Maxaa Keena Madax-dhaqaaqa Iyo Sida Looga Hortago Inuu Dhaco

Qanacsan

• Waa maxay dhabta madaxu?
• Maxaa sababi kara deg deg madax?
• Sidee uga hortagi kartaa carar madaxu inuu dhaco?
• Joogitaanka biyaha
• Si gaabis ah u istaag
• Ka fogow jawiga kulul
• Yaraynta qaadashada aalkolada
• Goorma ayey tahay inaad u tagto dhakhtar?
• Waa maxay waxyaabaha kugu ridi kara halista degdegga ee madaxa?
• Daawooyinka
• Nasashada sariirta oo la dheereeyay
• Gabow
• Uurka
• Cudurada
• Qaadashada furaha

Dareenka degdegga ee madaxu waxa keena hoos u dhac degdeg ah oo ku yimaada cadaadiska dhiiggaaga markaad istaagto.

Waxay badanaa keenaan dawakhaad soconaya dhowr ilbiriqsi illaa daqiiqado labo ah. Madaxa degdega ah wuxuu kaloo sababi karaa madax-xanuun ku-meelgaar ah, aragga oo xumaada, iyo jahwareer.

Dadka badankood waxay la kulmaan madax xanuun mararka qaarkood. Guud ahaan iyagu maahan kuwo walaac keena. Si kastaba ha noqotee, haddii madaxaagu soo degdego badanaa, waxaa laga yaabaa inay calaamad u tahay xaalad caafimaad oo hoose.

Maqaalkan, waxaan ku dabooli doonnaa sababaha suurtagalka u ah degdegga madaxaaga oo waxaan eegeynaa siyaabo aad uga hortagi karto inay dhacaan.

Waa maxay dhabta madaxu?

Madaxa degdegu waa dhibic lama filaan ah oo ku dhacda cadaadiska dhiiggaaga markaad ka soo kacdo booska jiifka ama fadhiga. Ereyga caafimaad ee kani waa dhiig-bax orthostatic ah, ama hypotension postural.

Degdegga madaxu waa dhibic dhiig kar ah oo ah ugu yaraan 20 mm Hg (milimitir meerkuris ah) ama hoos u dhaca dhiig karka diastolic ee ugu yaraan 10 mm Hg 2 illaa 5 daqiiqo gudahood.

Markaad si dhakhso leh u istaagto, cuf jiidka ayaa dhiiggaaga u jiidaya lugahaaga isla markaana cadaadiska dhiiggaagu si dhakhso leh ayuu u dhacayaa. Qiyaas ahaan barkadaha dhiiggaaga ee jirkaaga hoose markaad istaagto.

Dareen-celinta jirkaaga ayaa cadaadiska dhiiggaaga ka dhigaysa mid joogto ah markaad istaagto. Tusaale ahaan, waxay soo shubi doonaan dhiig badan waxayna ciriiri gelin doonaan xididdada dhiiggaaga. Marka fal-celisyadan aysan si sax ah u dhaqmin, waxaad la kulmi kartaa dawakhaad iyo madax-wareer madax-dhaqaaqa ah.

Waxaad sidoo kale la kulmi kartaa astaamaha soo socda markaad si dhakhso leh u istaagto:

• aragga oo xumaada
• daciifnimo
• daal
• lallabbo
• wadna garaacis
• madax xanuun
• gudbaya

Waad ku degdegi kartaa madaxa degdega ah, ama waxay noqon karaan dhibaato raagta.

Maxaa sababi kara deg deg madax?

Qof kastaa wuu la kulmi karaa madax xanuun, laakiin waxay si gaar ah ugu badan yihiin dadka ka weyn da'da 65. In badan oo ka mid ah dadka da'daan ku jira ayaa laga yaabaa inay la kulmaan madax xanuun.

Xaaladaha soo socdaa waxay u horseedi karaan madax xanuun:

• gabow
• fuuqbax
• dhiig yari (tiro yar oo unugyada dhiigga cas)
• dhiig bax
• uurka
• dhibaatooyinka wadnaha
• sonkorowga
• xaaladaha tayroodhka
• cimilada kulul
• qaadashada dawada lagu durayo, maandooriyeyaasha, ama daawooyinka dajiya
• daawooyinka qaarkood, gaar ahaan daawooyinka hoos u dhiga cadaadiska dhiigga
• isku darka khamriga iyo daawooyinka
• nasasho sariir dheer
• cunno xumida

Sidee uga hortagi kartaa carar madaxu inuu dhaco?

Isbedelada qaab nololeed ee soo socda ayaa kaa caawin kara inaad yareyso inta jeer ee madaxaagu degdegayo. Si kastaba ha noqotee, haddii madaxaagu soo degdego waxaa sababay xaalad caafimaad oo hoose, waa fikrad fiican inaad booqato dhakhtar. Iyaga ayaa baari kara xaaladaada waxayna heli karaan xulashooyinka daaweynta ugu fiican.

Joogitaanka biyaha

Fuuqbaxu wuxuu u horseedi karaa madax xanuun xitaa dadka caafimaadka qaba. Markaad fuuqbaxdid, adiga. Marka wadarta guud ee dhiiggaagu yaraado, guud ahaan dhiigkarkaaga ayaa isna hoos u dhacaya.

Fuuq baxa ayaa sidoo kale sababi kara daciifnimo, wareer, iyo daal oo ay weheliso carar madax.

Si gaabis ah u istaag

Haddii aad had iyo jeer yeelato carar madax, istaagida oo si tartiib tartiib ah uga fadhida booska iyo jiifka ayaa ku caawin kara. Tani waxay siinaysaa fal-celinta dabiiciga ah ee jirkaaga waqti dheeraad ah si ay ula qabsadaan isbeddelada ku dhaca cadaadiska dhiigga.

Ka fogow jawiga kulul

Dhidid badan ayaa kugu sababi kara inaad lumiso biyaha iyo elektaroolitooyinka waxayna kordhin kartaa halista aad ugu jirto fuuqbaxa. Dib-u-buuxinta dheecaannada si joogto ah ayaa laga yaabaa inay ka hortagto degdegga madaxa iyo astaamaha kale ee fuuq-baxa.

Yaraynta qaadashada aalkolada

Aalkoladu waa duray, taas oo macnaheedu yahay inay kugu keento dheecaanno. Isticmaalka aalkoladu way ku fuuq bixi karaan waxayna kuu kordhin kartaa halista inaad ku deg degto madaxa. Cunista biyo fara badan iyo elektarolytes leh alkolo ayaa laga yaabaa inay yareyso fuuqbaxa.

Goorma ayey tahay inaad u tagto dhakhtar?

Dadka badankood waxay la kulmeen madax xanuun marmar ah. Haddii madaxaagu soo degdego waxaa keenay fuuq-bax ama fadhi dheer, malaha wax halis ah malaha.

Si kastaba ha noqotee, haddii aad isku soo noqotid carar madax, waa fikrad fiican inaad la hadasho dhakhtar si aad u ogaato in madaxaaga degdega uu sababi karo xaalad caafimaad.

Waxa kale oo fikrad fiican ah inaad la hadasho dhakhtar haddii madaxaagu soo degdego waxay kugu keenaysaa inaad ku turunturooto, ku dhacdo, ku suuxdo, ama ku siiso aragti laba-laab ah.

Waa maxay waxyaabaha kugu ridi kara halista degdegga ee madaxa?

Qof kastaa wuu dareemi karaa degdegga madaxa mararka qaarkood. Si kastaba ha noqotee, arrimo gaar ah ayaa kordhin kara halistaada.

Daawooyinka

Qaadashada daawooyinka hoos u dhigaya cadaadiska dhiiggaaga waxay kordhin kartaa halista aad ku yeelan karto dawakhaad iyo madax-wareer. Daawooyinka sababi kara degdega madaxa waxaa ka mid ah qaybaha soo socda.

• alfa-xannibaadayaasha
• beta-xannibaadayaasha
• Kaalshiyamka kanaal xanibaya
• amooniyam
• enzyme-u-beddelidda angiotensin (ACE)

Nasashada sariirta oo la dheereeyay

Haddii aad sariirta jiifto muddo dheer, waad daciifin kartaa oo waxaad la kulmi kartaa madax dhaqso badan markaad kacayso. Si tartiib ah uga degida sariirta waxay kaa caawin kartaa inaad cadaadiska dhiiggaagu ahaato mid deggan.

Gabow

Markaad sii gabowdid, ficil-celinnada xakameynaya awoodda jidhkaaga ee xasilinta cadaadiska dhiiggaaga waxay bilaabaan inay u shaqeeyaan si aan tayo lahayn.

In kasta oo aadan joojin karin gabowga gebi ahaanba, cunista cunto caafimaad leh, jimicsi joogto ah, iyo ku noolaanshaha guud ee qaab nololeedka caafimaad waxay kaa caawin kartaa inaad ilaaliso nidaamka wadnaha iyo caafimaadka qaba.

Uurka

Roobka madaxu waa wax ku badan dumarka uurka leh. Isbedelada hormoonku waxay sababaan xididdada dhiigga inay nastaan ​​waxaana laga yaabaa inay sababaan cadaadiska dhiiggaagu inuu hoos u dhaco. Dumar badan ayaa dareemaya hoos u dhaca dhiig karkooda 24ka toddobaad ee uurka ugu horreeya.

Cudurada

Xaalado kaladuwan oo kala duwan oo wadnaha ah ayaa kordhin kara halista cadaadiska dhiigga oo hooseeya iyo isku soo deg degga madaxa. Kuwaas waxaa ka mid ah dhibaatooyinka wadnaha iyo wadne qabadka. Cudurka Parkinson, sonkorowga, iyo cuduro kale oo waxyeeleeya neerfahaaga ayaa sidoo kale sababi kara madaxa oo soo degdega.

Qaadashada furaha

Dadka badankood waxay la kulmaan madax xanuun mararka qaarkood. Waxaad si gaar ah ugu dhowdahay inaad ku deg degsato madaxa haddii aad ka weyn tahay da'da 65. Tani waa sababta oo ah jirkaaga wuxuu noqonayaa mid aan kufiicneyn xakamaynta cadaadiska dhiigga markuu sii gaboobo.

Roobyada madaxa waxaa badanaa keena fuuqbax. Dib-u-buuxinta dheecaannada gaar ahaan markaad jimicsiga samaynayso waxay kaa caawin kartaa inaad ka hortagto carar-baxa madaxa.

Sida laga soo xigtay rugta caafimaadka ee Mayo, celcelis ahaan ragga qaangaarka ah waxay u baahan yihiin 15.5 koob oo biyo ah maalintii celcelis ahaan haweenkuna waxay u baahan yihiin 11.5 koob maalintii. Haddii aad ku nooshahay jawi kulul, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad cabto xitaa biyo intaas ka badan.

Haddii madaxaagu soo yaacayo ayaa dib u soo noqnoqanaya ama kuu keenaya inaad miyir beesho, waxaa habboon inaad booqato dhakhtar si aad ugala hadasho xulashooyinka daaweynta.