7 Dariiqo Oo Loogu Khasaarayo Miisaan Miisaan Oo Ay Sababtay Daawada

Qanacsan

• Waa maxay daawooyinka keena miisaanka oo kordha?
• Maxay daroogooyinka qaar uga dhigaan gelitaanka miisaan dheeri ah inay u badan tahay?
• Sida loo xakameeyo kororka miisaanka ee ay keento daawada
• 1. Samee xulashooyin miyir qab ah oo ku saabsan soodhiyamka
• 2. Kordhi macdanta potassium
• 3. Weydii dhakhtarkaaga waxyaabaha aad kala dooran karto
• 4. Cun cunno yar, oo soo noqnoqda
• 5. Fir-fircoonow
• 6. Iskuday inaad soon soonto
• 7. Hesho xoogaa tayo-qabasho ah

Dawooyinka lidka ku ah diiqadda iyo daawooyinka isteeroydhiska sida daawada loo yaqaan 'prednisone' waxay inta badan keenaan rodol dheeraad ah

Dadka ku nool arrimaha sida cudurada iswada, laga bilaabo Crohn’s ilaa rheumatoid arthritis (RA), ama cilladaha niyadda sida niyad jabka waxay leeyihiin daawooyin awood leh oo wax ku ool ah halkaas si ay uga caawiyaan yareynta ama baabi’inta astaamahooda si ay ugu noolaadaan si raaxo leh.

Hase yeeshe qaar ka mid ah daroogooyinka caadiga ah ee arrimahan - sida prednisone iyo corticosteroids kale, iyo bupropion (Wellbutrin) iyo kuwa kale ee lidka diiqadda - waxay leeyihiin waxyeellooyin aan fiicnayn. Mid ka mid waxyeelada weyn ee daawooyinkani waa miisaanka oo kordha.

Iyo inta ay tahay inaad si fudud ugu fududaato naftaada - waxaad la dagaallameysaa jirro, ka dib dhan - waxay noqon kartaa saameyn xun oo xun.

Akhriso si aad u ogaato siyaabaha ugu wanaagsan ee aad ku lumin karto rodollada aan loo baahnayn ee ay kuu keentay daawada aad u baahan tahay.

Waa maxay daawooyinka keena miisaanka oo kordha?

Dawooyinka lidka ku ah maskaxda, iyo kuwa xasiliya niyadda waa dawooyin caadi ah oo leh awoodda ugu badan ee lagu kordhin karo miisaanka. Dhammaan 12 ka mid ah dawooyinka lidka ku ah niyadjabka, oo ay ku jiraan fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), iyo escitalopram (Lexapro), waxay kordhinayaan culeyska.

Qiyaas ahaan dadka Mareykanka ah ee hadda qaata dawooyinka lidka diiqadda - oo aan lahayn xulashooyin daaweyn oo aan u keenayn isbeddellada miisaanka - dad badan ayaan ka fogaan karin in la geliyo khatar sare oo ah miisaanka aan caafimaad qabin.

sida prednisone sidoo kale waxay yeelan kartaa saameyn isku mid ah. Alanna Cabrero, MS, oo ah dhakhtar diiwaangashan oo ka tirsan NYU Langone Health’s IBD Center, ayaa sheegtay in steroids badanaa “loo isticmaalo wax ka qabashada xaaladaha caabuqa sida IBD, Crohn’s, arthritis, lupus, iyo osteoarthritis.”

Qaar ka mid ah daawooyinkaan, ku dhowaad dadka isticmaala waxay soo sheegeen miisaanka korodhka oo ah saameyn dhinaca ah.

Waxaad u maleyn kartaa inaad ogaan laheyd rodolku isla markaba haddii jirkaagu u nugul yahay saameyntan. Laakiin la helay oo aan kiisku ahayn. Dadka qaata dawooyinka lidka diiqadda waxay halis ugu jiraan culeyska kororka labo ilaa saddex sano daaweynta.

Daawooyinka sababa kororka miisaanka waxaa ka mid ah:

• Dawooyinka lidka ku ah diiqadda, sida:
  • xakamaynta serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), oo ay ku jiraan fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), escitalopram (Lexapro), citalopram (Celexa), iyo paroxetine (Paxil)
  • serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors, oo ay ku jiraan duloxetine (Cymbalta) iyo venlafaxine (Effexor)
  • tricyclic antidepressants (TCAs), oo ay ku jiraan desipramine (Norpramin)
• Corticosteroids, sida:
  • budesonide, oo ay ku jiraan Pulmicort iyo Symbicort
  • horyaal
  • methylprednisolone
• Daawooyinka badanaa loo qoro cudurka laba-cirifoodka iyo shisoofrani, sida:
  • olanzapine
  • risperidone
  • quetiapine

Maxay daroogooyinka qaar uga dhigaan gelitaanka miisaan dheeri ah inay u badan tahay?

Daawooyinka sida corticosteroids waxay beddelaan elektroolka jirka iyo dheelitirka biyaha, iyo sidoo kale dheef-shiid kiimikaad.

"Daawooyinka sida steroids waxay yareeyaan jirka oo ka baxa soodhiyamka," ayuu yiri Cabrero.

Dad badan oo qaata steroids waxay soo sheegaan dufanka ku kordhay caloosha, wajiga, iyo qoorta. Xitaa haddii aad xakamayn kartid korodhka miisaanka steroid-ka, waxaa suurtagal ah inaad eegto mid culus maxaa yeelay baruurta dib loo qaybiyay.

Kordhinta culeyska ka-hortagga niyad-jabka waxay ku xiran tahay isbeddelada cuntada. “Daawooyinka niyadjabka, waxaa kordha cuntada. Guud ahaan, markaa, wax waliba waxay noqdaan waxoogaa cunno yar - oo damacyadeennu badiyaa kuma hoos dhacaan miraha iyo khudradda, ”ayuu tilmaamay Cabrero.

Sida loo xakameeyo kororka miisaanka ee ay keento daawada

Haddii aad rabto inaad lumiso dhowr rodol oo dheeri ah oo aad xirtay tan iyo markii aad qaadatay daawada miisaanka kor u qaadaysa, waxaad horayba ugu jirtay wadada saxda ah.

Ku hubaysan aqoontaas in miisaanka oo kordha uu yahay saameyn ka imaan karta, waxaad sameyn kartaa xulashooyin badan oo miyir leh markay tahay cuntada iyo jimicsiga.

"Haddii aad ogtahay in daawooyinkani ay leeyihiin waxyeellooyin ka imaan kara kororka miisaanka, waxaad qaadi kartaa tallaabooyinka habboon ee laguu diyaarinayo," ayuu yiri Cabrero.

Halkan waxaa ah toddobo dariiqo oo ay kugula talinayso inaad iska bixiso - ama aad la dagaallanto - rodol aan la rabin.

1. Samee xulashooyin miyir qab ah oo ku saabsan soodhiyamka

Ka fogaanshaha soodhiyamka badan ee cuntadaada ayaa caqli u ah qof kasta oo doonaya inuu cuno caafimaad. Laakiin bukaanada ku jira steroids ama dawooyinka murugada ayaa laga yaabaa inay tixgeliyaan bixinta fiiro gaar ah oo dheeri ah.

Taasi waxay ka dhigan tahay in laga fogaado cunnooyinka la warshadeeyay, cuntooyinka qasacadaysan, iyo cuntooyinka degdegga ah, maadaama ay had iyo jeer ku buuxaan soodhiyam.

"Sideed boqolkiiba qaadashada soodhiyamkeennu waxay ka timaaddaa cuntooyinkan," ayuu yidhi Cabrero. “Guud ahaan dadka ku nool Mareykanka waxay leeyihiin 3,300 ilaa 3,500 mg oo sodium ah maalintii, markay tahay inay hoos u dhacdo in ka badan 2,300 mg. Iska yaree cunnooyinkan oo dabiici ahaan haysta tanno sodium ah. ”

Cabrero wuxuu kugula talinayaa inaad barato sida loo akhriyo calaamadaha nafaqada si loo fahmo waxa ku jira cuntadaada.

Si loo yareeyo miisaanka, isticmaal isla xeeladaha aad isticmaali lahayd si aad u xakameyso miisaanka leh ama aan lahayn saameynta dheeraadka ah ee daawada. Xullo cuntooyinka kalooriga ku yar sida miraha iyo khudradda darayga ah, cun cunno badan oo faaydha-badan leh iyo kaarbohaydraytyo isku-dhafan oo gaabis ah, oo cab biyo badan

Dadka qaata dawada lidka ku ah diiqadda waa inay sidoo kale ka digtoonaadaan hyponatremia, oo ah sodium ku yar dhiigga. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay 28-ka maalmood ee ugu horreeya bilawga antidepressants, maadaama heerarka soodhiyamku hooseeyo ay u horseedi karaan dhibaatooyin caafimaad oo aad u daran.

Haddii laguu qoray dhakhtar lidka ku ah diiqadda, dhakhtarkaagu waa inuu kaa ilaaliyaa calaamadaha cudurka hyponatremia, oo ay ka mid yihiin:

• dawakhaad
• lallabbo
• caajis
• jahwareer
• casiraad
• qalal

Dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara inaad iska ilaaliso hyponatremia.

2. Kordhi macdanta potassium

Cunista cunto ay ku badan tahay macdanta potassium waxay u fiican tahay dadka doonaya inay miisaanka ka dhintaan daawo dartiis - potassium waxay soo saartaa sodium. Cunto kujirta macdanta potassium waxay kuxirantahay faa iidooyin kale oo caafimaad, sida hoos u dhigida cadaadiska dhiiga, kahortaga istaroogga, iyo kahortaga lafa xanuunka.

Cunnooyinka ay ku badan tahay macdanta Botaasiyamta waxaa kamid ah

• mooska
• baradhada macaan
• avocados
• biyaha qumbaha
• isbinaajka
• digir madow
• edamame
• baradhada
• xididdo

3. Weydii dhakhtarkaaga waxyaabaha aad kala dooran karto

Maareynta xaaladaada ayaa ah ahmiyada koowaad, sidaa darteed waxaa laga yaabaa inaanay wali jirin wax ikhtiyaarro ah oo sababa wax yar oo aan miisaan kordhayn.

Weli, weydii dhakhtarkaaga haddii ay jiraan dawooyin kale oo daaweyn ah ama daaweyn ah oo caafimaadkaaga ilaalin doona iyada oo aan la siinin rodol dheeri ah.

Dadka loogu talagalay steroids, weydii haddii aad ku socoto ugu gaaban, qiyaasta ugu wax ku oolka badan waa suurtagal.

Haddii aad qaadanaysid dawooyinka lidka ku ah diiqadda, bupropion (Wellbutrin) waxay u dhowdahay inay u keento miisaanka oo kordha.

4. Cun cunno yar, oo soo noqnoqda

Rabitaankaaga cuntada ayaa kor u kici kara inta aad qaadanaysid dawooyin gaar ah, sidaa darteed waxaa laga yaabaa in lagugu dayo inaad wax badan cunto.

Halkii aad ka heli lahayd seddex cunno oo aad u tiro badan maalintii oo dhan, inaad cuntadaada u kala jabiso kuwa yaryar, kuwa badan ee soo noqnoqda waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento inaad isticmaaleyso kalooriyo badan maxaa yeelay waxaad haysataa waqti yar inta u dhexeysa cunnada fudud si aad u gaajoodo.

Waxaa lagugula talinayaa inaad ka joojiso gaajada adoo cunaya lix cunto oo yaryar maalintii iyo seddex weyn.

Cabrero waxay kuu soo jeedineysaa inaad isku daydo inaad dhexgashid khudaarta aan dawliga ahayn, ama waxa ay ugu yeerto "cuntooyinka hodanka ku ah mugga," cuntadaada. "Waxay nafaqo leeyihiin mana laha kalooriyaal badan," ayuu yidhi Cabrero. Tijaabi wixii ka baxsan karootada la gooyey: iskuday maraqa iyo saladhka veggie.

5. Fir-fircoonow

Firfircoonida firfircoonidu waxay muhiim u tahay caafimaadka guud iyo sidoo kale miisaanka oo yaraada ama dayactirka. Waxay kuxirantahay heerkaaga caafimaad ama calaamadaha hada jira, waxaa laga yaabaa inaad marka hore la tashato dhakhtarkaaga.

"Waxay kuxirantahay calaamadaha kale ee socda, dhaqdhaqaaqa jirka waa wax la hubo in la sameeyo," ayuu yiri Cabrero. "Waxaa laga yaabaa inaadan u firfircooneyn sidii aad markii hore ahaan jirtay, laakiin yoga fudud, socodka, ama wax khadadkaas ah ayaa kaa caawinaya inaad dhaqdhaqaaq sameyso oo ay hagaajiso caafimaadka guud."

6. Iskuday inaad soon soonto

Dadka ka yimid daawada, soonka goosgooska ah wuxuu u noqon karaa hab wax ku ool ah oo lagu dhimo miisaanka, waa haddii ay kugula taliyaan dhakhaatiirtaadu.

“Waxaan inta badan soo jeediyaa nasashada caloosha. Kani waa daaqad 12-saacadood ah oo aanad wax cunayn, taas oo bilaabmi karta 2 ilaa 3 saacadood ka hor intaadan seexan, ”ayuu yidhi Cabrero. Marar badan cashada kadib waxaan dhameynaa cunnooyin aan nafaqo lahayn, xitaa aan la xiriirin gaajo. ”

7. Hesho xoogaa tayo-qabasho ah

Hurdo wanaagsan habeenkii waxay sameyn kartaa waxyaabo yaab leh markaad isku dayeyso inaad lumiso miisaanka, gaar ahaan haddii aad qaadanayso steroids xaalad kasta.

"Isticmaalka steroid, bukaanku waxay ogaadaan inaysan si fiican u seexan doonin, taasina waxay kordhisaa rabitaankaaga cunnooyinka sonkorta leh maxaa yeelay waxaad u baahan tahay tamartaas inay qarxdo," ayuu yiri Cabrero.

Halkan waxaa ah 10 fikradood oo ah habab dabiici ah oo hurdo fiican lagu seexdo.

Meagan Drillinger waa qoraa safar iyo fayo qab. Diiradeeda waxay saareysaa sameynta ugu badan ee safarada khibrada leh iyadoo ilaalinaysa qaab nololeed caafimaad leh. Qoraalkeedu wuxuu ku soo baxay Thrillist, Caafimaadka Ragga, Safarka Toddobaadka, iyo Time Out New York, iyo kuwo kale. Booqo boggeeda ama Instagram.]