Qoraa: Monica Porter
Taariikhda Abuurista: 20 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Abriil 2025
Anonim
Replacing the rear lock on the Opel Vauxhall Astra G II. How to replace the rear central locking?
Dareemoleyad: Replacing the rear lock on the Opel Vauxhall Astra G II. How to replace the rear central locking?

Qanacsan

Sawirada by Brittany England

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Ku cusub ku dhawaaqa gariiriyeyaasha Waa tan sida loo helo boogga ugu fiican ee galkaaga.

Haddii aad kaligaa isticmaasho ama lammaane, saaxiib jajab badan ayaa noloshaada galmada ka dhigi kara wax badan oo xiiso leh.

Wada-hawlgalayaasha raaxada

"Qalabka gariirku waa aalado farxad badan galiya noloshaada galmada," ayay tiri Cassandra Corrado, oo ah barbaariye cilmu-nafsiga ku wargaliyay.

"Tani waxay si gaar ah run ugu tahay dadka dhaqdhaqaaqoodu xadidan yahay iyo naafonimada qaarkood, oo laga yaabo inaysan awoodin inay gaaraan ama kiciyaan xubintooda taranka."

Ditto loogu talagalay dadka waawayn ee jirkoodu waa weyn yahay oo ay ku adag tahay inay gaaraan goobahooda, ayay tiri baraha raaxada Carly S., aasaasaha Dildo ama Dildon’t.


"Dadka qaar ee la kulmay jahwareer galmo waxay ogaadeen in dareenka gacmaha ee jirkooda uu yahay mid kiciya," ayuu raaciyay Corrado. "Dadkan, awood u yeelashada siigaysiga gacmaha-ka-baxsan waxay u noqon kartaa wax aan caadi ahayn bogsiin."

Dukaameysiga dukaanka iyo khadka tooska ah

“Hadaad awoodo, aad dukaanka,” ayuu yidhi Corrado. "Waxaad awood u leedahay inaad gacanta saarto qalabka gariirka ee aad iibsan karto, waxaana jira khuburo ku xeel dheer arrimaha galmada oo dhulka ka jawaabi kara wixii su'aalo ah ee aad qabto."

Haddii aadan ku noolayn magaalo ay kufiican tahay galmada, dukaamada galmada dumarka ah, waxaa jira dukaamo caan ku ah dukaamada galmada tooska ah ku iibiya si taxaddar leh:

  • Babeland
  • Laabta Raaxada
  • Gariiriyeyaasha Macaan
  • Dukaanka Nox
  • Furo
  • Maude

Lacag dheeraad ah oo laga iibsado khadka tooska ah? Dib u eegista isticmaalaha! Waxay had iyo jeer yihiin kuwo qosol badan oo dhaadheer, hal abuur leh, oo si layaableh u sharraxaya.

Kaliya ha saldhigin iibsashadaada keliya qof internet ah oo ku xaqiijinaya arrintaas.

“Waxa u shaqeeya hal qof jidhkiisa waxa laga yaabaa inaanu u shaqaynayn taada,” ayay tidhi Carly S.


Ka fikir dareenka aad horay u jeceshahay

Looma baahna gebi ahaanba dib u cusbooneysii shaagagga (er, xoq). Ka fikir waxa dareemo ah ee aad horeyba ugu raaxeysaneysay ama wadaag ama galmo kali ah.

"Ogaanshaha meelaha aad jeceshahay in lagaa taabto waxay kuu sahlaysaa helitaanka qalab kaa caawinaya inaad ku taabato goobtaas si dareen wanaagsan ah," ayay tiri Carly S.

Haddii aad ka heshay (ama aad u maleyneyso inaad ku raaxeysan karto) kicinta xubinta taranka

Nub-xoqeyaasha xagga hore! Haddii aad doorbideyso inaad ku ciyaartid adigoon galin, ama aad jeceshahay inaad u iftiimiso luulkaaga inta lagu jiro galmada siilka, u doorto gariiriye.

Mararka qaarkood waxaa loogu yeeraa gariiriye dibadda ah, waxaa jira, sida, a bilyan noocyo iyo qaabab kala duwan oo gariiriyeyaasha kintirka ah.

Wareeg, rasaas, iyo gariiriyeyaasha timirta ayaa ah qaybaha ugu caansan.

U dukaamee gariiriyeyaasha rasaasta sida We-Vibe Tango iyo Palbo. Kuwani waa yar yihiin, aamusnaan yihiin, gariiriyeyaal wata gariir dhawaaq leh oo kaliya diirada saaraya hal aag, ayay sharraxaysaa Carly S.

Hubi vibrated wand sida Le Wand ama Magic Wand. Waxay leeyihiin gacan dheer oo si fudud loo gaari karo, way ka cod badan yihiin, aadna u daran yihiin.


Qabo gariirayaasha qaabeeya dhagaxa, sida We-Vibe Wish ama Dame Pom, oo asal ahaan ah meel dhexe oo udhaxeysa labadooda.

Sababta oo ah toy-ka waxaa lagu hayaa xaglo kala duwan, Palm vibes wuxuu si fiican ugu shaqeeyaa dadka waawayn ee ku raaxeysanaya kicinta ballaaran markay kululaanayaan laakiin u baahan kicinta la bartilmaameedsanayo si ay uga baxaan.

Markii aad wax u iibsaneysid clit vibe, waxaad ogaan doontaa inay jiraan nooc kale oo toy ah oo loo yaqaan 'clit suction vibrators'.

Kuwani maahan farsamo ahaan gariiriyeyaasha. Waxay u isticmaalaan hawo si ay ugu abuuraan dareen nuugid kiliinkaaga.

"Nasiib darro, sida kaliya ee lagu ogaan karo haddii aad jeclaan lahayd jilitaan jilicsan oo jilicsan ayaa ah inaad isku daydo," ayay tiri Carly S.

Haddii aad jeceshahay inaad nuugto jilicsanaantaada inta lagu jiro galmada afka, Womanizer Premium ama Satisfyer Pro ayaa laga yaabaa inay mudan tahay isku day, ayay tiri.

Haddii aad ka heshay (ama aad u maleyneyso inaad ku raaxeysan karto) kicinta siilka gudaha

Ka fikir inaad jeceshahay qoto-dheer ama wax yar oo qoto-dheer.

Inta lagu guda jiro galmada wax galista, ma isku aragtaa inaad lammaanahaaga si qoto dheer u jiideyso gudahaaga? Miyaad tahay L-O-V-E qaab eey ah ama kor saaran?

Fursadaha ayaa ah maxaa yeelay waxaad ku raaxeysaneysaa in afka ilmagaleenkaaga (C-spot) ama aagga foosha ee hore ee foosha (A-spot) la kiciyo, oo labaduba ku yaala dhabarka kanaalka xubinta taranka haweenka.

Si aad ugu soo celiso dareenkaas qoto dheer, ama qoto dheer oo buuxa, dooro qalabka wax lagu dhejiyo ee dhaadheer sida LELO Liv 2, Fun Factory Stronic G, ama Unbound Bender.

Haddii, si kastaba ha noqotee, aad ku raaxeysatid inaad haysatid dhererka yar ee injikaaga kanaalka xubinta tarankaaga oo la kiciyo, waxaad u badan tahay inaad ku raaxeysatid kicinta G-kaalinta

U dukaamee gariiriye 'G-spot' sida LELO Gigi, Dame Arc, ama Satisfyer Petting Hippo halkii.

Haddii aad ka heshay (ama aad u maleyneyso inaad ku raaxeysan karto) kicinta gudaha iyo dibedda

Waxaad dooneysaa inaad u baahatid xayawaan bakayle ah, oo soo bandhigaya "usheeda dhexe" dheer oo loogu talagalay isticmaalka gudaha iyo ku xirnaanta dibedda ee kicinta kintirka.

Runtii kani waa nooca toy Carly S. badiyaa wuxuu kugula taliyaa isticmaaleyaasha gariiriyeyaasha cusub. “Sababtoo ah maahan leeyihiin inaad gudaha ku isticmaasho hadaadan rabin, waa kuwo aad u kala duwan.

Qaar ka mid ah gariirleyda bakayle khabiir ku taliyay waxaad ka heli kartaa khadka tooska ah:

  • LELO Ina Wave
  • Waxaan-Vibe Nova
  • Bunny Soo jiidasho Leh Oo Qanacsan

Haddii aad ka heshay (ama aad u maleyneyso inaad ku raaxeysan karto) kicinta dabada

Haa, waxaa jira gariiriyeyaal kugu deeqi kara hadiyada raaxada dabada (iyo xitaa xitaa galmada dabada).

Ka fikir haddii aad rabto wax ficil galmo futada ah, oo macnaheedu yahay way dhaqaaqi kartaa oo wey kugu riixi kartaa gudahaaga, ama waxbaa soo galaya oo waa la dhigayaa (sida dabada dabada).

"Haddii aad heleyso alaab ay caruurtu ku ciyaaraan oo soo galaya ama ka baxaya, oo aad qorsheyneyso inaad kaligaa isticmaasho, waxaad dooneysaa wax soo gaara," ayay tiri Carly S.

Waxay kugula talineysaa dildo laba-geesood ah oo gariir leh sida LoveHoney Strap-Strap-On ama Share Factory Fun.

Haddii aad doorbidi laheyd dareenka cadaadiska joogtada ah, waxay kugula talineysaa badhida firidhsan bir sida b-Vibe Rimming Plug.

"Wax kastoo toy ah oo aad gashado badhidaada, xusuusnow inay u baahan tahay inay yeelato sal adag oo ku dhejinaya meel ka baxsan jirka," ayay tiri.

Haddii aad ka heshay (ama aad u maleyneyso inaad ku raaxeysan karto) kicinta qanjirka 'prostate'

Corrado wuxuu sharxayaa in qanjirka 'prostate' uu ku yaal 2 ilaa 3 xididdo oo qoto dheer malawadka dadka guska leh.

"Kicinta xubintaan unugyada ah waxay dareemi kartaa runtii wax fiican maxaa yeelay qanjirka 'prostate' wuxuu leeyahay dareemayaal badan waana mid xasaasi ah."

LELO Hugo iyo alaabada kale ee ay ku ciyaaraan qanjirka 'prostate' way qaloocsan yihiin si ay kaaga caawiyaan inaad gaarto barta 'P-spot'.

Kaliya iska hubi inaad bilowdo gaabis.

"Haddii aadan waligaa sahamin kicinta qanjirka 'prostate' kahor, isticmaal alaabada lagu ciyaaro adigoon marka hore shidan gariirka," ayuu yiri Corrado. "Gariirku wuxuu noqon karaa mid aad u daran dadka qaar."

Haddii aad ka heshay (ama aad u maleyneyso inaad ku raaxeysan karto) kicinta guska

Su’aasha ugu horeysa ee laga jawaabayaa waxay tahay: Ma rabtaa inaad gariir dareento iyo ciriiri, ama gariir uun?

“Gariirka guska ugu caansan waa giraanta ciyey ee gariiriye ku xiran yahay,” ayuu yiri Corrado. Kuwani waxay ku wareegaan salka guska si ay u ciriiriyaan socodka dhiigga, iyagoo waliba ku daraya gariirka guska.

Qalabka gariirka guska, sida LELO Tor 2, ayaa sidoo kale la gashan karaa inta lagu guda jiro galmada xubinta taranka iyo galmada si loo kiciyo xubinta taranka xubinta taranka.

"Haddii aadan rabin ciriiri, waxaa sidoo kale jira masturbater gariir leh sida Hot Octopuss Pulse Duo, oo aad u isticmaali karto inaad guskaaga ka dhigto, ama aad guskaaga geliso oo ay u ogolaato toy-ku inuu wax sameeyo," ayuu yiri Corrado.

Wax kasta oo aad hesho, hubi inay tahay mid jirka ka fayow

Nasiib darrose, weli waxaa jira qaar ka mid ah gariiriyeyaasha suuqa ku jira oo aan badbaado u lahayn jirka. Taas macnaheedu waa iibsashada vibe waxay qaadataa wax yar oo macaamiil ah.

Noporous> jilicsan

Haddii aad ka xasuusato hal shay oo ka mid ah tilmaamahan ka dhig sidan: Haddii aad iibsaneysid gariiriye, waxaa loo baahan yahay in laga sameeyo waxyaabo aan bilaa buuq ahayn.

"Porous asal ahaan macnaheedu waa in ay jiraan godad cqaadir ah oo ku dhex jira alaabta lagu ciyaaro (oo aadan arki karin) kuwaas oo dabin ka dhigi kara bakteeriyada isla markaana kaa ilaalin kara in ay tooydu si buuxda nadiif u noqoto," ayuu yiri Corrado.

"Haddii aadan si buuxda u nadiifin karin alaabada ay ku ciyaaraan, mar kasta oo aad isticmaasho, waxaad ku soo bandhigi kartaa bakteeriyada qaniinyadaada, taasoo u horseedi karta infekshin."

Ka fogow qalabkan daloola:

  • jelly latex
  • jelly-caag
  • koloriin polyvinyl (PVC)
  • caag kuleylka leh (TPR)
  • elastomer-ka kuleylka leh (TPE)

Waxaad dooneysaa toy ka sameysan alaab aan aqbali karin (akhri: si buuxda loo nadiifin karo), sida:

  • silikoon
  • Caaga ABS
  • Bir daxal laheyn

Isticmaalayaasha fiidiyowga ee ugu horreeya, silikoon ayaa ugu fiican

Marka lagu daro inuu ahaado mid gebi ahaanba-badbaado leh, silikoonku wuxuu si fiican u gudbiyaa gariirka, waa mid aad u jilicsan, aadna u fudud in la nadiifiyo.

Haddii aad dareento sheeko-faneed, waad iska hubin kartaa Le Wand Chrome Collection, oo leh astaamo isku-dhafan oo silikoon-bir ah oo ah * mwah * dhunkashada qofka jecel.

Soo hel qalabka loo yaqaan 'Le Wand Point' oo ah gariiriye, sida Le Wand Grand Bullet khadka tooska ah ee gariirka rasaasta.

Ka fikir dawanno kale iyo fooriyo kale oo aad rabto

Tiknoolajiyada galmada waxay leedahay daqiiqad helluva ah.

Warka fiicani waa haddii uu jiro muuqaal aad raadineyso, waxaa jira waxyaabo lagu ciyaaro galmada oo ku yaal suuqa oo leh.

Warka xun ayaa ah in xulashooyinkaas oo dhami ay noqon karaan wax xoogaa yar.

"Ka fikir waxyaalaha aad runti isticmaali lahayd ama aad ka faa'iidi lahayd halkii aad isku dayi lahayd inaad ka heshid qalabka wax lagu gargaaro ee ugu sarreeya," ayay tiri Carly S.

Biyo ma galeen

Haddii qubayska iyo qubeyskuba ay yihiin mid ka mid ah meelaha aad jeceshahay inaad ku degto, qaado feejignaan biyuhu ka soo galaan.

Waa isku mid haddii qubaysku qayb ka yahay howlahaaga is-daryeelid ah isla markaana aad is-indha-indhayn karto adoo isticmaalaya vibe qubayska dhexdiisa ah.

Alaabta aad ku isticmaali karto qubayska ama qubayska ayaa si gaar ah ugu fiican dadyowga aan haysanin tan qarsoodi ah aaggooda jiifka, sida carruurta kuleejka ah ama dadka la nool waalidkood, ayuu yidhi Corrado.

Fiiro gaar ah: Qaar ka mid ah alaabada lagu ciyaaro ee galmada waxaa loo suuq geeyay sidii biyo u adkaysta, laakiin tani maahan wax la mid ah biyuhu.

“Alaabada carruurtu u adkeysato ayaa ah kuwa aad biyaha hoostooda geli karto si aad nadiif u noqotid, waad sameyn kartaa malaha ku isticmaal qubayska, laakiin alaabta carruurtu ku ciyaarto ma xamili karto in lagu quusiyo barkadda qubeyska ama barkadda, ”ayuu yidhi Corrado.

App iyo hago

Qaar ka mid ah gariiriyeyaasha waxaa xakamayn kara barnaamij isku xiran ama hago fog. Duurjoog qurux badan, sax?

"Labaduba waa xulashooyin aad u wanaagsan oo loogu talagalay dadka waawayn ee leh arrimaha dhaqdhaqaaqa iyo jirkooda waawayn, maxaa yeelay uma baahnid inaad ku dhexjirtid badhanka adag ee lagu gaari karo lugahaaga dhexdooda," ayay tiri Carly S.

"Iyo waxyaabaha galmada lagu ciyaaro ee leh barnaamijyada, sida 'We-Vibe Sync iyo We-Vibe Moxie, waa hab fiican oo lagula ciyaaro lamaane masaafo dheer leh."

Dib-u-soo-celin iyo batteri ku shaqeeya

Maalmahan, gariiriyeyaasha badankood waa dib loo shidi karaa.

Hadaadan sameyn maskaxda iibsashada baytariyada dhawrkii biloodba mar oo aad miisaaniyad ku jirto, baytariga ku shaqeeya ayaa habboon.

"Ma lahan karaan goobo xoog badan ama dawanno kale iyo fooriyo kale, laakiin way ka jaban yihiin," ayuu yiri Corrado.

Dooro toy oo aad dareento in lagu jiiday

“Hadaadan muuqaal ahaan jecleyn toy-ga, ma dooneysid inaad la f * ck la socoto, ee ha helin,” ayay tiri Carly S. “Ku kalsoonow mindhicirkaaga oo soo iibso waxa aadka kuu soo jiitay ama loo jiiday. ”

Oo ha dareemin inaad u baahan tahay inaad ku bixiso tan $ $. Runtii!

"Ilaa iyo inta aad diyaar u tahay inaad qarash gareyso $ 30, waxaad heli kartaa gariiriye wanaagsan oo laga sameeyay shey jirka u badbaado leh," ayay raacisay Carly S. Phew.

Ku dar qaar ka mid ah waxyaabaha-galmada lagu garto gaadhigaaga

Intaad ku jirto…

Iibso lube

Lube, lube, iyo lube ka badan!

"Lube waxay yaraysaa isqabqabsiga, taas oo kordhinaysa raaxada," ayay tiri Carly S. "Oo lube ayaa kala firdhinaya gariirka, iyaga oo ka dhigaya inay fiicnaadaan [oo] kaa caawiya inaadan helin dareenkaas cuncunka badan."

Haddii aad isticmaaleyso toy silikoon ah, soo qaado lube biyo ku saleysan sida Sliquid Sassy.

Iyo nadiifiyaha toy-ga

Kani waa waajib? Maya! "Laakiin haddii aad u nugul tahay saabuunta ama caajiska ka dib markaad siigaysato, waxaan u malaynayaa in nadiifiyaha alaabta lagu ciyaaro ee galmada uu mudan yahay," ayay tiri Carly S.

Hadda waxaad heshay toy-gaaga, waa waqtigii aad jeclaan lahayd!

Kahor intaadan kuli ku kicin gudaha iyo hareeraha xubinta tarankaaga, waqti ku qaad inaad ku baratid waxyaabahaaga cusub ee lagu ciyaaro.

"Baro badhanka iyo xoojinta kaladuwan si marka aysan toos ugujirin khadkaaga aragtida, waxaad awoodi doontaa inaad xakameyso badhamada oo dhan," ayay tiri Carly S.

Aaminaad, ma jiraan wax aad u naxdin badan sida markii aad si shil ah u riixdo toy-ga ilaa kor u kacaya markii aad isku dayeyso inaad hoos u dhigto darajada…


U isticmaal aagaggaaga waxyaabaha naafada ah ee aan caadiga ahayn

Vibes maaha kaliya qashinkaaga.

Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu kiciyo oo lagu "shido" aagagaaga kale ee wax guma, sida qoortaada, kilkilaha, bowdadaada hoose, iyo cagahaaga.

"Waxaad dareemi kartaa nacasnimo marka aad isticmaaleyso gariiriye gacmahaaga iyo lugahaaga marka hore," ayay tiri Carly S. "Laakiin runtii waa hab aad u fiican oo lagu baran karo alaabta aad ku ciyaarto iyo in jirkaaga oo dhan loogu diyaariyo ciyaar."

Iskuday dharkaaga hoosta

Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii aad ogtahay inaad leedahay meel aad u jilicsan ama usheeda dhexe!

Sababta oo ah isku dhafka suufka iyo gariirka ayaa noqon kara wax yar… chafe-y, ku beddel waxyaabahaaga caadiga ah ee loo yaqaan 'skivviv' wax ka sameysan satin ama xariir.

Tani waxay abuuri doontaa xoogaa is-rogrog ah oo ku dul-rogmanaya inta u dhexeysa jirkaaga, nigiska, iyo tooyga.

Ku darista luqbadeed luqunta hoose ee surwaalkaaga ayaa sidoo kale kaa caawin karta yareynta khilaafaadka.

Tijaabi cadaadis iyo xagal

Marka laga soo tago waxa xoogga ah ee aad saf ugu jirtid feejignaanta illaa, cadaadiska iyo xagalka aad u isticmaalayso inaad ku riixdo toy-ga ka soo horjeeda qaniinyadaada, sidoo kale!


Dareenno kala duwan oo la isku dayo:

  • isku-riixriinka ama murqaha gariiraha jirkaaga
  • dusha sare ee alaabta lagu ciyaaro ama "fuulitaanka"
  • adoo u adeegsanaya inay "saxaan" xubnahaaga taranka
  • ku garaac jirkaaga qaafiyad joogto ah

Ka faa'iideyso dejinta

TBH, way adagtahay in ladaro marka qolkaaga urayo sida salmon haraaga ah dhar walibana meel walboo lagaa tuuro.

Taasi waa sababta Carly S. ay ku talinayso dejinta goobta. Ka fikir sidii aad u samayn lahayd wax shidi doona mid kasta oo ka mid ah shantaada dareen.

Talooyinkeeda iyo tabaha ay u aaddo:


  • Dhawaaq. Daaro liistada ciyaarta ee xiisaha leh, daar luuqada maqalka ah, ama dhagayso buuga maqalka erotica.
  • Aragtida Nadiifi qolkaaga, leexo lulataaye, ama fiiri sawirada boogahaaga.
  • Udgoon Shumac shido
  • Dhadhan. Caday ilkahaaga, dhadhamiya naftaada, ama cun xoogaa shukulaato madow.
  • Taabo. Taasi waa waxa gariiriyeyaashaada iyo gacmahaagu yihiin!

Hadda oo aad ogtahay waxaad jeceshahay, ku tijaabi qorista

Haddii aad tahay qof orgasms oo bartay sida loo isticmaalo toy si aad naftaada u yimaadaan, waxaad isku dayi kartaa hareeraha (aka orgasm gacanta).


Edging waa dhaqanka in lagu xiro xirmo u dhow imaatinka, dib u noqoshada, isla markiiba naftaada dib u dhis, ka dibna sii wad inaad ku celiso labada waji illaa aad adigu mar dambe u adkeysan karin.

Corrado wuxuu leeyahay tani waxay kordhin kartaa wacyiga jirka ee qof, sidoo kale waxay u horseedi kartaa orgasms aad u xoog badan.

Iskuday inaad ku isticmaasho ilmahaaga cusub ee buuqa badan leh boogahaaga

Haddii isticmaalidda gariiriye dareemayo wanaag marka ay adiga kaliya tahay, ka feker sida qiiqa kulul u noqon doono inaad ugu isticmaasho Lambarkaaga Koowaad!


Waa tan sida loo keeno si aad fikradda ugu soo bandhigto lammaanahaaga.

Sug ilaa aanad galmo sameyn

"Xaqiiqdii ha la yeelan wadahadalkan markii aad horeyba u galmootay," ayuu yiri Corrado.

Waa inaad haysataa marka qof kastaa dhar xidho, oo waxaad ku wada raaxaysanaysaan furfurnaan, kalgacal, daqiiqad walaac yar ama maalin wadajir ah. ”

Ku dheji sida wax lagu daro, maahan dhaliil

Maaha in noloshaada galmada ay "xun tahay" oo aad rabto inaad ku darto qalabka galmada si aad uga sii fiicnaato, waxay ku saabsan tahay inaad wax ku darto noloshaada galmada aad labadiinaba ku raaxaysan kartaan.

Tusaale ahaan:

  • "Waxaan isticmaali jiray caruusaddan intaan siigaysanayo, waxaanan u malaynayaa inay runti kululaan karto in la wada isticmaalo."
  • “Weligaa weligaa isku day inaad isticmaasho qalabka galmada lagu ciyaaro? Waxaan u maleynayaa inay taasi noqon karto wax runtii xiiso leh oo si wadajir ah loo wada baaraan-dego? ”
  • “Waxaan aqriyay maqaalkan oo ku saabsan gariirka, waxaana u maleynayaa inay runti u muuqato madadaalo? Miyay habeen shukaansi dukaanka galmoodka lagu ciyaaro ay wada noqon lahaayeen wax aad ku raaxeysan karto? ”
  • "Waxaan u maleynayaa inay runti noqon karto kuleylka in la daawado adoo iskaga baxaya gariiriye… miyay tahay wax aad xiiseyn karto?"

Diyaar u noqo inaad qanciso lammaanahaaga

"Hubso in lammaanahaagu ogyahay in gariir lagu daro noloshaada jinsiga aysan ahayn beddelkooda, laakiin ku saabsan helitaanka galmada aad wada joogtaan," ayay tiri Carly S.


Si wada jir ah ugu dukaamee toy

Habeennada taariikhda dukaanka galmada ayaa kujira! Habeennada taariikhda filimku soo baxayaan!

“Iibsashada garbaqe wadajirka ah waxay runtii u noqon kartaa khibrad saaxiibtinimo iyo mid xiiso leh labada lamaane,” ayay tiri Carly S.

Ku dhiirigeli iyaga inay adeegsadaan tooy ama gariiriye u gaar ah

"Gariiriyayaashu waxay sameyn karaan waxyaabo aadanuhu uusan sameyn karin, sida in biyaha hoostooda lagu riixo saacad, ama si dhaqso ah horay iyo gadaal loogu socdo iyadoon la daalin," ayay tiri Carly S.

"Ku dhiiri geli lamaanahaaga inuu ka fikiro inay jiraan alaab caruusad lagu ciyaaro oo ay rabaan inay isku dayaan jirkooda."

Mar alla markii aad labadiinaba leedihiin toy aad jeceshahay, iskuday inaad hortooda isku adeegsato. Siigaysiga is-dhexgalka waa mid kulul, dadweynow!


Xusuusnow: Ciyaaraha galmadu waa dulinka

Haddii aad leedahay bakteeriyada xubinta taranka haweenka, infekshanka khamiirka, ama STI oo aad isticmaasho gariiriye ka dibna u siiya lammaanahaaga inuu isticmaalo, khatarta lamaanahaaga inuu ku qaado infekshanka ayaa badan.

"Adiga iyo lammaanahaaga haddii aad awalba dareere ku xirnayn, waxaad dooneysaa inaad dhaqdo alaabada aad ku ciyaarto ka hor intaadan beddelin qofka isticmaalaya," ayuu yiri Corrado. "Ama isticmaal hab ka hortag ah ood ku kala beddelan karto inta u dhexeysa isticmaalka."

Daraasadaha cilmi baarista waxay muujiyeen in nadiifinta aysan wax ku ool ah ku filneyn marka la wadaagayo qalabka galmada inta lagu jiro isla kulanka, sidaas darteed isticmaalka cinjirka galmada ama hababka kale ee ka hortagga ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu yareeyo gudbinta galmada.

Hubso inaad nadiifiso alaabada aad ku ciyaarto ka hor intaadan dhigin

Haddii aad kaligaa isticmaashay ama lammaanahaaga jinsi ahaaneed, waa ficil wanaagsan in la nadiifiyo ka dib markaad u soo degto ganacsiga.

"Haddii gariiriyeagu ka samaysan yahay alaab aan dabiiciyan ahayn sida silikoon, waxaad si fudud ugu maydhi kartaa biyo diirran iyo saabuun aan udgoon lahayn, bakteeriyada bakteeriyada," ayay tidhi Carly S.


Qallaji, ka dibna ku kaydi maro ama bac xariir ah.

"Silicone wuxuu soo jiidan karaa timo badan, dhogor, iyo boodh, markaa haddii aadan ku keydin mid ka mid ah boorsooyinkan, waxay noqon doontaa mid xabad leh," ayuu yiri Corrado.

Qeybta hoose

PSA: Ma jirto hab khaldan oo loo isticmaalo gariiriye!

Gariiriyeyaasha ayaa jira si ay kuu dareemaan wanaag, mana jiraan wax hakad gelinaya raaxada sida cadaadiska oo kale.

Sidaa darteed haddii aad dareento culeys ku saabsan inaad si sax ah u isticmaasho, hubso in inta aad wanaag dareemeyso, aad sameyneyso A-Ohhh-kay.

Gabrielle Kassel waa qoraa ku saleysan galmada iyo fayoqabka magaalada New York iyo Tababaraha Heerka 1 ee CrossFit. Waxay noqotay qof subax ah, oo la tijaabiyay 200 oo gariiriye, oo la cunay, la cabbay, oo lagu cadaystay dhuxul - dhammaantoodna ku jira magaca saxaafadda. Waqtigeeda firaaqada, waxaa laga heli karaa iyada oo aqrinaysa buugaag iskaa wax u qabso ah iyo sheekooyin jacayl ah, kursiga riixaya, ama qoob ka ciyaarka. Raac iyada Instagram.

Xiiso Leh

Waa maxay jacaylkaaga farmaajo la dubay oo muujinaya noloshaada galmada
Hab-Nololeed

Waa maxay jacaylkaaga farmaajo la dubay oo muujinaya noloshaada galmada

Iyadoo la eegayo Maalinta Jii ka ee Qaranka ee la dubay Axadii (maxay tani u ahayn fa ax federaali ah?), I ku xirka bul hada iyo barta hukaan iga ee kout ayaa ameeyay ahan ay ku ameeyeen 4,600 i ticma...
Waa maxay sababta ay tahay inaad u Samayso Jimicsiga Kubka-oo lagu daray mid la isku dayo
Hab-Nololeed

Waa maxay sababta ay tahay inaad u Samayso Jimicsiga Kubka-oo lagu daray mid la isku dayo

Haddii aad la mid tahay dadka intii a badan, afkaaga lugta-malaha waxay u ekaan doontaa wax idan oo kale ah: ambabada gadaal u noqda, jajabka goblet-ka, karbaa hyada, iyo dhifa hada. Hubaal, jimic iya...