Waxaad Ku Samayn Kari Kabaha Shukulaatada Shukulaatada ah ee Caafimaadka leh oo leh 5 Walxood oo Kaliya

Qanacsan

• Harley Pasternak's Chip Chip Subagga Lawska Caafimaadka leh
• Maaddooyinka
• Tilmaamaha
• Dib u eegis loogu talagalay

Marka damaca cookie -ga uu ku dhufto, waxaad u baahan tahay wax ku qancin doona dhadhankaaga ASAP. Haddii aad raadinayso cunto kariye degdeg ah oo wasakh ah, tababaraha caanka ah ee Harley Pasternak ayaa dhawaan la wadaagay qaadashada macaan ee daaweynta. Qaswadayaasha: Ma fududa oo kaliya (oo dhadhan fiican leh) - dhab ahaantii aad bay u caafimaad qabtaa, sidoo kale.

Boggiisa Instagram-ka, Pasternak, oo MSc ku leh jimicsiga iyo nafaqada, ayaa muujiyay sida loo sameeyo subagga looska ee caafimaadka leh . (Halkan waxaa ah cuntooyin fudud oo badan, oo caafimaad qaba subagga lawska muuska oo aad rabto inaad ku celiso.)

Kaliya isku dar dhammaan shanta maaddooyinka baaquli weyn oo isku dhafan, ku duub kubbadaha, ku dub 350 ° F 20 daqiiqo, waxaadna tahay dahab.

Buskudka waxa laga yaabaa in ay sonkortu ku yar tahay, laakiin wali aad ayay u qanacsan yihiin oo buuxinayaan, ayuu yidhi Pasternak. Waxay ku urursan yihiin "tan oo borotiin ah oo ka soo baxa ukunta cad, fiber badan oo ka yimaada miraha, iyo dufan badan oo caafimaad qaba subagga lawska," ayuu sharxayaa. .

FYI: Subagga lawska, xulashada ugu sareysa ee Pasternak waxaa ka mid ah Laura Scudder's Creamy Laws Butter (Iibso, $23 2-pack, amazon.com) iyo 365 Qiimaha Maalinlaha ah ee Creamy Laws Butter, oo laga heli karo Cuntooyinka Dhan.

Haddii aad rabto inaad ku kaydiso buskudkaaga qaboojiyaha si aad u dheereysato noloshooda rafcaanka ama aad ugu raaxaysato sida ugu dhaqsaha badan (Pasternak wuxuu leeyahay dufcadiisu weligeed kuma sii nagaadaan gurigiisa si ay uga gudbaan miiska jikada), buskudyada shukulaatada shukulaatada subagga leh ee caafimaadka leh ayaa fudud , hab macaan oo lagu raaxaysto shilka sonkorta aan lahayn. (Ku xiga: buskudka borotiinka oatmeal waxaad ku samayn kartaa 20 daqiiqo si siman.)

Harley Pasternak's Chip Chip Subagga Lawska Caafimaadka leh

Sameeyaa: 16 buskud

Maaddooyinka

• 2 koob oo miro qalalan
• 1 muus oo aad u bislaaday
• 1 koob oo ukun cad
• 3 qaado oo ah subagga lawska dabiiciga ah
• Ikhtiyaari: qaaddo jajabyo shukulaato ah oo aad jeceshahay

Tilmaamaha

1. Kuleylka foornada ilaa 350 ° F. Ku dhaji xaashida dubista oo weyn warqad xaashi ah.
2. Cabbir oo isku dar dhammaan walxaha ku jira baaquli weyn oo isku dhafan si aad u abuurto cajiin si fiican isku dhafan.
3. Ku rogo cajiinka kubbadaha yaryar oo si siman ugu qaybi xaashida dubista. Waxaad sidaan u samayn kartaa Pasternak adigoo isticmaalaya malqacadaha ama adigoo isticmaalaya gacmahaaga.
4. Dubo 20 daqiiqo.
5. U oggolow kukiyada in ay xoogaa ku qaboojiyaan xaashida dubista ka hor intaadan u gudbin wareegga qaboojiyaha siligga.

Dib u eegis loogu talagalay