26 Waxyaabood oo laga Ogaado Xanuunka iyo Raaxadaada Waqtigaaga Ugu Horeeya

Qanacsan

• Waxyaabaha la tixgelinayo
• Qof walba waqtiga ugu horeeya wuu ka duwan yahay
• Tilmaamaha guud ee yareynta raaxo la'aanta
• Baro jimicsigaaga
• Kala hadal wehelkaaga waxyaabaha aad ka walwalsan tahay
• Deji himilooyin macquul ah oo ku saabsan waxqabadka iyo kacsiga
• Gaabso
• Waqti ku qaado ciyaarta hore
• Isticmaal lube badan!
• Isku day jagooyin kala duwan
• Hubi sida ay wax u dhacayaan
• Hadaad galmo afka ah samaynaysid
• Hadaad galmo samaynayso siilka
• Hadaad galmo galmo samaynaysid
• Waxyaabaha kale ee la xasuusto
• STIs waa macquul marka ugu horeysa ee aad galmo sameyso
• Iyo haddii aad leedahay PIV, uurka sidoo kale
• Astaamaha lagu daawan karo
• Qeybta hoose

Naqshadeynta Lauren Park

Waxyaabaha la tixgelinayo

Waxaa jira khuraafaad badan oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa galmada, mid ka mid ah inuu yahay markii ugu horreysay ee aad galmo yeelatid.

In kasta oo raaxo-darrada yar ay tahay wax caadi ah, waa inaysan keenin xanuun - ha ahaato mid siilka, futada, ama xitaa kicinta afka ah.

Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ogaato si ay uga caawiso dejinta neerfahaaga, yareynta raaxo-darrada, u ilaaliso, iyo waqti fiican.

Qof walba waqtiga ugu horeeya wuu ka duwan yahay

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in aysan jirin qeexitaan la taaban karo oo ku saabsan "bikradnimada."

Dad badan ayaa u maleeya "inaad lumiso bikradnimadaada" macnaheedu waa "inaad yeelato galmada xubinta taranka xubinta taranka markii ugu horeysay" - laakiin qeexitaanka galmada waa dheecaan.

Dadka qaarkiis waxay u haystaan ​​galmada inay tahay ficil uu guska ka galayo xubinta taranka haweenka.

Kuwa kale waxaa ka mid noqon kara kicinta afka, farta ama gacmaha, ama futada oo la galiyo qeexitaankooda.

Qeexitaankaaga sidoo kale waxaa ka mid noqon kara kicinta ama dhexgalka qalabka galmada.

Gabi ahaanba adigaa iska leh inaad go’aansato waxa aad u aragto galmada.

Sababtoo ah qeexitaanka jinsiga ee qof kastaa wuu ka duwan yahay - iyo sababta oo ah qof walba marki ugu horreysay wuu ka duwan yahay - waxaan eegaynaa dhowr hawlo jinsi oo kala duwan oo waxaan ka wada hadli doonnaa sida aad u yareyn karto raaxo la'aanta mid kasta.

Tilmaamaha guud ee yareynta raaxo la'aanta

Iyadoo aan loo eegin nooca dhaqdhaqaaqyada galmada ee aad rabto inaad isku daydo, waxaa jira dhowr tilmaam guud ama qawaaniin aad isticmaali karto si aad khibraddaada galmada ugu horreysa uga dhigto mid raaxo leh.

Baro jimicsigaaga

Siigaysiga ayaa kaa caawin kara inaad ogaatid waxa wanaagsan ee dareema xilliga galmada, waxayna kaa caawin kartaa inaad dareento aqoon badan oo jirkaaga ah.

Haddii aad qorsheyneyso in siilka looga galiyo inta lagu jiro galmada, tusaale ahaan, waxaad u isticmaali kartaa farahaaga ama waxyaabaha galmada lagu ciyaaro si aad u ogaatid sida ay dareemayaan.

Waxaad ogaan kartaa in xaglaha qaarkood ama mowqifyada qaarkood aysan adiga kugu raaxeysan karin halka kuwa kale lagu farxo.

Adiga oo isku hubeeya aqoontaan, waxaad awoodi doontaa inaad u sheegto lamaanahaaga sida uu kuugu farxo.

Kala hadal wehelkaaga waxyaabaha aad ka walwalsan tahay

Qofka aad galmada la yeeleyso markii ugu horeysay wuxuu noqon karaa qof - xaaskaaga, wehelkaaga, saaxiib, ama xitaa qof aad is taqaanid.

Macno malahan cidda aad dooratay inaad galmo la yeelatid iyo xiriirkooda adiga, waxaa muhiim ah inaad ku celceliso wada hadal furan oo daacad ah.

Haddii aad walwalsan tahay, kala hadal arrintaas. U sheeg haddii aad ka walwalsan tahay inay ku dhaawaceyso.

Wadajir, waxaad qaadi kartaa taxaddarro si loo hubiyo inaad labadiinuba aad jir ahaan iyo shucuur ahaanba ku raaxo tihiin intii suurtagal ah.

Deji himilooyin macquul ah oo ku saabsan waxqabadka iyo kacsiga

Haddii aad leedahay gus, waxaad dareemi kartaa inay tahay inaad "muddo dheer socato" inta lagu guda jiro galmada - taas oo ah, galmo galmo muddo dheer ah ka hor intaadan kacsan oo shahwo bixin.

In kasta oo ay taasi dhici karto, haddana sidoo kale waa wax iska caadi ah oo aan aad u sii dheerayn dhammaan.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento cadaadis inaad siiso lammaanahaaga - ama naftaada - kacsi. Dad badan ayaa bixiya oo hela orgasga markii ugu horeysay ee ay galmo sameeyaan, laakiin qof kastaa ma sameeyo. Taasina waa caadi!

Galmadu waa xirfad aad ku ladnaan karto waqti kadib. Inta badan sida wadista baabuurka, ama xitaa socodka, waxaa laga yaabaa inaadan isla markiiba ku fiicnayn.

Laakiin waxaad ku hagaajin kartaa xirfaddaada waqti ka dib adoo adeegsanaya aragti iyo aragti - taas oo ah, ka aqrinta wax ku saabsan.

Markii ugu horeysay ee aad galmo sameyso waxay noqon kartaa mid wanaagsan, xun, ama isku celcelis ah marka ay timaado qeybta raaxada galmada dhabta ah - laakiin tani maahan milicsiga nooca galmada had iyo jeer kuu noqon doonto adiga, mana aha mid ka tarjumeysa qiimahaaga lammaane

Dejinta rajooyin macquul ah markay tahay raaxada galmada iyo kacsiga waa muhiim, maadaama ay iska saari karto xoogaa cadaadiska ah.

Gaabso

Jinsigu wuxuu noqon karaa mid aad u xiiso badan, markaa waxaad dareemi kartaa baahida loo qabo inaad si dhakhso leh u socoto - gaar ahaan haddii aad neceb tahay! Laakiin tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah, iyada oo aan loo eegin nooca galmada aad ku jirto

Isticmaal dhaqdhaqaaqyo tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah markii hore, oo beddel haddii aad labadiinuba jeceshahay.

Waa fikrad fiican inaad tartiib tartiib ah u timaaddo markay dhex gasho nooc kasta oo ay tahay, maxaa yeelay waxay siin kartaa muruqyadaada siilka ama futada waqti ay ku nasato oo ay ku bartaan caadada u ah dareenka lagaa gelinayo.

Hoos u dhigistu waxay sidoo kale ku siinaysaa fursad aad ku dhadhamiso kuna raaxaysato khibrada.

Waqti ku qaado ciyaarta hore

Horusocodku waa hab fiican oo lagu nasto maskaxdaada, loo kordhiyo wacyiga jirka, iyo inaad la kulanto raaxada galmada.

Haddii aad leedahay gus, waad kacsan tahay inta lagu jiro ciyaarta hore. Haddii aad leedahay siil, waxaa laga yaabaa inaad hesho "qoyan," taas oo ah marka siilkaaga uu qarsado dareere sifeeya xubinta taranka galmada ka hor.

Si kasta oo ay yihiin qaybaha jirka aad tahay ama aadan qorsheyneynin inaad isticmaasho inta lagu gudajiro galmada, ciyaarta horay loo ciyaaro waxay noqon kartaa mid xiiso leh.

Horudhac waxay u eegi kartaa dad kala duwan. Waxaa ka mid noqon kara:

• dhunkashada ama soo bixidda
• salaaxid (qaawan ama dhar qaba)
• daawashada ama dhageysiga wadajirka galmada
• hadalka galmada
• qallalan qallalan
• nashaadaadyada galmada qaarkood (sida galmada ama afka)

Qaarkood, khadka udhaxeeya hordhaca iyo galmada waa mid cakiran - xusuusnow, dhamaanteen waxaan leenahay qeexitaankeena u gaarka ah galmada!

Isticmaal lube badan!

Haddii aad qorsheyneyso galmo, saliidaha saliida ayaa caawin kara. Waxay si fudud uga dhigeysaa mid fudud oo ka xanuun yar in lagu boodboodo gudaha iyo dibedda.

Tani waa run gaar ahaan haddii aad qorsheyneyso inaad dhex gasho xubinta taranka ama futada oo leh dildo ama gus, farahaaga, ama waxyaabaha kale ee galmada lagu ciyaaro.

Waa inaad iska ilaalisaa lube ku saleysan saliid haddii aad isticmaaleyso cinjirka galmada. Saliiddu waxay sababi kartaa god ka sameysma kondhomka, taasoo ka dhigaysa mid aan waxtar lahayn.

Si kale haddii loo dhigo, tuubbo Vaseline oo hel saliid biyo ku saleysan.

Saliidaha waxaa laga iibsan karaa internetka ama farmashiyaasha ama dukaamada cuntada.

Isku day jagooyin kala duwan

Haddii hal mowqif oo lab ama dheddig ah aanad raaxo ku lahayn adiga, waxaad isku dayi kartaa mid kale.

Jagooyinka galmada ee fudud ee loogu talagalay dadka ugu horreeya waxaa ka mid ah:

• adeegayaasha
• gabar-kor-saaran
• qaabka eyga
• 69

Ha aad uga walwalin magaca jagada, in kastoo - kaliya hel waxkasta oo raaxo leh.

Dabcan, booska aad dooratay wuxuu ku xirnaan doonaa nooca xubnaha taranka ee aad leedahay, cawrada lammaanahaaga, iyo nooca galmada aad rabto inaad ku lug yeelato.

Waxaad dareemi kartaa baahida loo qabo inaad isku daydo xiisaha xiisaha leh ama xitaa jagooyinka galmada ee loo yaqaan 'acrobatic sex' si aad waqtigaaga ugu horreeya runti u noqoto mid xusuus mudan. Laakiin looma baahna in la isku dayo wax aan macquul ahayn.

Badanaa, waxaa fiican inaad fududeysid oo aad sameysid waxa adiga iyo lammaanahaaga u qumman.

Hubi sida ay wax u dhacayaan

Xaraashka, muusikada aamusan ee filimada ayaa laga yaabaa inay umuuqato in dadku aysan waligood wada hadlin inta lagu guda jiro galmada marka laga reebo wax yar oo mooyaan ah oo farxad leh.

Xaqiiqdii, wada xiriirka inta lagu guda jiro galmada wuxuu ka dhigi karaa mid xiiso badan oo raaxo leh.

Weydii lammaanahaaga sida ay yihiin xilliga galmada. Waxaad weydiin kartaa waxyaabaha sida:

• Miyaad ku raaxeysaneysaa tan?
• Tani ma dareemeysaa raaxo adiga?
• Miyaad doorbidi lahayd haddii aan sameyn lahayn XYZ?

Haddii aad dareento raaxo la'aan, waxaad weydiisan kartaa inay joojiyaan, nastaan, ama beddelaan boosaska. Haddii aadan hubin waxa la yiraahdo, adeegso weedho sida:

• Ma ihi raaxo. Aan joojinno.
• Kuma raaxeysanayo tan. Aan bedelno jagooyinka.
• Ma isku dayi karnaa inaan si gaabis ah u soconno?

Gunta hoose? Isgaarsiintu waa furaha.

Hadaad galmo afka ah samaynaysid

Ka fogow inaad u isticmaasho ilkahaaga xubinta taranka lamaanahaaga, maxaa yeelay waxay noqon kartaa mid xanuun badan (inay si gaar ah u codsadaan mooyee, maadaama dadka qaar ay ku raaxaystaan ​​dareenka!).

Dhunkasho jilicsan, leefleef, iyo istaroog ayaa noqon kara wax lagu farxo, iyadoo aan loo eegin inaad ku sameyneyso guska, siilka, ama dabada.

Haddii aad qof siinayso dharbaaxo, waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad ku dhajiso dhabarka dambe ee cunahaaga. Si tartiib ah u soco, hana dareemin cadaadis inaad si qoto dheer u geliso hadaadan rabin.

Hadaad galmo samaynayso siilka

Isticmaal lube, gaar ahaan haddii siilkaaga uusan ahayn mid aad u qoyan. Lube wuu sahli karaa gelitaanka, haddii aad isticmaaleyso qalabka galmada, faraha, ama guska.

Haddii lammaanahaagu u adeegsanayo farahooda inuu ku dhex galo, hubi inay cidiyaha ka jareen oo gacmaha iska dhaqaan ka hor. Ciddiyaha dhaadheer ayaa khibrada ka dhigi kara mid aan raaxo lahayn.

Si tartiib ah u soco marka ay timaado gelitaanka. Faalig jilicsan, gacmeed gacmeed oo leh far, toy galmada, ama guska ayaa ka caawin kara siilka inuu dabciyo oo xoogaa dabco.

Haddii aad isticmaaleyso dildo, iskuday mid yar marka hore. Haddii faraha lagaa gelinayo markii ugu horeysay, lammaanahaagu wuxuu marka hore isticmaali karaa hal ama laba farood oo si tartiib tartiib ah ayuu u dhisayaa wax badan, haddii aad rabto.

Waxaad sidoo kale barkimo ku xiri kartaa miskahaaga oo aad jiifsan kartaa ka hor intaan lagaa gelin. Dad badan ayaa tan uga raaxeysan.

Waxaa laga yaabaa inaad maqashay in siilka hoosta lagaa geliyo ay sababi doonto in siilkaagu uu dhiig baxo maxaa yeelay wuxuu "jabiyaa xuubkaaga bikrada ah." Tani waa quraafaad.

Run ahaantii, xubinta taranka dumarka badankood - boqolkiiba 99.9, dhab ahaantii - waxay horey u leeyihiin xuubka bikrada daloolsan. Ka fikir arintaas: Sidee kale ayaa dhiigu uga bixi karaa mudada dhiigaaga?

Haddii aad ka walwalsan tahay dhiig-baxa, ku jiifso tuwaal duug ah ama buste inta lagu jiro galmada. Si kastaba ha noqotee, qof kastaa ma dhiig baxo markii ugu horreysay ee xubinta taranka haweenkiisa la galiyo.

Hadaad galmo galmo samaynaysid

Marka ay timaado galmo futada markii ugu horeysay, saliidaynta waa qasab. Si ka duwan xubinta taranka haweenka, futada ma soo saarto saliidaha galmada ee dabiiciga ah oo u gaar ah.

Haddii aad isticmaaleyso qalabka galmada, bilow mid yar marka hore. Waxaa jira alaabo lagu ciyaaro galmada oo si gaar ah loogu talagalay galmada dabada.

Haddii aan ka hadlayno guska oo fuulaya futada, way ku caawin kartaa inaad isticmaasho faraha ama alaabada yar yar ee galmada ka hor intaadan u dhaqaaqin guska. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad isdejiso jir ahaan iyo maskax ahaanba.

Qunyar socod, dhaqdhaqaaqyo jilicsan ayaa fure ah. Unugyada futada waa kuwo jilicsan, oo soonka ama jinsiga qallafsan wuxuu keeni karaa xanuun.

Waxyaabaha kale ee la xasuusto

STIs waa macquul marka ugu horeysa ee aad galmo sameyso

Waa macquul in lagusoo qaado infekshinka galmada lagu kala qaado (STI) markasta oo aad galmo sameyso.

STIs waxaa lagu kala qaadi karaa:

• dhiig
• shahwada
• dheecaanka siilka
• taabasho xubinta taranka ah ama xubin kale oo maqaarka ah

Haa, xitaa waad ku faafin kartaa STI-yada shaqooyinka gacanta. Marar dhif ah, HPV wuxuu ku faafi karaa gacmaha ilaa xubnaha taranka, iyo taa lidkeed.

Haddii aad rabto inaad yeelato galmada xubinta taranka ama guska-dabada, habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo STIs waa adigoo isticmaalaya cinjirka galmada. Galmada afka, isticmaal biyo xireenka ilkaha.

Haddii aad isticmaaleyso alaabada lagu ciyaaro galmada, si fiican u nadiifi ka hor intaadan u isticmaalin qof kale, maadaama ay sidoo kale ku faafin karaan STIs haddii la wadaago.

Kondhomyada, biyo xireenka ilkaha, iyo hababka kale ee ka hortaga ayaa ah habka kaliya ee lagu yareyn karo halista aad ugu jirto STIs. Si kastaba ha noqotee, iyagu ma ahan 100 boqolkiiba wax ku ool ah - xitaa isticmaalka saxda ah. Hubso in adiga iyo lammaanahaaga si caadi ah looga tijaabiyo STIs.

Iyo haddii aad leedahay PIV, uurka sidoo kale

Haddii aan ka hadlayno galmada xubinta taranka haweenka, waad uur qaadi kartaa (ama qof kale uur ayaad yeelan kartaa) marka ugu horreysa ee aad galmo sameyso.

Waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo ka hortag uur ah oo aad heli karto haddii aad rabto inaad ka fogaato uurka. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• ka hortagga afka (badanaa loo yaqaan "kiniinka")
• qalabka ilmo galeenka (IUDs)
• Qalabka dhalmada
• Depo-Provera (oo badanaa loo yaqaan "toogashada")
• cinjirka galmada

Waxaa ugufiican inaad kalahadasho lammaanahaaga hababka xakameynta dhalmada kahor, iyo suurto gal dhaqtar ama daryeel caafimaad bixiye kale.

Astaamaha lagu daawan karo

Mararka qaarkood, xanuunka xilliga galmada waxaa sababa xaalad hoose. Arrimaha qaarkood waxay ka dhigi karaan kicinta xubinta taranka ama gelitaanka mid aan raaxo lahayn.

Tan waxaa ka mid ah:

• qallajinta siilka
• cudurada khamiirka
• cudurada kaadi mareenka (UTIs)
• cudurka miskaha
• endometriosis
• cystitis
• siilka (caabuqa xubinta taranka)
• xubinta taranka haweenka (muruqyada siilka oo aan qasab ahayn)
• dareen-celinta xasaasiyadda cinjirka galmada ama saliidaha

Intaas waxaa sii dheer, STI-yada soo socda waxay ka dhigi karaan galmo raaxo la'aan:

• kalamiidiya
• jabtada
• herpes xubnaha taranka
• human papillomavirus (HPV)

Haddii aad la kulanto galmo xanuun badan, gaar ahaan haddii xanuunku sii socdo ka dib markii ugu horreysay ee aad galmo yeelato, u tag dhakhtar ama bixiye daryeel caafimaad kale.

Waxay dib u eegi karaan astaamahaaga waxayna kugula talin karaan talaabooyinka kugu xiga.

Qeybta hoose

Galmada markii ugu horeysay maahan inay xanuun dareento.

Markii aad qaadatid taxaddarro gaar ah, waad yareyn kartaa raaxo-darradaada oo waxaad yeelan doontaa xanuun aan xanuun lahayn, raaxo leh, iyo galmo raaxo leh.

Adeegsiga cinjirka galmada ama hab kale oo caqabad ku ah oo kaa caawinaya kahortagga STI-yada iyo uurka suuragalka ah - waxay kaloo kaa caawin kartaa inaad maskaxdaada dejiso