Qoraa: Mark Sanchez
Taariikhda Abuurista: 8 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Abriil 2025
Anonim
Lena Dunham waxay sharraxaysaa sababta ay ugu faraxsan tahay weligeed miisaankeeda ugu culus - Hab-Nololeed
Lena Dunham waxay sharraxaysaa sababta ay ugu faraxsan tahay weligeed miisaankeeda ugu culus - Hab-Nololeed

Qanacsan

Lena Dunham waxay la soo noqotay qoraal kale oo qoto dheer oo Instagram ah, markan ku saabsan waxa ay qaadanayso si loo gaaro is-aqbalid. (Waxa la xidhiidha: Lena Dunham waxay la wadaagtaa sida qaadashada tattoos ay uga caawiso inay lahaanshaha jidhkeeda)

Shalay, ayaa Hablaha alum wuxuu daaha ka qaaday inay ku qaadatay waqti aad u dheer sidii “aad u badan”-dareen kasta oo weedha ah. "Waqti badan ayaan ku qaatay nolosheyda aniga oo dareemaya wax aad u badan," ayay ku soo qortay qoraalka iyada oo ay weheliso sawir iyada oo gashan nigiskeeda. "Aad baan u gaajooday, aad baan u welwelsanaa wax badan oo nolosha ka mid ah oo mararka qaar siinaya wax badan dadka aan rabin haba yaraatee."


Ku beddel sifooyinkaaga, laakiin fursaduhu waa, waad la xidhiidhi kartaa; waayo -aragnimadeedu waa mid caalami ah. Si kasta oo aad u noolaato noloshaada, waxay u badan tahay in aad si hoose (ama toos ah) u heli doonto wax aad hoos u dhigto hal mar ama mid kale. (Tani waa qeyb ahaan, qodobka xayeysiiskan cusub ee Nike uu ka sameynayay in haweenka cayaaraha loo sheego inay waalan yihiin ama caqli -gal ahayn inay muujiyaan dareen.)

Waxay sii waday inay sharaxdo inay ugu dambeyntii ogaatay inaysan u baahnayn inay ku noolaato nolosheeda iyada oo raadinaysa oggolaansho qof. “Markay tahay 32 jir: waxaan miisaamaa inta ugu badan ee aan haysto,” ayay qortay. "Waan jeclahay inta ugu badan ee aan haysto. Wax baan akhriyaa oo qoraa waana qoslaa inta ugu badan ee aan haysto. Waana kan ugu farxadda badan ee aan abid soo maray. Farxadda weyn ee deeqsinimada leh, ee "Waxay ila tahay in aan ugu dambayn bilaabayo in aan tan la qabsado."

Tani maaha markii ugu horeysay ee Dunham ay farta dhexe siiso rajada bulshada.


Ka dib markii miisaankeedu hoos u dhacay 2017 waxay ku soo degtay daboolka Anaga Todobaadle ee ku xiga ereyada "20 Talooyin Cunto Slimdown ah!" waxay qortay liiskeeda 20 sababood oo ay miisaanka u dhimeysay, iyada oo tusaale u soo qaadatay waxyaabo ay ka mid yihiin in ay qabaan xanuunka welwelka iyo in taleefankeeda la daadiyo. "Ma hayo talooyin, ma siinayo talooyin, ma rabo inaan ku jiro daboolkan sababtoo ah waxay ka soo horjeedaa wax kasta oo aan u halgamay xirfaddayda oo dhan mana aha ammaan aniga sababtoo ah maahan guulo badan," ayay ku qortay boostada.

Sidoo kale, sannadkii hore, waxay soo dhigtay sawir ka hor iyo ka dib oo muujinaya miisaankeeda oo kordhay. Sawirkii hore (markay miisaankeedu yaraa), waxay heshay bogaadin iyo dareenka tablood, laakiin sawirka dambe, waxay ahayd "faraxsan, faraxsan, iyo xor," ayay qortay.

Iyada oo ugu dambaysay post-meesha ay ka miisaan badan tahay sidii hore oo ay tahay farxad badan si ka badan sidii hore-Dunham waxay tilmaamtay in u-helidda maskaxdeeda hadda aysan ahayn hab deg-deg ah oo fudud, laakiin waa hubaal inay mudan tahay dadaalka.


Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Waxaan Kugula Talineynaa

Waxaan isku daynay: Gyrotonic

Waxaan isku daynay: Gyrotonic

Treadmill, jaranjarada fuu ha, ma hiinka doonyaha, xitaa yoga iyo Pilate -dhammaantood waxay u jeedaan jidhkaaga i uu u ocdo dhidibka. Laakin ka fiir o dhaq-dhaqaaqyada aad amey o nolol maalmeedka: ga...
Khudaarta caafimaadka qabta oo aanad isticmaalin laakiin ay tahay inaad ahaato

Khudaarta caafimaadka qabta oo aanad isticmaalin laakiin ay tahay inaad ahaato

Kale ayaa laga yaabaa inuu helo khad oo dhan, laakiin marka ay timaado cagaarka, waxaa jira war had caan ah oo fiiro gaar ah loo yee ho: kaaba h. Waan ognahay, waan ognahay. Laakin intaadan ankaaga ki...