Mudo intee le'eg ayey qaadan doontaa ka hor intaadan Dhaafin Qabowgaaga?

Qanacsan

• Intee in le'eg ayuu hargabku ku sii jiraa dadka waaweyn?
• 1. Calaamadaha hore
• 2. Calaamadaha ugu sarreeya
• 3. Calaamadaha soo daaha
• Intee in le'eg ayuu hargabku ku sii soconayaa carruurta?
• Sidee loo daaweeyaa hargabka
• Daawooyinka xanuun joojiyaha miiska la iska iibsado oo dhan
• Daawooyinka kale ee OTC
• Daryeelka guriga iyo daaweynta
• Sida looga hortago hargabka inuu ku faafo dadka kale
• Maxaad sameyn kartaa si aad uga hortagto hargab?
• Goorta la arko dhakhtar
• Dadka waaweyn
• Carruurta
• Qeybta hoose

Ku soo degsashada hargab waxay nuujin kartaa tamartaada waxayna kaa dhigeysaa inaad dareento murugo daran. Cuno xanuun, sanka oo xirma ama duuf, indho biyo ah, iyo qufac ayaa dhab ahaantii hor istaagi kara nolol maalmeedkaaga.

Hargabku waa infakshan fayras ah oo ku dhaca mareenkaaga neef mareenka sare, kaasoo ay ku jiraan sanka iyo cunaha. Qandhooyinka madaxa, sida hargabka caadiga ah, way ka duwan yihiin hargabka laabta, taas oo saameyn ku yeelan karta hawo mareenkaaga hoose iyo sambabada waxayna ku lug yeelan kartaa ciriiriga xabadka iyo qufaca xabka.

Haddii hargab kugu dhacay, goormaad filan kartaa inaad fiicnaato? Maxaad sameyn kartaa si aad u fududeysid astaamahaaga inta lagu jiro? Waxaan ka jawaabi doonnaa su'aalahan iyo in ka badan maqaalkan.

Intee in le'eg ayuu hargabku ku sii jiraa dadka waaweyn?

Sida laga soo xigtay, dadka waaweyn badankood waxay ka bogsadaan hargab qiyaastii 7 ilaa 10 maalmood. Caadi ahaan, hargab caadi ah waxaa ku jira saddex waji oo kala duwan, mid walbana leh calaamado waxyar ka geddisan.

1. Calaamadaha hore

Calaamadaha hargabku waxay bilaaban karaan isla marka aad qaadsiiso ka dib. Waxaad dareemi kartaa in cunahaagu uu dareemayo xoqid ama xanuun iyo inaad leedahay tabar ka yar inta caadiga ah. Calaamadahaasi waxay caadi ahaan socdaan dhowr maalmood.

2. Calaamadaha ugu sarreeya

Qiyaastii markii ugu horeysay ee aad dareentay cimilada hoosteeda calaamadahaadu waxay u badan tahay inay noqdaan kuwa ugu xun. Xanuun, cuno cuncun iyo daal ka sokow, waxaad sidoo kale yeelan kartaa astaamaha soo socda:

• sanka oo dareera ama isku ciriiriya
• hindhiso
• indhaha biyo leh
• qandho heer-hoose ah
• madax xanuun
• qufac

3. Calaamadaha soo daaha

Markuu qabowgaagu socdo, waxaa suuragal ah inaad weli ciriiri sanka ku hayso 3 ilaa 5 maalmood oo kale. Inta lagu jiro waqtigan, waxaad dareemi kartaa in dheecaanka sankaaga uu isu beddelay midab jaalle ama cagaar ah. Tani waa calaamad muujinaysa in jirkaaga uu si firfircoon ula dagaallamayay infekshinka.

Dadka qaarkiis sidoo kale waxay yeelan karaan qufac raaga ama daal. Xaaladaha qaarkood, qufacu wuxuu socon karaa dhowr toddobaad.

Intee in le'eg ayuu hargabku ku sii soconayaa carruurta?

Celcelis ahaan, carruurtu waxay ku dhacdaa hargab ka badan kan dadka waaweyn. Xaqiiqdii, iyadoo celcelis ahaan qaangaarka ay la kulmi karaan laba illaa afar hargab sanadkiiba, carruurta waxaa laga yaabaa inay yeeshaan inta u dhexeysa lix illaa siddeed.

Muddada hargabku wuu ku dheeraan karaa carruurta - illaa 2 toddobaad.

In kasta oo astaamaha hargabku ay la mid yihiin carruurta iyo dadka waaweyn, haddana astaamaha carruurta qaarkood waxaa ka mid ah:

• rabitaanka cuntada oo yaraaday
• hurdo xumo
• xanaaq
• dhib ku ah naasnuujinta ama qaadashada dhalo

In kastoo carruurta badankood ay ka soo rayn doonaan dhowr toddobaad gudahood, waa inaad isha ku heysaa dhibaatooyinka ka imaan kara. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Caabuqa dhegaha. Raadi calaamadaha xanuunka dhegaha sida xoqida dhagaha ama xoqida iyo xanaaqa oo kordha
• Caabuqa sanka. Calaamadaha lagu fiirsado waxaa ka mid ah ciriiriga iyo dheecaanka sanka oo soconaya in ka badan 10 maalmood, wajiga oo xanuuna, iyo suuragal ahaan qandho
• Caabuqa laabta. Hubi calaamadaha muujinaya neefsashada oo dhib ah sida xiiq, neefsasho deg deg ah, ama ballaarinta sanka oo la fidiyo

Sidee loo daaweeyaa hargabka

Sida ugu wanaagsan ee lagu daaweyn karo hargab caadi ah waa inaad diirada saarto yareynta astaamaha ilaa inta cudurka uu ka gaarayo wadadiisa. Maaddaama hargabku uu sababo fayras, antibiyootiggu maahan daaweyn wax ku ool ah.

Siyaabaha qaarkood ee aad ku fiicnaan karto inta hargabku kugu dhacayo waxaa ka mid ah daawooyinka miiska laga iibsado (OTC) iyo daaweynta guriga ee aasaasiga ah.

Daawooyinka xanuun joojiyaha miiska la iska iibsado oo dhan

OTC xanuun yareeyayaasha ayaa kaa caawin kara yareynta astaamaha sida qandhada, madax xanuun, iyo xanuuno iyo xanuuno. Fursadaha qaar waxaa ka mid ah ibuprofen (Advil, Motrin), aspirin, iyo acetaminophen (Tylenol).

Waligaa ha siin asbiriin carruurta da'doodu ka yar tahay 18 sano, maxaa yeelay waxay sababi kartaa xaalad halis ah oo loo yaqaan 'Reye's syndrome'. Tixgeli inaad raadiso alaabooyin si gaar ah loogu talagalay carruurta sida Motrin Carruurta ama Carruurta Tylenol.

Daawooyinka kale ee OTC

Waxaa jira noocyo badan oo ah daawooyinka OTC oo kaa caawin kara yareynta astaamaha hargabka sida ciriiriga sanka, indhaha biyaha, iyo qufaca. Tixgeli daawooyinkan OTC:

• Sumoolayaasha waxay yareyn kartaa ciriiriga ku jira marinnada sanka.
• Antihistamines waxay kaa caawin kartaa yareynta sanka oo dareera, cuncun iyo indho biyo ah, iyo hindhiso.
• Feerayaal waxay fududeeyn kartaa qufaca xabka.

Qaar ka mid ah daawooyinka qufaca iyo kuwa qabow waxay ku yeesheen waxyeelo daran carruurta yaryar iyo dhallaanka, sida neefsashada oo gaabisa. Tan awgeed, Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (FDA) isticmaalka daawooyinkan carruurta ka yar 2 sano jir.

Daryeelka guriga iyo daaweynta

Waxa kale oo jira tallaabooyin is-daryeel oo badan oo kaa caawin kara yareynta astaamahaaga:

• Nasasho Joogista guriga iyo xaddididda dhaqdhaqaaqaaga waxay ka caawin kartaa jirkaaga inuu la dagaallamo infekshinka isla markaana ka hortago inuu ku faafo dadka kale.
• Nadiifi. Cabitaan badan oo dheecaan ah ayaa gacan ka geysan kara jajabka xabka sanka iyo ka hortagga fuuqbaxa. Ka fogow cabbitaannada kafeega leh sida kafeega, shaaha, ama soodhaha, kuwaas oo fuuq-bixi kara.
• Tixgeli zinc. Waxaa jira in kaabista zinc ay yareyn karto dhererka hargabka haddii uu billowdo wax yar uun ka dib marka astaamaha ay bilowdaan.
• Isticmaal qoyaan-qoye. Qoyaan wuxuu ku dari karaa qoyaan qolka wuxuuna ka caawin karaa astaamaha sida ciriiriga sanka iyo qufaca. Haddii aadan haysan huuryeye, qaadashada qubays diirran oo qiiq leh ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso furfurnaanta ciriiriga marinnada sankaaga.
• Gargle biyo cusbo leh. Ku milmi milix biyo diiran oo ku luqluqasho waxay ka caawin kartaa fududeeynta cuna xanuun.
• Isku day lozenges. Lozenges ay ku jiraan malab ama mentol ayaa kaa caawin kara dejinta cunaha oo xanuuna. Iska ilaali inaad siiso lozenges-ka carruurta yaryar, maxaa yeelay waxay noqon karaan khatar halista ah.
• Isticmaal malab si loo caawiyo fudaydinta qufaca. Isku day inaad ku darto 1 ilaa 2 qaado oo malab ah koob shaah diiran ah. Si kastaba ha noqotee, iska ilaali inaad malab siiso carruurta ka yar 1 sano jir.
• Ka fogow sigaar cabista, qiiqa sigaarka, ama sunta kale, oo ka xanaajin kara marinnadaada neefta.
• Isticmaal xalka cusbada sanka. Sanka lagu buufiyo sanka ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo khafiifinta xabka ku yaal marinnada sankaaga. In kasta oo buufinnada cusbada lagu buufiyo ay ku jiraan milix iyo biyo kaliya, buufinta sanka qaarkood waxay ku jiri karaan sunta sunta. Ka taxaddar inaad ku buufisid buufinta wasakhda sanka, maxaa yeelay isticmaalka muddada dheer wuxuu dhab ahaan uga sii dari karaa calaamadaha.

Sida looga hortago hargabka inuu ku faafo dadka kale

Hargabka guud waa la is qaadsiiyaa. Taas macnaheedu waxa weeye waa la isugu gudbin karaa qof ilaa qof.

Markaad hargab yeelato, waxaad qaadsiin kartaa wax yar ka hor inta astaamahaagu bilaaban ilaa ay ka tagayaan. Si kastaba ha noqotee, waxaad u badan tahay inaad faafiso fayraska marka astaamahaagu ay marayaan meeshii ugu sarreysay - sida caadiga ah inta u dhexeysa 2 ilaa 3 maalmood ee ugu horreysa qabow.

Haddii aad jiran tahay, raac tilmaamaha hoose si aad uga ilaaliso in aad hargabkaaga ugu faafiso dadka kale:

• Ka fogow xiriir dhow kuwa kale, sida isgacan qaadka, isku duubitaanka, ama dhunkashada. Joog guriga haddii aad awoodid halkii aad ka bixi lahayd meel fagaare ah.
• Ku dabool wejigaaga maro haddii aad qufacdo ama aad hindhiso, oo si dhakhso leh u tuur unugyada la isticmaalay. Haddii unugyo aan la heli karin, ku qufac ama ku hindhis qolka suxulka halkii aad gacantaada ka geli lahayd.
• Xiritaanka fayruus ka dib markaad sanka ka dhufato, qufacdo, ama hindhisooto.
• Jeermiska dusha sare inaad taabatid si joogta ah, sida albaabbada albaabbada, qasabadaha, qaboojiyaha, iyo waxyaabaha carruurtu ku ciyaaraan.

Maxaad sameyn kartaa si aad uga hortagto hargab?

In kasta oo aan had iyo jeer suurtagal ahayn in laga fogaado in hargab kugu dhaco, haddana waxaa jira tallaabooyin aad qaadi karto si aad u yarayso halista aad u qaadi karto fayras qabow.

• Si joogto ah u dhaq gacmahaaga iyo si fiican saabuun iyo biyo diiran. Haddii gacmahaaga la dhaqin aysan suurta gal ahayn, waxaad beddeli kartaa nadiifiye gacmo ku saleysan aalkolo.
• Ka fogow taabashada afkaaga, sankaaga, indhahaaga, gaar ahaan haddii gacmahaagu aysan imika maydhin.
• Ka fogow dadka jiran. Ama ka fogee masaafadaada si aadan isugu dhawayn.
• Ka fogow wadaagista cunidda maacuunta, muraayadaha cabbitaanka, ama ashyaa shaqsiyeed kuwa kale.
• Joogto nolol caafimaad leh inaad nidaamkaaga difaaca ku ilaaliso qaabka ugu sarreeya. Tan waxaa ka mid ah cunista cunto isku dheellitiran, jimicsi joogto ah, iyo isku dayidda in walwalkaaga la xakameeyo.

Goorta la arko dhakhtar

Badanaa calaamadaha hargabku caadi ahaan way ka fiicnaadaan toddobaad ama laba toddobaad gudahood. Guud ahaan marka laga hadlayo, waa inaad u tagtaa dhakhtar haddii calaamaduhu ay ka badan yihiin 10 maalmood iyada oo aan wax horumar ah laga helin.

Intaa waxaa sii dheer, waxaa jira calaamado kale oo kale oo laga taxadarayo. Takhtarkaaga la soco haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamahan:

Dadka waaweyn

• qandho dhererkeedu yahay 103 ° F (39.4 ° C) ama ka badan, waxay socotaa in ka badan 5 maalmood, ama waa tagtaa oo soo noqotaa
• xabad xanuun
• qufac keena xabka
• xiiq ama neef qabad
• xanuun sanka ah oo daran ama madax xanuun
• cuna xanuun daran

Carruurta

• qandho dhan 102 ° F (38.9 ° C) ama ka sareeya; ama ka sarreysa 100.4 ° F (38 ° C) carruurta ka yar 3 bilood
• qufac joogto ah ama qufac keena xabka
• xiiq ama dhibaato neefsashada ah
• ciriiriga sanka oo soconaya in ka badan 10 maalmood
• rabitaanka cuntada ama dareeraha oo yaraada
• heerarka aan caadiga ahayn ee buuqa ama hurdada
• calaamadaha xanuunka dhegaha, sida xoqida dhagaha

Qeybta hoose

Dadka waaweyn, hargabka caadiga ah wuxuu caadi ahaan ka baxaa qiyaastii 7 ilaa 10 maalmood. Carruurtu wax yar ayey qaadan karaan inay ku soo kabtaan - ilaa 14 maalmood.

Ma jiro wax daawo u ah hargabka caadiga ah. Taabadalkeed, daaweyntu waxay diirada saareysaa gargaarka astaamaha. Waxaad ku sameyn kartaa tan adoo cabbaya cabitaanno fara badan, nasasho kugu filan qaadanaya, iyo qaadashada daawooyinka OTC halka ay ku habboon tahay.

In kasta oo hargabku caadi ahaan khafiif yahay, hubi inaad aragto dhakhtarkaaga haddii calaamadahaaga, ama astaamaha ilmahaaga, ay daran yihiin, ayan fiicnayn, ama ay sii xumaanayaan.