Daryeelka Wajiga Barar

Qanacsan

• Muxuu wajigeygu bararsan yahay?
• Sida loo yareeyo bararka wajiga hurdada kadib
• Sida loo yareeyo bararka wajiga sababo la xiriira xasaasiyadaha xasaasiyadda
• Sida loo yareeyo bararka wajiga dhaawac dartiis
• Sida loo yareeyo bararka iyo nabarada wajiga
• Sida loo yareeyo bararka wajiga qalitaanka ka dib
• Inbadan oo ku saabsan yareynta bararka wajigaaga
• Calaamadaha degdegga ah
  
• Qaadashada

Guudmarka

Bararka wajiga maahan wax caadi ah waxayna ku dhici kartaa dhaawac, xasaasiyad, daawo, infakshan, ama xaalad caafimaad oo kale.

Warka wanaagsan? Waxaa jira habab fara badan oo caafimaad iyo kuwa aan daawo ahayn oo aad isticmaali karto si aad u yareyso bararka ama caabuqa kugu soo food saaray.

Muxuu wajigeygu bararsan yahay?

"Bararka wajiga wuxuu u dhacaa sida jawaabta jirka ee dhaawaca ama cayda," ayay tiri Dr. Janette Nesheiwat, MD. "Waa falcelinta jirkeena ee ilaalinta ama la dagaallanka infekshinka ama soo-gaadhista alerji ama kiimiko ama dhaawac," ayay raacisay.

Waxay sharraxaysaa in unugyada kala duwan ee jidhkeennu ay sii daayaan kiimikooyin iyaga oo ka jawaabaya aflagaaddo loo geysto wejiga ama qaybta kale ee jidhka, halka unugyada caabuqa ay ku hawlgalaan dhaawac ama qalliin ka dib, taas oo markaa keenta bararka.

Sida loo yareeyo bararka wajiga hurdada kadib

Ku soo toosi wejiga wax buuqa ama bushimaha waa wax iska caadi ah dad badan.

“Tani waxay noqon kartaa natiijada cusbada badan ee ku jirta cuntadaada habeenki kahoreeyay, aalkolo badan, fuuqbax, xasaasiyad, caaryada, boodhka, manka, isbadalada hoormoonka, qaabka wajigaagu u seexdo barkin, iyo walbahaarka wanaagsan ee Ole ayaa kordhin kara caabuq taas oo keenta barar, ”ayay sharraxday Nesheiwat.

Si loo yareeyo bararka wajiga subaxa, tixgeli inaad tijaabiso mid ka mid ah talooyinka Nesheiwat:

• Markaad toosto, wejigaaga biyo qabow ku dhaq si aad u yarayso bararka.
• Ka fogow cunnooyinka cusbada leh iyo cuntooyinka warshadaysan intaadan seexan (iyo guud ahaan).
• Ha ku seexan qurxintaada maxaa yeelay caabuqa maqaarku wuxuu gacan ka geystaa bararka wajiga ee aad subaxdii aragto.
• Nadiifi. Hubso inaad biyo badan cabto maalinta oo dhan.
• Ka fogow aalkolada badan.
• Ha ku seexan calooshaada.
• Ku isticmaal qajaar qabow meelaha bararsan. Qajaarku wuxuu ka kooban yahay antioxidants, kaas oo ka caawiya dejinta indhaha buuqsan.

Sida loo yareeyo bararka wajiga sababo la xiriira xasaasiyadaha xasaasiyadda

Cuntada, daawooyinka, cayayaanka ama shinnida, iyo xitaa infekshannada waxay sababi karaan falcelin xasaasiyadeed taasoo u horseedi karta barar wajiga ah.

Barar wejiga ah oo ay sabab u tahay falcelin xasaasiyadeed oo daran ayaa qatar noqon kara haddii marinka hawadu bararo. Tani waa xaalada ugu halista badan maxaa yeelay waxay mararka qaarkood ku jiri kartaa carrabka, xiiq, ama marin-haweedka. Nesheiwat waxay tiri tani waxay noqon kartaa mid nafta halis galisa oo inta badan u baahan EpiPen si loo daweeyo.

Taasi waa sababta ay u leedahay haddii aad waligaa dareento bushimahaaga, carrabkaaga, ama cunahaaga oo bararaya ama xirmaya, wac 911 ama isla markiiba aad cisbitaalka. Laakiin haddii aad leedahay barar khafiif ah ama finan yaryar, Nesheiwat waxay leedahay waa macquul in la qaato antihistamine oo la isticmaalo xirmo qabow.

Si kastaba ha noqotee, waxay ka digeysaa in haddii bararku ka sii daro ama aad aragto wax yar oo aan fiicnayn, waxaad u baahan tahay inaad dhakhtar u aragto sida ugu dhakhsaha badan. Iyada oo kuxiran sababta keentay falcelinta xasaasiyadda iyo bararka, takhtarkaaga ayaa kuu qori kara steroids.

Sida loo yareeyo bararka wajiga dhaawac dartiis

Joogtaynta dhaawaca wejigaaga waxay sababi kartaa barar aagga uu dhaawaca ka dhacay. Waxay kuxirantahay nooca iyo darnaanta dhaawaca, waxaad sidoo kale yeelan kartaa barar meelaha kale. Arrimahan ayaa go'aamin doona habka aad u qaadatid si aad u yareyso bararka.

"Si loo yareeyo bararka dhaawac dartiis, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa baraf aagga dhaawaca sida ugu dhakhsaha badan," ayay tiri Nesheiwat. Darnaanta dhaawaca ayaa go'aamin doonta talaabooyinkaaga xiga. Nesheiwat waxay leedahay hadaad isku aragto madax xanuun, nabar, ama dhiig bax, waxaad u baahan tahay inaad dhakhso ula kulanto dhakhtar.

Calaamadaha iyo astaamaha dibedda, sida nabar ama dhiig bax ayaa sidoo kale tilmaami kara dhaawac wajiga ama madaxa ah.

Sida loo yareeyo bararka iyo nabarada wajiga

Dhaawacu wuxuu qaadan karaa hal illaa laba toddobaad inuu ku libdho, markaa iska hubi inaad ku sii jirto daaweynta guriga. Nesheiwat waxay leedahay waxaad ku yareyn kartaa barar khafiif ah iyo nabar nabar ku ah wejiga baraf, fuuq bax, arnica, iyo bromelain (cananaaska cananaaska).

Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad iska ilaaliso inaad jiifto markaad seexanayso, iskuna day inaad madaxaaga waxoogaa ka sarrayso. Tilmaamahan ayaa run ah qalliinka ka dib sidoo kale.

"Mararka qaarkood daawo anti-bararka ayaa kaa caawin karta xanuunka iyo astaamaha, laakiin waa inaad markasta la tashataa dhakhtarkaaga intaadan qaadan wax daawo ah xitaa daawooyinka miiska laga iibsado ayaa sababi kara dhibaatooyin," ayay tiri Nesheiwat.

Marka ay timaado yareynta bararka wajiga dhaawac ka dib, furaha ayaa ah in la yeesho dulqaad (iyo inbadan).

Sida loo yareeyo bararka wajiga qalitaanka ka dib

Si ka duwan sababaha kale ee caabuqa, bararka qalliinku wuxuu qaadan karaa ugu yaraan dhowr maalmood inuu hoos u dhaco (badanaa shan illaa toddobo maalmood). Marka ay timaado hababka ugu wanaagsan ee loo yareeyo bararka wajiga qalliinka ka dib, waxaad isticmaali kartaa dhowr ka mid ah talooyinka lagu taliyay in la jajabiyo. Isticmaal baraf ama baakad qabow wajigaaga waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn kartid.

Dhakhtarkaagu wuxuu u egyahay inuu kuuheyn doono maamulo qaas ah oo aad raacdo, laakiin guud ahaan, waxaad ku dalban kartaa baraf aagga bararsan 10 ilaa 20 daqiiqo markiiba. Waxay kuxirantahay dulqaadkaaga, dhakhaatiirta badankood waxay kuu sheegi doonaan inaad tan sameyso ugu yaraan seddex jeer maalintii.

Nooca iyo baaxadda qalliin kasta oo daanka aad ka bogsato ayaa sidoo kale tilmaami kara inta uu soconaayo bararka wajiga guud.

Inbadan oo ku saabsan yareynta bararka wajigaaga

Guud ahaan marka la hadlayo, daaweynta bararka wajiga waxay diirada saareysaa daryeelka bararka hareeraha indhaha iyo baalasha indhaha, dhabannada, ama daanka.

Daaweynta kale waxay diiradda saari kartaa yareynta bararka ay sababto jabka saameynta, falcelinta xasaasiyadda, dhibaatooyinka ilkaha, arrimaha sanka, ama xaaladaha kale ee caafimaad.

Haddii bararku yahay natiijo dhaawac ama xasaasiyad, waa inaad raadsataa daryeel caafimaad ka hor intaadan isku dayin nooc kasta oo daaweyn ama daaweyn ah oo guriga ah. Dhakhtarkaagu wuxuu awood u yeelan doonaa inuu kaa caawiyo inaad go'aamiso sababta saxda ah ee bararka wuxuuna kugula talin doonaa qorshaha daaweynta habboon.

Markaad ogaato waxaad la macaamilayso, waxaad la imaan kartaa qorshe weerar ah. Qaar ka mid ah siyaabaha ugu badan ee loo yareeyo bararka wajiga waxaa ka mid ah:

• Helitaanka nasasho dheeraad ah waxay kugula talineysaa hurdada inay tahay qayb aan ka maarmin caafimaadka jirka iyo bogsiinta.
• Kordhinta biyahaaga iyo dareerahaaga.
• Codsashada cadaadin qabow meesha bararsan.
• Dalbashada cadaadis diiran si kor loogu qaado dhaqdhaqaaqa dheecaanka. Ka taxaddar haddii aad ku sameyso agagaarka aagga isha maadaama maqaarka halkan ku yaal uu ka nugul yahay.
• Qaadashada daawada xasaasiyadda ku habboon / antihistamine (daawada aan lagaran karin ama warqad dhakhtar qoro).
• Qaadashada daawada non-steroid anti-inflammatory (NSAID).
• Qaadashada antibayootig oo ay weheliso adeegsiga daawooyinka guriga loogu talagalay maqaarka ilig ku jira.
• Barar yar, iskuday inaad mariyo xaleef qajaar ah ama bacaha shaaha aagga oo bararsan ama masaajee aagga si loo kiciyo socodka dhiigga.

Calaamadaha degdegga ah

1. Haddii bararkaagu uu kadis yahay, xanuun badan yahay, ama daran yahay, waa inaad isla markiiba u tagtaa dhakhtar.
2. Sidoo kale waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid barar kasta oo wejiga oo u dhigma qandho, danqasho, ama casaan. Tani waxay ka dhigan tahay inaad qabtid infakshan u baahan inuu qiimeeyo dhaqtar.
3. Haddii neefsashadu kugu adkaato, tani waxay muujineysaa xaalad caafimaad oo degdeg ah, waxaadna u baahan tahay inaad wacdo 911 oo aad isla markiiba u tagto isbitaal.

Qaadashada

Bararka wajiga ayaa ah falcelin guud oo ku timaadda wax kasta oo ka yimaada cunista milix badan ilaa la soo darista xaalad caafimaad oo deg deg ah. Daaweynta guriga iyo dawooyinka la heli karo ayaa si weyn u shaqeeya illaa iyo inta bararkaagu aanu u baahnayn daryeel caafimaad oo degdeg ah.