Sababta aad Walaac u dareemayso Habeenkii wax cabista ka dib waxay noqon kartaa "Hangxiety"

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Weligaa ma dareentay dambi, walaac, ama aad u walwalsan tahay inta aad gaajaysan tahay? Waa hagaag, waxaa jira magac loogu magac daray-waana la dhahaa habacsanaan.

Waxay u badan tahay in qof kasta oo waligiis lahaa hangxiety uu la kulmay hangxieness ilaa xad, laakiin waxaa jira koox gaar ah oo dad ah oo aad ugu nugul - suurtagalnimada heer daciif ah.

Cilmi-baaris cusub oo lagu daabacay joornaalka Shakhsiyadda iyo Khilaafaadka Qofka waxay muujineysaa in dadka aadka u xishood badan ay u badan tahay inay la kulmaan welwel ka dhasha cabbitaanka, marka la barbar dhigo dadka ka sii daran xagga bulshada.

Xishood, qorayaasha daraasaddu waxay xuseen, waxay astaan ​​u noqon kartaa khalkhalka welwelka bulshada (SAD), welwel xooggan ama cabsi laga qabo in la xukumo ama la diido xaalad bulsho. Waxay sidoo kale tilmaameen in badanaa, dadka ay la kulmaan SAD ay isticmaalaan khamriga si ay ula qabsadaan calaamadaha. Tani waxay u horseedi kartaa khalkhalka isticmaalka aalkolada (AUD), isticmaalka qasabka ah ee aalkolada halkaas oo qofku lumiyo xakamaynta isticmaalka. (Laxiriira: Intee Khamri ah ayaad cabbi kartaa kahor intuusan bilaabin inuu ku dhejiyo jimicsigaaga?)

Si loo fuliyo daraasadda, cilmi-baarayaashu waxay doorteen 97 mutadawiciin ah - 62 dumar ah iyo 35 rag ah oo u dhexeeya 18 iyo 53 sano jir - kuwaas oo leh heerar kala duwan oo la isku aqoonsan yahay oo xishoodka. (Mid ka mid ah dadkan, si kastaba ha ahaatee, laguma helin nooc kasta oo xanuunka welwelka ah.) Afartan iyo toddoba ka mid ah dadkan ayaa la waydiistay inay miyir qabaan halka 50 la waydiistay inay cabbaan sida caadiga ah marka ay dhacdo dhacdo bulsho-tani waxay ku dhammaatay celcelis ahaan. oo ka kooban lix unug oo loogu talagalay kooxda cabitaanka. (Hal halbeeg aalkolo ah ayaa la mid ah qiyaastii 8 wiqiyadood oo ah 4 boqolkiiba biir ABV ah.)

Cilmi -baadhayaashu waxay markaa cabbireen heerka qof walba ee xishoodka iyo inay muujiyeen calaamadaha AUD labadaba ka hor iyo ka dib cabbitaanka. Ka-qaybgalayaashu waxay sidoo kale iskood u soo sheegeen heerarkooda welwelka-xaddiga welwelka ay dareemayaan inta ay gaajaysan yihiin.

Ka dib markii ay isbarbardhigaan xogta, waxay ogaadeen in dadka dabeecadda xishoodka ah ay dareemeen welwelka ugu badan marka ay cabbaan khamriga. Maalintii xigtay, si kastaba ha ahaatee, isla koox dad ah ayaa sheegay in heerarkooda walwalka ay aad u kordheen marka loo eego kooxda inteeda kale. Waxayna dhibco sare ka heleen baadhis loo isticmaalay in lagu ogaado AUD. (FYI, halkan waa sida loo sheego haddii aad la ildaran tahay walaac ku meel gaar ah ama khalkhalka walaaca.)

Haddaba maxay tani macnaheedu tahay? "Waan ognahay in dad badani ay cabbaan si ay u yareeyaan walaaca ay dareemayaan xaaladaha bulshada. Laakiin cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in tani laga yaabo inay dib u soo celiso cawaaqibka maalinta xigta, iyada oo shakhsiyaad badan oo xishood badan ay u badan tahay inay la kulmaan arrintan mararka qaarkood xaalad daciif ah oo ka mid ah qulqulka," qoraaga cilmi-baarista Celia Morgan ayaa ku yiri sheeko ka socota Jaamacadda Exeter.

Iyo welwelkaas waxaa lala xiriirin karaa fursadaha qof inuu ku dhaco dhibaato dhab ah oo leh khamriga. Sida laga soo xigtay qorayaasha, "Daraasadani waxay soo jeedinaysaa welwelka inta lagu jiro hangovers -ku wuxuu ku xiran yahay astaamaha AUD ee shakhsiyaadka aadka u xishood badan, oo siinaya sumad suuragal ah oo loogu talagalay kordhinta halista AUD, taas oo wargelin karta ka -hortagga iyo daaweynta."

Qaadashada: Morgan wuxuu ku dhiirri -galiyaa dadka xishoodka leh inay lahaadaan astaamaha shaqsiyadooda gaarka ah halkii ay isku dayi lahaayeen inay "hagaajiyaan" iyagoo adeegsanaya khamriga. "Waxay ku saabsan tahay aqbalaadda xishoodka ama is -dhexgalka," ayay tiri. "Tani waxay gacan ka geysan kartaa in dadka laga gudbo isticmaalka khamriga ee culus. Waa sifo togan. Waa caadi inaad aamusnaato."

Dhamaadka maalinta, haddii aad u isticmaasho aalkolo sidii farsamo lagula tacaali karo si aad "u dabciso" xaaladaha bulsheed, waxaa xusid mudan in laga yaabo inaysan ahayn fikradda ugu fiican caafimaadka maskaxdaada. Waxaa sii dheer, iyadoo la tixgalinayo xaqiiqda ah in AUD ay ku soo badaneyso haweenka dhexdooda, waxaa mudan in xoogaa fiiro gaar ah loo yeesho caadooyinkaaga khamriga, gaar ahaan markaan isu diyaarinayno xafladda ciidda ee khamriga la shiday.

Dib u eegis loogu talagalay