28 Tilmaamood oo Aad Ku Heli Karto Xaaladda Jinsigaaga Xiga

Qanacsan

• Dhammaan rabitaanku maahan wax iska yimaada
• PSA: Oggolaanshaha xamaasadda leh ayaa had iyo jeer loo baahan yahay
• Qorsheyso inaad niyadda gasho
• Jadwal taariikhda galmada toddobaadlaha ah
• Ku foorarsho barashada damaca
• Ku baxso baxsi galmo
• Waqti gal sidii aad iskula jeesan lahayd
• Raadso alaabada lagu ciyaaro ee galmada lagu gashado
• Sext!
• Ku dhis himilooyinka siyaabo kale oo hal abuur leh
• De-stress wada jir
• Yoga
• Neefsashada
• Ka fikir
• Qubeyso ama qubeyso
• Xalliyaan khilaaf kasta
• Deji niyadda
• Ciyaar ka dhig
• Gacmo ma lahan
• Duuji dhimashada
• Dooro kaar, kaar kasta
• Adigu tag, anigu waan tegayaa
• Soo qaado qalabka caawiya erotic
• Baadh aflagaado maqal ah
• Wada daawada galmada
• Ku darso ereyada
• Ku dhex rog buug qosol badan
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Dhammaan rabitaanku maahan wax iska yimaada

Maxay wadaagaan gariirrada, iphone-ka, iyo foornooyinka rootiga kululeeyadu ka siman yihiin? Waad ku shidi kartaa iyaga oo riixaya badhan. Jirkaaga, fam, kuma jiro liiskaas.

"Filimada caadiga ah iyo TV-ga waxay u muuqdaan sidii rabitaan iska yimid - taas oo aad si kadis ah ama si aan kala sooc lahayn u soo jeesatay - waa wax iska caadi ah," ayay tiri Jill McDevitt, CalExotics 'degenayaasha cilmiga jinsiga.

“Walow ay hubaal tahay inay dhacdo - gaar ahaan bilowga cilaaqaadka - maahan kaliya hab wanaagsan oo jinsi caafimaad qaba uu kubilaabmi karo. ”

Xaqiiqdii, dadka badankood waxay la kulmaan wax la yiraahdo "rabitaan jawaab leh."

“Taasi waa marka rabitaanka galmada la yeesho natiijada ula kac ah adoo adeegsanaya kacsi galmo ama maskaxeed sida dhunkashada, duugista, akhriska erotica, ama daawashada galmada si aad uhesho niyadda, ayay tiri.

Hoos, tilmaamaha sida ula kaca ah isu rogaya naftaada - iyo lammaanahaaga, haddii aad mid leedahay - on.

PSA: Oggolaanshaha xamaasadda leh ayaa had iyo jeer loo baahan yahay

“Farqi aad u weyn ayaa u dhexeeya inaad ubaahantahay wax yar si aad niyada uhesho iyo inuu kugu qasbo lammaanahaagu inuu sameeyo galmo aadan rabin inaad sameysid,” ayay tiri Alicia Sinclair oo ah baraha cilmiga jinsiga ee shahaadada bixisay, oo ah soo saaraha shirkadda COTR, ​​Inc. b-Vibe, Le Wand, iyo Cowgirl-ka.

"Haddii mid ka mid ah lammaanaha uu dhahayo 'maya' ama jir ahaan uu soo kabanayo, waa muhiim in la qaato tilmaamahaas si loo joojiyo si dhab ah," ayay tiri.

Ku guuldareysiga inaad joojiso marka lammaanahaagu uusan si xamaasad leh u oggolaan maahan galmo. Waa weerar.

Qorsheyso inaad niyadda gasho

Haddii aad u maleyneyso in galmada la qorsheeyay ay tahay mid ka soo horjeedda galmada wanaagsan, ka fikir sida ay u noqon laheyd madadaalo inay ahaato xargahaaga dareen-wanaagga, gaagaabyada, ama isku-xidhka markii wehelkaagu dharka kaa dhigo - taas oo ka soo horjeedda feeryahanno maalin-jir ah ama xilliyada surwaal.

Jadwal taariikhda galmada toddobaadlaha ah

Cad ugu yaraan 60 daqiiqo jadwalkaaga asbuucii hal mar taariikhda galmo soo noqnoqota.

“Furaha ayaa ah in la ilaaliyo balanqaadka ah in la baaro jirkaaga iyo lamaanahaaga jirka sida aad u ilaalin laheyd wicitaanka shaqada ama balanta timaha,” ayey tiri baraha arimaha galmada Sarah Sloane, oo tabobareysay casharo ku saabsan galmada ee Vibrations-ka Wanaagsan iyo Laabta Raaxada tan iyo 200l .

FYI, tilmaantani waxay quseysaa galmada kali, sidoo kale. Dharbaaxada jadwalka loo qorsheeyay.

Ku foorarsho barashada damaca

U qorshee taariikh taariikhi ah dukaanka galmada ee deegaankaaga. Tag u arag duubista tooska ah ee Tina Horn ee "Maxay Dadku Ugu Jiraan Taas ?!" Podcast. Tag Matxafka Galmada. Kaqeybgal dhacdo sheeko xasaasi ah.

"Xiriirrada galmada ee muddada-dheer, abuurista dareen cusub iyo cusub waxay noqon kartaa farqiga u dhexeeya in loo jeedsado iyo in aad dareento in aad howlo culus qabanayso," ayuu yiri Sinclair.

Mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee tan lagu sameyn karo ayaa ah inaad tagto dhacdo ku saabsan galmada oo aad aragto waxa qalqal galinta iyo danaha ka dambeeya, ayay tiri.

Ku baxso baxsi galmo

Sidoo kale loo yaqaan fasax… meesha aad galmo ku sameysid.

Maaha inaad cadaadis saarto naftaada si aad ugu degto. Waxay ku saabsan tahay in waqti tayo leh la wada qaato, iyada oo aan la kala goyn shaqada / carruurta / xayawaanka / xayawaanka / waalidiinta.

Haddii aad ku dambayso bang-a-langing, weyn! Qof kale ayaa dhaqi doona gogosha wasakhda leh! Haddii kale, maya biggie, wali waad ka faa'iideysan doontaa QT.

Waqti gal sidii aad iskula jeesan lahayd

Si aad mar kale ugu celiso: Jirka bani’aadamku ma daarmayo riixitaanka badhanka. Taasi sh * waqti ma qaadato.

Raadso alaabada lagu ciyaaro ee galmada lagu gashado

Fikrad ahaan, kuwani waxay la imaan karaan kontoroolka fog.

"Isku day inaad yeelato hal lamaane oo xiran gariiriye, sida Lock-N-Play Panty Teaser ee CalExotics, kaas oo lammaanahaagu ku xakamayn karo mashiinka fog," ayuu yidhi McDevitt.

Dhismaha ayaa kaa dhigaya inaad midba midka kale ka boodo lafaha markaad guriga ku noqoto. ”

Sext!

Ka fikir sida H-O-T kal-fadhiga sextinku u noqon karo. Kahor intaadan booqan lammaanahaaga, u sheeg dhab ahaan waxaad rabto inaad ku samayso iyaga.

Khadadka qaarkood ee amaahda:

• "Ma sugi karo inaan leefleefo qarkaaga your"
• "Waxaan ka sii fekerayaa sidii aad u ekaatay markii aan kugu soo kordhiyay adiga usbuucii hore…"
• Caawa waxaan rabaa in aan ku maqlo adiga oo magacayga afkayga u ooyaya… ”

Ku dhis himilooyinka siyaabo kale oo hal abuur leh

Qaar ka mid ah talooyinka ka imanaya Sinclair:

• U dhaaf xaaskaaga ogeysiis sexy ah.
• Ku dheji dharka dharka hoosta ah ee dharka gaarka ah meel uu lamaanahaagu ku arki doono.
• Ka dhawaajiso wax wasakh ah dhegta intaan shaqada aadin.
• U wada taga dukaamaysiga alaabada addoonsiga ee cusub ama waxyaabaha galmada lagu ciyaaro ee wadajirka ah (oo laga yaabee inaad midba midka kale u sheegno siyaabaha aad jeceshahay inaad u isticmaasho iyaga!).

De-stress wada jir

Cadawgaaga libido wuxuu u badan yahay lambarkaaga koowaad ee joogtada ah: walbahaarka. Ku buuxi qaar ka mid ah culeyskaas farsamooyinka soo socda.

Yoga

Dabcan yoga ayaa ku jirta liiska! Waa dhaqanka de-cadaadiska, ka dib oo dhan. Dheeraad ah, Dog-u-jeedka Eyga waa tababar weyn oo loogu talagalay qaabka eyga…

Ikhtiyaar kale: Isku day tantric yoga, taas oo asal ahaan u eg yoga dareen.

Neefsashada

TBH, ma ogid run isu dhawaanshaha illaa aad kaheleyso neefsashadaada iyo neeftaada neefsashada boo iyo neefsashada.

Ka fikir

Ku celceli inaad sameyso daqiiqado yar oo feker ah si aad u nadiifiso maskaxdaada ka hor intaadan ku dhaqaaqin isweydaarsiga galmada, soo jeedi McDevitt.

Kaliya ha ka dhigin inaad ku jirto niyadda galmada ujeedka yareynta diiqadda, maxaa yeelay dib ayey u noqon doontaa. Waxay dhahdaa, 'Waxaan u baahanahay inaan ka fekero sidaa darteed waxaan ahay culeys yar oo waxaan doonayaa galmada' waa hab lagu kalsoonaan karo oo aad naftaada ugu sii adkeyn karto xitaa inbadan, "ayay tiri. La ogaaday!

Qubeyso ama qubeyso

Kuleylka murqaha nasinaya. Waraaqda dareenka ah ee saabuunta ah ee maqaarkaaga ku jirta. Maydad qaawan. Yep, qubeyska iyo qubeyska ayaa ku habboon in la shido.

Ujeeddadu maaha inaad galmo galmo ku sameyso qubeyska, kaliya inaad ka walwasho, dareen ahaan. Laakiin (!) Haddii hal shay u horseedo mid kale, ha ilaawin inaad isticmaasho lube.

Xalliyaan khilaaf kasta

"Galmada ugufiican waa galmada halkaas oo ay kajirto xiriir cad, toos ah iyo furfurnaan ka dhaxaysa lamaanayaasha," ayuu yiri Sinclair.

"Haddii aad la dagaallameyso, ku xanaaqsan tahay, ama aad ku jahwareersan tahay lammaanahaaga, waxay kugu sababi kartaa inaad darbiyadaaga dhigto, taas oo aan ahayn jawi ku habboon ama dabeecad u ah ciyaar farxad leh."

Dhaqdhaqaaqaaga: La xiriir, xiriir, oo la xiriir qaar ka mid ah si aad u xalliso (oo laga yaabee xitaa in la koobiyeeyo).

Dareemo xanaaq, jahwareer, ama xanaaq naftaada sidoo kale waxay xannibi kartaa libido-gaaga.

Isku day joornaalista, inaad kala hadasho qof kale (saaxiib, daaweeye, jaceyl), ama u jeesato dhaqannadaada kale ee daryeelka.

Deji niyadda

Sinclair ayaa yidhi: “Hareerahaaga mararka qaar waxay fure u noqon karaan ka bixitaanka niyadda xun una gudbaan mid galmo leh.

Iskuday inaad nadiifiso goobtaada galmada, nal yaraynta nalka, shumaca aad jeceshahay, la ciyaarida muusikada jilicsan, inaad dhigto saxanka cuntada ee loo yaqaan aphrodisiac (ama kaliya shukulaatada shukulaatada), ama aad daarto filimkaaga fav-O-rite R-rated.

Ciyaar ka dhig

Maxay galmada iyo ciyaaruhu ka siman yihiin? Labadooduba waa baashaal. Wadajir waa sida xiisaha x10.

Gacmo ma lahan

Waad dhunkan kartaa Waa intaas! Timo jiidaya, nuugista naaska, farta oo lagu farxo, kubbadda oo la taabto, ama boogta la garaaco lama oggola.

Qofka ugu horreeya ee adeegsada gacmahooda oo taabto qofka kale ayaa lumiya.

Dhaqdhaqaaqaaga: Isticmaal ilkahaaga, carrabkaaga, iyo bushimahaaga si aad u qaniinto, u nuugto, u dhunkato, oo aad u leefiso afkaaga lammaanahaaga qaafiyad taas oo ah mid lagu farxo oo aysan kaa caawin karin inay kugu soo jiidaan.

(Haddii aadan u maleyneynin inay tani kulushahay, si cad uma aadan arkin qof walba fajicisa Erayga L lamaanaha Carmen iyo Shane ayaa ciyaara xilligan 2, qeybta 3aad.)

Duuji dhimashada

Ah, laadhuu galmada - oo aad ka heli karto khadka tooska ah - waxaa laga yaabaa inay u muuqato mid AF ah, laakiin waxay noqon kartaa mid kulul.

Luujiska u rogo oo ha kuu sheego inay wax cunaan, wax nuugaan, leefleeyaan, wax cunaan, ama dhunkadaan lammaanahaaga dabada, clit, digaagga, ama afka.

Haddii adiga iyo lammaanahaagu aad ku jirtaan jilicsanaan iyo BDSM, waxaad isku dayi kartaan xirmadan midab-fiirsashada ah.

Dooro kaar, kaar kasta

Kadib, samee waxa ay ku farayso inaad sameyso. Laga soo bilaabo galmada afka ilaa dhabarka duugista ilaa dhuuqista farta iyo wejiga fadhiista, kaararka galmada waxay ku raaxeysanayaan labada nin ee ku jira niyadda inay ku helaan niyadda. Ku qabso seto khadka tooska ah.

Adigu tag, anigu waan tegayaa

"Layligani wuxuu ku saabsan yahay ciyaarida Bixiyaha ka dibna la ciyaarayaa Qaataha," ayuu sharxayaa Sinclair.

Ku bilow inaad dejiso saacad. Muddo cayiman (sida 30 daqiiqo), Bixiyuhu waa inuu taabto qaataha meel kasta iyo si kasta oo ay jecel yihiin in la taabto, isagoo ka bilaabaya taabasho aan jinsi ahayn. Marka waqtigu dhammaado, beddel.

"Tani waa hab fiican oo diirada lagu saarayo wax bixinta iyo helitaanka raaxada, iyo u gudbinta waxa dareemaya wanaag kahor galmada xitaa ma bilaaban," ayay tiri.

Soo qaado qalabka caawiya erotic

Intii aad ka socon lahayd 0-to-O (taasi waa eber illaa orgasm), maxaad u isticmaali weyday indhahaaga iyo dhegahaaga si aad niyadda u dejiso?

Baadh aflagaado maqal ah

Eratiyo ku hadlid sida Dipsea iyo Aurore waa hab cusub oo madadaalo leh oo khibrad iyo mala-awaal loogu soo daro waayo-aragnimada, ”ayuu yidhi Sinclair.

Ku dheji taleefankaaga markaad ka soo laabaneyso cashada iyo gacanta bae mid ka mid ah dhegaha.

Wada daawada galmada

Haddii adiga ama boogaaga aad ka heshaan daawashada cajaladaha fiidiyowga wakhtiga kali ahaanshaha, maxaad u wada daawan la’dahay? Qaar ka mid ah filimada xun-xun, galmada sita, fiiri FourChambers ama Bellesa.

Sidoo kale kulul: Daarista filimka qaawan ee lengthier iyo rogista shaashadda hareeraha si aad u maqasho huffooyinka, taaha, iyo mewska xagga dambe (CrashPadSeries ayaa leh xoogaa aad vids-ka buuxsamay oo sexy ah).

Ku darso ereyada

Ma ahan wax lala yaabo in akhrinta ku saabsan dadka galmadu kululeyn karto. U soo jiido sheeko ka socota Literotica ama Sonkor Butch Taariikhda oo kor ugu aqri buugaaga.

Ku dhex rog buug qosol badan

Visual bartayaasha xagga hore! "Buugaagta sawirada iyo buugaagta majaajillada ah, sida Fantagraphics, waa hab mala awaal iyo madadaalo leh oo lagu sahaminayo qaybo cusub oo galmadaada ah," ayuu yidhi Sinclair.

Qeybta hoose

Waa wax sifiican u caafimaad qaba oo caadi ah haddii ay qaadato hawl yar si loo helo niyadda galmada. Waxaa jira, sida kor lagu muujiyey, plenyyyy siyaabaha loo sameeyo.

Sidoo kale, waa caadi haddii aadan niyadda geli karin! Waa inaadan waligaa dareemin cadaadis inaad galmo sameyso hadaadan rabin.

Xubinta tarankaaga iyo aagaga kale ee wax gumaada ma ahan "isticmaal 'em ama lumiso' em 'xaalad - wali wey kuu joogi doonaan adiga marka aad joogtid, ama aad waqti u hesho inaad gasho, niyadda.

Gabrielle Kassel waa qoraa ku saleysan galmada iyo fayoqabka magaalada New York iyo Tababaraha Heerka 1 ee CrossFit. Waxay noqotay qof subax ah, oo la tijaabiyay 200 oo gariiriye, oo la cunay, la cabbay, oo lagu cadaystay dhuxul - dhammaantoodna ku jira magaca saxaafadda. Waqtigeeda firaaqada, waxaa laga heli karaa iyada oo aqrinaysa buugaag iskaa wax u qabso ah iyo sheekooyin jacayl ah, kursiga riixaya, ama qoob ka ciyaarka. Raac iyada Instagram.