13 Tilmaamood oo ku saabsan joojinta iyo ka hortagga Sanka sanka

Qanacsan

• Sidee loo joojiyaa sanka sanka ka dareerayo
• 1. Si qumman u fadhiiso oo hore u tiiri
• 2. Iska caabi inaad sanka xir xirto
• 3. Sankaaga ku buufi wax sun ah
• 4. Sankaaga qanjaruufo
• 5. Ku celi tallaabooyinka illaa 15 daqiiqo
• Maxaa la sameeyaa ka dib sanka oo dhiig ka daato
• 1. Sanka ha dooran
• 2. Sanka ha ka afuufin
• 3. Ha foorarin
• 4. Isticmaal xirmo baraf ah
• Sidee looga hortagi karaa sanka oo sanka ka dareera
• 1. Dahaarka sanka ka dhig mid qoyan
• 2. Ciddiyaha jarjar
• 3. Adeegso qoyaan-qoye
• 4. Xidho qalabka difaaca
• Goorta la arko dhakhtar
• Qeybta hoose

Sanka ayaa ku jira xididdo fara badan oo dhiig ah oo gudaha ku jira kuwaas oo dhiig bixi kara hadii qofka sankiisu qallalo, haddii uu ku mashquulo soo noqnoqosho ama afuufid, ama haddii ay sanka ku dhacaan.

Waqtiga intiisa badan, sanka oo sanka laga duubo oo keliya ma aha walaac. Si kastaba ha noqotee, haddii sankaagu sii socdo inuu dhiig baxo dhaawaca ka dib, waa inaad raadsataa daryeel caafimaad.

Haddii adiga ama kanaga yar uu sanka kaa dhiigmayo, halkan waxaa ku yaal siyaabo aad ku joojin kartaan, oo ay weheliyaan talooyin ku saabsan ka hortagga.

Sidee loo joojiyaa sanka sanka ka dareerayo

Haddii sanka dhiig kaa furmo, halkan waxaa ku yaal shan tallaabo oo deg deg ah oo aad raaci karto si loo yareeyo oo loo joojiyo dhiig baxa.

1. Si qumman u fadhiiso oo hore u tiiri

Waxaa duufsan inaad dib u foorarsato marka sanku kaa furmo si aad u ilaaliso inuu dhiiggu wajigaaga uga daadago. Si kastaba ha noqotee, ku tiirsanaanta wax yar waa doorashada ugu fiican.

Tani waxay ka hortageysaa dhiigga inuu hungurigaaga hoos u dhaco, taasoo u horseedi karta ceejis ama matag. Focus on neefsashada afkaaga halkii aad ka ahaan lahayd sanka oo isku day inaad degganaato.

2. Iska caabi inaad sanka xir xirto

Dadka qaarkiis waxay ku dhejin doonaan suufka, unugyada, ama xitaa sanka tampons-ka sanka iyagoo isku dayaya inay joojiyaan dhiig baxa. Tani dhab ahaantii way ka sii dari kartaa dhiigbaxa maxaa yeelay waxay sii xanaajineysaa maraakiibta mana bixiso cadaadis ku filan oo lagu joojiyo dhiig-baxa. Taabadalkeed, isticmaal maro ama marada dharka lagu dhaqo oo qoyan si dhiig u qaado madaama uu sankaaga ka imanayo.

3. Sankaaga ku buufi wax sun ah

Waxyaalaha lagu buufiyo sunta, sida Afrin, waxaa ku jira daawooyin adkeeya xididdada dhiigga ee sanka. Tani kaliya ma yareyn karto caabuqa iyo ciriiriga, waxay sidoo kale yareyn kartaa ama joojin kartaa dhiig baxa. Codsashada seddex buuf oo lagugu buufiyo sankaaga ay waxyeellada ka soo gaadhay ayaa kaa caawin kara.

4. Sankaaga qanjaruufo

Ku dheji qaybta jilicsan ee jirka ee sankaaga hoosteeda lafaha sanka ilaa 10 daqiiqo waxay kaa caawin kartaa inaad ku cadaadiyo xididdada dhiiga oo ay joojiso dhiigbaxa. Ha ku sii deyn cadaadiska 10-kan daqiiqo - haddii kale, dhiig-baxa ayaa dib u bilaaban kara waana inaad dib u bilowdaa.

5. Ku celi tallaabooyinka illaa 15 daqiiqo

Haddii sanka kaa sanka san uusan istaagin 10 daqiiqo oo cadaadis ah kadib, isku day inaad dib u isticmaasho cadaadiska 10 daqiiqo oo dheeri ah. Mararka qaar, waxaad dhigi kartaa suufka suufka ku qoya suufka sanka ay dhibaatadu saameysey waxaadna ku cadaadin kartaa sanka 10 daqiiqo si aad u ogaato haddii dhiigbaxu istaagayo.

Haddii aadan heli karin dhiigbaxa inuu joogsado kadib 30 daqiiqo oo dadaal ah ama aad dhiig baxeyso tiro aad u badan, raadso daaweyn caafimaad oo deg deg ah.

Maxaa la sameeyaa ka dib sanka oo dhiig ka daato

Markaad hesho dhiigbaxa si aad u yaraato, weli waxaa jira talo bixinno daryeelka ka dib ah si looga hortago sanka sanka ka dareeraya inuu mar kale dhaco.

1. Sanka ha dooran

Qaadashada sanka oo isdaba joog ah waxay xanuujin kartaa xuubka sanka. Maadaama aad sanka kaa goysay, sanka oo aad mar kale soo xusho waxay u badan tahay inaad mid kale yeelato.

2. Sanka ha ka afuufin

Waxaa duufsan inaad sanka ka garaacdo si aad uga baxdo haraadiga qallalan ee sanka kaa sanka ka soo baxay. Iska ilaali rabitaanka. Ku afuufida sanka 24 saacadood gudahood ka dib sanka oo ay sanka ka soo baxeen ayaa mid kale aad ugu dhawdahay. Markaad bilawdo inaad sanka mar labaad afuufto, ku samee qaab jilicsan.

3. Ha foorarin

Foorarsiga, qaadista walxaha culus, ama qabashada howlo kale oo kugu keena culeys ayaa kicin kara sanka oo sanka kaa dareera. Isku day inaad dhaqdhaqaaqyadaada fudud ka dhigto 24 illaa 48 saacadood ka dib sanka sanka kaa suuxaya.

4. Isticmaal xirmo baraf ah

Codsiga baakad baraf ah oo maro ku daboolan sankaaga ayaa kaa caawin karta adkeynta xididdada dhiigga. Waxay sidoo kale kaa yareyn kartaa bararka haddii aad la kulantid dhaawac. Ha uga tagin barafka in ka badan 10 daqiiqo markiiba si aad uga fogaato dhaawaca maqaarkaaga.

Sidee looga hortagi karaa sanka oo sanka ka dareera

1. Dahaarka sanka ka dhig mid qoyan

Xuubabka xabka la qalajiyey ee ka soo baxa neefta qalalan ama sababo kale ayaa sii sii carreyn kara sanka una horseedi kara dheecaanno sanka ka imanaya. Ku haynta xuubabka qoyaanka leh buufinta cusbada ayaa ku caawin kara. Waxaad ku isticmaali kartaa buufintan labadii ilaa saddexdii saacadoodba mar inta aad soo jeedo.

Haddii aadan jeclayn buufinta, waxaad sidoo kale tijaabin kartaa jellada sanka ama xitaa jelly batroolka oo si tartiib ah loogu mariyey sanka sankiisa.

2. Ciddiyaha jarjar

Ciddiyaha dhaadheer iyo kuwa fiiqan ayaa nambarka koowaad u noqon kara qof sanka sanka ka taabtay. Mararka qaarkood, waxaad dooran kartaa sankaaga adigoon si dhab ah uga fikirin, sida habeenkii inta aad seexanayso. Haddii ciddiyahaagu ay aad u dheer yihiin ama fiiqan yihiin, waxaad u badan tahay inaad sanka kaa goyso.

3. Adeegso qoyaan-qoye

Uumeeyeyaasha waxay ku daraan qoyaanka hawada, iyagoo ka caawinaya in xuubka xabka uusan qallajin. Waad isticmaali kartaa mid intaad seexanaysid si aad uga hortagto dhiigbaxa sanka. Kaliya iska hubi inaad nadiifiso huurka sida ku xusan tilmaamaha soo-saaraha, maadaama qoyaanka iyo kuleylka mashiinka ay soo jiidan karaan bakteeriyada iyo caaryada.

4. Xidho qalabka difaaca

Haddii aad taariikh ku leedahay sanka oo dhiig ka yimaado oo aad ciyaareyso isboorti, sida kubbadda koleyga, halkaas oo ay u badan tahay inaad la kulanto dhaawac, tixgeli inaad xirto qalabka difaaca.

Dadka qaar waxay xirtaan maaskarada hufan sankooda oo ka caawiya inay nuugaan wixii dharbaaxo kara oo yarayn kara suurtagalnimada dheecaanka sanka iyo dhaawacyada sanka.

Goorta la arko dhakhtar

Sanka oo sanka sanka laga gooyaa badanaa ma aha walaac. Laakiin haddii aad leedahay wax ka badan laba dhiig oo sanka ah usbuucii ama aad leedahay dheecaan san oo u eg inay socon doonaan in ka badan 30 daqiiqo ama wax la mid ah, waa waqtigii aad u tagi lahayd dhakhtarkaaga oo ku saabsan. Dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah wuxuu kugula talin karaa inaad aragto takhasus dhagta, sanka, iyo cunaha (ENT).

Dhakhtar ayaa baari doona sankaaga iyo marinnada sanka si loo ogaado wixii sababa dhiig bax aan caadi ahayn. Tan waxaa ka mid noqon kara burooyinka sanka yar, jirka qalaad, ama xididdada dhiigga ee xad dhaafka ah.

Dhakhaatiirtu waxay isticmaali karaan habab kala duwan si ay u daaweeyaan sanka oo soo noqnoqda. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Feejignaan. Habkani wuxuu adeegsadaa kuleylka ama walxaha kiimikada si loo xidho xididdada dhiigga si ay dhiig-baxa u joojiyaan.
• Daawooyinka. Dhakhtar ayaa laga yaabaa inuu sanka ku xirxiro cudbi ama maro ay dawadu ku qoysay. Daawooyinkaan waxaa loogu talagalay inay joojiyaan dhiigbaxa waxayna dhiirrigeliyaan xinjirowga dhiigga si dhiig baxa sanadu ay ugu yar tahay inay dhacaan.
• Saxida dhaawaca. Haddii sankaagu jabo ama uu jiro shay shisheeye, dhakhtar ayaa shayga ka saari doona ama jabin doona jabitaanka markasta oo ay suurogal tahay.

Dhakhtarkaagu sidoo kale wuxuu dib u eegi karaa daawooyinkaaga hadda si loo ogaado haddii ay jiraan wax daawo ah, kaabis ah, ama geedo yaryar oo laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​dhiigbaxa fudud. Ha joojin qaadashada wax daawo ah ilaa dhakhtarkaagu kuu sheego mooyee.

Qeybta hoose

Sanka sanka ayaa dhib noqon kara, laakiin badanaa khatar kuma aha caafimaadkaaga. Haddii aad raacdo talooyinka ka-hortagga iyo daaweynta taxaddarka leh, waxaad u badan tahay inaad dhiig-baxa si dhakhso leh u joogsato. Haddii dhib kugu sii ahaado dheecaanka sanka, la hadal dhakhtarkaaga.