Sida Naqshadeeye Rachel Roy u Helayso Dheelitirka Cadaadiska Nolosha

Qanacsan

• Caawi kuwa kale
• Dhaqdhaqaaqa wad
• Isku-dubarid
• Dhiirigeli
• Dib u eegis loogu talagalay

Iyada oo ah naqshadeeye moodada oo baahi weyn loo qabo (macaamiisheeda waxaa ka mid ah Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu, iyo Sharon Stone), samafale, iyo hal hooyo oo laba carruur ah leh, Rachel Roy may qeex waxa ay ka dhigan tahay Dhaqdhaqaaqe & Shaper. Sida runta ah, waxay samaysay habab caafimaad qaba oo wax looga qabto saxankeeda. Bilawga, waxay qiraysaa in kasta oo ay tahay "aan suurtagal ahayn in la wada sameeyo, waxaad samayn kartaa hal shay markiiba si fiican." (La Xiriira: Sababta Diirada Saarida Hal shay waxay kaa dhigi doontaa Ciyaartoy Wanaagsan)

Mid ka mid ah waxyaabaha ay u hurto in badan oo dareenkeeda ah ayaa ah dib u soo celinta. Iyada oo adeegsanaysa hindisaha “Naxariistu Had iyo jeer Waa Mudo”, waxay iskaashi la samaysay farsamayaqaannada adduunka oo dhan si ay u soo saarto qaybo sida bacaha kubbadda iyo dahabka ururada taageera haweenka iyo carruurta, oo ay ku jiraan OrphanAid Africa, FEED, UNICEF, iyo Heart of Haiti. Dhawaanahan, waxay la shaqaysay World of Children si ay u abuurto sanduuq lagu caawiyo dadka ugu da’da yar ee Suuriya. Markaynaan diiradda saarin adduunka, jiilka kowaad ee Ameerika (aabbaheed waa Hindi hooyadeedna waa Dutch) ayaa laga heli karaa iyagoo ku nool riyada California, halkaas oo ay ku beero khudaarteeda oo had iyo jeer jadwalka jadwalka "aniga". Iyo farsamooyinka kale ee ay isticmaasho si ay udub dhexaad u ahaato? Halkan waxaa ah sawir ka mid ah nolosheeda wanaagsan.

Caawi kuwa kale

"Haweenka iyo caruurtu waa kooxda aduunkan aan cod ku lahayn wadamada aduunka sadexaad, gaar ahaan, marka aad hesho codkaaga, waxaad ka baxsan kartaa waxyaalaha kugu keenaya xanuunka. soo saar alaabada farsamada gacanta oo ku iibiya bartayada iyo mararka qaarkood qaar ka mid ah shuraakadayada tafaariiqda. Uma baahna inay u ekaato mid si gaar ah uga timid Afrika ama Hindiya. farshaxan -yahannada oo wax ka beddelaan waxay sameeyaan si ay u iibiyaan. ”

Dhaqdhaqaaqa wad

"Waxay qaadatay hooyo naxariis leh si aan u tilmaamo in aan qaadanayay kaniiniyaal badan si aan u daalano. Ka shaqaynta 20 daqiiqo maalintii ayaa i caawisa. dhinacooda, laakiin waxaan jeclahay miisaan wanaagsan oo duugoobay. Waan jeclahay riixista lugaha Wax ku saabsan endorphins runtii waa run." (Iskuday 20-ka daqiiqo ee jimicsiga HIIT.)

Isku-dubarid

"Waxaan u soo baxaa wax kasta oo ay saaxiibbaday ka shaqeynayaan. Saaxiibkay ayaa i baray World of Children. Aad bay u yar yihiin, marka waxaan sameyn karnaa saameyn weyn. Hay'adaha samafalka ee yaryar, waad arki kartaa halka ay lacagtaadu ku baxdo. Waxaan u sheegayaa dadka ama carruurtu inay ka shaqeeyaan waxyaabaha aad jeceshahay inaad la samayso saaxiibbadaada.

Dhiirigeli

"Iftiinku waa isha dhiirigelinta hal-abuurka ah ee aanan noolaan karin la'aanteed; Waa inaan ku noolaadaa meel bannaan oo iftiin dabiici ah. Waxaan doortay iftiinka dabiiciga ah ee goobta. Qayb ka mid ah California, waa qayb ka mid ah wacitaanka. Biyaha ayaa sidoo kale i dhiirigeliya. Wali ma joogo badda horteeda, laakiin waxaan ku dhisayaa jadwalkayga intaan kari karo jadwalkayga intii aan kari karo. Cunitaanka makhaayad qurxoon oo biyaha agteeda ah ama xitaa dhegaysiga mawjadaha ayaa i buuxiya oo i xoojiya. ” (Waa kan sida qaadashada socodka yogaga dibadda ay u hagaajin karto dhaqankaaga.)

Dib u eegis loogu talagalay