Khloé Kardashian waxay la wadaagtaa Alaabteeda ay ugu jeceshahay Farxad Farxad leh

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaa soo baxday in Khloé Kardashian uu leeyahay nidaam caadi ah oo ku lug leh "daryeelka siilka". Boos cusub oo ku jirta abka keeda, waxay la wadaagtaa siddeeddeeda badeecadood ee ay jeceshahay si ay u siiso "v-jay xoogaa TLC ah." Taasi waa sax - mid ma aha, ma aha laba -sideedalaabta. Aan aragno kuwa mudan in la isku dayo.

Dusha sare ee liiska Khloé waxaa ku yaal Vajacial, ama wajiga siilkaaga. Waxaad filan kartaa soo -saarid, toning, iyo "maaskaro wejiga '' shabakadahaaga '', ayay qortay. Mana aha fikrad xun in Sherry Ross, MD, ob-gyn ee Santa Monica, CA, iyo qoraaga Cilmi-nafsiga. “Waa wax yar oo ka sarreeya oo hubaal maaha daruuri Siil caafimaad qaba, laakiin maqaarka hoostiisa waxa uu la mid yahay maqaarka wajigaaga, markaa haddii tani ay tahay wax aad runtii rabto inaad isku daydo, way fiican tahay, ayay tidhi Ross. pH waxay isu dheelitiran yihiin siilka iyo in farsamayaqaanku u tababaran yahay Laakiin, duh-ma oggolaan lahayd uun qof kasta Halkaas, sax?

Waxa ku xiga Daawada Mama's V Magic Cream, kaas oo Khloé ku sifeeyay sida Aquaphor ee siilkaada. Waraabintu had iyo jeer waxay u fiican tahay faruuryaha dibedda iyo gudaha (siilku farsamo ahaan waa kanaalka gudaha, haddii aad u baahato dib-u-cusboonaysiinta galmada), ayuu yidhi Ross. Laakiin waxaa jira siyaabo aad uga sahlan oo ka raqiisan si taas loo dhammaystiro marka la iibsado weel kareem ah oo $ 23 ah, ayay tiri. Habka ay ugu jeceshahay? "Ku buuxi weelkaaga qubeyska biyo diirran, ku dar 1/4 koob oo saliid qumbaha ah oo u maydho sida caadiga ah-waxaad qoyn doontaa jirkaaga oo dhan, oo ay ku jiraan faruuryaha," ayay tiri. (Ma ogtahay in waxa aad cuntid ay sidoo kale saameeyaan caafimaadka siilkaaga?)

Khloé's Wipes Wanaagsan: Nadiifinta Masaxarada Biyo La'aanta ah ee Hoosta, dhanka kale, waa guuleyste inta Ross uu khuseeyo. Waxay qaddarinaysaa inay pH dheelli tiran yihiin aagga taranka ee jilicsan, oo aan qallajin, oo aanay haysan wax kiimiko ah oo adag. Mar labaad, tirtirradan lagama maarmaan u ah siilka caafimaadka qaba, maadaama aad ku heli karto saabuun iyo biyo diiran oo nadiif ah, ayuu yidhi Ross. Laakiin ku habboonaanta tirtirrada shaqsi ahaan loo xirxiray ayaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad xoogaa ku riddo boorsadaada jimicsiga si aad u cusbooneysiiso ka hor intaadan socodsiin xoogaa ka dib tababarka.

Alaab kale Khloé wuxuu ku dhaaranayaa: Muraayadaha Ben Wa Balls. Kubadahaan yar -yar ee miisaanka leh waxaa loogu talagalay in la geliyo kanaalka siilka kadibna loo isticmaalo xoojinta iyo adkeynta sagxada miskaha. "Sida Pilates ee cha-cha!" Khloé ayaa ku sheegtay barnaamijkeeda. Laakiin Ross waa wax yar oo ku dhejinaya shay kasta oo shisheeye ah siilka. "Haddii hadafku yahay in la xoojiyo muruqyada miskaha, dhakhtarkaagu wuxuu ku bari karaa sida si habboon loo sameeyo kejels. Waxaad heli doontaa dhammaan faa'iidooyin isku mid ah oo aan lahayn kharash, halis caabuq, ama suurtogalnimada inaad halkaas ku dhegto," ayay tiri . "Tani waxay u muuqataa sida badeecad samayn karta waxyeello ka badan tan wanaagsan." (Halkan waxaa ah 10 arrimood oo kale oo ay tahay inaad ka fogaato siilkaaga.)

Alaabta siilka gaarka u ah ayaa badbaado yeelan karta haddii taasi ay tahay waxa aad rabto inaad ku qarashgareyso miisaaniyaddaada quruxda, laakiin la socoshada caafimaadka dumarka uma baahna inay noqoto mid dhib badan, ayuu yiri Ross. "Haweenku runtii waxay u baahan yihiin inay waqti badan ku bixiyaan barashada jirkooda iyo siyaabaha aasaasiga ah ee loo daryeelo xubintooda taranka iyo waqti yar oo ay ka walwalaan farsamooyinka qalaad," ayay sharraxday. (Soo ogow lix waxyaalood oo aadan ka ogayn siilkaaga, laakiin waa inaad.)

Khadka hoose? Alaabooyinkan waxba uma qaban doonaan siilkaaga adigu ma samayn kartid. Nadiifinta saxda ah iyo kegels ayaa ah waxa kaliya ee aad runtii ugu baahan tahay siil faraxsan, caafimaad qaba.

Dib u eegis loogu talagalay