Maxaad sameyn kartaa si aad uga hortagto suuxdinta?

Qanacsan

• Waa maxay astaamuhu?
• Maxaad sameyn kartaa si aad uga hortagto suuxdin?
• Siyaabaha looga hortago suuxdinta
• Maxaad samayn lahayd haddii aad dareento inaad suuxayso?
• Maxaa keena suuxdinta?
• Goorma ayaa daryeel la raadinayaa
• Qeybta hoose

Miyir beelid waa marka aad miyir beesho ama "aad ku dhaafto" waqti gaaban, badiyaa qiyaastii 20 seken ilaa daqiiqad. Marka laga eego xagga caafimaadka, suuxdinta waxaa loo yaqaan 'syncope'.

Sii wad akhriska si aad wax badan uga barato astaamaha, waxa la sameeyo haddii aad dareento inaad suuxayso, iyo sida looga hortago inay taasi dhacdo.

Waa maxay astaamuhu?

Miyir beeliddu badanaa waxay dhacdaa marka qadarka dhiigga ee maskaxdaadu uu si lama filaan ah hoos ugu dhaco. Tani waxay u dhici kartaa sababo badan, qaarkoodna laga hortagi karo.

Calaamadaha miyir beelidda, ama dareemidda inaad suuxsan tahay, ayaa badanaa si kedis ah u yimaada. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara:

• hargab ama maqaarka maqaarka leh
• dawakhaad
• dhidid
• madax wareer
• lallabbo
• aragga oo isbedela, sida aragga oo xumaada ama dhibco arka

Maxaad sameyn kartaa si aad uga hortagto suuxdin?

Haddii aad u nugul tahay inaad suuxdo ama aad qabtid xaalad kaa dhigeysa inaad suuxdo, waxaa jira talaabooyin aad qaadi karto oo kaa caawinaya yareynta halista aad u leedahay inaad ku dhacdo.

Siyaabaha looga hortago suuxdinta

• Cun cunno joogto ah, iskana ilaali inaad cuntada ka booddo. Haddii aad dareento gaajo inta u dhexeysa cuntada, cun cunno fudud oo caafimaad leh.
• Hubso inaad cabto biyo kugu filan maalin kasta.
• Haddii aad u baahan tahay inaad hal meel istaagto muddo dheer, hubso inaad lugahaaga dhaqaajiso oo ha xiro jilbahaaga. Soco haddii aad awoodid, ama lugaha ka rux.
• Haddii aad u nugul tahay inaad suuxdo, iska ilaali inaad naftaada ku dadaasho cimilada kulul inta ugu macquulsan.
• Haddii aad u nugul tahay walaaca, raadi istiraatiijiyadda la-qabsiga ee adiga kuu shaqeynaya. Waxaad isku dayi kartaa jimicsi joogto ah, fikirka, daaweynta hadalka, ama xulashooyin kale oo badan.
• Haddii aad walwal kedis ah dareento oo aad dareento inaad miyir beeli karto, neefsasho qoto dheer qaado oo tartiib u tiri ilaa 10 si aad isugu dejiso inaad naftaada dejiso.
• U qaado wax daawo ah sida laguu qoray, gaar ahaan arrimaha sonkorowga ama arrimaha wadnaha iyo xididdada. Haddii aad dareento wareer ama madax-xanuun ka soo qaadashada daawo, u sheeg dhakhtarkaaga. Waxay awoodi karaan inay kuu helaan daawo kale oo aan kuu keenin waxyeeladaan.
• Haddii aad suuxdid adigoo dhiig bixinaya ama aad qaadanayso tallaal, hubi inaad cabto cabitaanno fara badan oo cun cunto dhowr saacadood ka hor. Intaad dhiig siineyso ama aad qaadaneyso tallaalka, jiifso, ha fiirin cirbadda, iskuna day inaad naftaada ka mashquusho.

Maxaad samayn lahayd haddii aad dareento inaad suuxayso?

Haddii aad dareento inaad suuxdid, talaabooyinka soo socda qaarkood ayaa kaa horjoogsan kara inaad miyir beesho:

• Haddii aad awoodid, jiifso lugahaaga cirka u dhig.
• Haddii aadan seexan karin, fadhiiso oo madaxaaga geli jilbahaaga dhexdooda.
• Haddii aad fadhiisato iyo haddii aad jiiftoba, sug ilaa inta aad ka ladnaaneyso ka dibna tartiib u istaag.
• Samee feedh adag oo gacmahaaga ciriiri. Tani waxay gacan ka geysan kartaa sare u qaadista cadaadiska dhiiggaaga.
• Lugahaaga iskutallaab ama si fiican isugu cadaadi si aad kor ugu qaaddo cadaadiska dhiiggaaga.
• Haddii aad u malaynayso madax-xumadaada inay sababi karto cunto la'aan, wax cun.
• Haddii aad u maleyneyso in dareenka uu sababi karo fuuqbax, si tartiib ah u kabbo biyaha.
• Si tartiib ah u neefso.

Hadaad aragto qof umuuqda inuu suuxaayo, ha raaco talooyinkaan. Haddii aad awoodid, u keen cunto ama biyo, oo u oggolow inay fadhiistaan ​​ama jiifsadaan. Sidoo kale waad ka fogayn kartaa walxaha haddii ay suuxaan.

Haddii qof kuu dhow suuxo, hubi inaad:

• Dhabarka u jiifso.
• Hubi neefsashadooda.
• Hubso inaysan dhaawacmin.
• U wac caawimaad haddii ay dhaawacan yihiin, oo aan neefsanayn, ama ha toosin ka dib 1 daqiiqo.

Maxaa keena suuxdinta?

Miyir beeliddu waxay dhacdaa markii socodka dhiigga ee maskaxdaadu hoos u dhacdo, ama marka jidhkaagu aanu dhaqso u falcelin ku filan si loo beddelo inta oksijiin ee aad u baahan tahay.

Waxaa jira sababo badan oo salka ku haya arrintan, oo ay ka mid yihiin:

• Cunto la'aan. Tani waxay sababi kartaa sonkorta dhiigga oo hooseysa, gaar ahaan haddii aad qabto sonkorow.
• Fuuqbax. Haddii aadan qaadan dheecaan kugu filan waxay sababi kartaa in cadaadiska dhiiggaagu hoos u dhaco.
• Xaaladaha wadnaha. Dhibaatooyinka wadnaha, gaar ahaan arrhythmia (garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn) ama xaddiga socodka socodka dhiigga ayaa carqaladeyn kara socodka dhiigga ee maskaxdaada.
• Dareen xoog leh. Dareennada sida cabsida, walbahaarka, ama xanaaqa waxay saameyn ku yeelan karaan neerfaha xakameynaya cadaadiska dhiiggaaga.
• Si dhakhso leh u istaaga Si dhakhso leh uga soo kacidda jiifka ama fadhiga waxay sababi kartaa in dhiig ku filan uusan gaarin maskaxdaada.
• Ahaanshaha hal boos. Istaagidda isla goobta muddo aad u dheer waxay u horseedi kartaa dhiig isku xira maskaxdaada.
• Daroogooyinka ama aalkolada. Daroogooyinka iyo aalkolada labaduba waxay faragelin ku yeelan karaan kiimikada maskaxdaada waxayna kuu horseedi karaan inaad yeelato mugdi.
• Firfircoonida jirka. Kordhinta naftaada, gaar ahaan cimilada kulul, waxay sababi kartaa fuuqbax iyo hoos u dhaca cadaadiska dhiigga.
• Xanuun daran. Xanuun daran ayaa kicin kara dareemaha xubinta taranka waxayna sababi karaan suuxdin.
• Dhiirrigelinta Hyperventilation-ka ayaa kuu keenaya inaad si dhakhso leh u neefsato, taas oo ka hortagi karta maskaxdaada inay hesho oksijiin ku filan.
• Daawooyinka dhiig karka. Daawooyinka cadaadiska dhiigga qaarkood ayaa hoos u dhigi kara cadaadiska dhiiggaaga in ka badan inta aad u baahan tahay.
• Cadaadis Xaaladaha qaarkood, isku-xoqid intaad kaadido ama saxarooto waxay sababi kartaa suuxdin. Dhakhaatiirtu waxay aaminsan yihiin in cadaadiska dhiigga oo hooseeya iyo garaaca wadnaha oo gaabis ah ay door ka ciyaaraan noocan suuxdinta ah.

Goorma ayaa daryeel la raadinayaa

Haddii aad hal mar suuxdo oo aad caafimaad qabtid, waxay u badan tahay inaadan u baahnayn inaad u tagto dhakhtarka. Laakiin waxaa jira xaalado qaarkood marka aad hubaal tahay inaad la socoto dhakhtarkaaga.

U tag dhakhtarkaaga haddii aad:

• aad suuxday wax ka badan hal jeer dhowaan ama inta badan aad dareento inaad suuxayso
• uur leedahay
• leedahay xaalad wadne oo la yaqaan
• leedahay calaamado kale oo aan caadi ahayn marka lagu daro miyir beelidda

Waa inaad hesho daryeel caafimaad isla marka aad suuxdo haddii aad:

• garaaca wadnaha oo dhakhso ah (wadna garaac)
• xabad xanuun
• neefta oo ku qabata ama xabadka oo ku dhegta
• dhib hadalka
• jahwareer

Sidoo kale waa muhiim in la helo daryeel deg deg ah haddii aad suuxdid oo aan lagu kicin karin wax ka badan hal daqiiqo.

Haddii aad u tagto dhakhtarkaaga ama daryeel degdeg ah markaad suuxdo, waxay marka hore qaadan doonaan taariikh caafimaad. Dhakhtarkaaga ama daryeel caafimaad bixiyaha ayaa ku weydiin doona calaamadahaaga iyo sida aad dareentay ka hor intaadan suuxin. Waxay sidoo kale:

• samee baaritaanka jirka
• qaado dhiig karkaaga
• samee electrocardiogram haddii ay u maleynayaan in suuxdinta ay la xiriirto arrimaha wadnaha ee suurtogalka ah

Waxay kuxirantahay waxa dhakhtarkaagu kahelo baaritaanadan, waxay sameyn karaan baaritaano kale. Tan waxaa ka mid noqon kara:

• baaritaanka dhiigga
• xirashada qalabka wadnaha
• yeelashada echocardiogram
• in lagaa qaado MRI ama CT scan madaxaaga

Qeybta hoose

Haddii aadan haysan xaalad caafimaad oo salka ku haysa, suuxid marwalba iyo ka dib badiyaa ma ahan wax laga walwalo. Si kastaba ha noqotee, haddii aad suuxday wax ka badan hal jeer dhowaan, aad uur leedahay, ama aad qabtid arrimo wadnaha ah, ama astaamo kale oo aan caadi ahayn, la xiriir dhakhtarkaaga.

Haddii aad dareento inaad dareemayso miyir beelid, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin aad iskaga ilaalinaysid gudbinta. Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in cadaadiska dhiiggaaga dib loo kiciyo iyo in la hubiyo in maskaxdaadu ay helayso dhiig ku filan iyo oksijiin.

Haddii aad leedahay xaalado kuu sahlaya inaad suuxdid, hubi inaad raacdo talooyinka dhakhtarkaaga si aad u yarayso halista miyir-beelka.