ahaantooda.

Waxay u badan tahay in hiddo-wadaha kaliya uu gogol dhig u yahay gout. Arimaha deegaanka, sida cuntada, runti waxay kiciyaan cudurka.

Turqo iyo khamri

Khamriga, sida hilibka cas iyo cunnada badda, waxaa ku badan burus. Marka jirkaaga uu burburiyo burinta, howshu waxay sii deysaa uric acid.

Aashito badan oo uric ah waxay kordhisaa halista ah inaad yeelato turqo. Khamrigu wuxuu kaloo yarayn karaa xaddiga uu jirkaagu ka saarayo uric acid.

Ma aha in qof kasta oo wax caba uu yeesho turqo. Laakiin isticmaalka aalkolada (in ka badan 12 cabitaan asbuucii) waxay kordhin kartaa halista - gaar ahaan ragga. Beerku wuxuu u badan yahay khamriga inuu saameyn ku yeesho halista.

Sahannada, dadku waxay ku warbixiyeen in cabbista khamrigu ay kiciso xannuunada gout-ka. Ogow haddii aad beddesho caadooyinkaaga cabitaanku inay ka hortagi karaan turqo.