Bra-kan isboortiga ee Strappy-ka ah ma uusan kaxeynin-Xitaa inta lagu gudajiray orodka 45-Mile ee Serengeti oo dhan

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Maya, Runtii, Waxaad u Baahan Tahay Tan waxay soo saartaa alaabooyinka fayoqabka tifaftirayaashayada iyo khubaradayadu waxay aad u dareemaan si xamaasad leh taas oo asal ahaan dammaanad qaadi karta inay noloshaada ka dhigi doonto mid si uun u wanaagsan. Haddii aad waligaa is weydiisay, "Tani waxay u muuqataa mid wanaagsan, laakiin dhab ahaantii ma u baahanahay ~?" jawaabtu markan waa haa.

Orodyahanka cusub ahaan, waxaan maqlay sheekooyin naxdin leh oo ku saabsan cayda, laakiin waligey wax badan kama welwelin - taasi waa, ilaa aan bilaabay isu diyaarinta tartanka maalmo badan ee Serengeti. Waxaan la ordi lahaa libaaxyo iyo maroodi iyo zebras (oh my!) ku dhawaad ​​50 mayl. (Eeg sheekada oo dhan halkan: Waxaan ku orday 45 Miles Serengeti Afrika oo ay ku hareeraysan yihiin Duurjoogta iyo Ilaalada Hubka)

Isla markiiba kuwa cabsida leh ee baqdintu waxay noqdeen kuwo dhab ah. Waxaan bilaabay riyo maalmeed oo ku saabsan ibta naasaha ee dhiigga leh.

Markaa waxaan go'aansaday in aan helo qalab-rajabeeto isboorti, gaar ahaan-kaas oo dareemay sida ugu macquulsan laakiin taasi sidoo kale waarta. Waan ogaa in aan si qurux badan ugu noolaan doono rajabeetada dhammaan tabobarkayga isdhaafsiga iyo sidoo kale orodkeyga, sidaa darteed waa inay bixisaa taageero ku filan, laakiin sidoo kale ma i dili doonto si aan u baxo. Oo, waxaan rajaynaynaa, waxay noqon doontaa mid aad u qurux badan oo ku filan in ay ka muuqato mid kasta iyo dhammaan garaamyada maalinta jinsiyadda.

Geli: Lululemon Energy Bra ($ 52, shop.lululemon.com). Waxa lagu sameeyay tignoolajiyada quruxda badan ee Luxtreme, rajabeeshan-suunka-dhididka leh ee dhididka leh ayaa loo farsameeyay si uu u kala bixiyo afar siyaabood iyada oo aan la gaabin ama jiidin-ka dhigaysa mid raaxo leh si kasta oo aad u gasho. Waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan ciyaaraha isboortiga waxaana laga heli karaa 12 midab iyo todoba cabbir oo kala duwan online.(PS. Lululemon waxay soo bandhigtay rajabeeto maalin walba ah-waxana ay dareemaysaa in aanay waxba xidhnayn)

Aniguna waan kuu ballanqaadi karaa, waxaan ilmahan dhex geliyay wringer: tababarka xoogga, orodka ku -meel -gaadhka ah, baaskiilka, feerka, iyo raad -raaca Afrika. Waxay gebi ahaanba dhaaftay filashadaydii, iyadoo aan muujin wax duug ah iyo jeexitaan ka dib xirasho iyo dhaqitaan aan tiro lahayn. (Ma u baahan tahay caawimo inaad ka soo saarto urta dharkaaga tababarka? Isku day tan.)

Waan hubaa inaad fiirineyso oo aad ku fekereyso, "Xargahaas, sidee bay u noqon kartaa mid raaxo leh?" IDK sida ay u sameeyeen, laakiin way sameeyeen. Caddayn: Waxay ahayd inaan ku biiro Marie Kondo oo kaliya si aan u xidh-xidho duffle iyo boorsada fasaxa firfircoon ee 12-ka maalmood ah, taas darteedna, waxaan ku khasbanaaday inaan waxoogaa allabari ah bixiyo. Xaaladdan oo kale, waxay ka dhigan tahay xirashada rajabeetada isboortiga inta safarka lagu jiro. Waa sax: Xitaa waxaan xirtay rajabeetkan safarkayga 24-ka saac ah ee aan ku aaday Afrika lafteeda. (Afeef: Waxaan ahay laabta yar, sidaa darteed tani waxay noqon kartaa sabab ku habboon. Laakiin haddii aan ku dhex safri karo qaaradaha badan iyo Netflix oo aan ku qaboojiyo xilliyo badan oo Asxaabta waad ogtahay inay wax sax ah sameeyeen.)

Sababta kale ee aad runtii ugu baahan tahay rajabeetadan isboortiga: Waa taageero iyo quruxsan. Dhabarka suufka leh ee suufka leh ayaa ka dhigaya muruqyadaada lat inay u muuqdaan kuwo cajiib ah, iyo haddii aad aniga oo kale tahay had iyo jeer kulayl badan marka aad jimicsi samaynayso, waxa ay kuu ogolaanaysaa in yar oo hawo dheeraad ah sidoo kale. (Lululemon sidoo kale wuxuu ku qaatay laba sano naqshadeynta isteerinka isboortiga gaar ahaan orodka.)

Ragga isboortiga ee tijaabada ah oo runta ah oo socon kara illaa 24 saacadood oo safar ah, 45 mayl raad ah iyada oo aan wax xanaaq ah lahayn, oo soo celiya galmo ku filan dhejinta Instagram-ka? Lacagtayda uun qaado. Qaado dhammaanteed. (In kasta oo, ay ku soo gasho $ 52 taas oo, marka la eego heerarka Lululemon, ay tahay wax xadid badan.) Waxaan u malaynayaa inaan ugu dambayn helay muraayaddayda dhalada, ergooyinka isboortiga.

Iibso: Lululemon Energy Bra, $ 52, shop.lululemon.com

Dib u eegis loogu talagalay