9 Dariiqo oo looga takhalusi karo infekshanka sanka, Talooyin dheeri ah oo looga hortago

Qanacsan

• Mudo intee le'eg ayuu infekshanka sanbadu soconayaa?
• 1. Cab biyo fara badan
• 2. Cun cuntooyinka leh astaamaha bakteeriyada
• 3. Ku dar qoyaan
• 4. Sinaha ku nadiifi saliidaha
• 5. Adeegso dheriga naasaha
• 6. Fududee xanuunka wajiga oo leh cadaadis diiran
• 7. Isticmaal dawooyinka miiska laga iibsado (OTC)
• 8. Hel warqad dhakhtar
• 9. Is daji
• Caawimaad raadinta infakshanka sanka
• Maxaa sababa infekshinka sanka?
• Waa maxay astaamaha infekshanka sanka?
• Waa maxay aragtida?

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Mudo intee le'eg ayuu infekshanka sanbadu soconayaa?

Infekshanka sanka wuxuu leeyahay astaamo la mid ah hargabka caadiga ah. Farqiga weyn ee udhaxeeya labadooda ayaa ah intee in le'eg calaamadahaasi way sii jirayaan. Calaamadaha Sinusitis-ka caadi ahaan waxay sii soconayaan in ka badan 10 maalmood. Sinusitis raaga wuxuu socon karaa 12 toddobaad ama ka badan.

Infekshannada sanka ayaa had iyo jeer ka soo raaga iskooda. Antibiyootikada ma caawin doonto infekshinka sanka ee uu sababo fayras ama cuncun hawadu keento, sida qiiqa sigaarka lagu cabo. Laakiin waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad isugu daydo inaad dadajiso howlaha soo kabashada.

1. Cab biyo fara badan

Si aad uga caawiso inaad fayraska uga saarto nidaamkaaga, hubi inaad si ku filan u qoyaan. Ujeeddo inaad cabto ugu yaraan 8 wiqiyadood oo biyo ah 2dii saacadoodba mar.

2. Cun cuntooyinka leh astaamaha bakteeriyada

Si aad ula dagaallanto fayraska, ku dar cuntooyinka bakteeriyada ka hortaga sida toonta, sinjibiil, iyo basasha cuntadaada.

Waxa kale oo aad isku dayi kartaa cabitaanka shaaha sinjibiil. Ku dar malab cayriin si kor loogu qaado dheeraad ah. Malabka waxaa kujira antioxidants wuxuuna leeyahay astaamo lidka bakteeriyada iyo antifungal.

Dukaan shaah sinjibiil

3. Ku dar qoyaan

Haysashada sankaaga biyo waxay kaa caawin kartaa yareynta cadaadiska. Waa kuwan qaar ka mid ah tilmaamaha loogu talagalay sinus-biyoodka:

• Habeenkii, la seexo qoyaan-hurdada qolkaaga jiifka ah si ay kaaga caawiso yareynta xannibaadda sanka ee habeenkii.
• Inta lagu jiro maalinta iyo ka hor sariirta, isticmaal buufisyo dabiici ah oo lagu buufiyo sanka. Kuwani waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha maxalliga ah waxaana loo isticmaali karaa dhowr jeer maalintii si looga caawiyo kala goynta ciriiriga. Ka fogow buufinta ay ku jiraan Oxymetazoline maxaa yeelay waxaad ku tiirsanaan kartaa buufintan.
• Usheeg sankaaga inuu uumiyo. Qaado qubeys kulul oo joogto ah kuna neefso hawada qoyan. Waxaad sidoo kale ka buuxin kartaa baaquli biyo karkaraya oo aad ku tiirsanaan kartaa 10 daqiiqo. Ku daboolo labadaada madax iyo weelka shukumaan qaro weyn. Ka ilaali sankaaga 10 inji dhererka biyaha.

U dukaamee huureeye iyo cusbo lagu buufiyo sanka.

4. Sinaha ku nadiifi saliidaha

Saliida Eucalyptus waxay gacan ka geysan kartaa furitaanka sanka oo laga takhalusaa xabka. Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in maaddada ugu weyn ee saliidda Eucalyptus, cineole, ay ka caawisay dadka qaba cudur-ba'an ba'an.

Si loo yareeyo sanka ama infekshinka sare ee neef mareenka, isticmaal saliidda Eucalyptus oo dibedda ah macbudyada ama xabadka, ama lagu neefsado faafiyaha markii saliidda lagu daro biyo karkaraya.

Hubso inaad isticmaasho kaliya saliidaha lagama maarmaanka u ah cuntada. Ku xoq hal dhibic oo saliid ah saqafka sare ee afkaaga, ka dibna cab koob biyo ah.

U adeegso saliida Eucalyptus.

5. Adeegso dheriga naasaha

Waraabka sanka waa geedi socod badanaa loo isticmaalo si loo yareeyo astaamaha sinusitis. Sida ku xusan cilmibaaristii ugu dambeysay, adeegsiga dheriga netiiga ah ee xalka milixda leh ayaa ka takhalusi kara astaamaha qaar ee sinusitis raaga.

Raac tilmaamaha lagu siiyay dherigaaga gaarka ah ee naasaha. Waa kuwan tilmaamaha guud:

1. Dheriga ku buuxi xalka cusbada.
2. Madaxaaga u janjeeri saxanka xagal 45-digrii ah.
3. Dheriga dheriga geliya sankaaga dushiisa. Si taxaddar leh u daadi xalka cusbada sanka sankiisa.
4. Ku celi hawsha sanka kale ee sanka.

Ka taxaddar in aad fayodhisid dherigaaga naasaha ka dib isticmaal kasta. Kaliya waxaa la isticmaalay biyo nadiif ah. Biyaha toos uga soo baxa saxanka waxaa laga yaabaa inay leeyihiin waxyaabo wasakheysan, sida bakteeriya ama dulin, taas oo xaaladdaada ka sii dari karta.

U dukaamee dheriga netiyeed.

6. Fududee xanuunka wajiga oo leh cadaadis diiran

Codsashada qoyan, kuleylka diiran waxay kaa caawin kartaa dejinta xanuunka sanka. Dhig tuwaal diiran oo qoyan hareerahaaga sanka, dhabannada, iyo indhaha si aad uga yarayso xanuunka wejiga. Tani waxay sidoo kale kaa caawin doontaa nadiifinta marinnada sanka ee bannaanka.

7. Isticmaal dawooyinka miiska laga iibsado (OTC)

Haddii aadan ka helin gargaar daaweynta guriga, weydii farmashiistahaaga inuu kugula taliyo daaweynta OTC. OTC decongestants, sida pseudoephedrine (Sudafed), ayaa laga yaabaa inay yareeyaan astaamaha sinusitis-ka iyaga oo yareeya xididdada dhiigga.

Tani waxay kaa caawinaysaa yareynta caabuqa iyo bararka. Waxaa laga yaabaa inay hagaajiso socodka dheecaan ka soo baxa sanka.

Dukaan Sudafed.

Haddii aad qabtid dhiig kar, la tasho dhakhtarkaaga ama farmashiistahaaga ka hor intaadan qaadan pseudoephedrine. Waxaa jira xariiqda dawooyinka qabow iyo sanka gaar ahaan loogu talagalay dadka qaba dhiig karka oo la yiraahdo Coricidin HBP.

U dukaamee Coricidin HBP.

Xanuun ka dhasha cadaadiska ku dhaca marinnada sanka ayaa lagu qafiifin karaa iyadoo la adeegsanayo mid ka mid ah kuwan soo socda:

• asbiriin
• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Motrin)

Haddii sanka ciriiriga uu sababo falcelin xasaasiyadeed, antihistamines ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato xannibaadda caabuqa.

Had iyo jeer raac tilmaamaha farmasiilahaaga iyo tilmaamaha ku qoran xirmada markaad qaadaneyso daawooyinka OTC.

8. Hel warqad dhakhtar

Dhakhtarkaagu uma badna inuu kuu qoro antibiyootiko mooyee inaad qabtid sinusitis daba-dheer ama haddii infakshanka sankaagu uu yahay bakteeriyo. Xasaasiyaddaada ama daryeel bixiyahaaga koowaad ayaa go'aamin doona in cudurka sankaaga uu sababo bakteeriya ama fayras. Waxay ku samayn doonaan tan:

• weydiinta astaamahaaga
• sameynta baaritaanka jirka
• suuxdinta gudaha sankaaga (si caadi ah looma sameeyo)

Amoxicillin (Amoxil) waa daawo badanaa loo qoro oo loogu talagalay infekshannada daran ee sanka. Amoxicillin-clavulanate (Augmentin) ayaa badanaa loo qoraa infakshanka sanka ee bakteeriyada.

Waxay kuxirantahay nooca antibayootigga, waxaa lagaa qaadi karaa 3 ilaa 28 maalmood. Waa muhiim in la qaato antibiyootiko illaa inta dhakhtarkaagu kuu qoray. Ha joojin joojinta hore, xitaa haddii calaamadahaagu fiicnaadaan.

9. Is daji

Waqti ayey qaadataa si looga baxo sinusitis. Nasasho badan hel si aad jidhkaaga uga caawiso la dagaallanka infekshinka.

Caawimaad raadinta infakshanka sanka

La tasho dhakhtarkaaga haddii adiga ama ilmahaagu aad leedahay:

• heerkul ka sarreeya 100.4 ° F (38 ° C)
• astaamaha oo socday in ka badan 10 maalmood
• calaamadaha ka sii daraya
• astaamaha aan lagu dabcin daawada OTC
• dhowr jeer oo caabuq sanka sanadkii la soo dhaafay

Haddii aad qabtid infakshanka sanka sideed toddobaad ama ka badan, ama aad qabto wax ka badan afar jeermis oo sanka ah sanadkii, waxaa laga yaabaa inaad yeelato sinusitis joogto ah. Sababaha ugu badan ee sambabka daba-dheer waa:

• xasaasiyad
• koritaanka sanka
• caabuqyada neef mareenka

Maxaa sababa infekshinka sanka?

Infekshanka sanka wuxuu dhacaa marka unugyada ku yaal sanka ay bararaan. Tani waxay u horseedaa xiiq, xanuun, iyo raaxo la'aan.

Sinus waa jeebabka hawo ka buuxaan ee ku jira lafaha wajiga ee sameeya qaybta sare ee mareenka neefta. Jeebabkaasi waxay ka socdaan sanka ilaa hunguriga.

Infekshanka sanka waxaa sababi kara wax kasta oo ka joojiya sanka inay dheecaanku soo baxaan, sida:

• hargabka caadiga ah
• sanboor
• gaadhista xasaasiyadda
• xasaasiyad aan xasaasiyad lahayn
• isbedelka cadaadiska hawada

Fayrasyadu waxay sababaan 9 ka mid 10-kii infakshan ee sanka ku dhaca ee dadka waaweyn, sida laga soo xigtay.

Si loo yareeyo halista aad u leedahay infekshinka sanka:

• Dhaq gacmahaaga badanaa, gaar ahaan ka dib markaad joogtid meelaha dadku ku badan yahay, sida gaadiidka dadweynaha.
• La soco tallaalada lagula taliyay.
• Xaddid soo-gaadhista dadka qaba hargab ama infekshannada sare ee neef-mareenka, haddii ay suurogal tahay.
• Ka fogow sigaar cabista iyo u-dhawaanta qiiqa sigaarka
• Isticmaal qoyaan nadiif ah si aad hawadu ugu qoyso gurigaaga.
• Nasasho badan hel haddii aad hargab qabtid si loo yareeyo halista aad u leedahay dhibaatooyinka, sida sinusitis.

Waa maxay astaamaha infekshanka sanka?

Calaamadaha caamka ah ee sambabaha waxaa ka mid ah:

• ciriiriga sanka
• luminta dareenka urta
• xabka oo qulqulaya hunguriga sanka
• dheecaanka sanka ee cagaaran
• danqasho indhaha hoostooda ama buundada sanka
• xanuun fudud ama daran oo foodda hore ama macbadyo ah
• qufac
• daal
• qandho
• ur xun ama dhadhan aan fiicnayn oo afka ku dhaca

Waa maxay aragtida?

Cudurrada sanka ayaa aad u badan. Astaamuhu caadi ahaan iskood ayey iskaga baxaan 10 maalmood gudahood. Daawooyinka OTC iyo daaweynta dabiiciga ah ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan yareynta calaamadahaaga. Haddii calaamadahaagu ay ka badan yihiin 10 maalmood, la hadal dhakhtarkaaga.