Daaweynta herniinka faafinta lumbar iyo astaamaha ugu muhiimsan

Qanacsan

• Calaamadaha herniinka maqaarka
• Daaweynta loogu talagalay faafinta maqaarka lumbar
• Daaweynta jirka
• Qalliinka

Qalabka herniated wuxuu dhacaa marka saxanka u dhexeeya laf-dhabarta laf-dhabarta la cadaadiyo oo beddelo qaabkiisa, taas oo wiiqaysa shaqadeeda saameynta barkinta waxayna sidoo kale culeys saari kartaa xididdada dareemayaasha ee xanuunka u keenaya qaybaha kale ee jirka. Marka la eego faafinta faafinta lumbar, aagga jirka jirku saameeyay ayaa ah qaybta ugu dambeysa ee dhabarka, iyadoo meelaha ugu badan ay saameysay, L4 iyo L5 ama L5 iyo S1.

Qalabka herniated waxaa loo kala saari karaa inuu yahay mid la soo saaray, la soo saaray ama la afduubay sida sawirada soo socda ay tilmaamayaan:

Daweynta herniated had iyo jeer kuma soo noqoto xaaladdeeda caadiga ah, gaar ahaan marka ay timaado xaalado aad u daran sida maqaarka herniated ee soo baxa ama la afduubto, iyo kiiskan haddii daaweynta muxaafidka ah, oo lagu sameeyo fadhiyada jimicsiga jirka ee ku saabsan bilaha 2 kuma filna xanuunka. gargaar, dhakhtarku wuxuu tilmaami karaa in qalliin la sameeyo oo ka kooban saarista cilladda cilladaysan iyo 'dhejinta' labada lafdhabar, tusaale ahaan.

Si kastaba ha noqotee, nooca ugu caansan ee hernia, taas oo ah soo-saarista, waxay hagaajineysaa dhammaan calaamadaha jimicsiga jirka iyo dayactirka iyadoo la sameynayo jimicsiyada xoojinta murqaha sida Hydrotherapy ama Clinical Pilates, tusaale ahaan.

Calaamadaha herniinka maqaarka

Faafinta faafinta 'lumbar disc' waxay yeelan kartaa astaamaha soo socda:

• Xanuunka dhabarka ee dhamaadka lafdhabarta, oo u soo bixi kara badhida ama lugaha;
• Way adkaan kartaa in la dhaqaaqo;
• Waxaa jiri kara kabuubyo, gubasho ama xatooyo dhabarka, badhida ama lugaha.

Xanuunku wuxuu noqon karaa mid joogto ah ama ka sii daraya marka la sameynayo dhaqdhaqaaqyada.

Baadhista faafinta faafitaanka lumbar waxaa lagu sameyn karaa iyadoo lagu saleynayo astaamaha la soo bandhigay iyo baaritaanada sida magnetic resonance ama tomography compute, oo uu codsaday dhakhtarka orthopedic ama khabiirka neerfaha ee lafdhabarta.

Sababaha herniinka faafinta lumbar waxaa laga yaabaa inay la xiriiraan isbeddelada qaabdhismeedka ee lafdhabarta ama shilalka, qaab xumo ama culeyska kor u qaadista, tusaale ahaan. Tan ugu caansan waa muuqaalka dadka da'doodu u dhaxayso 37 ilaa 55 sano jir, badanaa dadka leh murqaha caloosha oo aad u daciif ah oo miisaankoodu aad u badan yahay.

Daaweynta loogu talagalay faafinta maqaarka lumbar

Daaweynta herniinka faafinta lumbar waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la isticmaalayo daawooyinka anti-bararka sida Ibuprofen ama Naproxen, oo uu ku tilmaamay dhaqtarka guud ama orthopedist, haddii aysan ku filneyn, cirbadaha corticosteroids ayaa la tilmaami karaa 6dii biloodba mar.

Laakiin marka lagu daro, daaweynta waa inay sidoo kale ku jirtaa fadhiyada jimicsiga jirka, iyo xaaladaha ugu daran, qalliin. Waqtiga daweynta way ku kala duwan tahay qofba qofka kale, iyadoo loo eegayo astaamaha ay soo bandhigto iyo howl maalmeedkeeda. Fursadaha daaweynta qaarkood waa:

• Daaweynta jirka

Daaweynta jimicsiga jirka waxay gacan ka geysaneysaa yareynta astaamaha cudurku keeno iyo dib u soo celinta dhaq-dhaqaaqa. Waa la samayn karaa maalin kasta, ama ugu yaraan 3 jeer usbuucii, haddii ay dhacdo xanuun daran.

Qalabka waxaa loo isticmaali karaa in lagu xakameeyo xanuunka iyo caabuqa iyo jimicsiyo lagu xoojinayo muruqyada dhabarka iyo caloosha, sida uu tilmaamay dhaqtarka jirka. Intaas waxaa sii dheer, osteopathy waxaa loo isticmaali karaa, usbuuciiba hal mar, oo leh takhasus gaar ah oo jimicsi ama osteopath.

Waxay kuxirantahay xaalada caafimaad ee bukaanka, jimicsiyada jimicsiga qaarkood iyo dib-u-habeyn caalami ah - RPG ayaa lagu sameyn karaa kormeer, laakiin layliyada tababarka culeyska waa la diiday, xaaladaha badankood, ugu yaraan inta lagu jiro xanuunka daran. Jimicsiyada jir-dhiska waxaa caadi ahaan la samayn karaa oo keliya marka astaamo astaamo jirin, laakiin la raaco hagitaan caafimaad iyo kormeer macalinka jimicsiga.

• Qalliinka

Qalliinka loogu talagalay faafinta maqaarka lumbar waxaa lagu sameyn karaa farsamooyin kala duwan sida isticmaalka laser ama iyada oo loo marayo furitaanka lafdhabarta, si loo mideeyo laba lafdhabarta, tusaale ahaan.Qalliinka waa mid jilicsan oo la muujiyo marka noocyada kale ee daaweynta aysan ku filneyn, had iyo jeerna waa ikhtiyaarka ugu dambeeya. Xitaa maxaa yeelay qalliinka ka dib waa wax iska caadi ah in qofku u baahdo daaweyn jireed.

Khataraha qalliinka waxaa ka mid ah calaamadaha oo sii xumaanaya sababo la xiriira nabarro sameysmaya adoo isku cadaadinaya dareemaha nafsadda, markaa tani maahan ikhtiyaarka daaweynta ugu horreysa. Soo kabashada, inta lagu jiro mudada qalliinka kadib, ee qalliinka waa mid gaabis ah shaqsiguna waa inuu nasto maalmaha ugu horreeya, isaga oo iska ilaalinaya dadaallada. Daaweynta jireed ee loogu talagalay faafinta maqaarka lumbar sida caadiga ah waxay bilaabmaysaa 15 illaa 20 maalmood qalliinka ka dib waxayna socon kartaa bilo. Baro faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan qalliinka maqaarka ee herniated.

Ka fiiri tilmaamahan iyo tilmaamaha kale fiidiyowga soo socda: